{"id":80,"date":"2008-11-29T08:00:00","date_gmt":"2008-11-29T06:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2008\/11\/29\/amb-una-mica-de-fresca-entrenament-grup\/"},"modified":"2008-12-02T21:01:58","modified_gmt":"2008-12-02T19:01:58","slug":"amb-una-mica-de-fresca-entrenament-grup","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2008\/11\/29\/amb-una-mica-de-fresca-entrenament-grup\/","title":{"rendered":"Amb una mica de fresca, entrenament grup"},"content":{"rendered":"

<\/p>\n

Entrenament calent en un dia fred; la caracter\u00edstica
\nd’una primera part al costat del golf, tots plegats i
\nla remor de la conversa latent i les esperes, i retorns
\nper anar tots junts en llocs prou coneguts i uns
\nquants canvis, com el de les torres el\u00e8ctriques o
\nfins la rotondeta, una pujada i de torre a torre; fan
\nde la trobada una pel\u00b7l\u00edcula amb final feli\u00e7.
\nVeure de nou gent nouvinguda, com en Pedro,
\nJuan Manuel, la Fina amb la Jean Bouin a
\nl’endem\u00e0. Gent que no s’oblida del rac\u00f3 horari per
\nindrets coneguts, com l’Andr\u00e9s i tot plegat fan de
\nnou un comen\u00e7ament agradable del cap de
\nsetmana.
\nEl circuit, que despr\u00e9s d’aquest canvis que
\naugmenten les pulsacions i foragiten el fred.
\nEn Pedro, que porta dues setmanes venint i que
\nno en s\u00e9 massa encara. Tots amb les seves
\nhist\u00f2ries.
\nLa posibilitat de fer un grup de caminadors, tamb\u00e9
\nd’1h, com no amb idea de la nostra mossenera
\nmajor, la Mari Pau amb la Dolors, la Tensi. I en
\nFerran, un home de ritme que ara diu que no te
\nritme: pero s\u00ed.
\nTothom i cadasc\u00fa amb un munt d’hist\u00f2ries.<\/p>\n


\nencara que no hi som tots, donat que no veig a en Carles, Vicen\u00e7, Joan<\/p>\n

<\/p>\n

Quan baixava pel parc de Vallparad\u00eds, ja de tornada
\nem trobo un amic de sempre, que normalment
\ncamina depressa, per\u00f2 que estava corrent: l’Emili
\nAs\u00edn. Vam fer una estona plegats entrenant, escales
\namunt v\u00e0ries vegades i vam poder xerrar una estona
\nper saber m\u00fatuament que tal anava. Pot ser algun
\ndia el bategem de mossenaire.
\nQuan fa anys el vaig con\u00e9ixer, va ser un dels meu
\nmestres.<\/p>\n

<\/p>\n

\u00c9s \u00e8poca de bolets, encara que cap al final i de vegades els nostes ulls veuen aquest nius tan fotog\u00e8nics.<\/p>\n

<\/p>\n

Quina meravella de grup<\/p>\n

<\/p>\n

Tamb\u00e9 tenim pujades; en 6q, Toti en primer terme i l’Andr\u00e9s i Juan Manuel darrera<\/p>\n

<\/p>\n

En Pau amb posat seri\u00f3s. … i els cosins fidels mossenaires<\/p>\n

<\/p>\n

Antonio D\u00edaz, en primer terme, seguit per l’Antonio Blanco que va fent reagrupament.
\nl’Antonio Blanco, no pare en cap moment<\/p>\n

<\/p>\n

La Teresa, arriba sola i sempre en forma<\/p>\n

<\/p>\n

Joan, Fran i Carles,, seguits d’aprop per en Josep M\u00aa, Massaguer i l’Anna<\/p>\n


\nUn mossenaire nou; en Pedro que ve, un un que va a reagrupar: la filosofia mossenaire<\/p>\n

<\/p>\n

En Marc es disposa a esperar a tots els mossenaires.<\/p>\n

<\/p>\n

Punt de reagrupament<\/p>\n

<\/p>\n

En Marc Roure, seguit de prop per l’Ator, en nostre gos mossenaire<\/p>\n


\nJosep Serna encap\u00e7ala el grup que arriba al punt de reagrupament<\/p>\n

<\/p>\n

Vicen\u00e7 Cabanes, ens ha de deixar que obligacions familiars
\nel fan tenir d’escur\u00e7ar l’entrenament i ens deixa a l’h\u00edpica<\/p>\n

<\/p>\n

Tamb\u00e9 son mossenaires: han estat en alguna ocasi\u00f3 amb nosaltres i
\nel m\u00e9s important: bona gent<\/p>\n

En Carlos Gonz\u00e1lez, Javier L\u00f3pez i Dani Guerra: tres bons amics entrenant a altres revolucions<\/p>\n

<\/p>\n

… i jo encantat de tenir amics com aquests.<\/p>\n

La fotografia la va fer en Lluis, que es disposava a anar a esmorzar amb
\nla trobada setmanal que tenen fidelment alguns amics, en acabar la mossenejada.<\/p>\n

<\/p>\n

En 6q, i com molts de vosatres, es protagonista
\nde que passin els anys i un punt tan insignificant
\ncom “1h tots els dissabtes”, sigui lloc on van neixent
\nnous reptes, noves amistats, nous motius de joia
\nper molts de nosaltres i lloc on es monten moltes
\nhist\u00f2ries.
\nSi hagu\u00e9s comen\u00e7at a escriure un llibre des de’l
\nprimer dia que va fer cap a aqui, portaria un tomo
\ni des de la seva primera cursa a Cardedeu on es
\nva estrenar amb la Mari Pau, a maratons, mitges
\ni curses de tots colors. Aix\u00f2 si, amb algun problema
\nf\u00edsic que no li deixa fer el que ell voldria. Avui era
\nimportant, que despr\u00e9s de molts mesos podia tornar
\na c\u00f3rrer i regalar-nos la seva sempre estimada
\ncompanyia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Entrenament calent en un dia fred; la caracter\u00edstica d’una primera part al costat del golf, tots plegats i la remor de la conversa latent i les esperes, i retorns per anar tots junts en llocs prou coneguts i uns quants canvis, com el de les torres el\u00e8ctriques o fins la rotondeta, una pujada i de […]<\/p>\n","protected":false},"author":171,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-80","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pagkiK-1i","jetpack-related-posts":[{"id":51,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2008\/08\/18\/23-agost-entrenament-en-grup\/","url_meta":{"origin":80,"position":0},"title":"23 Agost, Entrenament en GRUP","author":"Pep Moliner","date":"18 d'agost de 2008","format":false,"excerpt":"B\u00e9; com hem encetat la temporada. Amb quina for\u00e7a. T\u00edpic entrenament que va constar amb baixada pel camp de golf, amb alguna fotografia de record, amb re-agrupaments ben posats, per anar plegats i amb els canvis a llocs del tot coneguts, Arribats als quatre camins, direcci\u00f3 a font de l'Argelaguet.\u2026","rel":"","context":"A "General"","block_context":{"text":"General","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/general\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":284,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2008\/04\/12\/12-abril08-entrenament-en-grup-2\/","url_meta":{"origin":80,"position":1},"title":"12 abril’08 – Entrenament en GRUP","author":"Pep Moliner","date":"12 d'abril de 2008","format":false,"excerpt":"Cr\u00f2nica.Sempre tenim grans alegries i noves incorporacions al grup mossenaire. Amics vinguts d'arreu, i aquesta vegada un gran grup femen\u00ed i molts coneguts que van enriquin el nostre entorn. Prefereixo no dir noms i nom\u00e9s l'alegria que ens proporciona com veure que cada setmana alg\u00fa ve a provar que coi\u2026","rel":"","context":"A "General"","block_context":{"text":"General","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/general\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":20,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2008\/04\/12\/12-abril08-entrenament-en-grup\/","url_meta":{"origin":80,"position":2},"title":"12 abril’08 – Entrenament en GRUP","author":"Pep Moliner","date":"12 d'abril de 2008","format":false,"excerpt":"Cr\u00f2nica.Sempre tenim grans alegries i noves incorporacions al grup mossenaire. Amics vinguts d'arreu, i aquesta vegada un gran grup femen\u00ed i molts coneguts que van enriquin el nostre entorn. Prefereixo no dir noms i nom\u00e9s l'alegria que ens proporciona com veure que cada setmana alg\u00fa ve a provar que coi\u2026","rel":"","context":"A "General"","block_context":{"text":"General","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/general\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":1693,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2012\/07\/18\/entrenar-en-grup-bon-invent\/","url_meta":{"origin":80,"position":3},"title":"Entrenar en Grup: bon invent !","author":"Pep Moliner","date":"18 de juliol de 2012","format":false,"excerpt":"Una manera d'entrenar motivat \u00e9s fer-ho ben acompanyat, i en aquests entorns del Vall\u00e8s fan de bon gaudir amb gent amb la mateixa aspiraci\u00f3. C\u00f3rrer, conversar, riure, suar, cansar-se i posar-se fort: no oblidem que entrenar significa condicionar el nostre cos per estar m\u00e9s preparat al futur i en aquest\u2026","rel":"","context":"A "Entrenaments"","block_context":{"text":"Entrenaments","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/entrenaments\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.egargrafic.com\/egargrafic.gif?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":413,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2010\/11\/08\/entrenament-amb-canvis-mossenaires\/","url_meta":{"origin":80,"position":4},"title":"Entrenament amb canvis Mossenaires","author":"Pep Moliner","date":"8 de novembre de 2010","format":false,"excerpt":"Quan ens plantegem de nou fer un bon entrenament, no saps del cert si pel dia encertar\u00e0s amb l'itinerari, encara que la majoria ens els coneixem prou b\u00e9. El d'avui permetia fer bonics canvis, que com sabeu no son obligats. Res \u00e9s obligat, ja ho sabeu: b\u00e9, segurament c\u00f3rrer \u00e9s\u2026","rel":"","context":"A "Entrenaments"","block_context":{"text":"Entrenaments","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/entrenaments\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":1431,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2012\/05\/02\/correr-ben-envoltat\/","url_meta":{"origin":80,"position":5},"title":"C\u00f3rrer ben envoltat","author":"Pep Moliner","date":"2 de maig de 2012","format":false,"excerpt":"A Terrassa estem aprofundint for\u00e7a el torrent de la Gr\u00edpia. Avui hem volgut girar el circuit de la setmana passada, tot pujant i fent una variaci\u00f3 molt maca, que no \u00e9s altre que un petit corriol que continua m\u00e9s amunt de la font de Sant Josep i que a la\u2026","rel":"","context":"A "General"","block_context":{"text":"General","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/general\/"},"img":{"alt_text":"SOC DISSENYADOR I TREBALLO COM AUT\u00d2NOM, ESPERO LA TEVA COMANDA ;)","src":"https:\/\/i0.wp.com\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/files\/2012\/02\/josepmolinerDisseny381x111.gif?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/80","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/users\/171"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=80"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/80\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=80"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=80"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=80"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}