{"id":55,"date":"2008-09-15T11:06:35","date_gmt":"2008-09-15T09:06:35","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2008\/09\/15\/13-setembre-entrenament-en-grup\/"},"modified":"2008-09-15T15:40:27","modified_gmt":"2008-09-15T13:40:27","slug":"13-setembre-entrenament-en-grup","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2008\/09\/15\/13-setembre-entrenament-en-grup\/","title":{"rendered":"13 setembre, Entrenament en GRUP"},"content":{"rendered":"
\n

<\/p>\n

For\u00e7a amics fem trobada per entrenar plegats una hora. La idea era anar fins a la benzinera al costat del bosc de Can Deu, que donat el dia tan bonic que ten\u00edem, podia sortir una bon perspectiva de la muntanya al fons.
\nNou mossenaires, vinguts de la ma dels nostres cl\u00e0ssics. En aquest cas en Carles<\/a> ens regala amb la pres\u00e8ncia de l’Ignasi, que aguanta l’entrenament de forma fant\u00e0stica, i que es promet a si mateix reposar la propera setmana. Penso que anava prou b\u00e9 i sense semblar que li cost\u00e9s el rodatge.
\nNo massa canvis i recorregut molt bonic. Fen la cl\u00e0ssica baixada pel cam\u00ed atape\u00eft d’arbres fins el quatre camins on continuem el descens fins a Sabadell on fem la fotografia de grup.
\nPugem per dins el bosc fins a Sant Juli\u00e0 on tornem a fer una reposedeta i ara quatre traguets d’aigua per hidratar-nos. Al poc la nova mossenaire, filla de de’n Llu\u00eds. Tots dos fent un entrenament per aquests entorns i segur que omplint, en Llu\u00eds, de consells atl\u00e8tics a la seva filla, (que en aquests moments no recordo si se el nom).<\/p>\n

<\/p>\n

Com a mossenaire de la setmana, l’amic Fran Roura, que portava un mes aturat per una lesi\u00f3, i que tot sovint fa cap per terres mossenaries Encara recordo l’entrenament que varem fer plegats de cara la marat\u00f3 de Barcelona. He vist que tamb\u00e9 publica els seus pensaments en un blog per si voleu tenir-ho present:<\/p>\n

http:\/\/fran1980.blogspot.com<\/a><\/p>\n

En definitiva, que dir d’una matinal bonica i molta gent en forma, i altre amb clar millora. Per molts anys.<\/p>\n


\nEn Joan sota l’atenta mirada de’n Fran<\/p>\n

<\/p>\n

Quina bona colla, amb el Pedro en primer terme, que enguany a comen\u00e7at la temporada en un estat de forma impresionant. Nom\u00e9s cal mirar com va c\u00f3rrer a Matadepera<\/p>\n

<\/p>\n

En Jordi, el bon massatgista que fa m\u00e9s temps que mosseneja.<\/p>\n

<\/p>\n

A punt d’enfilar el bosc de Can Deu i el Casi com sempre fant\u00e0stic<\/p>\n

<\/p>\n

En Lluis i la seva filla. Una nova mossenaire tot riallera; ja m’explicar\u00e0s l’acudit, va…<\/p>\n

<\/p>\n

Contents, contents<\/p>\n

Per cert que a l’endema vam fer una entrenament de Monistrol-Montserrat <\/a>molt aconsellable.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

For\u00e7a amics fem trobada per entrenar plegats una hora. La idea era anar fins a la benzinera al costat del bosc de Can Deu, que donat el dia tan bonic que ten\u00edem, podia sortir una bon perspectiva de la muntanya al fons. Nou mossenaires, vinguts de la ma dels nostres cl\u00e0ssics. En aquest cas en […]<\/p>\n","protected":false},"author":171,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-55","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pagkiK-T","jetpack-related-posts":[{"id":121,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2009\/03\/14\/perduts-al-bosc\/","url_meta":{"origin":55,"position":0},"title":"Perduts al bosc","author":"Pep Moliner","date":"14 de mar\u00e7 de 2009","format":false,"excerpt":"Perduts, si perduts. Ens han esborrat un circu\u00eft molt bonic, tot i que ens hem refet alguna cosa ha sortit. Sort de la bona predisposici\u00f3 de tots plegats. El mateix optimista Mirabet deia, que si, que si: an\u00e0vem b\u00e9. D\u00faiem al capdavant en Vicen\u00e7, que tenia al cap el que\u2026","rel":"","context":"A "General"","block_context":{"text":"General","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/general\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/lh5.ggpht.com\/_GgLw52r2N3I\/Sb-UE1l6EnI\/AAAAAAAAJcU\/OIJbaEBQCgY\/s800\/mh100_2188.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":52,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2008\/09\/01\/30-agost-entrenament-en-grup\/","url_meta":{"origin":55,"position":1},"title":"30 Agost, Entrenament en GRUP","author":"Pep Moliner","date":"1 de setembre de 2008","format":false,"excerpt":"Molt moviment d'amics dels entrenaments en Grup. Aquesta vegada f\u00e8iem una petita variaci\u00f3 que portaria fins a una \u00e0rea de lleure de Castell Arnau, on hi han bones fonts per fer-hi una paradeta. La gent va venir molt en forma, i gaireb\u00e9 sense adonar-me'n anava a la cua, tot gaudint\u2026","rel":"","context":"A "General"","block_context":{"text":"General","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/general\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/lh3.ggpht.com\/pepmoliner\/SLuJ1PSrQkI\/AAAAAAAAEiE\/541fpJdUPn0\/s800\/mhoms_100_0235.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/lh3.ggpht.com\/pepmoliner\/SLuJ1PSrQkI\/AAAAAAAAEiE\/541fpJdUPn0\/s800\/mhoms_100_0235.jpg?resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/lh3.ggpht.com\/pepmoliner\/SLuJ1PSrQkI\/AAAAAAAAEiE\/541fpJdUPn0\/s800\/mhoms_100_0235.jpg?resize=525%2C300 1.5x"},"classes":[]},{"id":32,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2008\/06\/07\/7-juny-entrenament-en-grup\/","url_meta":{"origin":55,"position":2},"title":"7 juny, Entrenament en GRUP","author":"Pep Moliner","date":"7 de juny de 2008","format":false,"excerpt":"Avui i com sol ser habitual, ens reunim un grup prou hererogeni de gent vinguda d'arreu i que fem all\u00f2 que tan ens agrada; correr i petar la xerrada, amb un algun canvi per posar a prova el nostre estat de forma. Fem la baixada pel golf i un primer\u2026","rel":"","context":"A "General"","block_context":{"text":"General","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/general\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":284,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2008\/04\/12\/12-abril08-entrenament-en-grup-2\/","url_meta":{"origin":55,"position":3},"title":"12 abril’08 – Entrenament en GRUP","author":"Pep Moliner","date":"12 d'abril de 2008","format":false,"excerpt":"Cr\u00f2nica.Sempre tenim grans alegries i noves incorporacions al grup mossenaire. Amics vinguts d'arreu, i aquesta vegada un gran grup femen\u00ed i molts coneguts que van enriquin el nostre entorn. Prefereixo no dir noms i nom\u00e9s l'alegria que ens proporciona com veure que cada setmana alg\u00fa ve a provar que coi\u2026","rel":"","context":"A "General"","block_context":{"text":"General","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/general\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":20,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2008\/04\/12\/12-abril08-entrenament-en-grup\/","url_meta":{"origin":55,"position":4},"title":"12 abril’08 – Entrenament en GRUP","author":"Pep Moliner","date":"12 d'abril de 2008","format":false,"excerpt":"Cr\u00f2nica.Sempre tenim grans alegries i noves incorporacions al grup mossenaire. Amics vinguts d'arreu, i aquesta vegada un gran grup femen\u00ed i molts coneguts que van enriquin el nostre entorn. Prefereixo no dir noms i nom\u00e9s l'alegria que ens proporciona com veure que cada setmana alg\u00fa ve a provar que coi\u2026","rel":"","context":"A "General"","block_context":{"text":"General","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/general\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":4823,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2018\/12\/28\/sempre-toca-mossenaires\/","url_meta":{"origin":55,"position":5},"title":"Sempre toca Mossenaires","author":"Pep Moliner","date":"28 de desembre de 2018","format":false,"excerpt":"A nosaltres el dia 22 de desembre i com \u00e9s tradici\u00f3 per Nadal, ens toca la rifa si cau en dissabte i s\u00f3n les 08:00 . Tota una s\u00e8rie de persones solid\u00e0ries, que estimen l\u2019esport i la natura, s\u2019arrauleix al voltant de la Masia de Torre Moss\u00e8n Homs i just\u2026","rel":"","context":"A "Amistat"","block_context":{"text":"Amistat","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/amistat\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/55","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/users\/171"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=55"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/55\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=55"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=55"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=55"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}