{"id":87,"date":"2008-12-06T08:00:37","date_gmt":"2008-12-06T06:00:37","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2008\/12\/06\/entrenament-en-grup-el-dia-de-la-constitucio\/"},"modified":"2008-12-06T08:00:37","modified_gmt":"2008-12-06T06:00:37","slug":"entrenament-en-grup-el-dia-de-la-constitucio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2008\/12\/06\/entrenament-en-grup-el-dia-de-la-constitucio\/","title":{"rendered":"Entrenament en Grup, el dia de la Constituci\u00f3"},"content":{"rendered":"

<\/a><\/p>\n

Trobada triple a la mateixa hora i circu\u00eft; el m\u00e9s repetit. El
\nque va fins a Sant Vicen\u00e7 de Verders.
\nPer qu\u00e8 triple ? la idea de la Mari Pau de fer una hora amb
\ntota persona que vulgui fer un entrenament amb m\u00e9s
\npredomini de la caminada i per engrandir encara m\u00e9s la
\ntrobada setmanal, amb la sort de tenir una nova mossenaire,
\nla germana de l’Anna Cos, que sembla que s’ho va passar
\nb\u00e9.
\nEn Mosqui i en Guime van fer unes s\u00e8ries pels boscos de
\nCan Deu i van fer una nova novetat que esperem es repeteixi:
\nmolt interessant; fer coincidir el seu entrenament per aquests
\nindrets amb nosaltres.
\nEn “Mosqui”, com el coneixen els seus amics, en realitat es
\ndiu Francisco L\u00f3pez \u00e9s entrenador de la Uat i un atleta molt
\nreconegut i de prestigi i de fa molts anys amb diferents t\u00edtols
\na nivell catal\u00e0 en mitja dist\u00e0ncia i que encara, quan competeix
\nsol destacar, aix\u00ed com en Josep Guimer\u00e0, que el conec de
\nfa molts anys i que t\u00e9 un nivell atl\u00e8tic de primera l\u00ednia tamb\u00e9,
\na part de ser molt apreciat pels seus companys.
\nNosaltres vam anar amb molt bones converses i amb
\nesperades a punts per molts coneguts i, tot i ser un dia
\nfestiu, que es celebra la “Constituci\u00f3”, i ser un pont llarg, i
\nde nou varem ser una bona colla.
\nVa venir en Barto i en Bru, pare i fill, que sempre que poden
\nfan cap per terres mossenaires. En Bru \u00e9s el nostre
\nmossenaire m\u00e9s jove i que t\u00e9 el privilegi de tenir una condici\u00f3
\nf\u00edsica excepcional i no hi ha prova que l’espanti. Una gran
\nfam\u00edlia.
\nB\u00e9, cadasc\u00fa de vosaltres teniu hist\u00f2ries per impressionar,
\nque mica en mica anem coneixent. Un plaer de compartir
\nde nou un entrenament amb vosaltres.<\/p>\n


\nEn Carles, s’incorpora al grup. Va tallar just.<\/p>\n

<\/p>\n

Els corredors\/caminadors: la Mari Pau i la germana de l’Anna al capdavant<\/p>\n

<\/p>\n

L’Anna i en Massaguer, tancant el grup<\/p>\n


\nZona ombr\u00edvola, amb la Mari Pau obrint cami<\/p>\n

<\/p>\n

Josep Guimer\u00e0, gran atleta, millor persona<\/p>\n

<\/p>\n

El grup de corredors amb en Javi, Lluis i Zarco al capdavant<\/p>\n


\nAvui teniem la sort de tenir a en Mirabet i aquest atleta que no venia amb nosaltres<\/p>\n


\nJosep Serna, un habitual que fa tants anys que compartim bones estones<\/p>\n


\nEl grup de caminadors\/corredors, molt satisfets<\/p>\n

<\/p>\n

Ferran i en Rul. En Rul sol fer proves de gran duresa amb
\nresultats d’excepci\u00f3: dels millors. Va anar a fer una marat\u00f3
\na Donosti fa una setmana,<\/p>\n


\nEn Barto, sempre en forma i de caracter afable<\/p>\n


\nFerran, Ator, Teresa i Toti, travessant la carretera<\/p>\n


\nJosep Guimer\u00e0 i Francisco L\u00f3pez: apunt de fer les seves s\u00e8ries<\/p>\n


\nJaume i Mirabet, per dins el bosc de Can Deu<\/p>\n


\nLa Teresa i la Tensi, enfilant el cami<\/p>\n


\nLa capella de Sant Vicen\u00e7 de Verders, just a mig cami<\/p>\n


\nEl Javi, que es volia aturar i que engega la m\u00e0quina<\/p>\n


\nBonic entorn<\/p>\n


\nI tota la colla de tornada<\/p>\n\n\n\n
\n
\n<\/td>\n<\/tr>\n
Javier Laporta, que t\u00e9 el privilegi d’aportar sempre un toc
\nde bon humor als nostres entrenaments, \u00e9s un home met\u00f2dic
\nque va amb el seu gps i sap en tot moment quin ritme porta.
\nAtleta de tota la vida, que de ostenta incl\u00fas r\u00e8cords d’Espanya
\nen proves de velocitat en la seva etapa infantil.
\nAra el circu\u00eft que m\u00e9s l’hi agrada \u00e9s precisament el que vam
\nfer i que t\u00e9 completament mesurat i sap en tot moment si
\nel ritme ha estat l’adequat. Sovinteja les trobades i ens fa
\ncontent poder compartir la seva saviesa.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Trobada triple a la mateixa hora i circu\u00eft; el m\u00e9s repetit. El que va fins a Sant Vicen\u00e7 de Verders. Per qu\u00e8 triple ? la idea de la Mari Pau de fer una hora amb tota persona que vulgui fer un entrenament amb m\u00e9s predomini de la caminada i per engrandir encara m\u00e9s la trobada […]<\/p>\n","protected":false},"author":171,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-87","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pagkiK-1p","jetpack-related-posts":[{"id":55,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2008\/09\/15\/13-setembre-entrenament-en-grup\/","url_meta":{"origin":87,"position":0},"title":"13 setembre, Entrenament en GRUP","author":"Pep Moliner","date":"15 de setembre de 2008","format":false,"excerpt":"For\u00e7a amics fem trobada per entrenar plegats una hora. La idea era anar fins a la benzinera al costat del bosc de Can Deu, que donat el dia tan bonic que ten\u00edem, podia sortir una bon perspectiva de la muntanya al fons. Nou mossenaires, vinguts de la ma dels nostres\u2026","rel":"","context":"A "General"","block_context":{"text":"General","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/general\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":413,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2010\/11\/08\/entrenament-amb-canvis-mossenaires\/","url_meta":{"origin":87,"position":1},"title":"Entrenament amb canvis Mossenaires","author":"Pep Moliner","date":"8 de novembre de 2010","format":false,"excerpt":"Quan ens plantegem de nou fer un bon entrenament, no saps del cert si pel dia encertar\u00e0s amb l'itinerari, encara que la majoria ens els coneixem prou b\u00e9. El d'avui permetia fer bonics canvis, que com sabeu no son obligats. Res \u00e9s obligat, ja ho sabeu: b\u00e9, segurament c\u00f3rrer \u00e9s\u2026","rel":"","context":"A "Entrenaments"","block_context":{"text":"Entrenaments","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/entrenaments\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":201,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2010\/01\/07\/per-festes-tambe-es-corre\/","url_meta":{"origin":87,"position":2},"title":"Per festes tamb\u00e9 es corre","author":"Pep Moliner","date":"7 de gener de 2010","format":false,"excerpt":"Aquest dies festius es fa dif\u00edcil seguir un entrenament. Vaig aprofitar que podia anar a un bonic invent que sembla sorgit d'un compte de fades que \u00e9s una trobada el mateix dia de Sant Silvestre on s'ajunten les ganes de fer una esdeveniment diferent per una de les persones, la\u2026","rel":"","context":"A "General"","block_context":{"text":"General","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/general\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":550,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2011\/01\/19\/adria-el-mossenaire-mes-jove-de-la-historia\/","url_meta":{"origin":87,"position":3},"title":"Adri\u00e0 – el Mossenaire m\u00e9s jove de la hist\u00f2ria","author":"Pep Moliner","date":"19 de gener de 2011","format":false,"excerpt":"Adri\u00e0, l'excepci\u00f3 que confirma la regla. Tot i la seva joventut, \u00e9s un esportista incre\u00efble. Avui ha estat el nostre protagonista destacat, i ens el fem tots nostre. Per nosaltres els que som mares i pares, veure com els joves fan esport i sobretot corren: ens omple de joia. Gr\u00e0cies\u2026","rel":"","context":"A "General"","block_context":{"text":"General","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/general\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":565,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2011\/02\/14\/mosqui-un-mossenaire-de-gran-luxe\/","url_meta":{"origin":87,"position":4},"title":"MOSQUI un Mossenaire de Gran Luxe","author":"Pep Moliner","date":"14 de febrer de 2011","format":false,"excerpt":"D'una manera habitual, sempre tenim mossenaires il\u00b7lustres que han vingut for\u00e7a de vegades, que han estat gran atletes, i continuen fent grans gestes com en \"Mosqui\" i avui els mossenaires fem homenatge a en Francisco L\u00f3pez, que compta amb l'amistat de molta gent i sempre fa per manera d'animar a\u2026","rel":"","context":"A "General"","block_context":{"text":"General","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/general\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/lh5.googleusercontent.com\/_XvCMJjSPaT4\/TVkWdThWl2I\/AAAAAAAAEf0\/p746avCKmX0\/s400\/12022011_mhoms.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":2039,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2013\/01\/20\/objectiu-mitja-terrassa-1h28\/","url_meta":{"origin":87,"position":5},"title":"Objectiu Mitja Terrassa – 1h28","author":"Pep Moliner","date":"20 de gener de 2013","format":false,"excerpt":"Entrenament per la Mijta Onzena mitja 1h57'49\" Qu\u00e8 hem fet avu\u00ed ? ; amb gent de molts nivells i que han volgut estar junts en un entrenament de ciutat. Qu\u00e8 us puc dir: gr\u00e0cies per prestar-vos a aquest experiment i qu\u00e8 ens confirma que \u00e9s un esport fant\u00e0stic i que\u2026","rel":"","context":"A "General"","block_context":{"text":"General","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/general\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/87","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/users\/171"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=87"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/87\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=87"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=87"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=87"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}