{"id":616,"date":"2011-03-05T08:27:52","date_gmt":"2011-03-05T07:27:52","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/?p=616"},"modified":"2011-03-10T08:30:51","modified_gmt":"2011-03-10T07:30:51","slug":"radiant-i-fantastica-jornada-mossenaire","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2011\/03\/05\/radiant-i-fantastica-jornada-mossenaire\/","title":{"rendered":"Radiant i fant\u00e0stica jornada Mossenaire"},"content":{"rendered":"


\nDespr\u00e9s d’unes setmanes en les quals hem tingut la major concurr\u00e8ncia de la hist\u00f2ria d’amigues i amics d’entrenar en grup, altrament dits “Mossenenaires” , tot i ser una grand\u00edssima colla, es notava que a l’endem\u00e0 molts de nosaltres estariem disputant la marat\u00f3 de Barcelona. <\/p>\n

Hem fet un circuit que permet fer uns quants canvis per distreure’ns una mica m\u00e9s, que ha seguit una bona colla. Es fan, per qu\u00e8 els canvis van molt b\u00e9 per millorar la forma f\u00edsica, sobretot els hem fet i en pujada, que son menys arriscats per les caigudes i aconseguirant all\u00f2 que volem: estar en forma i guanyar rapidesa. No son ni molt menys obligats i cadasc\u00fa els feu al ritme que us convingui. Hi havien amics que com que no s’hi havien trobat fins avui, amb la cara ja pagaven. Us anireu acostumant, no patiu. <\/p>\n

El recorregut va de Torre Moss\u00e8n Homs en direcci\u00f3 a l’estaci\u00f3 de Torrebonica, passem per l’Hospital de Terrassa, algun torrent i fem la fotografia en un entorn que inspira pagesia, que per estar enmig de dues grans ciutats, es fa dif\u00edcil de trobar llocs com aquest. <\/p>\n

Fem una baixada amb un nou canvi de rtime, encap\u00e7alat pel nostre Mossenaire m\u00e9s jove, l’Adri\u00e0, fins a la carretera asfaltada que ens ha de dur fins l’entrada del camp de Golf del Prat, alhora que a la dreta deixem la h\u00edpica. I ara ens espera una pujada ben exigent paral\u00b7lel a l’hotel de Can Bon Vilar. <\/p>\n

Gr\u00e0cies a tots per venir i us tornem a esperat dissabte vinent per tornar-hi.
\nAvu\u00ed les fotografies ens ha ajudat en Carles L\u00f3pez. <\/p>\n


\n
\n
\n
\n
\n
\nBaixem en direcci\u00f3 a l’Estaci\u00f3 de Torrebonica on ens reagruparem <\/p>\n


\nTe\u00f2ricament no hem de parar, si no anar endarrera. Per\u00f2… mica en mica <\/p>\n


\nEl primer canvi en pujada.
\n<\/span><\/span><\/p>\n

\n<\/b><\/div>\n
\n<\/div>\n
\n<\/a><\/div>\n

Quina postal m\u00e9s guapa, amb els mossenaires !!! <\/p>\n


\nSegon canvi, donar la sortida l’espantaocells
\n
\n
\nLa Roser est\u00e0 molt forta. <\/p>\n


\n
\nAvui venia el germ\u00e0 de l’Albert P\u00e9rez, i s’estrenava de Mossenaire <\/p>\n


\nL’Ernesto, avui anava seri\u00f3s. <\/p>\n


\nEl Mossenaire de l’esquerra, fa pocs dies que ha estat pare per segona vegada. Un luxe ! <\/p>\n


\nNo recordo els noms dels dos mossenaires; a veure si m’ajuden per posar-ho a la cr\u00f2nica, mmm <\/p>\n


\n
\n
\n
\nLa Marga amb el seu marit.
\n
\n
\n
\nEn Jos\u00e9 Maria Valenzuela <\/a> un mossenaire habitual, molt concentrat avui
\n
\nAl capdavant en Xavi Miquel i en Pedro. Seguits del Manel, l’Esther i en Ramon
\n
\n
\n
\n
\nl’Albert, jo i l’Antonio
\n
\nEl recent pare, amb un estil impecable
\n
\nIrene fent el tercer canvi
\n
\nIgnasi, germ\u00e0 del Carles el fot\u00f2graf oficial d’avui
\n
\n
\n
\n
\nCarles i Josep Casasola
\n
\nl’Albert m’explicava el projecte que vol fer ben aviat
\n
\n
\n
\nDes de la porta de la h\u00edpica i el Golf <\/p>\n


\n
\n
\n
\nAra vindr\u00e0 una interessant pujada que ens posar\u00e0s forts <\/p>\n


\nEls germans P\u00e9rez i jo
\n
\n
\n
\n
\nEn Jordi Fabra, dels pioners atletes egarencs
\n
\nIgnasi, Manolo i Manel <\/p>\n


\nL’Emilio en primer terme, fent els darrers metres de la dura pujada <\/p>\n


\n
\nLa Roser, enmig de la pujada <\/p>\n


\nMatrimoni en plena pujada <\/p>\n


\n
\nBen parats veient algun invent <\/p>\n


\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\nAqu\u00ed li pregunto a l’Esther si ens fa els honors de ser la nostra Mossenaire de la setmana <\/p>\n

<\/p>\n


\n
\n
\nL’Antonio fa un tractament agresiu al Carles. Li haurem de preguntar si li ha anat b\u00e9.<\/span><\/span><\/p>\n

De fa una setmanes que tenim la companyia de l’Esther i agrada veure com s’atreveixen persones com ella, tot valentes, que sense coneixe’ns gaire, i nom\u00e9s seguint la nostra hist\u00f2ria un dia s’animen a venir. Fa mitges maratons i est\u00e0 molt forta i li vam demanar i agraim que es doni a con\u00e8ixer com atleta, tot regalant-nos el seu curr\u00edculum esportiu. Gr\u00e0cies <\/p>\n


\n <\/p>\n

Deia l’Esther: <\/p>\n

<\/p>\n

Hola chic@s, <\/p>\n

Mi nombre es Esther, de 33 a\u00f1os, ya hace casi dos meses que soy Mossenaire y es como si lo hubiera sido toda la vida. Llevaba meses sigui\u00e9ndoos por la web y siempre me dec\u00eda \u201calg\u00fan d\u00eda ir\u00e9 con toda esta colla\u201d, un d\u00eda me decid\u00ed, mand\u00e9 un mail al fant\u00e1stico de Pep y desde ese momento sab\u00eda que acudir\u00eda a mi primer s\u00e1bado con todos vosotros. Me gust\u00f3 mucho, salir a correr con tanta gente tan amables, poder estar hablando tranquilamente mientras la piernas se mueven\u2026jejeje \u2026.
\nDecir de mi vida deportiva, que siempre he estado haciendo deporte en el gym (desde aerobic, step, spinning, etc\u2026.cualquier modalidad) y nunca hab\u00eda salido a correr hasta que llegu\u00e9 aqu\u00ed a este pa\u00eds\u2026.jejeje\u2026 soy pucelana pero residente aqu\u00ed en Sabadell desde hace tres a\u00f1os y har\u00e1 dos a\u00f1os y medio que empec\u00e9 a correr y cada vez con m\u00e1s inter\u00e9s. Mi primera cursa fue la del Corte Ingl\u00e9s del 2009 y me lo pas\u00e9 tan bien, el ambiente, la gente y todo que me motiv\u00f3 a seguir corriendo m\u00e1s y m\u00e1s hasta llegar a hacer medias maratones. Os presento mis tres mejores marcas, en tres distancias, y con ganas de hacer una marat\u00f3n alg\u00fan d\u00eda no muy lejano.
\nCursa de la Dona, 2009, 5 kms, 22:44 min.
\nCursa Montmel\u00f3, 2010, 10kms, 44min 28seg, sub\u00ed al p\u00f3dium como tercera f\u00e9mina de la general, y lo mejor de todo mi peque que pudo disfrutar conmigo de dicha alegr\u00eda.
\nMitja Gav\u00e1, 2010, 1h 42 min. <\/p>\n

Un saludo a todos y a correr!!!<\/span><\/span><\/span><\/span> <\/span><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Despr\u00e9s d’unes setmanes en les quals hem tingut la major concurr\u00e8ncia de la hist\u00f2ria d’amigues i amics d’entrenar en grup, altrament dits “Mossenenaires” , tot i ser una grand\u00edssima colla, es notava que a l’endem\u00e0 molts de nosaltres estariem disputant la marat\u00f3 de Barcelona. Hem fet un circuit que permet fer uns quants canvis per […]<\/p>\n","protected":false},"author":171,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-616","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pagkiK-9W","jetpack-related-posts":[{"id":842,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2011\/08\/02\/pau-un-corredor-de-6-anys\/","url_meta":{"origin":616,"position":0},"title":"Pau: un corredor de 6 anys","author":"Pep Moliner","date":"2 d'agost de 2011","format":false,"excerpt":"No ens preguntarem per qu\u00e8 la gent li agrada c\u00f3rrer. No ens preguntarem com sempre som tants i ens ho passem b\u00e9 compartint aquesta horeta plegats; i com \u00e9s que molts ens feu l'honor de regalar-nos la vostra companyia. Amb aix\u00f2 ja esteu fent la trobada m\u00e9s gran i el\u2026","rel":"","context":"A "General"","block_context":{"text":"General","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/general\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":2468,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2013\/02\/17\/a-la-font-del-tronco-amb-els-nenazas-running-club\/","url_meta":{"origin":616,"position":1},"title":"A la Font del Tronc\u00f3 amb els “Nenazas Running Club”","author":"Pep Moliner","date":"17 de febrer de 2013","format":false,"excerpt":"Tenia moltes ganes d'anar de nou amb les \"Nenazas Running Club\", despr\u00e9s de moltes setmanes de no anar-hi, encara que tinc que dir que estic impressionat de la quantitat de grups que tenim a Terrassa i amb els que t'ho pots passar pipa: gent que decideix quedar en un punt\u2026","rel":"","context":"A "General"","block_context":{"text":"General","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/general\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/lh3.googleusercontent.com\/-5QPf12CDQoQ\/USEl6822MTI\/AAAAAAAAEl8\/vY-hoJlKKGY\/s400\/Imagen%25207.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":1904,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2012\/09\/19\/tagradaria-correr\/","url_meta":{"origin":616,"position":2},"title":"T’agradaria c\u00f3rrer","author":"Pep Moliner","date":"19 de setembre de 2012","format":false,"excerpt":"Multitudinari entrenament de nou gr\u00e0cies a tots vosaltres que us recordeu de voler c\u00f3rrer ben acompanyat. Novament els anomenats \"Mossenaires\" ens trobem per sortir plegats a les vuit i ho fem amb cara de satisfets, volem petar la xerrada i suar un xic, cremant calories i gaudint dels voltants de\u2026","rel":"","context":"A "General"","block_context":{"text":"General","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/general\/"},"img":{"alt_text":"SOC DISSENYADOR I TREBALLO COM AUT\u00d2NOM, ESPERO LA TEVA COMANDA ;)","src":"https:\/\/i0.wp.com\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/files\/2012\/02\/josepmolinerDisseny381x111.gif?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":1798,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2012\/08\/09\/no-tanquem-a-lagost-el-correr-en-grup\/","url_meta":{"origin":616,"position":3},"title":"No tanquem a l’agost el c\u00f3rrer en grup","author":"Pep Moliner","date":"9 d'agost de 2012","format":false,"excerpt":"Avui mentre pens\u00e0vem que ser\u00edem pocs, at\u00e8s que altres anys aix\u00ed es produ\u00efa per aquestes dades d'estiu, poc imagin\u00e0vem que tornar\u00edem a ser una gran colla. Hem fet un circu\u00eft un xic llarg, poc m\u00e9s d'onze quil\u00f2metres, i combinaci\u00f3 d'altres prou coneguts i amb un final diferent que ens ha\u2026","rel":"","context":"A "General"","block_context":{"text":"General","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/general\/"},"img":{"alt_text":"SOC DISSENYADOR I TREBALLO COM AUT\u00d2NOM, ESPERO LA TEVA COMANDA ;)","src":"https:\/\/i0.wp.com\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/files\/2012\/02\/josepmolinerDisseny381x111.gif?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":67,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2008\/10\/25\/entrenament-amb-celebracio\/","url_meta":{"origin":616,"position":4},"title":"Entrenament amb celebraci\u00f3","author":"Pep Moliner","date":"25 d'octubre de 2008","format":false,"excerpt":"Aquest mes s'acomiada amb un estiuet d'agradables temperatures i ambient que afavoreix la pr\u00e0ctica esportiva pels nostres entorns. Una gran quantitat d'amics de nou prenen cita puntualment aquest dissabte, amb gent vinguda de tot arreu. No goso de vegades de preguntar noms, per no oblidar-los, per\u00f2 si que me'n adono\u2026","rel":"","context":"A "General"","block_context":{"text":"General","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/general\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/lh4.ggpht.com\/pepmoliner\/SQSsXS72vSI\/AAAAAAAAGAY\/Dh5F745VIB0\/s800\/100_0750a.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/lh4.ggpht.com\/pepmoliner\/SQSsXS72vSI\/AAAAAAAAGAY\/Dh5F745VIB0\/s800\/100_0750a.jpg?resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/lh4.ggpht.com\/pepmoliner\/SQSsXS72vSI\/AAAAAAAAGAY\/Dh5F745VIB0\/s800\/100_0750a.jpg?resize=525%2C300 1.5x"},"classes":[]},{"id":653,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2011\/04\/14\/llac-petit-a-terrassa\/","url_meta":{"origin":616,"position":5},"title":"Llac Petit a Terrassa","author":"Pep Moliner","date":"14 d'abril de 2011","format":false,"excerpt":"Si els dissabtes entrenem tota una bona colla de gent que ens auto-anomenem Mossenaires, com a definici\u00f3 de corredor que surt els dissabtes a les 08:00 i a la intenci\u00f3 de compartir una bona estona plegats; qu\u00e8 us he de dir dels \u00c8gara-Mossenaires. Amics que despr\u00e9s de tot un dia\u2026","rel":"","context":"A "General"","block_context":{"text":"General","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/general\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/616","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/users\/171"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=616"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/616\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":617,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/616\/revisions\/617"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=616"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=616"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=616"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}