{"id":642,"date":"2011-04-08T15:55:41","date_gmt":"2011-04-08T14:55:41","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/?p=642"},"modified":"2011-04-08T15:55:52","modified_gmt":"2011-04-08T14:55:52","slug":"tant-es-pot-correr-com-caminar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2011\/04\/08\/tant-es-pot-correr-com-caminar\/","title":{"rendered":"Tant es pot c\u00f3rrer com caminar"},"content":{"rendered":"

Tenir un bon to muscular, el cor acostumat, cuidar-se, entrenar i no abandonar-se, amb la seva vessant esportiva, permet fer diferents aportacions presencials, com han estat aquests darrers diumenges, que per una cosa o per una altre no havia passat en net, portant-t’ho com moltes altres vegades al blog. Els que em coneixeu de prop sabeu que m’est\u00e0 fallant la feina com a tants professionals i de vegades el temps l’ocupes buscant solucions i no tens massa ganes d’altres coses: per\u00f2 crec que tinc que mantenir el blog actualitzat i seguir amb el meu prop\u00f2sit de fer de l’esport un tema preferencial, sense oblidar els altres.<\/p>\n

Tenia previst fer alguna marat\u00f3 aquesta primavera, per\u00f2 el no poder-la preparar b\u00e9 junt amb aquesta contrarietat, m’ha fet pensar amb altres coses i em fa gaudir de la quantitat d’ofertes del nostre calendari, i de la companyia de molts de vosaltres ja sigui els dissabtes amb el projecte d’entrenaments en grup dels “Mossenaires”, ja sigui amb caminades o b\u00e9 tan sols estar-te a casa.<\/p>\n

Em venia molt degust estar en el debut d’un amic i component de la nostra associaci\u00f3, tamb\u00e9, en que per molts atletes \u00e9s la m\u00e0xima expressi\u00f3 del corredor: La Marat\u00f3. En aquest cas, estava informat que a Barcelona l’Oriol faria la seva primera temptativa i li vaig demanar de fer-li una mica de companyia en els durs metres finals i per mi va ser tot un honor. M\u00e9s o menys tenint les refer\u00e8ncies de tot el que anava fent i compartint entrenaments la idea era m\u00e9s ajudar que no pas fer nosa i rebre aquelles gotetes de satisfacci\u00f3 d’un maratoni\u00e0, quan lluita amb aquest gran repte.
\n\"Image\"
\nOriol Farr\u00e9, debutant maratoni\u00e0<\/span>
\nDes del quil\u00f2metre trenta-dos i despr\u00e9s de veure que venia amb un quants minuts d’endarreriment, em confirmava que unes mol\u00e8sties en una cama no li permetien complir l’objectiu de marca, per\u00f2 si el de finalitzaci\u00f3. Aquest objectiu ja es pot considerar magn\u00edfic i de deb\u00f2 que veure l’emotivitat de l’Oriol, de la seva muller i pares, ja paga la pena i hores d’ara estic molt content. De primera marat\u00f3 nom\u00e9s n’hi ha una: a partir d’ara a millorar o fer-ne un altre pot ser el que a molts corredors ens passa pel cap i segur que l’Oriol tamb\u00e9 pensa. Dir que \u00e9s un atleta que sap patir i que segur que continuar\u00e0 gaudint com el que m\u00e9s de la sort de practicar aquest esport. Felicitar-lo \u00e9s el que em queda.<\/p>\n

Passada una setmana i quasi per casualitat, un amic de fa molts anys, l’Andr\u00e9s, es informava que tenia intenci\u00f3 de fer una cursa gratu\u00efta en un poble que no sabia ni que existia i amb un nou molt bonic: Vilanova del Cam\u00ed. M’hi vaig apuntar i acompanyat de la meva dona i del meu fill, all\u00e0 que anem, amb el protocol que sempre intento seguir: arribar d’horeta, recollir el pitrall, passejar una mica i con\u00e8ixer de passada llocs que d’altre manera no visitar\u00edem.
\nArriben m\u00e9s amistats de la meva ciutat, com l’Antonio, en Juan i passejo una mica amb l’Andr\u00e9s. Vet a aqu\u00ed, que el Bernat L\u00f3pez i la Montse tamb\u00e9 hav\u00edem trobat aquesta bonica cursa i van anar-hi amb els seus fills, i l’Arnau va c\u00f3rrer una en paral\u00b7lel un cursa, amb molt bon resultat per part de l’Arnau: un atleta impressionant l’Arnau.<\/p>\n

\"Image\"
\nAnar fent, turisme esportiu<\/span>
\nEscalfo un xic surto amb ganes i em sorpr\u00e8n que la majoria de la gent que porto pel davant fan la cursa amb tot tipus de retallades; \u00e9s ben curi\u00f3s. No em considero res ni ning\u00fa, per\u00f2 donat que la cursa est\u00e0 pensada per anar per baix de les voreres, i com \u00e9s costum, la faig passant una i una altre vegada als mateixos. Ja quan sortim al camp em saluda un conegut de fa molts anys: l’Andr\u00e9s Villar amb el que xerrem, mentre correm depresseta. Una atleta que compart\u00edem espai i ens sent ens fa la suggeriment de pensar amb la pujada que ser\u00e0 forta. Aqu\u00ed em poso a roda i anem compartint el mateix ritme. Prop veig en Bernat, que te un molt bon nivell fa molts anys. Sempre recordo que havia estat fumador i que ja fa anys que corre for\u00e7a r\u00e0pid. M\u00e9s o menys al quil\u00f2metre set amb l’Andr\u00e9s anem prop l’un de l’altre i per no sorprendre’l li dic que segurament al darrer quil\u00f2metre augmentar\u00e9 un xic el ritme. Val a dir que hem acabat anant a tota pastilla els darrers metres assolint un mitjana en tota la cursa aproximadament a quatre minuts per quil\u00f2metre: prou b\u00e9.<\/p>\n

Finalment a l’arribada el gps em marca que no arriba a deu quil\u00f2metres la cursa. Ha estat una cursa en una primera part donant una bona volta pel poble i la segona per una pista de muntanya. Com que havia plogut for\u00e7a el dia abans, els tolls d’aigua i les zones de derrapada sovintejaven.<\/p>\n

I com que estic mentalitzant-me per anar a una caminada llarga, la marxa rom\u00e0nica, amb en Casimir Martin qu\u00e8 millor que fer-ne una de cursa per saber de quin mal hem de patir.<\/p>\n

El dia que entren\u00e0vem amb els mossenaires, em diu: “Pep, vols venir a fer una caminada amb mi a Art\u00e9s dem\u00e0”. Poc mili-segons despr\u00e9s tenia el meu si. De fet la caminada era curta: al voltant de quinze quil\u00f2metres. Tamb\u00e9 em diu que em vindr\u00e0 a buscar i a portar i… ostres quina meravella tants coneixements del Casi.
\nAmb una puntualitat absoluta, sortim de Terrassa cap a Art\u00e9s, i despr\u00e9s d’un petit embolic per l’eix, arribem amb prou temps per apuntar-nos all\u00e0 mateix i anar a prendre un tallat.
\nA les vuit en punt sortim i fem el recorregut proposat pels amics del centre excursionista. A poc de comen\u00e7ar, i sempre nom\u00e9s caminant, jo feia com aquell nen petit que per no perdre als m\u00e9s grans, faig petits trocets corrent per no perdre a en Casi. Quin ritme portem. Sempre explicant-me coses i gaudint de tot, fent fotografies i aviat els primer avituallaments: unes ensa\u00efmades ensucrades i aigua. Pel ritme que portem, anem passant a molta gent i aviat sembla que per davant portem pocs senderistes. En un moment donat ens passa un grup de corredors amb els que m\u00fatuament ens animem. A l’arribada a l’avituallament estrella, all\u00e0 on hi ha la botifarra a la brasa amb porrons de vi, aigua i crec que llaunes, els corredors intercanviem conversa. En Casi aviat els convida a venir a entrenar a Moss\u00e8n Homs i ells, per la seva banda, ens informen que estan a punt d’organitzar un el “Cros d’Art\u00e9s”, per si volem anar-hi. En aquells moment no vaig atinar que ja el coneixia de fa un parell d’anys i que se del cert que \u00e9s molt recomanable.
\nEns retratem i quan els dono el meu correu pepmoliner, un noi diu “Eii, que et tinc sentit”, resulta que quan mira les classificacions li surto sempre, per que el seu cognom \u00e9s Molinero.<\/p>\n

Continuem fins a l’arribada i estic segur que dels primers i us ben asseguro que us la podeu a l’agenda de cara a properes edicions.<\/p>\n

\"Image\"
\nEn Casi posa aviat la directe
\n\"Image\"
\nDe postal, Art\u00e9s i les vistes que l’envolten
\n\"Image\"
\nLlocs que ens recorden com viv\u00edem abans i com de fet encara hi viu alg\u00fa avui dia, en cases grand\u00edssimes i vivint del bestiar, el camp.
\n\"Image\"
\nPassant per llocs increibles
\n\"Image\"
\nAmb rius plens fins les vores d’aigua
\n\"Image\"
\ni amb el Casi, que aviat aniriem dels primers
\n\"Image\"
\nAviat el primer avituallament
\n\"Image\"
\nI ja gaireb\u00e9 sols, passant per corriols salvatges
\n\"Image\"
\nI una colla de persones que hi anaven corrent i que ens recomanaven anar el dia 1 de maig a fer el Cros d’Art\u00e9s, en el que estan implicats i que fan bona propaganda. La casualitat que el noi de les ulleres al cap, es diu pr\u00e0cticament com jo: Molinero. Aix\u00f2 fa que em coneix per que quan es busca a internet a les classificacions li surto jo.<\/p>\n

\"Image\"
\nL’avituallament estrella. Una bona botifarra i un traguet de vi. De fet, ara no el vaig provar, donat que fa dies que no em bec i faltaria que an\u00e9s de tort.
\n\"Image\"
\nAlgun edifici religi\u00f3s, prou bonic i patrimoni del territori
\n\"Image\"
\nHi ha una Mare de D\u00e9u de la llet ? assota hi posa prohibicions que segur que generen mala llet.<\/p>\n

\"Image\"
\nLlocs encisadors<\/p>\n

\"Image\"
\na dos passes del precipici<\/p>\n

\"Image\"
\nAmb un heroi com en Casi. una marxa memorable
\n\"Image\"
\nQu\u00e8 maco, que diria un pija pins com nosaltres
\n\"Image\"
\n\"Image\"
\nllocs on ten\u00edem de vigilar de no mullar-nos innecess\u00e0riament<\/p>\n

\"Image\"
\nImpressionant aquest home
\n\"Image\"
\nUna nova passera<\/p>\n

\"Image\"
\nSe’m nota desconfiat. L\u00b4\u00fanic cavall que hem tingut a casa va ser als anys seixanta el dos cavalls Citro\u00ebn del papa
\n\"Image\"
\nRiquesa h\u00eddrica
\n\"Image\"
\nNo se si \u00e9s la mare de D\u00e9u de la llet o del aigua, per\u00f2 homenatge religi\u00f3s
\n\"Image\"
\nHi han llocs aix\u00ed prop de casa ?
\n\"Image\"
\nAqu\u00ed ens diu que \u00e9s el Mol\u00ed de les Ferreres<\/p>\n

\"Image\"
\nI son dels primers d’arribar a Art\u00e9s<\/p>\n

\"Image\"<\/p>\n

I aix\u00f2 \u00e9s tot amics: si voleu anar de marxa poseu en contacte amb el Casi, que t\u00e9 una marxa impressionant.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Tenir un bon to muscular, el cor acostumat, cuidar-se, entrenar i no abandonar-se, amb la seva vessant esportiva, permet fer diferents aportacions presencials, com han estat aquests darrers diumenges, que per una cosa o per una altre no havia passat en net, portant-t’ho com moltes altres vegades al blog. Els que em coneixeu de prop […]<\/p>\n","protected":false},"author":171,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-642","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pagkiK-am","jetpack-related-posts":[{"id":89,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2008\/12\/13\/entrenament-en-grup-amb-esmorzar\/","url_meta":{"origin":642,"position":0},"title":"Entrenament en GRUP, amb esmorzar","author":"Pep Moliner","date":"13 de desembre de 2008","format":false,"excerpt":"Circuit per llocs coneguts, encara que fet per primera vegada amb aquesta configuraci\u00f3. Nous mossenaires, com la Cristina, i altres que feia temps que no venien, com el gran Xavi Papell o l'\u00c0lex amb un amic. En Joan Bellart i el seu amic, que ens han regalat la seva pres\u00e8ncia.\u2026","rel":"","context":"A "General"","block_context":{"text":"General","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/general\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/lh6.ggpht.com\/_GgLw52r2N3I\/SUYi4e7me4I\/AAAAAAAAH38\/B2oqumfGcjM\/s800\/montatge_mossenHoms.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":876,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2011\/08\/30\/que-petit-es-el-mon\/","url_meta":{"origin":642,"position":1},"title":"Qu\u00e8 petit \u00e9s el m\u00f3n","author":"Pep Moliner","date":"30 d'agost de 2011","format":false,"excerpt":"el \"m\u00f3n \u00e9s un mocador\" Aquesta expressi\u00f3 ens dona una idea de qu\u00e8 moltes vegades esdev\u00e9 petit. Sempre ens fa gr\u00e0cia com una senzilla trobada s'ha convertit coneguda per l'entorn i m\u00e9s d'una vegada tenim grates sorpreses quan anem a llocs allunyats i som coneguts els \"mossenaires\" amb el projecte\u2026","rel":"","context":"A "General"","block_context":{"text":"General","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/general\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":2825,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2013\/08\/08\/fent-lagost-corrent\/","url_meta":{"origin":642,"position":2},"title":"Fent l’Agost ! corrent.","author":"Pep Moliner","date":"8 d'agost de 2013","format":false,"excerpt":"Quants mossenaires fan l'agost pels camps al voltant de la Masia i aix\u00f2 coment\u00e0vem. Hi havia anys que no \u00e9rem gaire colla; en canvi aquest dissabte va ser una festa i molta i bona companyia. La millor manera \u00e9s aquesta combinaci\u00f3 de c\u00f3rrer juntes, parlant for\u00e7a i fent amistats, que\u2026","rel":"","context":"A "General"","block_context":{"text":"General","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/general\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-content\/imagescaler\/a0bbddf9bbd3faaf773e8233dde71554.gif?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":3842,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2015\/07\/30\/anna-cos-morera-mossenaire-major\/","url_meta":{"origin":642,"position":3},"title":"Anna Cos Morera “Mossenaire Major”","author":"Pep Moliner","date":"30 de juliol de 2015","format":false,"excerpt":"Un dia del segle passat va venir, i com fem tothom, a veure qu\u00e8 tal s'entrena en grup des de la Masia de Torre Moss\u00e8n Homs i, uns quedem enganxats dies, altres mesos, alguns anys i l'Anna Cos: sempre. Vagis per on vagis, saps que es parla b\u00e9 d'ella. Amb\u2026","rel":"","context":"A "General"","block_context":{"text":"General","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/general\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":150,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2009\/06\/14\/cursa-poble-nou-2009-terrassa\/","url_meta":{"origin":642,"position":4},"title":"Cursa Poble Nou 2009 – Terrassa","author":"Pep Moliner","date":"14 de juny de 2009","format":false,"excerpt":"Feia dies que en Jos\u00e9 i l'Emilio Exp\u00f3sito, titulars del California Esports, mossenaires tamb\u00e9, ens havien anunciat que es tornava a fer la cursa del Poble Nou que tan apreciem els que l'hem fet altres vegades. Arribo a la zona i tinc la possibilitat de compartir una bona estona amb\u2026","rel":"","context":"A "General"","block_context":{"text":"General","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/general\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":60,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2008\/10\/06\/una-nova-trobada-campestre\/","url_meta":{"origin":642,"position":5},"title":"Una nova trobada campestre","author":"Pep Moliner","date":"6 d'octubre de 2008","format":false,"excerpt":"Sona el despertador, o gaireb\u00e9 no: la son s'esvaeix cada dia a la mateixa hora. En Nuck, el yorshire dels nens, ja remena la cua com cada dia per donar una volta pels carrers de casa. Ens posem apunt per anar al forn amb la Marisol tot dient; on tinc\u2026","rel":"","context":"A "General"","block_context":{"text":"General","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/general\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/mossenhoms.netfreehost.com\/templates\/subSilver\/images\/spacer.gif?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/642","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/users\/171"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=642"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/642\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":643,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/642\/revisions\/643"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=642"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=642"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=642"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}