{"id":757,"date":"2011-06-01T13:27:57","date_gmt":"2011-06-01T12:27:57","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/?p=757"},"modified":"2011-06-02T06:58:17","modified_gmt":"2011-06-02T05:58:17","slug":"entrenant-en-grup-mossenairement","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2011\/06\/01\/entrenant-en-grup-mossenairement\/","title":{"rendered":"Entrenant en grup, “Mossenairement”"},"content":{"rendered":"

Heu intentat entrenar en grup alguna vegada ? <\/strong><\/h3>\n

No tothom te el mateix ritme, i l’\u00fanica manera d’aconseguir-ho \u00e9s a l’estil mossenaire.<\/strong><\/h3>\n

En que consisteix aquest estil ?<\/strong><\/h3>\n

Donar m\u00e9s import\u00e0ncia en compartir una estona amb gent amb ganes de c\u00f3rrer acompanyada.<\/strong><\/h3>\n

Quan concorren en un mateix lloc tanta gent, unificar criteris \u00e9s complicat i per sort i gr\u00e0cies a la generositat de tots, una setmana darrera l’altre el nostre projecte com\u00fa es perllonga en el temps.<\/strong><\/h3>\n

Al comen\u00e7ament, fa ja una colla d’anys, f\u00e8iem un fotografia al final per endur-nos un record molt concret del dia, per qu\u00e8 pens\u00e0vem que amb el temps deixar\u00e0s de compartir aquests entrenaments que, si us hi fixeu, la gent gaudeix d’una manera que resulta incre\u00efble.<\/strong><\/h3>\n

Es mira de continuar amb la idea de que qui vingui s’hi trobi b\u00e9, pensi com pensi, vingui d’on vingui. A part de que amb tants anys, penso que el grup sempre va molt compacte i neixen i floreixen amistats, que el c\u00f3rrer perllonga en el temps. Sorgeixen nous projectes entre la gent que ens acompanya.<\/strong><\/h3>\n

Conegudes son les xerrades que fan molts en acabar a un bar, on davant d’un esmorzar, acaben explicant bons acudits.<\/strong><\/h3>\n

No ens allarguem m\u00e9s a la introducci\u00f3 i parlem una mica de l’entrenament d’avui.<\/strong><\/h3>\n

Es proposava baixar per un cam\u00ed molt ample que ens permet poder xerrar, riure i c\u00f3rrer. A l’al\u00e7ada de l’estaci\u00f3 de Torrebonica, havent passat el pont que travessa la via de Rodalies, per tornar anar tots plegats. Sempre dic i segur que em faig pesat, que qui no es vulgui aturar, ajuda molt si va a la cerca del mossenaire que ve m\u00e9s endarrerit. Aquest agraeix d’all\u00f2 m\u00e9s que alg\u00fa es preocupi per ell i se’l vingui a buscar. Tamb\u00e9 te l’al\u00b7licient de no anar sol. Per aix\u00f2 sempre em sentiu: “El bon Mossenaire \u00e9s aquell que va i ve ” Per\u00f2, com que el que compte \u00e9s que gaudiu tots, i no hi ha regla que valgui, si ens esperem una mica, \u00e9s m\u00e9s que un gest que s’agraeix.<\/strong><\/h3>\n

Com que avui hav\u00edem establert dues dist\u00e0ncies; en arribar al camp d’oliveres, una vegada s’han fet algunes pujades i la fotografia, es fa un segon canvi de ritme, pels que volen enfortir i\/o millorar el punt m\u00e0xim del nostre organisme. Aquest canvis contribueixen a una millora m\u00e9s r\u00e0pida de la condici\u00f3 f\u00edsica i els recomanem molt a tothom.<\/strong><\/h3>\n

Arribats a la recta impressiona veure tanta gent fent el proposat canvi.<\/strong><\/h3>\n

El grup que feia una dist\u00e0ncia d’uns set quil\u00f2metres, ha tornat des de la bassa del golf pel per\u00edmetre d’aquest.<\/strong><\/h3>\n

Avui ens sorprenia de nou la quantitat de mossenaries nous que han vingut. Gent animada per altres mossenaires, ja sigui com amics, ja sigui el mateix Manolo que des de el seu lloc de treball, com a professional del transport, animava a gent que no coneixem a venir.<\/strong><\/h3>\n
\n

\"\"<\/a><\/strong><\/h3>\n<\/div>\n

<\/span><\/span><\/span><\/strong><\/h3>\n

\"\"
\n\"\"
\n\"\"
\n\"\"
\nAvui ens ha regalat la seva pres\u00e8ncia en V\u00edctor, un professional en temes audiovisuals. A un parell de mossenaires ens va fer protagonista del
\nCorredor Popular
\nCorredor POPULAR . Primera part . http:\/\/youtu.be\/ua2c4s5p8xg<\/a>
\n……………… Segona part . http:\/\/youtu.be\/J28C9H3M1wU<\/a><\/strong><\/h3>\n

\"\"
\n\"\"
\n\"\"
\n\"\"
\n\"\"
\n\"\"
\nAvui dos amics es troben entrenant plegats a Torre Moss\u00e8n Homs. Tots dos son persones que valen molt. En Xavi Papell i en Pau Sust<\/strong><\/h3>\n

\"\"
\n\"\"
\n\"\"
\n\"\"
\n\"\"
\nEls mossenaires passen per sota de Torrebonica<\/strong><\/h3>\n

\"\"
\n\"\"
\n\"\"
\n\"\"
\n\"\"
\n\"\"
\n\"\"
\n\"\"
\n\"\"
\nAvui en Jaume Aragon\u00e9s, de groc, ha pujat des de Can Palet amb en Pep<\/strong><\/h3>\n

\"\"
\n\"\"
\n\"\"
\nUn nou mossenaire, que ha vingut des de Barcelona acompanyat per en Xavi Papell
\n\"\"
\nL’Enric ara \u00e9s dels habituals i a m\u00e9s porta amics mossenaires, que s’estrenen, seguit de prop que en Valenzuela, que anava d’estrena d’indument\u00e0ria.<\/strong><\/h3>\n

\"\"
\n\"\"
\nLluis Oll\u00e9, feia molts anys que no el veia i avui tamb\u00e9 s’estrenava com a mossenaire<\/strong><\/h3>\n

\"\"
\n\"\"
\nI el grup que tancava el grup, Molts mossenaires nous avui. Esperem anar aprenent els seus noms de ben aviat, donat que ens omple de joia tenir nous amics.<\/strong><\/h3>\n

\"\"
\nCom podeu veure, ens esperem. En Pep ja diu ja que hem d’anar a buscar el que ve m\u00e9s endarrerit. Deixem-lo cantar, eiii i que duri.<\/strong><\/h3>\n

\"\"
\nCompartim circu\u00eft amb esportistes, que gentilment s’esperaven a que f\u00e9ssim la fotografia i en canvi nosaltres la vol\u00edem enriquir amb la seva pres\u00e8ncia
\nMolt\u00edssima gent amb ganes de compartir una estona per aquest entorn tan gener\u00f3s. Hem establert a partir d’aquest punt un retorn amb menys dist\u00e0ncia.<\/strong><\/h3>\n

\"\"
\n\"\"
\n\"\"
\n\"\"
\n\"\"
\n\"\"
\n\"\"
\n\"\"
\n\"\"
\n\"\"
\n\"\"
\n\"\"
\n\"\"
\n\"\"
\n\"\"
\n\"\" <\/strong><\/h3>\n

\"\"
\n\"\"
\n\"\" <\/strong><\/h3>\n

\"\"
\nl’Antonio sempre ens destaca ho feli\u00e7 que es sent entrenant plegats. Ha estat operat recentment i te que anar en compte, i per ell entrenar plegats ho te com un dels bens m\u00e9s preuats i nosaltres som molt feli\u00e7os de tenir l’Antonio Blanco<\/strong><\/h3>\n

\"\"
\n[img][\/img]<\/strong><\/h3>\n

\"\"
\n\"\"
\n\"\" <\/strong><\/h3>\n

\"\"
\n\"\"
\n\"\"
\nEn Manel amb la senyal de la vict\u00f2ria. \u00c9s tamb\u00e9 un dels nostres valors m\u00e9s preuats.<\/strong><\/h3>\n

\"\"
\n\"\"
\n\"\" <\/strong><\/h3>\n

\"\"
\n\"\"
\n\"\" <\/strong><\/h3>\n

\"\"
\n\"\"
\n\"\" <\/strong><\/h3>\n

\"\"
\n\"\"
\n\"\" <\/strong><\/h3>\n

\"\"
\n\"\"
\n\"\" <\/strong><\/h3>\n

\"\"
\n\"\"
\n\"\" <\/strong><\/h3>\n

\"\"
\n\"\"
\n\"\" <\/strong><\/h3>\n

\"\"
\n\"\"
\n\"\" <\/strong><\/h3>\n

Ja veieu que Sabadell i Terrassa, tenen els seus bons representants.<\/strong><\/h3>\n

\"\"
\n\"\"
\nN\u00faria, s’estrenava avui i ens va descobrir per internet. Sembla que s’ho va passar prou b\u00e9 i nosaltres tamb\u00e9 estem contents i esperem veure-la moltes vegades.<\/strong><\/h3>\n

\"\"<\/strong><\/h3>\n

\"\"
\nI quina bona parella que fan en Xavi Miquel i la Rosa Cos.<\/strong><\/h3>\n

\"\"<\/strong><\/h3>\n

I aix\u00f2 \u00e9s tot. Un luxe poder entrenar al vostre costat<\/strong><\/h3>\n

I des de Barcelona, avui i despr\u00e9s de for\u00e7a mesos, una persona molt estimada en tot l’entorn atl\u00e8tic del mon popular i per mi mateix: persona que fa anys venia sovint en Xavi Papell.
\nEns agrada que tots tinguem idea dels amics del nostre projecte i se que ell \u00e9s una de les persones que sempre que parla de nostre projecte, ens fa una molt bona propaganda. Veureu quan esteu amb ell, que \u00e9s una persona que parla directe i sempre amb un to d’amistat per les persones que l’envolten. Tot i problemes f\u00edsics, que no el deixen practicar de c\u00f3rrer com voldria, el que no deixa \u00e9s de fer-ho com millor pot i sempre fa amics all\u00e0 on va. <\/span><\/span><\/span><\/strong><\/h3>\n

Estem molt contents de comptar amb ell i ens ha fet feli\u00e7 l’escrit que ens ha dedicat i li desitgem un munt d’\u00e8xit en tot els que es proposi.<\/strong><\/h3>\n

Crec que el que m’ha dit pr\u00e8viament al seu relat no es pot perdre:<\/strong><\/h3>\n

” Pep tot el que esta en blau es el que m’agradaria que posessis, si no pot ser perqu\u00e8 es molt llarg m’ho dius que retallem i t’ho reenvio de seguida.
\nEiiii !!! de veritat, possiblement no se m’ha notat per\u00f2 quan m’has dit de ser el Mossenaire de la setmana, joderrrr !!!! se m’ha posat la pell de gallina. Moltes gracies. “<\/span><\/strong><\/h3>\n

Tamb\u00e9 ens presenta l’amic amb qui ha vingut<\/strong><\/h3>\n

” En SOM (Corredors.cat) es diu Pedro (Pere) Durante per si ho vols posar , te una mol\u00e8stia greu que no li marxa des de fa 2 anys, ha quedat meravellat. El problema es que els recorreguts amb desnivell per poc que siguin, el poden deixar tocat per dies o setmanes o no, esperem que no sigui aixi en aquesta ocasi\u00f3”<\/span><\/strong><\/h3>\n

B\u00e9, som nosaltres els agra\u00efts i als que se’ns posa la pell de gallina de poder con\u00e8ixer de prop a persones com en Xavi Papell. Gr\u00e0cies per tot.<\/strong><\/h3>\n

\"\"<\/strong><\/h3>\n

\"\" <\/a><\/big><\/span>
\nDeia en Xavi Papell <\/span><\/span><\/strong><\/h3>\n

Vaig fer la meva primera cursa el primer diumenge de 1988, Farell (1h28′) arribant pen\u00faltim. A una persona que jugava a futbol i que aix\u00f2 de c\u00f3rrer m\u00e9s de 20′ seguits opinava que era per gent que no estava be del cap, mira per on que a partir de llavors aquest esport va comen\u00e7ar a ser com una droga per mi i milers de quilometres han aguantat les meves cames. Si expliques el que m’ha donat aquest esport possiblement el 90% de la gent del carrer em prendria per boig, per\u00f2 que us tinc que dir a vosaltres ? Sentiments, ll\u00e0grimes, orgull, voluntat, fe, satisfacci\u00f3, plenitud, llibertat i sobre tot ser millor persona. Vaig comen\u00e7ar a c\u00f3rrer a MossenHoms a finals d’Octubre del 2003. Avui despr\u00e8s de casi be dos anys he tornat a c\u00f3rrer amb la colla de Mossenaires, ha sigut un recorregut maco com tots els que hi han per aquella zona, una mica dur per mi per\u00f2 ple de satisfacci\u00f3 al final, trobar-me amb tanta gent coneguda sempre fa molta il.lusi\u00f3. L’ess\u00e8ncia del c\u00f3rrer que es viu en aquest grup es inexplicable. En Pep Moliner m’ha dit si volia ser el Mossenaire de la setmana, buffff !! estic escrivint aquestes paraules molt emocionat , un que es un sentimental per\u00f2 es que aix\u00f2 del c\u00f3rrer per mi ha sigut de les millor coses que m’han passat a la meva vida i avui ho he tornat a viure i he gaudit com no ho feia des de fa molt de temps.
\nPossiblement algun dia arribi el moment de que ja no pugui c\u00f3rrer, per\u00f2 mai deixar\u00e9 de posar-me les sabatilles.
\nUna abra\u00e7ada per tothom.
\nGracies Pep<\/span><\/span> <\/big><\/span><\/strong><\/h3>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Heu intentat entrenar en grup alguna vegada ? No tothom te el mateix ritme, i l’\u00fanica manera d’aconseguir-ho \u00e9s a l’estil mossenaire. En que consisteix aquest estil ? Donar m\u00e9s import\u00e0ncia en compartir una estona amb gent amb ganes de c\u00f3rrer acompanyada. Quan concorren en un mateix lloc tanta gent, unificar criteris \u00e9s complicat i […]<\/p>\n","protected":false},"author":171,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[5580],"tags":[],"class_list":["post-757","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-entrenaments"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pagkiK-cd","jetpack-related-posts":[{"id":2131,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2012\/12\/12\/record-a-entrenaments-en-grup-a-torre-mossen-homs\/","url_meta":{"origin":757,"position":0},"title":"R\u00e8cord a entrenaments en grup a Torre Moss\u00e8n Homs","author":"Pep Moliner","date":"12 de desembre de 2012","format":false,"excerpt":"Davant l'atenta mirada d'\u00e9ssers vius que ens acompanyen en aquest m\u00f3n d'incerteses, les aus rapinyaires, bells exemplars qu\u00e8 tots nosaltres vam poder contemplar mentre corr\u00edem pels entorns Aquestes dues persones van cedir gentilment la possibilitat de fer fotografies mentre ensinistraven aquests majestuosos animals i els hi agra\u00efm el luxe de\u2026","rel":"","context":"A "General"","block_context":{"text":"General","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/general\/"},"img":{"alt_text":"SOC DISSENYADOR I TREBALLO COM AUT\u00d2NOM, ESPERO LA TEVA COMANDA ;)","src":"https:\/\/i0.wp.com\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/files\/2012\/02\/josepmolinerDisseny381x111.gif?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":22,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2008\/04\/26\/26-abril-entrenament-en-grup\/","url_meta":{"origin":757,"position":1},"title":"26 Abril, Entrenament en GRUP","author":"Pep Moliner","date":"26 d'abril de 2008","format":false,"excerpt":"Una bona colla reunits a aquest entorn tan bonic, per fer l'entrenament en grup que tan ens uneix.B\u00e9, el circu\u00eft ha estat aquest que tan m'agrada que baixa per un bosc esp\u00e8s d'arbres. Pr\u00e8viament passem per torrent de la Betzuca i voregem camps ben verds, amb incipients roselles.Ens anem esperant\u2026","rel":"","context":"A "General"","block_context":{"text":"General","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/general\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":5456,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2021\/10\/25\/anem-a-veure-el-dinosaure\/","url_meta":{"origin":757,"position":2},"title":"Anem a veure el dinosaure","author":"Pep Moliner","date":"25 d'octubre de 2021","format":false,"excerpt":"El nostre circuit al Dinosaure que va crear en Roc Alabern era un cl\u00e0ssic abans i hi an\u00e0vem regularment, tot i que d'en\u00e7\u00e0 que hem tornat a entrenar en grup, avui ha estat la primera vegada. El recorregut una mica diferent, donat que hem agafat un vessant diferent i hem\u2026","rel":"","context":"A "Amistat"","block_context":{"text":"Amistat","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/amistat\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/1.bp.blogspot.com\/-K6NjkN7p9cI\/YXdyBH9lFfI\/AAAAAAAAca8\/OwMZXjmfZVgL57Mjlzd8N8DfDd1CYSU8wCNcBGAsYHQ\/w394-h640\/dinosaure.png?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":4551,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2017\/08\/02\/un-stop-per-reagrupar-mossenaires\/","url_meta":{"origin":757,"position":3},"title":"Un Stop per reagrupar Mossenaires","author":"Pep Moliner","date":"2 d'agost de 2017","format":false,"excerpt":"Per entrenar amb un grup tan divers, de vegades ens marquem un Stop, i si no volem estar totalment aturats, anem a la cua a buscar a qui ve un xic m\u00e9s endarrerida o endarrerit. Aqu\u00ed hi ha la clau de fer-se costat i entrenar en grup. Ser solidari amb\u2026","rel":"","context":"A "Amistat"","block_context":{"text":"Amistat","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/amistat\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":1693,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2012\/07\/18\/entrenar-en-grup-bon-invent\/","url_meta":{"origin":757,"position":4},"title":"Entrenar en Grup: bon invent !","author":"Pep Moliner","date":"18 de juliol de 2012","format":false,"excerpt":"Una manera d'entrenar motivat \u00e9s fer-ho ben acompanyat, i en aquests entorns del Vall\u00e8s fan de bon gaudir amb gent amb la mateixa aspiraci\u00f3. C\u00f3rrer, conversar, riure, suar, cansar-se i posar-se fort: no oblidem que entrenar significa condicionar el nostre cos per estar m\u00e9s preparat al futur i en aquest\u2026","rel":"","context":"A "Entrenaments"","block_context":{"text":"Entrenaments","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/entrenaments\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.egargrafic.com\/egargrafic.gif?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":4752,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2018\/08\/08\/tretze-son-tretze-mossenaires\/","url_meta":{"origin":757,"position":5},"title":"Tretze s\u00f3n tretze Mossenaires","author":"Pep Moliner","date":"8 d'agost de 2018","format":false,"excerpt":"Temperatures de r\u00e9cord a molts llocs propers, i a Can Mossenaire, i ja a primera hora, notem escalfor i donat que \u00e9rem tretze Mossenaires, consensuem tornar a fer el lloc proper m\u00e9s fresc que coneixem i no \u00e9s altre que el torrent de Gotelles i les fonts que hi sovintegem.\u2026","rel":"","context":"A "Amistat"","block_context":{"text":"Amistat","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/amistat\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/757","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/users\/171"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=757"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/757\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":761,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/757\/revisions\/761"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=757"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=757"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=757"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}