Arxiu per a 'Entrenaments' Categories

05 nov. 2015


I la vida continua

Classificat com a Entrenaments,mossenaires

Si no tenim res millor a fer un dissabte a les 08:00, què me’n dieu de no preocupar-se de res, i afegir-te on segur que trobem alguna amiga o amic al voltant de la masia més famosa que les corredores i corredors Egarencs que tenim: “Torre Mossèn Homs”

En canvi, hi ha qui té com a moment preferent atlètic, presentar-se imillorar esportivament, físicament i encetar el cap de setmana envoltat d’un núvol d’immillorables persones, que amb la senzilla excusa de córrer, fan cap aquí.

Aquesta setmana es nota que ens van canviar l’hora i la llum és més clara i s’hi veu millor i des d’aquí volem demanar que tots intenteu ser a la vida una mica feliços, com ho sou durant aquesta hora, on us despreocupeu dels altres problemes, ni que sigui una horeta. Doncs benvinguda sigui la trobada i amb un recorregut que hem fet un munt de vegades, però que avuí, si no millor: diferent

 

 

 


Veient a les noies que han fet companyia a la nostra “Mossenaire d’honor”, la Gemma Solsona de vermell, t’adones que val la pena la trobada, per veure aquestes cares rialleres. Ànims i endavant


I poca estona abans i davant l’atenta mirada de l’Eva, queda nominada la Gemma Solsona, com a “Mossenaire d’honor”. Tot un luxe


I el nostre gran mossenaire Sabadellenc, en Miquel, que ve amb en Juanjo. Ens agrada no perdre la pista.


En Robert, un altre il·lustre


I la família Expósito, amb la Carmen, José i Emilio, del California, que es disposaven a anar de caminada.


Als seus llocs, llestes!!, JA!! i la Mariona que s’acordona les sabatilles i és enxampada en aquesta posició


I si fa poc la Inma, en duia en Manolo, avui un nou amic s’estrenarà a la trobada


I espera abans no sortim en el moment en punt.


De nou una gran colla tant amb quantitat com en qualitat es disposa a recórrer…
Avuí en direcció a Can Mollor i torrent de la Grípia


I a l’altiplà i conegut reagrupament


En Jordi Renom, que ve des de Barcelona a córrer al nostre costat i de fa un munt d’anys. Gràcies Jordi.


En primer terme en Miguel, i prop d’ell la Gemma, Isa, Eli i Charo.


Contxita seguir per en Nacho, que passa pel famós aqüeducte de la Grípia amb el seu gran amic, en Runi. Em preguntava si hi hauria aigua al recorregut: doncs si, no?


Paco Utrera, al capdavant


Moment de qualitat, amunt i avall.


Balme i mossenaire nova.


Sandra, Isaac, Oscar i Pepe


Francisco Escudero, un fixe a la trobada d’ençà que va venir d’unes sis setmanes


Fernando Artesero


Gemma, Xavi i Javi


Reagrupem?


Re-engeguem, amb la Gemma


l’Edu


I estrenem nou reocrregut, pel costat de Torrebonica, del Consorci Sanitari. Un lloc prou bonic i gairebé en estat d’abandonament. Una llàstima


A en Totu, crec que sempre el traiem amb la llenga fora, al nostre mossenaire
del Maresme, i que d’allà ha vingut.


Miguel i Carmelo, seguit per en Jaci i la mossenaire nova


Magnífiques atletes les dues, la Gemma Solsona i Gemma Cadafalch


anant a tota marxa, cap a la cua


I tornant de nou, amunt i avall i ràpides, ràpides.


I arriba la nostra cua, i la solidaritat dels mossenaires


Silvia i Contxita.


Manolo, corre i alleugera roba.


La Sandra no recordo que explicava, però hi posava molt d’èmfasi


Balme i Pedro ens senyala el recorregut que compartim amb gent que va sobre rodes


I arriba la cua, amb en Juanjo, Miguel, Carmelo, Javi i la mossenaire nova

Les prèvies


coneixem a qui s’estrena de mossenaire


Benvingudes i, repetireu?


I ara volem conèixer la nostra mossenaire d’honor: La Gemma Solsona. Fantàstica!


La Gemma aplaudida per tothom


Un gran moment per molts de nosaltres. Gràcies


Mentres els ciclistes arreglen la punxada, mossenaires amb un bon progressiu


I els que l’han fet, Alberto, Marc, Marc, Roberto, Laura i darrera mig amagada la Gemma Solsona


I les nostres amazones: Eva, Sandra, Eli, Isa, Charo


I els que han fet el progressiu de baixada a les primeres posicions, Paco, nou, Charo, Miguel, Marc, Laura, Rafa, Hassan, Juan Miguel, Totu, Joan, Enrique-Nilo: gràcies per acceptar el joc.


jo també, jo també, jo també, deia l’Eva Gorina. I la Noèlia, pensativa


Sempre activa la Gemma, darrere l’Edu


Llocs prou coneguts per a tothom


I com a bona mossenaire, amunt i avall, la Gemma i en Pascu


l’Eli lluint samarreta del “1000 clandestino”, de les que n’hi ha poques i només per a guanyadors.


Com dues amigues i que van repetint. Gràcies per venir!!


Allà a l’infinit grans atletes s’endevinen a contrallum, qui seran?


Esteu emplaçats?


Una pujada que a més d’una i més d’un se’ns fa feixuga


Laura i Gemma


Totu, caracterísitca de totes les fotos: llenga fora i solidari, amunt i avall


Com en Miquel Moreno, està clar


És l’hora de l’adéu-siau, i fins a un altre i gràcies a tothom.

Com que hem sabut que el nostre gran amic Juan Manuel Muñoz aquesta setmana ha perdut al seu pare, donar-li el nostre condol i molts ànims.

També, voldria aprofitar per desitjar a una persona per la que sento un gran apreci i amistat, en Tomás Sanchiz i que avui sabia que l’operaven d’un trencament important de fèmur que tingui una ràpida recuperació i tornar-lo a tenir animant com sempre fa a tothom que l’envolta. Ànims Tomàs!

De casualitat va néixer entre nosaltres l’amistat. Un diumenge de bon matí i quan no trobava a algú, va venir amb un grup fantàstic de Terrassa, “Las Nenazas”, on vam anar entrenar plegats i fruit de la conversa, hem compartit entranyables moments i tinc la sort de seguir veient sovint i gaudir de la seva companyia. Apassionada, escriptora, grafòloga i no sé quantes coses més i… molt, molt competitiva i no para d’anar amunt i avall a esperar-nos. Una sort de tenir-te tant aprop i espero que per molts anys. Un fort petó.

TOT VA COMENÇAR UN MATÍ DE TARDOR, EN AQUESTA TARIMA, POCS MINUTS ABANS DE LES VUIT DEL MATÍ

Sempre m’ha apassionat l’esport, ja que, de petita, havia fet dansa clàssica amb la Marta Mos i també judo, al Carvi’s, i fins i tot vaig arribar a cinturó taronja-verd. Però fins fa pocs anys no havia corregut d’una manera constant, continuada.

Vaig anar vint-i-vuit anys al Tosca (ara ja en tinc 46! ¿eh que no ho sembla? Això ho fa l’exercici!), i també vaig fer pilates al Q-sport, tant d’alumna com de professora. Com a hobby, em vaig treure el títol, a Orthos, de monitora de pilates, tant de “matt” (terra), com de màquines (Reformer), i vaig estar fent classes de pilates al Q-Sport durant tres anys.

Potser us deveu preguntar: ¿i quan va ser que la Gemma va començar amb això del “running”? Alguna vegada anava a córrer, però de manera esporàdica. Recordo un dia, amb 18 anys, que em vaig presentar a la cursa de la festa Major de Sant Llorenç de Morunys, i, com que no hi havia gaires noies (en aquella època, no estava tant de moda córrer), jo vaig quedar tercera. Però no vaig ser constant.. Jo seguia amb el meu gimnàs i prou.

Per manca de temps (responsabilitats familiars i laborals), un dia vaig decidir deixar el gimnàs i sortir a córrer pel meu compte, ja que un bon amic, en Miquel Rovira, que abans regentava el Videomania del carrer Galileu, em va dir que hi havia un grup que sortia a córrer els diumenges, davant la tarima del Terrassa Sports. I jo em vaig dir: cap allà falta gent!

Tot va començar un matí de tardor, en aquesta tarima, pocs minuts abans de les 8 del matí.

Jo buscava el marit de la cosina d’en Miquel Rovira, un xicot que jo no coneixia de res, però que en Miquel m’havia dit que em podia afegir al seu grup. No vaig veure ningú conegut. I, mig desorientada —però, al mateix temps, decidida—, em vaig acostar a en Pep (a qui, evidentment, no coneixia) i li vaig dir:

“¿Que ets en Jaume?”. I en Pep em digué: “No, no ho sóc, en Jaume, jo…; però, si vols, pots venir a córrer amb nosaltres”. Em va deixar astorada. “¿De debò que puc venir?”, li vaig contestar, enfervorida. Sense saber que allà gairebé començava una nova etapa de la meva vida. O, si més no, que en aquell moment començava a acariciar aquest tresor del córrer, fet de sentiment de llibertat i de companyonia, a la vegada.

En Pep va estar al meu costat gairebé tota l’estona, animant-me i vigilant que no ensopegués amb cap pedra, i explicant-me totes les colles de “running” que hi havia (em va parlar també del grup de California Sports). També em va explicar què era el Projecte de Mossenaires, i que fa quasi 21 anys que el porta a terme. Tot això, jo ho desconeixia completament.

Però va quedar així, i va passar gairebé un any, i jo no sortia a córrer amb cap grup, sortia sola, de tant en tant, però m’avorria molt. Un dia, la Isabel Alcalde, companya del Tosca durant molts anys i amiga meva, em va engrescar per córrer la cursa de Sant Silvestre, el 31 de desembre de 2013. (Sempre acostumen a passar coses interessants, l’últim dia de l’any!) Jo que sí que me n’hi vaig anar, i llavors la Isabel em va explicar que anava a córrer amb el
California Sports. Tot d’una vaig lligar caps amb el que en Pep m’havia explicat feia un any i vaig decidir apuntar-m’hi. I aquí em teniu. Fa quasi dos anys que corro amb el California Sports, i per mi, ara, tota aquesta colla és com la meva segona família. Me’ls estimo molt a tots. Formen part de la meva vida, i aquestes dues horetes setmanals que surto a córrer amb ells us puc ben assegurar que m’omplen de vida. I… us diré un secret: cada quinze dies, vull venir amb els Mossenaires, perquè allà ens veiem tots, i m’omple de joia.

Agraeixo a en Pep i a la Isabel Alcalde l’entusiasme que m’han transmès per sortir a córrer amb el grup. Gràcies a tots dos per donar-me l’empenta!

Vull agrair a en Pep la seva dedicació i passió per l’esport i la manera com ens ho transmet cada dimarts i dijous, als entrenaments.A part de córrer, parlem, riem i ens ho passem d’allò més bé.

En aquests dos anys intensos de córrer, he fet la mitja de Terrassa, la de Montornès, la de Barcelona, la de Badalona, i la transèquia de Manresa, amb la Sílvia Vila.Aquest any, m’he apuntat a la mitja de Granollers.

Aquest any vaig fer pòdium, a la Cursa de la Infància, i em va fer molta il.lusió. I l’any passat, vaig córrer la mateixa cursa, i com que mai m’hagués pensat que podia tenir alguna classificació, vaig marxar i no vaig recollir el premi.. Aquest any, el Pep em va fer quedar, tot i que primer no sortia a la llista..Molts s’hi van trobar i les van tornar a imprimir.Ufff!

Gràcies a tots els companys del grup per ser i per seguir gaudint, junts, d’aquest esport, que tant ens apassiona: córrer! Estic enganxada al “running” perquè, a part que fem vida social i tertúlia, estic molt més de bon humor, amb més energia i amb moltes ganes de fer coses. Us estimooo!

Una abraçada a tots!
Gemma

California Sports

http://josepmoliner.com/fupar_garden2015.gif

vols el teu banner?

<———-

Comentaris tancats a I la vida continua

24 set. 2015


Seguim entrenant en grup

Classificat com a córrer,Entrenaments,mossenaires

Després de tants dies, sembla mentida que pugui interessar anar plegats i que hi hagi tanta gent que faci costat al projecte. El darrer dissabte d’estiu i tornem a inundar els camins de converses, de ganes de passar-ho bé i entrenar plegats, sense importar si som noia o noi, si d’aquí o d’allà, si de lluny o d’e prop. Gent de molts grups i de molts clubs, fan parada a la Masia i amplien el seu coneixement dels voltants de la Masia i anem per camins que conviden a dir que: una estona ben aprofitada. Qui si troba bé, repeteix i d’això ens en sentim cofois. Gràcies i per molts anys.

Avui la ruta triada, prou bonica per la primera part, baixada fina i la pujada igualment, amb moments que fan apretar, el que s’hagi d’apretar i vinga amunt que fa pujada.

A l’arribada: les unes i els altres, s’acomiaden i hi ha qui perllonga la trobada amb un bon esmorzar, on fer plans, riure i atipar-se.

De ben segur que quan ens segueixes, vol dir que formes part d’aquesta família que li agrada el bon rotllo i de bon rotllo va la cosa.

Fins a sempre.


Tot just quan despunta el dia i surten els primer rajos solars, ens arraulim entorn la nostra masia


I ens congratulem de tenir un gran mossenaire d’honor. En Rafa, de Sabadell. Sempre ens ha fet molta il·lusió amb l’excusa del projecte d’entrenaments en grup, poder compartir cada dissabte amb Sabadallencs.
Gràcies


Amb el seu bon amic Yllera, en Rafael Sola, és nominat per mossenaire d’honor


Juan Carlos, que moltes vegades ve de treballar de nit, ve sent un habitual de la trobada


Jordi i l’Anna; tants anys trobant-nos dels dissabtes a les 08:00


En Toni, orgullós sempre de la seva condició de mossenaire


i la Montse, de verd, ens ha fet un regal: a banda de venir ella, que ja és un regal, ens pota a la Vanessa Gamero, filla de l’Antonio, un dels que persones com el que escriu va aprendre a córrer.


Oriol i Ida. Marit i muller.


Carme, Cinta Sebi i Cano


Contxita i Silvia


Javi i Toni


Vanessa i Montse, seguida per la Sandra


noves mossenaires, amb les que hem pogut gaudir de bones converses


I avui a la cua: Yllera i Rafael


En Marc, plénament recuperat, exercint de mossenaire: amunt i avall


I el Mossenaire d’honor tancant el grup: Rafa Sola


Ens creuem amb corredores solitaries, en sentit contrari,


l’Antentas posant-se les ulleres de no veure-hi, abans de la fotografia més familiar


En Cano a la part central, amb l’Ida i en Juan Miguel. Abaix, Hassan i Isaac


Donem la benvinguda als i a les mosseanires noves i nous. Gràcies per venir. Un fort aplaudiment.


I plocamem al Mossenaire d’Honor, amb un merescut aplaudiment. A en Rafael


Més corredors solitaris. Em sembla que és en Moncunill: però no n’estemdel tot segur


i a la bassa pel rec del Golf del Prat, fotografia amb la majestuositat de la nostra Mola i Mossenaires


I desmontem la foto i fins a la setmana vinent.


I per treure les trenyines de les nostres articulacions i el nostre cor: un progressiu amb els capdavanters i la capdavantera

José Manuel i la seva Cloe, Isaac, Marc, Charo, Sebi, Miquel i David

A la Charo i avui que es publica la crònica, dia 23 de setembre, volem desitjar-li feliç aniversari de neixment i què sigui ben feliç i sigui contagiant-nos alegria.


Carlos, Pepe i Alberto.


I els primers a fer el progressiu en pujada: Hassan i Rafa


Els capdavanters


Hassan, Miquel, norecordo i Rafael . l’amic norecordo, el recordarem; no en tingueu cap dubte


Els nostres cans i els seus amics. Sherlock i Cloe: Eva i José Manuel


I ara un progressiu en baixada amb en Sebi en primer terme, i seguit per en Miquel, Juan Miguel


La Noèlia, crec que treballa amb el meu germà i junt amb l’amiga, noves mossenaires


Sembla una conversa interessant: mmmm!!, llums i taquígrafs!


Per un camí magnific, dues institucions egarenques: Miquel i Vicente


Amb la Sandra, pujant ben contenta


Anandes i tornades d’en Carlos, com a bon mossenaire


les amigues unides


matrimoni que s’espera: Xavi i Eli


En David: l’hem vist a patir, i és que les vacances l’han maltractat. En Javi ben solidari, fent de mossenaire acompanyant


Aquest bon home li veig els ossos esquelètics i li batega fort el cor. l’Angel, un assidu, i ja tres vegades i consagrat mossenaire i seguit per en Miguel


us heeee viiiist, anaveuuu caminaaaant !!, mmm!! no sé, no sé.


Ep, ens venen a buscar.


I en Cano, que ara pot trigar a venir, es ve a acomiadar per si per cas passa temps. Et desitgem el millor i que aviat siguis un pare feliç i fantàstic, que segur que sí.

Rafa, no ens oblida mai i bé sempre què pot i fa seu el projecte d’entrenament en grup, i per la qual cosa tenim el plaer de conèixer-lo tots plegats. Estem molt contents i agraïts. Per cert, avui no li hem pogut fer les fotos individuals: però n’hem trobat de simpàtiques. Gràcies i et desitgem el millor i per molts anys

Muy buenas !!!
En primer lugar me gustaría agradecer a Pep Moliner, enorme deportista y mejor persona, la oportunidad de ser Mossenaire d ‘Honor, ya que es para mí una gran ilusión y placer el poder serlo.

En mi caso empecé a correr por salud, hace sobre unos siete u ocho años, sin tener la menor idea de tiempos, o mi propia resistencia. Al vivir cerca del bosque de Can Deu y el popularmente llamado camino del colesterol, lo fui haciendo y corriendo por un par de años, ahí me inicie ya que desde mis tiempos de instituto me había vuelto demasiado sedentario.

Fui mejorando y me picó el gusanillo de la montaña gracias a amigos míos que hacían salidas y cursas ,así que tiré a hacer senderismo o rutas largas como matagalls ,tres monasterios ,marxassa etc…Aunque mi entrenamiento diario seguía siendo correr, realmente nunca lo abandoné.
Así que un día alguien me dijo lo del grupo de Mossen d’ homs , digo alguien para evitar malos rollos ya que sé que fue alguien del trabajo pero realmente no lo recuerdo jajaja….Correría el año 2012 o principios de 2013 y me gustó mucho la experiencia, así que cada vez que pude (no con la frecuencia que me hubiese gustado) repetí.

Como válvula de escape y como compañerismo me pareció y me parece genial, el compartir un deporte que nos gusta a todos en grupo. Ese fue mi empuje definitivo para hacer de correr mi deporte favorito, aprendí lo referente a tiempos, rutinas de trabajo , cambios de ritmo y muchas cosas útiles que he incorporado a mis propios entrenamientos o cursas a las que más tarde me fui apuntando, siempre con la motivación de divertirme, pasar un buen rato y hacer deporte.

Por lo tanto y como podéis comprobar estoy muy feliz de poder pertenecer a este grupo y más encima haber tenido la oportunidad de poder ser Mossenaire d’Honor ,así que sin más solo desear mucha salud a todos y a rodar y rodar.

Comentaris tancats a Seguim entrenant en grup

« Següents - Anteriors »