Arxivar per novembre de 2008

07 nov. 2008


Un dia a la mitja de l’Espirall

Classificat com a General


Com que de mitges feia temps que no en feia, aquest diumenge
era: “diumenge mitja”, mirant al calendari hi havia aquesta possibilitat que
em despertava bons records i el mes important que feia catorze anys vaig fer
per primera vegada amb 1h34 i a l’any següent una de les meves millors marques
de la vida 1h20. La setmanahavia estat pèssima de mal temps i els entrenaments
pràcticament inexistents. Vaig fer una mica pel parc el dimecres i el mateix
dissabte per torre mossèn Homs, però inclús vaig agafar agulletes. Sortim de
casa amb l’Oriol plovent i arribats a Vilafranca, veig que no para de ploure.
Reculli’m el pitrall i anem a buscar un forn a buscar esmorzar per l’Ori. Sense
escalfar ni res, em poso a linea de sortida amb la immensa alegria de veure
a en Xavi Bonastre, que és el paio més optimista que puguis trobar-te, amb el
seu germà en Manuel. Em sorprèn que també tallen just com jo, és a dir que a
menys de cinc minuts de la sortida ens presentem a escoltar el tret. Sortim
tots anar fent i donat que duia la samarreta de Sevilla, trobo un bon home de
Súria que em dona bona conversa i els primers quilòmetres ens els passem xerrant
una mica. Poca estona passa, que em venen ganes de córrer i començo a passar
gent i a gaudir com un nen petit, com moltes vegades. Els cinc quilòmetres en
22’51, el deu en 22’18, el quinze amb 21’41”, el vint en 21’24” i el total 1h32’37”.
El més important és les bones sensacions. Quan ens creuem amb en Bonastre ell
crida fort per animar-me. Penso: “si pot m’esprinta, que el conec”. És un plaer
veure’l que el dia abans fa una cursa amb molta força i empenta, la cursa de
l’Amistat, i avui tornava a estar en plenes facultats. Fantàstic ! ets el meu
ídol. La cursa era primerament urbana i llavors per una carretera Molt ben organitzada,
tot i ploure de valent, de record un bonica samarreta amb cremallera vermella,
amb entrepà de xorís i el plaer d’anar-hi amb el meu fill. En resum, un bona
jornada atletica.

Nota; tret de la web La Mitja Marató de l’Espirall,
té els punts de sortida i arribada al barri de l’Espirall de Vilafranca
del Penedès. La sortida tindrà lloc a l’ Avinguda de la Pelegrina i l’ arribada
a la Plaça Pau Casals. La primera part del recorregut , 4 quilòmetres, es fan
pel centre de Vilafranca, seguint el trajecte de la Rambla Nostra Senyora, passant
pe l’ Avinguda de Tarragona i enllaçant amb la carretera BV- 2127 que és la
comarcal que ens porta als municipis Les Cabanyes, Vilobí i Guardiola de Font-rubí.
A cadascú d’aquests municipis, haurà un avituallament per a proveir d’aigua
al corredor ho necessiti. Observant el perfil de la cursa, es posa de manifest,
que no es una cursa plana tal com poden corroborar les opinions dels corredors,
el seu recorregut és un trenca cames que fa treballar de valent al corredor.
La sortida i l’ arribada estan a 235 metres d’altitud. Les parts més complicades
del circuït, es troben a l’anada, entre el quilòmetre 8, (Caves Vallformosa),
fins el quilòmetre 12, al municipi de Guardiola de Font-Rubí a 320 m. d’altitud.
La tornada suposa afegir al cansament acumulat, la distància crítica compresa
entre els quilòmetres 17 i el 19. Malgrat l’esforç que suposa per el corredor,
travessar la comarca de l’Alt Penedès esdevé un goig per a la vista.

Comentaris tancats a Un dia a la mitja de l’Espirall

03 nov. 2008


Turó Roques Blanques, entrenant en GRUP

Classificat com a General

.

.

.

.

.

.

No va ploure mentre entrenàvem i tot i minvar l’assistència d’amics, va sortir el típic entrenament de dies plujosos, com és pujar fins al Turó de les Roques Blanques. Com és costum pugem fins a Matadepera i a l’avinguda del Mas Sot ens reagrupem. passem per davant l’Ajuntament, fins el carrer de Terrassa, a l’Església sentit a l’esquerra pel carrer Sant Joan, ara carrer Sant Llorenç i a la plaça de Sant Jordi ens fem la fotografia, donat que en Marià podia córrer 28 minuts amunt i 28 minuts avall, per arribar a temps al cotxe per anar a portar els seus fills a fer esport. Mentre fèiem la fotografia, apareix en Jordi Renom, que va tallar tant just que ja havíem marxat. Sortosament amb aquestes paradetes va poder trobar-nos i continuar l’entrenament plegats. D’aquí anem fent per l’avinguda de les arenes, passem la carretera de Terrassa a Talamanca, fins nou re-agrupament just abans de la pujada d’uns dos quilòmetres que ens conduirà fins al capdamunt. En Carles, en Farell i en Massa utilitzen les escales, per arribar dalt. Un cop arribats, fem unes quantes fotografies amb l’alegria de saber que en Javi39, que no ho veia clar, fa el cim.
D’aquí el retorn a bon ritme i fins a la zona de Torre Mossèn Homs on ens esperava l’Esteban Mena amb en Ferran i la Tensi, apunt per anar esmorzar a Can Petit, també amb l’Anna, que està lesionada uns dies. Mentre baixava per la carretera cap a casa amb en J.Farell, vaig veure la Mari Pau direcció a la teca.
Un bon entrenament i millor companyia. Això es tot com a petit recordatori.

En Marià que només tenia 28′ amunt i 28′ avall, la Dolors que si hagués plogut hagués fet festa i en Javi39 que es va animar, això si amb preocupació de si aguantaria la pujada. Evidentment que si.

Punt de reagrupament, amb en J.Farell. Fa maratons tot sovint. La darrera la de Sant Llorenç

Al pas per l’ajuntament de Matadepera

Plaça Sant Jordi, sense en Jordi

Veiem que ve en Jordi, però no hi ha en Jordi a la Plaça Sant Jordi

Ja tenim en Jordi Renom a la plaça Sant Jordi de Matadepera

Una variant de la fotografia anterior. A on ? a la Plaça Sant Jordi

Els Antonios venien de fer gana per anar menjar “unas porras”

Tota la colla, amb en Vicenç al mig. Recordem que per ell pujar aquí… en fi, li costa

En Carles Salmeron i en Josep Farell havien pujat per les escales, i ara ens venien a buscar amunt i avall

La Dolors s’ho passa pipa; segur que en Lluis ja n’ha explicat una…

Quina foto més maca, i prova de que en Javi ho aconsegueix sempre

Variant de l’anterior

A Torra Mossèn Homs ens esperen, l’Esteban Mena, en Ferran i la Tensi

En Lluis, un mossenaire per excel·lència. D’ençà que es amic dels entrenaments de Torre Mossèn Homs és un dels principals referents. Gairebé sempre ens regala la seva companyia, li agrada anar esmorzar després i no ho sol perdonar,. Això si i va passant de estar una mica desentrenat fa poc més d’un any, a tenir un estat de forma excel·lent. Participa a infinitat d’entrenaments i també fa curses a molt bon nivell. Sentit de l’humor, amb la fina ironia. Coneix els nostres entorns a la perfecció, camins i corriols. Al començament ens va organitzar un entrenament des de Vallvidrera a Rubi, molt interessant. Ens fa molta propaganda al grup i és de la teoria que el mossenaire de la setmana acaba no venint.
No home no, ens veiem els dissabte’s que venen !!!!

Comentaris tancats a Turó Roques Blanques, entrenant en GRUP

« Següents - Anteriors »