Etiqueta arxiu 'salut'

03 gen. 2021


XERRAIRES

Classificat com a Salut

No m’agraden els xerraires de fira. Ni tots aquells que xarren per xarrar, per fer soroll, per no dir res. A internet se n’hi pot trobar molts, cada dia més. Hi ha espècies animals (dels que en diem irracionals) que estan en risc d’extinció. En canvi, aquesta espècie d’animals racionals xerraires per naturalesa (aquests que, teòricament, són persones que raonen), no corren cap perill  i van en augment.

Escric això després que un amic m’ha fet arribar la gravació d’una entrevista que un canal de TV ha fet a un personatge negacionista de la vacuna de la COVID-19. Jo no el conec, ni sé si parla sabent alguna cosa d’aquest tema o si és un dels molts fantasmes que et trobes a internet pontificant sobre qualsevol cosa, sense tenir la mínima idea del que parla. Aquest personatge té tota la pinta de saber més aviat poc del tema perquè no exposa cap argument seriós durant tota l’entrevista. Ja hem pogut escoltar casos similars, amb “científics” de prestigi contrastat com Miguel Bosé parlant del vaccí i ja em direu què en pot saber de vacunes aquest noi…

Certament, la majoria de nosaltres no estem capacitats per jutjar si el que diuen molts d’aquests animals (racionals) té alguna base científica o no en té cap. Normalment ens movem per la vida posant la confiança en altres persones (amics, professionals, familiars) que saben coses de les quals nosaltres no en tenim ni idea. És cert que a vegades surts defraudat i et sents enganyat. Però si no poséssim confiança en molta de la gent que ens anem trobant pel camí de la vida viuríem molt més angoixats.

En el cas de les vacunes considero que passa una cosa semblant: cal confiar en els que en saben. Jo sempre faré més confiança a un professional en el tema que no pas a algú que toca d’oïdes. Quan se m’espatlla el cotxe miro de portar-lo a un mecànic de confiança perquè jo no entenc de mecànica; si estic malalt aniré a veure un metge que em sembli preparat per curar-me; si he de fer-me una casa, buscaré un bon arquitecte. En el tema de si cal vacunar-se o no, faré cas al que em vagin dient els professionals i especialistes del ram perquè, tot i que també hi deu haver algun xerraire, la majoria els considero professionals seriosos. Són gent que s’ha cremat les celles estudiant moltes hores i alguna cosa deuen haver après.

Ara bé, també és veritat que m’agradaria escoltar més sovint els contrastos de parers en els mitjans de comunicació entre els diferents especialistes o entre els defensors i els detractors de les vacunes. En tots els aspectes de la vida els punts de vista diferents, les distintes opinions o les polèmiques, sempre enriqueixen i ens ajuden a formar la nostra pròpia opinió, una cosa també prou necessària i que trobo a faltar.

 

3 respostes

08 jul. 2011


Coses que no hem de fer

Classificat com a Salut

He llegit una llista de coses que no hauríem de fer mai per poder tenir una vida saludable. No sé si totes són encertades i si algun metge –o algú que en sabés més- hi tindria alguna cosa a dir. Però em semblen coses de sentit comú i crec que no poden fer mal a ningú. Al contrari: més aviat em sembla que poden millorar la nostra salut.

Són les següents:

1. No esmorzar
La gent que no esmorza té baix nivell de sucre a la sang. Això genera insuficient subministrament de nutrients al cervell causant la seva degeneració gradual.
2 . Menjar de més
Això causa l’enduriment de les artèries del cervell, causant més baixa capacitat mental.
3. Fumar
Causa un munt de malalties ja prou conegudes.
4. Consumir altes quantitats de sucres
L’alt consum de sucre interromp l’absorció de proteïnes i nutrients causant malnutrició i pot interferir en el desenvolupament del cervell.
5. Respirar aire contaminat
El cervell és l’òrgan del nostre cos que consumeix més oxigen. Inhalar aire contaminat disminueix la seva oxigenació generant una disminució de l’eficiència cerebral.
6. Dormir poc
El dormir permet al cervell descansar. La manca de son durant períodes perllongats accelera la pèrdua de cèl·lules del cervell.
7. Dormir amb el cap tapat
Dormir amb el cap cobert augmenta la concentració de diòxid de carboni i disminueix l’oxigen causant efectes adversos al nostre cervell.
8. Fer treballar al cervell quan estem malalts
Treballar i estudiar quan estàs malalt, a més de la dificultat del cervell per respondre en aquest estat, el danya.
9. Falta d’estimulació
Pensar és la millor manera d’estimular el nostre cervell. No fer-ho fa que el cervell disminueixi la seva grandària i per tant la seva capacitat.
10. Practica la conversa intel ligent
Converses profundes i intel.ligents promouen l’eficiència cerebral.

Una resposta fins a ara