Arxiu per a 'Entrenaments' Categories

17 nov. 2016


Si m’ajupo, no m’aixeco

Classificat com a Entrenaments,General,mossenaires

Com que comptem amb moltes amigues i amics, el moment que ens uneix a tothom és la fotografia familiar i aquesta sempre demanem que algú es posidarrere, algú al mig i què si us plau, també us ajupiu i aconseguir una foto compacta, que serà única i que no es tornarà a fer. Doncs bé: enmig detantes converses sentim una frase que si la dius de pressa , fa patxoca:

“Si m’ajupo, no m’aixeco”

I qui té el copyright? Doncs la Txell que no és d’Andorra. Ens agrada la frase

Bé, avui hem fet un entrenament que ens porta per llocs que fem més sovint els estius, dona la frescor i que està molt envoltada d’aigua. Però a la tardor,hem descobert que els racons que ens oferereix el Torrent de Gotelles, són impressionant i prou bonics. Saltem una vegada i una altra el rierol i els tollsi riem i gaudim. Les fotografies parles bastant per si soles. Les fulles caigudes fan un catifa i segurament s’hi ha de córrer per percebre tot elmunt de sensacions.

Mentre anàvem baixant els trobem un grup de corredors de llargues distàncies on hi tenim amistats, com l’Albert, el Xeix que coneixem més.

El Mossenaire d’honor, ha estat en Balme Sánchez. Feia anys que li anàvem al darrere, i avui ens ha fet els honors i ens ha regalat la seva història.

L’Antonio Aguilar, el nostre entrenador de futbol preferit, ha conduït la bandera Mossenaire. Moltes gràcies.

I de nou ens queda un bon regust de l’entrenament, tot i que la Sandra esperem que a hores d’ara tingui la torçada superada.

Gràcies a tothom per protagonitzar i fer possible aquestes estones que ens omplen d’alegria i de bones vibracions. Fins dissabte, que t’esperem amb elsbraços oberts i les sabatilles posades.


Jordi Gámez il·lustra perfectament la frase que ens ha encantat i que ha dit la Txell al moment de la foto de família. Com que fem diferents nivells, hi ha qui s’ha d’ajupir i la Txell diu: “Si m’ajupo, no m’aixeco”. Genial #simajuponomaixeco


Ens fa molta il·lusió que en Balme ha acceptat ser el nostre gran protagonista de Mossenaires i, acceptarà la nominació?


Siiii, davant l’Icos, queda nominat oficialment el nostre Mossenaire d’Honor. Gràcies!!


I el nostre entrenador de futbol favorit, l’Antonio Aguilar , avui ens farà els honors de dur la bandera mossenaire


Antonio Aguilar


I aviat a punt de sortir tota la família Mossenaire, que s’ha concentrat al camp base de la Torre de Mossèn Homs. Ens saluda en Josep Mirabet


Àlex repeteix per segona vegada, al costat d’en Jordi Gámez


Deixem la Masia de Torre Mossèn Homs


Miguel Sampietro , Meritxell Castañé , Laura Puertas


Carlos Rodríguez , David Hernández i Carmelo Luque


I estem posant circuits exigents, i tanques, i Pepe pensant per on passarà


Watson i Sherlock passen per sota


Laura Fabra , ja ha passat amb en Runi


Compartim circuit amb ciclistes i el nominat a mossenaire d’honor, en Balme, anant amunt i avall, com a bon mossenaire


I en el reagrupament, amb l’ Anna Cos amb expressió d’estranyesa


La Txell , que va dir el “Si m’ajupo, no m’aixeco”, al costat de Icos i de la Laura Puertas


Javier Colado , Òscar Sànchez i l’Alba


Marc Armengol i Núria Mayoral


Fran Frutos , reagrupant amb en Balme, i la Núria i en Marc


Reengeguem


al cadavant, amb el camí ben marcat, en nostre protagonista d’avui: en Balme


Imma Morales


Javier i Oscar

Ana Maria Muñoz Fuentes


Carme Valldeperas i la Pili Callejas, en cares simpàtiques


Josep Maria Antentas


Icos


José Salas


Montse Susín , Quim Gaya , Miguel Alonso Giralde


Toni Peñalver i en nostre bandera, Antonio Aguilar


Miguel Sampietro i José Francisco López Padillo


Albert Perpinyà


I sempre es posen darrera de tot, per que no s’us entortolliguin els seus esplèndids cans


En Fran Frutos s’endisa al Torrent de Gotelles


I ara toca anar fent bots pel rierol


Anem fent bots pel rierol, amb la Laura i l’Eva. Amb el Runi, Sherlock i Watson


Resulta divertit anar fent aquest fantàstic camí.


Runi


Juan Antonio Sánchez Amil , tanca el grup i observem la quantitat de fulles i un lloc molt pintoresc


Reagrupament


Balme, el nostre nominat, també espera


I grans cracks mossenaires, que ens esperen allà lluny a la cruilla, Imma Morales i Antonio Mayorgas


Juan Antonio Sánchez Amil i l’Ana Maria Muñoz Fuentes , gran parella


Carme Valldeperas


Passant de puntetes pel rierol, en Sebastián Morales


David Llinares


Miguel i Antonio


I de fa anys que coneixem l’Albert, amb el nick grampy a Corredors.cat .
Estaven fent una marxa llarga i estaven de passada


I la retrovada amb la nostra Mossenaire Major, l’ Anna Cos


En Xeix, un reconegut ultrafondista i molt estimat per tothom i de corredors.cat,
i que també ha estat Mossenaire d’Honor, ara fa uns quans anys: fa vuit. Xeix Clica


Trobada casual i que ens ha fet molt il·lusió. esperem que Us hagi anat bé


Toni Gañet Fueris en plena pujada


Alba i Pepe, seguit per l’Oriol


Runi rosegant


Fantàstica foto


Anna, Javi i Jordi Viñeta


Pepe i Oscar van a la cua. Gràcies: això és mossenaires


Evidentment l’Anna va sempre amunt i avall


I arriba la cua i les mossenaires que van amunt i avall. Gràcies!!


Albert Perpinyà , Pili Callejas (enganxada fent cares, jeje) , Carme Valldeperas i Josep Mirabet

Antonio Aguilar es posa a punt per desplegar la bandera


Antonio Aguilar i ajudat per en Toni Peñalver


tres a set. Els set, són els distrets. Tots esteu, però, tope bé


Ens ho va prometre i avui, després de quatre anys, el nostre nominat Balme,
a punt de ser proclamat per vosaltres a Mossenaire d’Honor


Enhorabona i moltes gràcies!!!


Ens explicava en Balme, que a la seva recent participació i sent finisher a la
Marató de Nova York, es va topar amb d’altres mossenaires com la Rosa i en
Joan. Per cert: enhorabona!!!!


I del nostre Bandera, en Antonio Aguilar , del que em dic que cada dia quan
acaba a mossenaires, busca el seu racó i fa deu minuts d’exercicis. Tot un
exemple Antonio Aguilar


La foto de família amb colors de tardor


I un dia més: jornada històrica


I quan hem arribat al camp base, a la Masia, tenim que ens està esperant la Sandra, que s’ha torçat el turmell pel mateix lloc i varies vegades. Esperem
ràpida recuperació


I la foto amb la Masia, el Mossenaire d’honor, en Balme, la font i moltes amigues i amics.


I ens trobem a la Laura Perdomo quan hem arribat


Laura, Laura, Eva, Nuria


I en Carmelo Luque , ajuda a canviar la roda…


…del cotxe de la Laura, que s’ha trobat la roda desinflada
[img][/img]


Em sembla que costarà d’arreglar


I en Mirabet agafa el gat i el farà miolar i en Miguel s’ho pensa, l’Òscar l’anima, en Carmelo a punt de rellevar i la la Laura que no ho veu massa clar. Segur que hores d’ara ja ha arribat a casa, amb tanta ajuda

Us acompanya, va i bé a la cua, ens dona bones converses i tots els coneixem i fa gran el projecte. Feia una bona colla d’anys, tants com quatre, que ens deia que si, que ens regalaria el dia d’avui en que tenir tot l’honor de conèixer a una gran persona i bon atleta, que a pocs dies d’haver anat a Nova York a córrer la mítica marató, s’ens dona a conèixer i engrandeix encara més el nostre projecte. Moltes gràcies i per molts anys puguis gaudir de tot allò que tant t’agrada. Gràcies!!

Ja no puc amagar-me mes Wink

Li vaig dir al Pep fa uns mesos que quan faci la marató de NY seré Mossenaire d’honor, i puntualment aquest dissabte passat sense dir-li res s’ha en recordat, ufff, quina memòria……En fi, sóc en Balme (Bartomeu) i des de fa uns 4 anys sempre que puc vinc els dissabtes amb aquest grup en el qual em sento molt còmode. Des del primer dia que vaig assistir i que vaig conèixer a través de companys del Club Natació Sabadell com el Miguel Moreno , vaig quedar enganxat a la filosofia del Mossenaires, anar a buscar sempre a la cua del grup ho vaig trobar genial i solidari a la mateixa vegada de descobrir nous camins. D’això del corre o running, ja fa uns quants anys que sumen km (mes de 20), si bé també comparteixo amb altres aficions
que també m’agraden com la bicicleta BTT o ROAD, alpinisme, etc,,,,.Massa fronts oberts a vegades però que son el motor que em fa sentir viu. Del còrrer, que és el que toca parlar ara, he participat en gaire bé totes les principals del calendari català, Mitges de Terrassa (barri nord de SBD, jeje),
Granollers, Barcelona, Sitges, Vilanova, Ripoll, i poc a poc he anat decantant per les de muntanya com Sant Llorenç, Collserola, Cingles del Bertí, etc….M’agrada afrontar nous reptes i descobrir noves curses i paratges. Aquest any a més és especial per mi, em faig mig segle, i m’havia proposat dos reptes: una marxa cicloturista, la de Jufre de Riuprimer que vam completar (150km) i una marató, que en aquest cas i sempre havia somiat la de NY. De fet seria la tercera després de 20 anys que vaig corre la de Mataró-BCN i Sant Sebastià allà en el 1992….Doncs dit i fet, el diumenge 6
nov, vam complir el somni de ser FINISHER en NY. Una gran experiència que recomano a tothom, on la marca és el que menys importa. Ara ja toca tornar a somiar en nous reptes …….Berlin?, Paris?, Roma?….

I els dissabtes plogui, nevi o faci sol, sempre hi haurà uns Mossenaries per no haver de sortir a córrer sol…….Moltes Gracies.

Balme.

http://josepmoliner.com/chiptiempo.gif

http://josepmoliner.com/centreMedicAvinguda.gif

 

 

vols el teu banner?

 

Comentaris tancats a Si m’ajupo, no m’aixeco

10 nov. 2016


“La carretera ens porta al Dinosaure”

Classificat com a Entrenaments,General,mossenaires

Anem a veure el Dinosaure d’en Roc Alabern un parell de cops l’any i avui tocava. El que hem fet és anar-hi per un altre camí, o millor dit per la carretera N150. De fet, molts ens agradaria que les dues grans cocapitals estiguessin unides per un carril per poder anar-hi corrent, o amb bicicleta per un lloc ben apropiat. Però passen els anys i encara sort que tenim algun tram prou bonic, com haureu pogut comprovar.

Hem passat per llocs que ens agraden, com el torrent de la Grípia,
l’intercanviador de Torrebonica, els plans de Can Canya, la Mancomunitat i la nacional 150. Ens hem fet la fotografia familiar al costat d’un monument únic i ben curiós fet amb ferralla i travessant el barri de Torresana, les Arenes i la Grípia i passant pel costat de la font, hem arribat a la Masia de Torre Mossèn Homs.

Ens agrada que la Mireia ha acceptat ser la nostra flamant “Mossenaire d’Honor”, i gairebé cada setmana nous amics. Avui en Àlex i volem destacar que la bandera ha estat portada per en Fran Frutos, què tenim molta sort de tenir sempre ben aprop i que moltes vegades, junt amb el Carlos i en Joan, han portat exitosament el grup, perquè no es perdi ningú i seguint la vella filosofia Mossenaire d’entrenaments en grup, d’esperar-nos als
encreuaments i anar a buscar la cua. La clau de l’èxit la teniu vosaltres.
Moltes gràcies a tothom, tant als que heu pogut venir, coma aquelles persones que ens feu el seguiment, que ens consta que ens sou moltes.
També sou mossenaires. Fins dissabteeeeee !!!!


Avui hem tingut una Mossenaire d’Honor, que no s’ho esperava. Més ben dit: ningú s’ho espera però sempre us ho mereixeu i al final la Mirea Rosés us explicarà coses perquè la conegueu. Gràcies Mireia!!!


Sempre a primera hora la gent ens apleguem entorn de la masia per fer un nou entrenament. Tothom hi és benvingut, sense excepció


I li demanem a l’ Anna Cos i ho fa dient-nos a la Mireia.


Un moment que celebrem amb aquesta eufòria i alegria. Amb l’ Anna i la Mariona


Diguem que la nominada, no ho tenia massa clar. Tot i que és una gran nominada. Enhorabona!!


Moments per recordar, també amb la Carme


I una persona imprecindible pel projecte i de fa molts anys,
el nostre Bandera en Fran Frutos


Fran Frutos recull la bandera i la conduirà perfectament fins a destí.


Tot i que en Paco Utrera l’ajuda a connectar-la a la seva esquena.


I veiem a la Mireia llegint la nota manuscrita d’agraïment i nominació a Mossenaire d’Honor


Pareu màquines, que tenim a en Jordi Gámez


Moments per posar-nos al dia i començar el #correxerrar, i us mira en Jordi Gámez


I ara us vigina en Xavi Pons , vestit elegantment 😉


I sortim, amb en Josep Jiménez


Josep Jiménez


La Mariona Linares , sempre encomana energia i alegria


I la Mireia amb en Paco Barcia i la Carme Valldeperas


Meritxell Castañé , ben acompanyada


Un dels grans luxes, en Jordi Viñeta


I el Runi, un dels que ve sovint, amb en Nacho Bravo


I ens reagrupem, amb la nominada


La Sole ve cada setmana, una mossenaire habitual


Isabel Alcalde i l’Enrique- Nilo


Una gran fila, amb en José Francisco López Padillo


I els que més temps porten fent gran el projecte d’entrenaments en grup, el nostre bandera en Fran Frutos i en Jordi Renom


I continuem pel torrent de la Grípia


en Fran Frutos i en Jordi Renom


l’Egaramossenaire Alberto Lao


Reconeixement a la Gemma a la seva solidaritat anant amunt i avall. Gràcies !!!


I ens reagrupem amb en Raul López . M’ha fet gràcia quan en David deia en un comentari en un altre xarxa social, “haciendo el jarrón”.


Passem per l’intercanviador de Torrebonica amb la Isabel Vergara


i la Sandra, també va amunt i avall i fa gran la nostra filosofia de ser solidaris
i generem bones amistats.


I amb en Carmelo Luque arriba la nostra cua.


Paco Barcia , ha fet un comentari divertit en aquest moment, quan es pensava que jo volia saltar pel pont del tren. Ell diu “Encara que tu vagis, no et segueixo” (aproximadament)


Cara amunt que fa pujada!!


Fa molt goig veure una colla tan impressionant i des de la cua veure que et
ve a buscar la Gemma


I en Miguel Sampietro , que de vegades tanca el grup, us puc ben dir que fa una gran il·lusió que sempre ens deixi gaudir de la seva companyia. Us podeu llegir quan deia que “ell era la cua” Clica per llegir


Reengeguem i amb gorra blanca, avui ens ha vingut una gran mosseanire, en Cano


I el Nacho Bravo amb en Runi fent una pausa.


Passant pels camps de Can Canya, i veure la masia com es va deteriorant, tot i un paisatge increïble


I “Sadanalacua!!!”, com fa en Carmelo que em ve a busca a mi i a en Miguel


I com manen les escriptures mosseanaires, ens reagrupem.
Aquest bon home rosat, no era de la vostra colla, però l’hem agafat amb una bona instantània


I la nominada, Mireia, també fent una pausa.


Segurament no és de les millors fotografies que tindràs: però és una foto simpàtica


I els Jordi’s reemprenen, com també en Juan Miguel Romero


I el progressiu que hem animat a fer, ha estat encapçalat
pel mateix Juan Miguel Romero , la Gemma, i en Jordi


I amb el Mossenaire Nou i en Raul López ,


Mossenaire Nou, crec que Àlex. L’ Alberto Lao i en Raul López


En Jordi Viñeta , passant per aquest lloc curiós


La bandera continua amb en Fran Frutos al costat d’en Joan Forte


I ara estrenem circuit, passant pel costat de la N150. l’havíem fet, una vegada en l’altre sentit, i sembla que aquesta vegada serà millor. Els vianants tenim d’anar per l’esquerra i de mossenaire Enrique- Nilo


Joc de llums i Mossenaires a 40


I anem darrera d’en Raul López


La Mireia al costat de la Carme


Yuan y Ginger es van casa el 22 d’octubre. Algú els coneix?


d’esquena en Joan Carles Padró Joan Carles Padró , amb en Xavi Pons i la Isabel Vergara


l’Alba darrera la bandera


al fons l’Hospital de Terrassa


En Cisco fa cara de patiment, i la nominada, Mireia, super ben envoltada


Foto de la Mariona Linares , fent asfalt


La Mireia


Curiosa imatge. Hi ha qui tria herba. Hi ha qui tria asfalt


Antonio Aguilar , fa exercicis i de mossenaire en Marc Roura


Sole i Bet


Fantàstica, Fantàstica, Fantàstica, Fantàstica, CUAAAAA !!!! .. Gràcies a tothom !!!


Marc Roura tancant el grup


i estem arribant a destí


Enrique-Nilo, Carlos Rodríguez i Paco Utrera


Comentàvem que sembla que l’Albert Cardona sembla que li
posi els dits a la boca d’en Jordi Gámez . Curiós!, li haurà fet mal?


El Mossenaire Nou, en Àlex


Benvingut i esperem anar-te coneixent molts dissabtes


I queda proclamada oficialment la nostra Mossenaire d’Honor: la Mireia Rosés. Enhorabona i gràcies


Mireia Rosés ben proclamada per totes i tots vosaltres Mossenaire d’honor


I ara esperem llegir el teu escrit, Mireia. Moltes gràcies!!


I fem una menció especial al que va estar, en aquest apartat de Mossenaires d’honor, el nostre més antic en Jordi Renom


I un dels més grans valors pel grup, en Fran Frutos . El nostre reconeixement.


I sempre ens agrada un parell de vegades l’any anar a visitar al “Dinosaure Mossenaire”. De fet, l’obra d’en Roc Alabern té molt bon aspecte i segueix tan pacífic com  sempre. Moment familiar i per recordar


I no podia faltar l’acudit del Carmelo


el del “Seto y el Caballo”


ja queda poc per l’efecte “riure”


I de nou un entrenament memorable


i el darrer reagrupament a Torressana


Els nostres protagonistes


Àlex, Jordi, Raul


Isabel i Xavi


Jordi i Oriol


Marc, Anna, Jordi, Sole


I com passàvem prop de casa seva, en Fran ja es queda a casa. Gràcies!!!!


Jordi a punt de fer un traguet a la font de la Grípia


Es nota que genereu bones vibracions, Mariona, Mireia, Carme, Anna, Isabel


I no ens volem oblidar d’aquest raconet, on hi tenim la font Mossenaire,  amb en Juan Miguel, Angel i la Sole

La Mireia ha vingut poques vegades, però és molt coneguda de l’Anna Cos i li hem demanat plegats si ens feia els honors i ens fa molta il·lusió que ens ho hagis acceptat, tot i que deies que no ets massa de fotografies i t’hem de dir que encara t’ho agraim més i que a més ens quedarà un bonic i gran record. Moltíssimes gràcies i et desitgem el millor. Ens ha assemblar sentir que preparàs un marató i et desitgem la culminis amb èxit.

Hola Mossenaires!

Sóc la Mireia i primer de tot us volia donar les gràcies per fer-me Mossenaire d’Honor. Qui m’ho hagués dit a mi que aquest dissabte tindria aquest honor!!

La veritat que no he vingut gaires dies a córrer amb vosaltres, ja que normalment els caps de setmana surto una mica més tard.

Vaig començar a córrer ja fa uns anys, però no ha sigut des d’aquest 2016 que m’ho he près més seriosament.

He tingut la sort de trobar el grup de dones Et Seguim, liderat per la nostra “coach” Anna Cos. Cada dia amb elles és una aventura. Quilòmetres, xerrameca i sobretot riures, molts riures!

Ara espero poder coincidir més dissabtes amb vosaltres i seguir sumant quilòmetres.

Gràcies a tots i sobretot al Pep, l’Anna, la Mariona i la Carme per nominar- me a Mossenaire d’Honor!!

http://josepmoliner.com/chiptiempo.gif

http://josepmoliner.com/centreMedicAvinguda.gif

vols el teu banner?

Comentaris tancats a “La carretera ens porta al Dinosaure”

« Següents - Anteriors »