![\"\"](\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/-7HGotqWaFc8\/TpLStPAsaaI\/AAAAAAAAAho\/JNxO2AAatGY\/s576\/IMG0214A.jpg\")
<\/p>\nDarrer entrenament focalitzat a agafar confian\u00e7a per sotmetre’m de nou als 100 quil\u00f2metres en pista que aviat tindran lloc a la meva ciutat.<\/p>\n
Si la setmana passada vaig anar molt ben acompanyat per en Paco tot fent 32 qm. pel cam\u00ed que passa per la Pineda els Caus, l’Obac nou i el vell, la font de la Portella, etc., ahir tocava un entrament que en principi molta de la gent que conec segur que posarien seriorosos dubtes de la seva conveni\u00e8ncia, pel fet de pujar per la carretera de Talamanca tot asfalt fins a Coll d’Estenalles.
\nAnalitzant mentre corria; i anant en cura de no patir cap ensurt per algun vehicle pels pocs marges que te aquesta carretera, et permet no anar massa pendent del terreny i a m\u00e9s al ser tota pujada els impactes que rebs a les extremitats, els qualificaria de lleus.<\/p>\n
A Coll d’Estenalles un nombr\u00f3s grup d’avis em tapona el lloc per on anava i m’encanta aturar-me al seu ritme sense dir res; perqu\u00e8 quan se n’adonen sento \u00abdeixeu passar al jovent\u00bb; i\u00a0 \u00e9s ben b\u00e9 que no em van mirar gaire.<\/p>\n
Quan enfilo pel costat del centre d’informaci\u00f3, cau la primera pe\u00e7a de fruita: platan bon\u00edssim que quan vaig a c\u00f3rrer ve molt degust.<\/p>\n
Aviat agafo el cam\u00ed que ara est\u00e0 ple de recordatoris per qu\u00e8 no et surtis del cam\u00ed, i no degradar l’entorn i que volen que a la llarga la degradaci\u00f3 del Montcau s’aturi.<\/p>\n
<\/p>\n
Corono el Montcau tot caminant i superant a senderistes als que sempre saludo amb el t\u00edpic \u00abBon dia\u00bb \u00abHola\u00bb! i el \u00abQue vagi b\u00e9\u00bb . Ahir en vaig gastar molts.<\/p>\n
Dalt al Montcau i com que no duia c\u00e0mera, amb el meu senzill m\u00f2bil vaig fer una fotografia record. Feia for\u00e7a vent i la suor es refreda sota la samarreta. Quan marxo, un parell d’esportistes com jo amb la seva Blackberry es fan retratar per mi amb el magn\u00edfic fons ben net que oferia Monserrat al detall.![\"\"](\"https:\/\/lh5.googleusercontent.com\/-Cwrrri2QYdQ\/TpLStoOQvgI\/AAAAAAAAAhs\/35duxOgCYvg\/s640\/IMG0215A.jpg\")
<\/p>\n
Baixo fins a Coll d’Eres i amb un trotet senzill, sense posar-me metes, vaig cap a la font Fl\u00e0via. Una parella que havia saludat abans del Montcau, la torno a saludar que saludar\u00e9 dues vegades m\u00e9s, que donat que vaig fent \u00abturisme muntanyenc\u00bb, ells van a l\u00ednea recta i jo vaig fent visites.<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/lh6.googleusercontent.com\/-NRvcJIzSYmU\/TpLSuMmTj4I\/AAAAAAAAAhw\/GH4qRCkXTss\/s640\/IMG0216A.jpg\")
<\/div>\nM’encanta anar a la Font Fl\u00e0via, per qu\u00e8 hi ha cobertura telef\u00f2nica, aigua i lloc per asseure’s, que \u00e9s el que faig per menjar-me dues prunes i una mandarina, veure’m aigua amb sals i omplir de nou la cantimplora.<\/p>\n
Passo pel \u00d2bits, i de lluny veig que est\u00e0 ple de juventut. Molts han passat la nit a les seves baumes.<\/p>\n
Torno a saludar a la parella de sempre tot dient \u00absoc el mateix\u00bb .<\/p>\n
Ara vindr\u00e0 una de les sorpreses, quan en un revols veig apareixer un atleta amb una planta impressionant; vestit impecable i que es veia que tenia que ser alg\u00fa amb nom. \u00abBon dia\u00bb li dic i amb cap d’uns segons i quan havia desaparegut sento \u00abPep Moliner\u00bb; evidement sabia el meu nom i no l’havia vist mai.<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/lh6.googleusercontent.com\/-eQZZPhRQp6Y\/TpLSuj_pi9I\/AAAAAAAAAh0\/B8zXUuv9L4g\/s640\/IMG0219A.jpg\")
<\/div>\n![\"\"](\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/-Ai4gfwAFNyQ\/TpLSvIF8XRI\/AAAAAAAAAh4\/VwJeCBhSjfw\/s640\/IMG0220A.jpg\")
<\/div>\nB\u00e9, segueixo i a la meva i ara ja vaig enfilant despr\u00e9s de passar la Cova del Drac, les darreres rampes que a m\u00e9s faig caminant i bocabadat de la nitidesa dels paissatges. Foto de record i dalt m’assento a menjar-me mandarina i pruna i veure que hi havia una gentada, semblant a les Rambles.<\/p>\n
Contemplo el paissatge una estona, i continuo la meva marxa cap a casa i vaig baixant saludant a un munt de gent que no s’acaba mai, entro pel cam\u00ed dels monjos, baixo fins a Can Polbe, agafo la drecera fins a la pista i a CAn Robert ja em menjo la darrera mandarina i m’acabo l’aigua que em queda. <\/a><\/p>\n Aqu\u00ed ara de manera inexplicable em perdo. Tenia al cap continuar recte el carrer asfaltat pensant que hi hauria possibilitat d’arribar a la riera: doncs no. Despr\u00e9s de patir molts ensurts amb cans diferents, tinc que retornar fins arribar el lloc que havia pensant que seria una troballa, i ja per dins l’urbanitzaci\u00f3, vaig a buscar la riera i d’aqu\u00ed i despr\u00e9s de vuit quil\u00f2metres m\u00e9s, arribar\u00e9 a la benzinera Q8 i d’aqu\u00ed per Sant Pere i el parc de Vallparad\u00eds fins el llac on aturar\u00e9 el GPS amb nom\u00e9s 37,5 quil\u00f2metres i una satisfacci\u00f3 immensa. Si has llegit fins aqu\u00ed: tu si que tens m\u00e8rit. Gr\u00e0cies.<\/p>\n Darrer entrenament focalitzat a agafar confian\u00e7a per sotmetre’m de nou als 100 quil\u00f2metres en pista que aviat tindran lloc a la meva ciutat. Si la setmana passada vaig anar molt ben acompanyat per en Paco tot fent 32 qm. pel cam\u00ed que passa per la Pineda els Caus, l’Obac nou i el vell, la font […]<\/p>\n","protected":false},"author":171,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-961","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/961","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/users\/171"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=961"}],"version-history":[{"count":39,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/961\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":989,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/961\/revisions\/989"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=961"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=961"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=961"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"\"](\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/-dtEbNY7y0Tk\/TpLSwl1-AbI\/AAAAAAAAAiE\/9DZGrpzBPQo\/s640\/IMG0224A.jpg\")
<\/p>\n<\/div>\n
![\"\"](\"..\/files\/2011\/10\/Cpalet_Montcau-260x300.jpg\")
<\/a>track : http:\/\/ca.wikiloc.com\/wikiloc\/view.do?id=2109476<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"