La mitja de Terrassa és una oportunitat de fer una distància que conec prou a la ciutat que tinc la sort de viure. És un compromís ineludible i més si tenim en compte que el que més m’agrada és fer curses. M’hi trobo bé i tots els preliminars i l’objectiu que enguany m’havia marcat per baixar de l’hora trenta.
Doncs, com amb tot, s’ha de tenir sort i avui l’he tingut. Objectiu aconseguit i tot gràcies a l’ajut de diferents amics.
A continuació adjunto els meus agraïments que ja he anat publicant al fòrum de corredors.cat i al més preuat: el de mossenhoms.be
També he sentir paraules afalagadores i sorpreses com que un dels meus amics d’entrenament, l’Alex, que es troba en plena progressió s’ha fixat, aquest diumenge, amb mí. També us adjunto les diferents converses.
Gràcies per llegir-me i fins aviat.
Sortida amb gent de tot arreu, com ha de ser
Marisol, (meva dona), Elvira, Daniel i Pili
Oriol, Fran i jo
Ex-companys de córrer, com en Manel a la dreta i al mig l’Ayala, que els conec de fa molts anys
Se m’escapava la llebre
Amb dos amics, en Julio i l’Andres.
Julio és una persona amb un bon mètode d’entrenament i de competició. Avui sortida a “rodar”
Resulta que a part de jo estar agraït, hi ha l’Alex, un amic, que li vaig servir de referència i adjunto els seus comentaris:
Alex
Publicat: Dg Gen 17, 2010 7:47 pm Assumpte:
Hola a tots,Cronica de la nostra mitja.Sortida de casa cap alla les 9:25. Escalfament d’uns 3km fins arribar a l’arc de sortida cap allà les 9:40.
Trobada amb els companys que anem a entrenar a l’Egara( Pep,Dani,Rafa,Jeroni i David).Com ja m’imaginava, Pep aniria mes fort que jo. Abans de sortir, parlem dels temps que ens agradaria fer i jo decideixo intentar seguir al Pep ( és una molt bona llebre )Els primers 5 Km per mi una mica ràpids, pero puc seguir el ritme d’en Pep, Dani i de l’Anna.
El carrer colon baixo una mica el ritme i em despenjo d’aquest grupet. Els podia seguir, però preferia reservar-me per la pujada de l’avinguda del vallès.
Començem la pujada i jo sempre pendent d’un noi de groc amb una gorra vermell( en Pep clar).La veritat és que he pujat a un ritme de 4:30 i encara crec que podia pujar una mica més. A dalt de tot de l’avinguda Dani i Anna es queden una mica enrrera.
A partir d’aquí teniem uns 2 km de baixada + recta fins arribar a la pujada de Matadepera. Curiós, en aquesta pujada m’ha passat una noia que portava un ritme molt bò, he intentat aguantar-la, però res de res.
Continua la cursa per l’avinguda Bejar i jo a uns 50 metres d’en Pep.
S’havia que seria impossible delatar, pel fet que ell és un corredor de fons i pot aguantar molts km a aquest ritme i jo en canvi a partir de 15 km baixo molt el ritme.Arribem a la ronda de ponent i en el tros de pujada faig un intent per atrapar en Pep ( mes o menys a 100 m) aconsegueixo reduir metres però no posar-me darrera d’ell. La baixada per l’avinguda per part del Pep a sigut fulminant, aquí ( sense adonar-se’n) m’ha deixat cao, el tio ha baixat molt bé.
Recuperem una mica a la carretera de Martorell i Rambla amunt.
Pujada dureta, però ja s’ha s’havia. Arribada al pg. 22 de julio on està l’últim kilòmetre. Recta final rotonda i pujadeta fins l’arc d’arribada. Tot això amb un temps de 1:28:24 MMP
Descanso una mica i em trec el barret per la marca que ha fet en Pep.
Sense voler gràcies a tu Pep he fet MMP.
Salutacions
Ritmes:
Ara els meus agrïments
Pep Moliner
Publicat: Dl Gen 18, 2010 12:59 am Assumpte:
Ara mentre et llegia, Alex, veig clar que les teves paraules afalagadores m’ha fet encara més feliç del que ja era. Sense voler t’he fet de referència i vas milorant una vegada més. No tinguis cap dubte que tens potencial per anar millorant, molt i molt. No crec que et pugui servir massa a partir d’aviat, donat que si t’adones la teva progressió no para.Us adjunto els agraïments públics que faig, al igual que tu, donat que jo si que duia llebre d’excepció.Dèia el següent a corredors.catEs-K-mot Com sabeu soc apassionat en tot el que faig i sobretot cabeçut i encara que m’ho prenc com un joc, de vegades em sotmeto a examen. Com que no us vull avorrir la crònica la faré dimecres al blog, quan hagi paït el que ha passat.
Primer i públicament el meu gran agraïment a dues persones: Cachirulo i Anfeca. M’han fet tornar sentir de nou una sensació molt agradable; única. Feia tres anys que no rascava el 27.
La història és que jo volia anar a ritme de 1h28 per petar a la Rambla i entrar amb 1h30 i li he explicat a Cachirulo just abans de sortir. M’ha dit i ensenyat que l’objectiu era 1h27 amb els temps compensats per quilòmetre i estudi exhaustiu des de casa, de tots i cadascun dels quilòmetres. Coneixent com és, no podia desaprofitar aquest regal. El primers quilòmetres els he perdut. Al qm. 3 els tenia. Crec que no els he fet massa nosa fins al quilòmetre divuit, i he anat concentrat. Aquí si que els seus ànims i la companyia dels dos i les instruccions que em donava en Cachirulo, m’han fet sentir-me més que feliç. La Rambla he bufat sorollosament. És pateix una mica; però val la pena, us ho ben asseguro. No volien deixar-me (i jo tampoc). He fet una mica d’esforç més: i pamm: 1h27’43”
Llavors m’he trobat a la meva dona, Marisol, ha fet marca personal al 5 qm., 27’44. S’ha respirat felicitat atlètica i de la bona. Gràcies Avi Mena i Obelix i felicitats a la socanna, massa, i tots els que heu anat.Gràcieesssssssss !! còrrer és collonut !!!!i més tard;
en cachirulo a aquest ritme, anava al ralentí, i ha baixat ritme encara més per que tornés a enganxar-me. De fet fins el divuit no he començat a patir. La Rambla la tinc travessada i el revol del 22 de juliol, que ara fem dos cops, em trinxa sempre. La cames com pals. I em deia “levanta la cabeza”.
Un altre reconeixement, a part dels estimats mossenaires que em serveix molt, i és l’Agustinjr que ens fa entrenar els dimarts i dijous, junt amb altres amics (sou vosaltres, és clar) . He fet alguna sèrie enguany, que havia deixat. Ara; tots recorden, començament temporada que no vaig aguantar ni sis quilòmetres amb deu quilos més. Necessitava aprimar-me per aprofitar els “trajes”.
Per cert, estic apuntat a la Marató de València i tinc proposat un entrenament de 15+15 a Montgat voltant el ritme 4’30 el diumenge 24, per si algú l’hi quadra, aparcant a la rotonda.
eiger avui a la gent de l’altre costat de la carretera de Terrassa, els hi dec un altre. cachirulo ja havia fet de llebre un altre any i em va dur a 1h25
Entrenaments Torre Mossèn Homs
A Terrassa tenim un lloc on tots els dissabtes sense excepció hi pots anar a córrer 10 qm. i que tinc el plaer de dinamitzar. T’hi convidem!!!!
0
Jardineria el Roure
Si t’agrada la jardineria i vas a veure en Marc, la Carme i en Ton, segur que trobes el què necessites. Vinga, t’hi esperen i te’ls recomano de tot cor.
0
Mossenaires d'HONOR
fotografia, currículum esportiu dels amics que venen a córrer plegades, i objectiu: per conèixer els amics que corren junts
0
Oriol Farré
Un amic que és un esportista nat, i que li agrada : triatlons, maratons, córrer, fotografia i a més la música. Presenta un programa musicals de 14:00 a 18:00 a Europa FM
0
Panteres de Ca n'Aurell
Una colla d’amics que han fet un club que és nodreix per la bona amistat dels seus components. També en tinc la samarreta ;)
0
Racons, mossenaire
Amics que correm plegats, ens expliquen coses interessants i contribueixen en el projecte esportiu que molts portem entre mans
0
UltraParis
Els que els coneixem personalment, sabem que com ell no n’hi ha dos. De lo milloret en el món de l’ultrafons i del que se’n pot aprendre moltíssim
0
Els Mossenaires que caminen, avui han fet un nou circuit per Torrebonica i Can Canyes, i ha estat en Mirabet qui ha dut la bandera i ensenyat algun nou racó. El grup ha fet un recorregut llarg, i bonic. Segur que ha valgut la pena. Fotografies que nodreixen la trobada, tant d'en Juanjo, Maite, Nere, […]
Després de molts dies sense ploure, aquestes setmanes que cada dia fa un raig, anem a visitar el llac petit, de Can Bogunyà. La terra mullada fa molt bona olor i tot i que el llac encara el veiem molt buit, i posem l'esperança a aquests dies que sembla que plou. Veureu una sèrie de […]
Anem tornant a la normalitat. Si la setmana passada va ser tota plena d'emocions, on molta gent es va reunir per celebrar els trenta anys de Mossenaires i els seixanta anys d'en Pep Moliner, aquest dissabte retornàvem als entrenaments i hem fet un de divertit, donat que el teníem previst per a la setmana anterior, […]
Els que coneixeu en Pep amb més profunditat segurament intuïu que no vull donar la nota i la dono sobradament, quan us veig preparant amb il·lusió tantes coses per fer-me feliç. És com si la feina que fem tots plegats d'una manera o altra a mi em ve retornada amb aquestes espectaculars mostres d'estimació, que […]
Torrent de Gotelles era un lloc fantàstic i circuit habitual on anàvem i ens ho passàvem pipa. Per pega fa uns cinc anys va haver-hi episodis climatològics adversos, que vam malmetre el corriol perfecte que vorejava aquest torrent. Això no vol dir que hi anem anant individualment, i avui han estat els Mossenaires caminadors que han fet un tram, i bevent de […]
Sant Jordi és el 23 d'abril, un dels dies més bonics a Catalunya, on a més ens enlluernen les roses i els llibres. Una festa envejada per la resta del món, on es regala cultura en forma de lectura i la bellesa d'una flor de formes precioses i que sempre, els dissabtes hi ha Mossenaires que aniran a […]
A qui ens segueix sovint, pot veure que sempre les persones que surten als reportatges, surten rient i amb cara alegre. Poc us podem sorprendre, però la clau de tot és que sempre ens sentim envoltades i envoltats de persones amb les mateixes ganes d'entrenar plegades. Podríem dir que el circuit no té importància, però no […]
Ens agrada anar a la font dels plàtans per diferents motius, el principal és anar-hi ben acompanyat: i que més es pot demanar?Avui dediquem la portada i aquestes línies a l'Eva i en Pau. Mentre estava pel camí de néixer, l'Eva ens venia a veure molts dissabtes i amb unes ganes especials de voler ser […]
Matadepera és un poble on Mossenaires i va via sovint, i ara tenim un racó dins el poble que té molt atractiu. Un lloc on hi ha font, ombra, tranquil·litat i si et vols enfilar algun joc per la canalla i no tant de canalla. Avui u d'abril fem cap nosaltres al parc Pep Ventura, […]
Barreja d'entrenament i cursa. Avui per primera vegada a la història, a la mateixa Masia de Torre Mossèn Homs, hi tindrem dos esdeveniments. El conegut entrenament en grup de les i dels Mossenaires a les 08:00 i una cursa que organitza l'alumnat de Grau Superior de l'Escola d'Hoteleria i Turisme del Vallès Occidental a les 10:00. La cursa […]
Noves amigues i nous amics es venen a estrenar a Can Mossenaire avui, i esdevenen Mossenaires nous, i us donem la benvinguda i esperem que aneu repetint. Cada setmana i tornem a gaudir de la vostra companyia, i els que corren han fet uns deu quilòmetres i els que caminen uns cinc. Tornem a estar satisfets d'haver entrenat en grup i a la […]
Ens fa molta gràcia quan passeu per dins un tub i quan a més ho feu aprofitant el ressó que feu al passar. També estrenàvem el circuit nou, que passa per sota l'autopista i ens retratarem amb un conill que algun grafiter ha fet, molt acolorit i que ens dona un toc diferen a aquest entrenament. Aquest camí d'avui, a la […]
El circuit més llarg que fem és aquest, fer els sis revolts i pujar fins al Turó de les Roques Blanques ens causa respecte, i ha estat genial ho en forma que us hem vist. Sempre, no hi pot faltar el reportatge fotogràfic, que ens farà reviure l'entrenament i fer la foto de record al […]
Hem fet dos recorreguts habituals, caminants i corredors i destaquem que el grup de caminar va a l'alça. Se'ns fa evident que la colla creix i segur que encara ho farà més, donat que es respira un ambient fantàstic. Enhorabona!!Els que hem anat a córrer, avui ha estat un passeig pel bosc de Can Deu […]
Setmana important i d'aniversari. Sí. Si fem comptes, aquesta setmana fa trenta anys que de forma constant i continuada, el projecte d'entrenaments en grup a Torre Mossèn Homs de dissabtes a les 08:00 està en funcionament, i a on hi han passat moltes amigues i amics i a on han sorgit bones amistats i n'estem […]
Racons com la Masia de Can Deu, on es respira antiguitat és on hem anat, del rodal de Sabadell. La Masia dona nom al barri de Can Deu, que hi ha just a tocar. Durant anys va albergar un Museu d'Eines del Camp, reconvertit l'any 2000 en Museu de la Vida al Camp, que inclou […]
Camins de forns ben conservats i per on avui hem passat els que corríem i ens hi hem aturat i endinsat. Molta història, desprenen aquests forns de calç del camí del Girabau i tenim la sort d'anar-hi en qualsevol moment i imaginar-nos funcionant. Els forns de calç o olles de calç són construccions tradicionals que […]
Tradicionalment, la setmana de la mitja Marató de Terrassa, moltes amigues i amics el diumenge tenen una bona volta per la nostra ciutat i s'han preparat molt bé per fer una distància de 21,097 km per un circuit que dona a conèixer i fa sortir al carrer a la gent de la nostra ciutat per veure als esforçats […]
Entrenament molt curtet. Ha estat, primer baixant fins a l'intercanviador de Torrebonica i després de la bassa artificial del golf, pugem fins a la rotonda de l'hípica, passant pel costat de La Mola campus conference centre. No ens hem volgut cansar massa. El fred ens ha fet companyia i de nou, un dia més per a la història. S'ha notat tant el […]
Dos coneguts
periodistes de Canal Terrassa i del programa "Som Aquí", en Txavu i
l'Oriol, es van compremetre a venir a córrer en grup i van
protagonitzar aquest vídeo promocional de l'habitual trobada i
proclamar-se Mossenaires de la setmana.