{"id":658,"date":"2011-04-19T11:54:46","date_gmt":"2011-04-19T10:54:46","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/?p=658"},"modified":"2011-04-19T11:55:07","modified_gmt":"2011-04-19T10:55:07","slug":"gratificant-trobada","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2011\/04\/19\/gratificant-trobada\/","title":{"rendered":"Gratificant trobada"},"content":{"rendered":"
Gratificant \u00e9s dir poc. \u00c9s genial encetar el dissabte envoltat de gent disposada a compartir amb tu una estona i en un marc incomparable, creat expressament per la primavera. Verds, flors, olors i una ruta que molts no saben abans de comen\u00e7ar.
\nAvui es proposava un entrenament en el que sovintejarien canvis oberts a qui li vingu\u00e9s degust, encaminats a fer una mica m\u00e9s variada la trobada i fent que la gent millori la seva fortalesa i de passada es posi a prova. Com sabeu les s\u00e8ries fan millorar. Son canvis que es poden fer o no, tenint en compte que no deixarem a ning\u00fa endarrerit: tant el que faci el canvi com el que no.
\nHa vingut de nou en Pasqual, que feia prop d’un any que no el v\u00e8iem, que ens ha alegrat.
\nTorn\u00e0vem a tenir una bona representaci\u00f3 de Mossenaires femenines, que ens pens\u00e0vem hav\u00edem espantat i com sempre diem, animeu a qui vulgueu a venir que l’entrenament \u00e9s del tot vostre. <\/span><\/span><\/span><\/address>\n
\"\" <\/address>\n
Doncs b\u00e9; qui em podria dir que tindria aquesta agradable sorpresa. En Joan Vi\u00f1as, un psic\u00f2leg mossenarie i que li encanten tots els nostres projectes d’animar a la gent a c\u00f3rrer plegats, tant a nivell Mossenaire com Egarenc, va llegir un llibre i mentre ho feia pensava amb la meva modesta persona i ves per on, va anar a comprar un m\u00e9s per regalar-me’l, i li volia agrair p\u00fablicament aquest gest i tan de bo aquest invent que portem entre tots pugui perdurar en el temps.
\nEl llibre \u00e9s “De Que Hablo Cuando Hablo De Correr” De Haruki Murakami, i m’est\u00e0 agradant l’obra d’aquest important novel\u00b7lista que quan es lleva es posa a c\u00f3rrer cada dia. <\/address>\n
\"\" <\/address>\n
\"\" <\/address>\n
\"\"
\nMoments previs <\/address>\n
\"\"
\nL’Agustin sempre de bon humor, feia dies que no venia per qu\u00e8 est\u00e0 d’obres.
\n\"\"
\nI engeguem amb el Pasqual al capdavant que feia molt temps que no venia. A l’esquerra en Manel que arrossega alguna mol\u00e8stia f\u00edsica que esperem que ben aviat sigui hist\u00f2ria, i de verd en Josep, que ara ja podr\u00e0 venir m\u00e9s sovint. El de la gorra vermella no sabem qui pot ser. <\/address>\n
\"\"
\namb el mossenaire nou al mig <\/address>\n
\"\" <\/address>\n
\"\" <\/address>\n
\"\"
\nL’Albert i la Irene, a punt d’obrir un important portal del que aviat tindrem noticia <\/address>\n
\"\"
\nCarles i Juaquin, vells amics <\/address>\n
\"\" <\/address>\n
\"\"
\nEn Pasqual rialler.
\n\"\"
\nJoan, que a l’endem\u00e0 s’apuntava a la cursa de La Llagosta amb molt bon temps <\/address>\n
\"\" <\/address>\n
\"\" <\/address>\n
\"\"
\nRoser i en Pep <\/address>\n
\"\"
\nEn Toni, l’Emili, en Joan i l’Oriol <\/address>\n
\"\" <\/address>\n
\"\"
\nL’Anna, Jaume i Gemma <\/address>\n
\"\"
\nEn Manel, amb molt de compte <\/address>\n
\"\"
\nEn Valenzuela i en Carles <\/address>\n
\"\" <\/address>\n
\"\"
\nTravessem el torrent de la Betzuca <\/address>\n
\"\" <\/address>\n
\"\" <\/address>\n
\"\" <\/address>\n
\"\" <\/address>\n
\"\" <\/address>\n
\"\"
\nEn David i en Toni <\/address>\n
\"\" <\/address>\n
\"\" <\/address>\n
\"\" <\/address>\n
\"\" <\/address>\n
\"\" <\/address>\n
\"\" <\/address>\n
\"\" <\/address>\n
\"\" <\/address>\n
\"\"
\nEn Josep
\n\"\"
\nToni i David <\/address>\n
\"\" <\/address>\n
\"\" <\/address>\n
\"\" <\/address>\n
\"\" <\/address>\n
\"\" <\/address>\n
\"\" <\/address>\n
\"\"
\nEn Kim ens portava en Jaume Armengol, que vam con\u00e8ixer a la Mitja de Terrassa i son amics. Avui s’estrenava de Mossenaire <\/address>\n
\"\" <\/address>\n
\"\" <\/address>\n
\"\"
\nL’Albert amb l’Anna Cos, una atleta de molt nivell i gran Mossenaire. A tothom els hi explica el nostre projecte i fa venir a molts amics. <\/address>\n
\"\" <\/address>\n
\"\" <\/address>\n
\"\" <\/address>\n
\"\" <\/address>\n
\"\"
\nI l’Adri\u00e0: el Mossenaire m\u00e9s jove i que notem que s’est\u00e0 fent gran <\/address>\n
\"\" <\/address>\n
[img][\/img] <\/address>\n
\"\" <\/address>\n
\"\" <\/address>\n
\"\"
\nQu\u00e8 maco !!! <\/address>\n
\"\" <\/address>\n
\"\" <\/address>\n
\"\"<\/address>\n
\n
<\/strong><\/address>\n<\/div>\n
\n
\"\"<\/a><\/address>\n<\/div>\n

\n<\/span><\/span><\/span>
\n
\n<\/span><\/span><\/span>
\n
\n<\/span><\/span><\/span>
\nPosat seri\u00f3s i un habitual mossenaire. Li agrada l’esport i prova moltes dist\u00e0ncies. Se’l veu molt met\u00f2dic i ens fa molta il\u00b7lusi\u00f3 que trobi en les nostres trobades motius suficients per repetir, i la prova ha estat avui que ens ha portat un amic. Entre tots fem gran la trobada. Moltes gr\u00e0cies Kim. qu\u00e8 \u00e9s com li agrada que el coneguin els amics. <\/span><\/address>\n
\"\"
\n<\/big><\/big><\/big>\"\"<\/a><\/big><\/span>
\n <\/span><\/address>\n
Deia en Kim; <\/address>\n
Hola amics, soc en Joaquim, aquest mes d’abril del 2011 faig 50 anys.
\nSempre m’ ha agradat l’esport, veure’l i practicar-lo. De nen jugava a futbol nit i dia, a partir dels 20 anys vaig decidir canviar al ciclisme, pujar la Mata, Montserrat, Bracons, Caro, Fredes, Coll de Pal, Envalira, Tourmalet, Aubisque, La Croix de Fer, Galibier, Alpe D’huez….. son records inoblidables de la meva vida.
\nAra fa 1 any i mig vaig caure, sense saber perqu\u00e8, a la carretera de Castellar i en veure’m al mig de l’asfalt sol i ferit vaig donar gr\u00e0cies perqu\u00e8 en aquell moment cap vehicle se m’hages emportat. No va costar gaire trobar unes sabatilles i un munt de bons amics per anar a c\u00f3rrer. Des del desembre del 2009 he participat en 8 curses de 10k.(Bombers 2011 43m.31s.), 9 mitges .(Granollers 2011 1h.42m.10s.), i 1 marat\u00f3 (BCN 2011 4h.05m.05s.), No cal dir que l’experi\u00e8ncia de preparar i fer la marat\u00f3 ha sigut inoblidable.
\nD’ara en endavant, desitjo tenir salut i continuar venin per gaudir de la vostra companyia tot fent l’esport que tan ens agrada. <\/span><\/span> <\/span><\/span><\/span><\/address>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Gratificant \u00e9s dir poc. \u00c9s genial encetar el dissabte envoltat de gent disposada a compartir amb tu una estona i en un marc incomparable, creat expressament per la primavera. Verds, flors, olors i una ruta que molts no saben abans de comen\u00e7ar. Avui es proposava un entrenament en el que sovintejarien canvis oberts a qui […]<\/p>\n","protected":false},"author":171,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[5580],"tags":[],"class_list":["post-658","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-entrenaments"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pagkiK-aC","jetpack-related-posts":[{"id":924,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2011\/09\/27\/la-pluja-no-ens-va-espantar-per-correr\/","url_meta":{"origin":658,"position":0},"title":"La pluja no ens va espantar per c\u00f3rrer","author":"Pep Moliner","date":"27 de setembre de 2011","format":false,"excerpt":"Quan an\u00e0vem cap al punt de sortida, a Torre Moss\u00e8n Homs, pens\u00e0vem que la gent al veure el mal temps que ens venia al damunt, es quedaria a casa. Per\u00f2 la nostra sorpresa que fins a quaranta-quatre persones estaven a punt d'iniciar l'entrenament. La ruta pensada va fer por, per\u2026","rel":"","context":"A "General"","block_context":{"text":"General","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/general\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-content\/imagescaler\/1717fcaba8ee1effa36a9daaeb3677ca.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":413,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2010\/11\/08\/entrenament-amb-canvis-mossenaires\/","url_meta":{"origin":658,"position":1},"title":"Entrenament amb canvis Mossenaires","author":"Pep Moliner","date":"8 de novembre de 2010","format":false,"excerpt":"Quan ens plantegem de nou fer un bon entrenament, no saps del cert si pel dia encertar\u00e0s amb l'itinerari, encara que la majoria ens els coneixem prou b\u00e9. El d'avui permetia fer bonics canvis, que com sabeu no son obligats. Res \u00e9s obligat, ja ho sabeu: b\u00e9, segurament c\u00f3rrer \u00e9s\u2026","rel":"","context":"A "Entrenaments"","block_context":{"text":"Entrenaments","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/entrenaments\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":1693,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2012\/07\/18\/entrenar-en-grup-bon-invent\/","url_meta":{"origin":658,"position":2},"title":"Entrenar en Grup: bon invent !","author":"Pep Moliner","date":"18 de juliol de 2012","format":false,"excerpt":"Una manera d'entrenar motivat \u00e9s fer-ho ben acompanyat, i en aquests entorns del Vall\u00e8s fan de bon gaudir amb gent amb la mateixa aspiraci\u00f3. C\u00f3rrer, conversar, riure, suar, cansar-se i posar-se fort: no oblidem que entrenar significa condicionar el nostre cos per estar m\u00e9s preparat al futur i en aquest\u2026","rel":"","context":"A "Entrenaments"","block_context":{"text":"Entrenaments","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/entrenaments\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.egargrafic.com\/egargrafic.gif?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":1818,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2012\/08\/16\/corrent-i-buscant-les-fonts\/","url_meta":{"origin":658,"position":3},"title":"Corrent i buscant les fonts","author":"Pep Moliner","date":"16 d'agost de 2012","format":false,"excerpt":"Vam fem un entrenament nodrit de llocs d'aigua i ombres a dojo. El torrent de Gotelles per aquesta \u00e8poca gaireb\u00e9 \u00e9s lloc obligat. Com que ara estem a una mica m\u00e9s relaxats, vam fer pocs progressius i les parades refrescants van sovintejar. Primera parada a la font de la Moreria,\u2026","rel":"","context":"A "General"","block_context":{"text":"General","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/general\/"},"img":{"alt_text":"SOC DISSENYADOR I TREBALLO COM AUT\u00d2NOM, ESPERO LA TEVA COMANDA ;)","src":"https:\/\/i0.wp.com\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/files\/2012\/02\/josepmolinerDisseny381x111.gif?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":1157,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2012\/01\/11\/cremant-turrons-corrent\/","url_meta":{"origin":658,"position":4},"title":"Cremant turrons corrent","author":"Pep Moliner","date":"11 de gener de 2012","format":false,"excerpt":"Aquest dia per la majoria \u00e9s l'endem\u00e0 de festes. Molts aprofitem les virtuds de fer esport i l'efecte de cremar calories, per poder gaudir dels menjars que hem pogut fer en fam\u00edlia i c\u00f3rrer una horeta acompanyat, a banda de trobar-te amb les amistats, gaudeixes d'una adm\u00f2sfera m\u00e9s neta, bones\u2026","rel":"","context":"A "General"","block_context":{"text":"General","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/general\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/lh5.googleusercontent.com\/-9cA5OsET3HI\/Tw1Vq7C4-mI\/AAAAAAAAHQ8\/3tFZfpxGPe0\/s1600\/DSC04845A.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/lh5.googleusercontent.com\/-9cA5OsET3HI\/Tw1Vq7C4-mI\/AAAAAAAAHQ8\/3tFZfpxGPe0\/s1600\/DSC04845A.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/lh5.googleusercontent.com\/-9cA5OsET3HI\/Tw1Vq7C4-mI\/AAAAAAAAHQ8\/3tFZfpxGPe0\/s1600\/DSC04845A.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/lh5.googleusercontent.com\/-9cA5OsET3HI\/Tw1Vq7C4-mI\/AAAAAAAAHQ8\/3tFZfpxGPe0\/s1600\/DSC04845A.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":35,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2008\/06\/28\/28-juny-entrenament-en-grup\/","url_meta":{"origin":658,"position":5},"title":"28 juny, Entrenament en GRUP","author":"Pep Moliner","date":"28 de juny de 2008","format":false,"excerpt":"Apreta la calor i pensava que els convocats, tots, per terres mossenaires anirien a la baixa i ves per on una setmana m\u00e9s tenim el luxe de con\u00e8ixer nous amics que venen a fer una volteta plegats com en Rafel i el cunyat de'n Frank, que va tenir un petit\u2026","rel":"","context":"A "General"","block_context":{"text":"General","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/general\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/lh5.ggpht.com\/pepmoliner\/SGf2QyuOHFI\/AAAAAAAAD9k\/WXmxpLjKvYU\/s800\/MossenHoms_CIMG2860.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/lh5.ggpht.com\/pepmoliner\/SGf2QyuOHFI\/AAAAAAAAD9k\/WXmxpLjKvYU\/s800\/MossenHoms_CIMG2860.jpg?resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/lh5.ggpht.com\/pepmoliner\/SGf2QyuOHFI\/AAAAAAAAD9k\/WXmxpLjKvYU\/s800\/MossenHoms_CIMG2860.jpg?resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/lh5.ggpht.com\/pepmoliner\/SGf2QyuOHFI\/AAAAAAAAD9k\/WXmxpLjKvYU\/s800\/MossenHoms_CIMG2860.jpg?resize=700%2C400 2x"},"classes":[]}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/658","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/users\/171"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=658"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/658\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":661,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/658\/revisions\/661"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=658"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=658"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=658"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}