Etiqueta arxiu 'Entrenament en Grup'

09 juny 2016


Tornant a Gotelles

I torna el bon temps i els camins amb tanta frescor i on l’aigua hi és present, ens encanten. A l’hivern no hi anem gaire, i ja encetem amb un viatge a sobre de les sabatilles pel rierol que anirem saltant una vegada i un altre.

No és un circuit fàcil, donat que la pujada que ens espera no és de pa sucat amb oli, no! És de gent ben entrenada com vosaltres, que s’ha demostrat que heu pujat tothom gairebé sense mostres de cansament: i és que esteu com motos. Això vol dir, que esteu ben entrenats i sobretot i això n’estem seguríssims: amb molt bones companyies.

Per completar, un tomb pel bosc de Can Deu, que no seria el mateix sense vosaltres. Sou motiu suficient per creure amb el projecte, i veure com repetiu una vegada i un altre, sense cap queixa, demostra que us està bé i si no us està bé: a mi no m’arriba, donat què ens fa feliç veure-us cada dissabte. Que tot us vagi bé i recordeu: qualsevol dissabte deixa’t caure, almenys per no perdre’t la pista. Ens hi veiem.


S’obre el teló i qui surt?, aviat ho esbrinarem.


Rafale, Juan Miguel, Miquel. Antonio i Toni a primera linea a punt de sortir


I en Marc , ha estat amb una nova mossenaire i que avuí s’estrenava. Esperem que torni.


Fa dies que li anàvem al darrere i l’Antonio Aguilar en aquests
moments queda nominat a candidat a Mossenaire d’honor


Un luxe persones com ell al projecte de tothom d'”Entrenaments den Grup”


I qui serà el portador de la nostra bandera: en Gilberto Elizalde , i també conegut per “muñeco” i un luxe pel projecte també. Moltes gràcies!!!

Ens agrada molt conèixer a en Gilberto


I després d’haver estat mare fa poc d’un nen preciós, i al centre de la fotografia, la Laura Fabra Al seu costat bones amigues, com l’Eva i la Isa


Què us sembla?, engeguem el crono com la Carme ? : vinga va


I la Silvia Moya , també ben a punt


i l’ Antentas


I “el mestre”, en Joan Forte


… i per poc el nostre nostre nominar es queda a la cua. L’Antonio


Tot i que manifestava que no està molt en forma en Juan Manuel Hernández , ha aguantat molt bé l’entrenament


I la Laura Fabra , després de tant de temps: molt en forma


Una magnífica colla


I al costat de la bandera, Gilberto Elizalde i la Karen Suarez , que avui justament feia un any que va ser nominada “Mossenaire d’Honor”


I en un dels habituals reagrupaments, amb en Juan Miguel, Rafa (d’esquena) i l’Antonio Aguilar


Cesar i Miquel


I tôt passant per la font de “La Moreria”, els nostres més antics mossenaires, en Fran i en Marc.


I amb l’Antonio en comencen a endisar al Torrent de Gotelles: un lloc increïble


Es converteix amb un joc divertit i a més gaudint d’una fescor ben agradable


i les bambes d’en Fran, esquivant el bonic rierol una vegada i una altra


I és coneguda la seva solidaritat d’en Gilberto des del primer dia, d’anar amiunt i avall buscant la cua, i ara es diposa a fer-ho


I fent equilibris la Inma i en Toni


I l’Antonio, el nostre nominat, ens saluda.


Sempre reagrupant-nos i aprofitant aquests bells moments, per petar la xerrada


Un salt de debò, ben alt, ben alt d’en Javier Martinez Cordoba M’ha dit que li agrada la foto i que per ell te un doble significat pel qui l’ha fet i per la lesió que ha patit a la cama dreta. Te n’ensurts segur!!


I ja hi som tots


César


I en Miquel Olmo veu com ens anem reagrupant


Antonio a punt de saltar el rierol


…i ja l’ha saltat.


I ara toca una forta pujada que farem a diferents ritmes, com fa en Miquel Piqueras


La pujada és de les bones


Montilla, seguit per en Carlos Rodríguez


En Josep Maria seguit per en Juan Manuel, Orio, Marc, Marc, Toni


Karen , pujant sense gairebé rient.


I la nostra Mossenaire d’honor des de la setmana passada, la Felisa Molina amb en Miquel Paradell


I cap a Sant Julià d’Altura, on la fotografia de família està a punt de realitzar-se


I moment per reposer: Ramon, Fernando, Inma, Joan, José


“Que em fas una foto amb el meu mòbil” ;), i en Gilberto Elizalde  embolicant-se amb la vostra bandera


Al centre, les dues novetats: les nostres noves mossenaires noves: Núria i Olga. Benvingudes i esperem torneu.


i les continuem aplaudint mentre s’asseuen.


I apareix per sota la bandera una gran persona: l’Antonio Aguilar


I tots vosaltres l’heu declarat “Mossenaire d’honor”. Tot un honor.

Davant del nostre mossenaire, Miquel Olmo, un reconegut entrenador de futbol internacional, avui veu la proclamació de l’Antonio

I ara agraim a en Gilberto, tant portar la bandera, com portar-nos a una jove mossenaire que…


Poc sabia la Karen que avui fa justament un any, que va ser
proclamada Mossenaire d’honor: la Karen


I aplaudim a la Laura Fabra , que després d’un temps en la que ha portat al mon a un fill magnífic, avui retorna a “Mossenaires”.


I ja tenim tota la familia “Mossenaire”. Gràcies a tothom per fer el projecte gran.


La “Mossenaire Major”, l’ Anna Cos  amb en Miquel

Gemma i Carlos


I a en Joan la lentilla li ha jugat una mala passada i amb el mocador mira de posar-la al seu lloc


I no fallen mai a anar la cua: Carmelo Luque i Santi


Moments inoblidables


I al costat d’en pinelli31 , les noves mossenaires, Nuria i Olga


A llocs on abans hi havia grans arbres, ara rebrota l’herba i ho veuen les capdavanteres, la Carme i la Mariona


I ara si ja “Mossenaire d’honor”, l’Antonio Aguilar


Grans Mossenaires, Laura, Eva C /url] Fran i Carlos


“Quality Moment”; la Felisa va a buscar la cua, que confesaven que els hi ha costat una mica. Gràcies Felisa


I ara modem fer un bon traguinyol a la nostra font


Com fa en Fran Frutos


Ha estat de nou un gran dia, gràcies a vosaltres, i hem tornat a omplir una pàgineta de la història

Des de que en Rafael ens el va presentar, que ens agrada anar al seu costat i
saber coses, com ara ens explicarà.
Em va agradar molt quan em va explicar que un entrenador que va tenir, en
“Cada”, també ho va ser del meu pare i que els va marcar molt a la vida la
seva manera de transmetre la seva visió esportiva.
També de vegades l’Antonio em diu que li recordo a l’Urruti, quan xiulo per

avisar-vos de canvis al recorregut. Bé: tan sols que és un orgull poder

comptar i tothom t’agraim poder compartir amb tu aquestes estones. Per

molts anys i moltes gràcies!!

¡ Hola ! ; me llamo Antonio, y mi vida deportiva siempre ha estado ligada, la
mayor parte de mis años, al mundo del fútbol. De lo que estoy agradecido,
entre otras muchas cosas, por la cantidad de personas válidas que he
conocido y que me han marcado tanto en lo deportivo, como a nivel
personal, y de ellas tan solo citaré a una persona que fue ejemplo para
muchos y que influyó desde niño en mi educación deportiva y del cual
aprendí otra forma de entender la preparación para la práctica del deporte:
me refiero al “CADA” (Antonio Cadafalch), con su: SUECA-BANCO-
PARALELAS-SUELO (con saco), ETC. i sus buenos consejos.

Y esto del correr carrera continua-running o lo que quieran llamarle, es parte
de una forma de continuar practicando deporte, que és sin duda a lo que me
he acostumbrado a lo largo de mi vida. Lo encuentro a faltar si por cualquier
causa no dispongo de tiempo para ello, pués es una forma sana de vida en
la que quiero continuar mientra que la mente y el cuerpo aguante.

Hace algún tiempo que dejé de competir, pero a pesar de ello y aunque
corra, haga gimnasia u otra actividad deportiva, siempre tratas de superarte
en ello, aunque tan solo lo hagas porque disfrutes con ello, te relaje, sirva
de válvula de escape, de distracción, para mantenerte activo, estar en
grupo, en este caso particular como sos “ELS MOSSENAIRES”, en el cual es
fácil integrarse ya que desde el primer momento te hacen sentir uno más y
de forma especial PEP, con su idas y venidas interesándose un poquito por
todos y todo y más aquel que acaba de llegar, haciendo de esto que es
correr, sea algo más que entrenamientos…. GRACIAS PEP y MOSSENAIRES.

p.d. SI NO PUEDES DECIR ALGO BUENO DE ALGUIEN, ES MEJOR NO DECIR
NADA…

 

http://josepmoliner.com/chiptiempo.gif

http://josepmoliner.com/centreMedicAvinguda.gif

vols el teu banner?

Comentaris tancats a Tornant a Gotelles

02 juny 2016


Una rialla i un que et vagi bé

Si mai tens un moment: passa’t per “Can Mossenaire”.

Què no saps on és?. És a les 08:00 de tots els dissabtes de la vida al peu de la Masia de Torre Mossèn Homs.

I que si fa?
Es corre amb una companyia esplèndida.

I quan val?
Una rialla i un que et vagi bé

Un recorregut agradable per camins que duen al bosc de Can Deu i una vegada arribem a Sabadell, enfilem de nou en direcció al punt de partida.

Hem estat una bona colla amb ganes de passar-ho bé i esperem veure-us aviat. Si vols dissabte aquest, el vinent o el de més enllà o… quan tu vulguis. A reveure!!


Felisa Molina!! . Realment ens enriqueix estar prop teu. Segur que aquest salt és de felicitat i: un luxe tenir una “Mossenaire d’Honor”, com tu i: moltes gràcies!!


I quan arribem a la Masia, el primer que fem és encetar amb unes converses a totes les amistats, tot esperant aquell moment. Les vuit…. i sis.


Avui veiem amb quina il·lusió la Felisa accepta la seva nominació a Mossenaire d’Honor. Som nosaltres els agraïts.


I amb els dos dits: Nominada!!


Com ens agrada veure com d’important és pels nostres entrenaments saber amb qui estem. Avui coneixereu a la Felisa Molina


Al costat de la Isabel Vergara i la Isabel Alcalde i la Sara (segona setmana)


Per nosaltres tenir una persona com en Marc Armengol és un luxe, com també ho és que avui ha vingut a córrer el nostre Casimir Martin . Per cert que encara recordem el seu récord de les Casimir Martin (100 maratons)


I a que no endevineu qui portarà la nostra bandera?


A punt d’agafar-la amb molta delicadesa


En Joan Forte : la nostra bandera. Per què serà que l’anomenen: “El Mestre” !!! . Gràcies Joan per tot.


I comença l’entrenament amb la Imma i la Txell


I en Sebas


I la Felisa, a punt de la proclamació, també surt al costat de la Sar


En Quim i en Martí


I mirant l’hora, en Miguel


Viecente, Antonio, Juan Miguel i Miquel


I que serien els entrenaments en grup sense aquests famosos reagrupaments, i un dels més antics i un luxe per tots: en Javier


Al Javier algun dia el portarem al llac petit, que ho està esperant.


I La Isa, Sara i Felisa, començant a entrenar


I la bandera a l’esquena del “Mestre”, en Joan Forte , al costat de l’Enrique- Nilo


Quim i la Carme , amb el gos: en Flynn


Emilio , Anna i en Cano


I mireu qui ha tornat a venir per segona vegada: en Pol i l’Asia. Hi haurà una tercera vegada?


Compartim escenari amb els ciclistes, i més per aquest camí. Recordem quan abans gairebé érem els únics i, veieu el detall? en Josep va a la cua. Quality moment


El capdavant en Quim , seguit d’en Barcia.


I en els reagrupaments, la Felisa i la Txell


Detall de roselles, que aquesta època n’hi ha tantes


El portador de la bandera, en Joan , cobrint la misió per la que avui ens honora portant la bandera


Amb el Manolo al capdavant i que va ésser protagonista destacat la setmana passada, i tota la colla al darrere.


I en Francis , amb un samarreta de les que ens consta que costen, perquè sabem de què va.


En Cano i en Carmelo a exercir de Mossenaires, cap a la cua.


I sorpresa la Felisa en un reagrupament en una foto que no s’esperava


Un dels motius de no fer massa aquest camí, que abans era dels que més fèiem, és perquè passen moltes bicis i… no ens fa res, però patim tant per vosaltres no preneu mal.

… i toca passar la carretera, amb molt de compte.


I hi ha qui reagrupa, quiet i parat.


És en Víctor especialista en tanques? no. Ho és en moltíssimes coses, entre altres un gran maratonià. AH !, i avui que es publica la crònica del darrer cap de setmana és el seu aniversari i li desitgem el millor.


I pel senyal vermell i blanc, el GR i al fons Sant Julià d’Altura


Txell, Sara, Felisa, Isabel i Silvia


César Espindola , un grandíssim mossenaire que va a buscar la cua. El nostre Mossenaire nascut a Bolívia. Gràcies!!


I de blau, en David que s’estrena avui


Fem comprovacions de si la portem? si, si la portem, Joan


On abans a aquesta recta hi havia unes ombres dels arbres impressionants, ara n’hi ha menys. Però el verd rebrota.


la Felisa, seguint a la Isa


En Marc , baixant en compte, pel tobogan de sota l’arbre


la Sandra.


La Silvia


Doncs toca posar a punt el moment familiar i sobretot la bandera


A qui aplaudim? als nostres mossenaires més joves: en Pol i l’Asia. Gràcies per tornar.


I aplaudiment al mossenaire nou: en David, amb xandall a dalt i de blau cel


I ara, quedarà proclamada “Mossenaire d’honor” la Felisa Molina


Enhorabona i gràcies per tot


I ara toca congratular-nos del portador de la bandera: “el Mestre” en Joan”


Va per tu


Justament avui, fa un any que en Miguel Alonso Giralde va ser proclamat “Mossenaire d’Honor”


Foto de familia i el projecte és ben viu i gracies a tothom que el recolza, com vosaltres. Gràcies!!


Hem volgut destacar la gran tasca que fa la nostra Mossenaire Major”, l’Anna Cos “, d’ençà que la coneixem. Dèiem que quan prepara els entrenaments amb les noies; al matí surt expressament a fer el recorregut que llavors a la tarda us portarà a totes, perquè tingui la distància i duresa justa.


I enmig de grandíssim mossenaires, Miguel , Carlos i Fran avui: la Gemma


La Gemma Franco


Nuria i Isaac


El Mossenaires fan camí.


Lidia, Seguida per en Joan, portador de la bandera


La Mossenaire d’honor, la Felisa Molina, al costat de les Isa’s


Deia en Javier què arreplegava floretes, per la seva muller i la seva filla. Bonic!


Doncs ja som a la font i… ohhh !!!, ja ens l’han tunejat. Segueix donant bona aigua, però avui estrenem “gixot”. Què hi farem!!


La Sandra veu de la font, com fem molts. Quina sort aquesta font, què tants anys desitjàvem

I ara toca el desplegament davant la masia


Isabel Alcalde, Isabel Vergara, Felisa Molina i Sara


Ieeeep !!


Gràcies per voler-te fer la foto amb mi. Un bon record. També gràcies per fer el projecte gran i pel dia d’avui

Vam anar a la mitja d’Olot plegats enguany i em va sorprendre que des del cotxe donava parte d’un accident que acabava de passar a la C58, donat que treballa a bombers. No es va haver què lamentar res greu per les persones. Ara et coneixem millor i, ens agrada tenir aquesta bona excusa esportiva per compartir aquests moments. T’agraim i et desitgem sempre el millor i a continuar amb aquesta empenta i ànims que transmets. Per molts anys

Hola Mossenaires!!! Primer de tot he de deixar clar que estic molt contenta de ser mossenaire d’ honor, és tot un orgull estar en aquest gran grup i a l’ hora en aquesta gran família.

Bé perquè en conegueu una mica …. ja fa força anys que corro, tot va començar fa uns 11 anys amb la meva amiga Eli, que no passava per un bon moment i a mi m’ anava de conya per desconnectar de nens, treball, etc… total, que en comptes de anar a fer birres cada dia i explicar-nos les penes, vam començar a practicar el camina-explica-corre. La meva amiga va haver de deixar de fer esport, però jo trobava a faltar això d’ anar a córrer i de tenir el meu espai i sortia sola a investigar camins. Vaig passar de l’asfalt la ciutat a la sorra de la muntanya, però sempre anava sola, la primera cursa que vaig fer va ser la mitja de Terrassa, mai havia pensat en participar en cap cursa, però era a la meva ciutat natal i em va fer gràcia, però no era conscient en quina mena de cursa participava, ho vaig fer sense pensar ( el meu lema era… si fas 7 pots fer 10 i si fas 15 ports fer 18 i si fas 18 la mitja la tens a la butxaca), total que després d’aquella cursa vaig poder trobar el gust a córrer amb grup, aleshores els meus germans, es van animar .. ens deien el Clan Molina i vam crear un grup amb uns amics més i ens vam anomenar “Los runners de la TARIMA” parlem del 2014, però era molt complicat coincidir. Un GRAN dia del mes d’Octubre del 2015, i després de sortir d’una lesió vaig veure un grup de noies que escalfaven i reien a la TARIMA de Can roca, d’on jo sempre sortia. La veritat és que era inevitable fixar-se en elles totes rient i amb colors ben vius, i vaig pensar, les seguiré a veure si puc atrapar-les, i quina va ser la meva sorpresa que a l’arribar al camí de can Carbonell i Silvana em va venir a buscar, i justament es deien com el meu grup… els TARIMES, això va ser un senyal, a partir d’aquell moment cada dia que puc surto amb aquest súper grup, és igual que surti de guàrdia de nit i vagi sense dormir, lo important és trobar-se, fer esport, passar-s’ ho be i sobretot riure. Un bon dia en van parlar dels Mossenaires… i aquí estic, sempre que la logística m’ ho permet tindreu una mossenaire per molt de temps.

Gràcies, Luci, Silvana, Chaveli, Gemma, Raquel, Isa, Anni, Mónica, Vero, Rafa, Laura i tots els TARIMA TEAM per acollir-me en aquest grup i sobretot a els meus germans Fran, Manu i Maite també a Angel, Sara, German, Sebas, Salva, Damian, Mimel per la R.Tarima i a Eli.

I especialment a PEP i Mossenaires per deixar-me formar part d’aquesta gran família.

Felisa Molina Justicia

http://josepmoliner.com/chiptiempo.gif

http://josepmoliner.com/centreMedicAvinguda.gif

 

vols el teu banner?

Comentaris tancats a Una rialla i un que et vagi bé

« Següents - Anteriors »