{"id":516,"date":"2011-01-13T23:42:11","date_gmt":"2011-01-13T22:42:11","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/?p=516"},"modified":"2011-01-13T22:46:43","modified_gmt":"2011-01-13T21:46:43","slug":"cros-de-banyoles-del-circuit-gironi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2011\/01\/13\/cros-de-banyoles-del-circuit-gironi\/","title":{"rendered":"Cros de Banyoles – del circuit Giron\u00ed"},"content":{"rendered":"

Pen\u00faltim cros del circuit Giron\u00ed a l’Estany de Banyoles al Parc de la Draga.
\nAvui anava per primera vegada a c\u00f3rrer per un lloc id\u00edl\u00b7lic. M\u00e9s ben ambientat no podia estar. Envoltat de bells paisatges que aviat enyorar\u00e9 donat que la temporada est\u00e0 a punt de tocar a la fi. Estic il\u00b7lusionat amb la meva desena posici\u00f3 que vaig festejant setmana darrera setmana. Conec visual-ment alguns dels veterans i se m\u00e9s o menys el lloc que puc ocupar. Tamb\u00e9 se que tampoc puc jugar-me lesionar-me i hores d’ara he anat a tots ells i no tinc cap s\u00edmptoma de lesi\u00f3. \u00c9s m\u00e9s, aquest proper diumenge debuto a la temporada amb mitja i ho far\u00e9 a la meva ciutat, i el temor de patir algun cruiximent muscular el tinc.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

<\/span> <\/p>\n

Als primers compassos del cros, encara prop\u00a0 de corredors que normalment sempre tinc al davant,\u00a0 En aquest cas\u00a0 duc en Francesc Torner i m\u00e9s avan\u00e7at una nova amistat que vaig poder xerrar una bona estona,\u00a0 (noi de groc) en Manel Anton. M’ha explicat coses molt interessants i una filosofia de vida que m’ha encantat. A m\u00e9s hes nascut el mateix any que jo.<\/p>\n

<\/span>
\n\"\"<\/span> <\/p>\n

el ritme final em va sortir a 3’46 el qm., i aquest companys de cursa van passar-me, encara que una bona estona vaig anar amb el xicot de lila, fins les darrers moments que no vaig gosar pr\u00e9mer l’accelerador<\/p>\n

<\/span> <\/p>\n

\"\"<\/p>\n

<\/span> les vistes som impressionants. Un plaer c\u00f3rrer per aquests indrets.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

<\/span> amb aquest noi vam fer una bona estona i a m\u00e9s ens ajud\u00e0vem i van haver-hi detalls agradables i gentils.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

<\/span> algun revol ell anava per dins, algun altre hi anava jo. En algun lloc perill\u00f3s, com ara unes tanques, ens avis\u00e0vem<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

<\/span> en algun moment semblava que jo anava m\u00e9s r\u00e0pid, per\u00f2 aviat va trobar un amic de club i llavors vaig anar ja sol, per darrera d’ells dos. L’un era de la meva categoria i va entrar sis segons abans.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

<\/span> per passar per un lloc que hi havia un pont de fusta, van posar una catifa taronja, sobretot per qui duia sabatilles de claus, cosa que no vaig fer, precisament per aquest motiu. Hi havia un altre lloc igual en un altre punt.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

<\/span> ja quan vaig veure que duia for\u00e7a avantatge amb els que en venien darrera i sense voler disputar amb els del davant, vaig relaxar-me un xic, tot gaudint de per mi unes velocitats fora del com\u00fa en mi.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

<\/span> aquesta difer\u00e8ncia era la que tenia i vaig conformar-me, donat que aqu\u00ed quedaven poc m\u00e9s de dos-cents metres<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

<\/span> La meva fot\u00f2grafa favorita, que avui m’ha acompanyat i que hem passat una jornada agradable acompanyats per en….<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

<\/span> <\/p>\n

Nuck, que s’ho ha passat pipa i tamb\u00e9 s’ha fet un fart de c\u00f3rrer<\/p>\n

<\/span> <\/p>\n

\"\"<\/p>\n

<\/span> I a m\u00e9s, ha lligat amb uns cong\u00e8neres.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

<\/span> I el colof\u00f3, entrar el des\u00e8 i recollir una medalleta de mans de les autoritats. Sempre \u00e9s emocionant dur cap a casa un petit reconeixement, tot i ser un corredor tan modest i lentot, que al des\u00e8 li donin aquesta distinci\u00f3 \u00e9s molt gratificant<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

<\/span> Us ben asseguro, amics que em llegiu, que des d’aqu\u00ed dalt es veu tot molt bonic . l’home que tinc al costat \u00e9s el que va onz\u00e8 del circuit i que tan sols una vegada he entrat per davant i va ser al cros de Girona. \u00c9s molt agradable, per qu\u00e8 normalment tots ens donem les mans i ens felicitem i ens desitgem sort.<\/p>\n

Ens hem menjat una bon\u00edssima botifarra a la brasa i hem begut una xocolata desfeta ben calenta, hem anat cap al cotxe i com cada setmana les mateixes carreteres de les darreres setmanes escoltant m\u00fasica i xerrant amb la Marisol, fins a casa que s’arriba a l’hora de dinar.<\/p>\n

<\/span> <\/p>\n

No se com explicar-ho. Tot i que, tots tenim problemes de molts tipus, com ara feina i coses per l’estil, aix\u00f2 no vol dir que posar un ingredient com fer el circuit de\u00a0 cros Giron\u00ed, fa que valgui la pena entrenar amb els amics entre-setmana i els dissabtes, per tenir una mica de forma per no fer-me mal i poder disputar aquesta mena de proves.<\/p>\n

<\/span> <\/p>\n

Ara veurem quan tornem a l’asfalt, que gaireb\u00e9 el tinc oblidat des d’abans de l’estiu i aquest diumenge tenim la mitja de Terrassa.<\/p>\n

<\/span> <\/p>\n

Algun dia d’aquest segurament posaran la classificaci\u00f3 del cros i a manca d’una prova. A veure com anem.<\/p>\n

<\/span> <\/p>\n

Classificaci\u00f3 del circuit<\/a><\/p>\n

<\/span> <\/p>\n

I el rei de la casa es posa a punt pel viatge de retorn cap a casa<\/p>\n

<\/span> <\/p>\n

\"\"<\/p>\n

<\/span> <\/p>\n

En definitiva, una bona experi\u00e8ncia novament que he volgut compartir amb tu, i que agraeixo hagis llegit.<\/p>\n

<\/span><\/h2>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Pen\u00faltim cros del circuit Giron\u00ed a l’Estany de Banyoles al Parc de la Draga. Avui anava per primera vegada a c\u00f3rrer per un lloc id\u00edl\u00b7lic. M\u00e9s ben ambientat no podia estar. Envoltat de bells paisatges que aviat enyorar\u00e9 donat que la temporada est\u00e0 a punt de tocar a la fi. Estic il\u00b7lusionat amb la meva […]<\/p>\n","protected":false},"author":171,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[5581,1],"tags":[],"class_list":["post-516","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-competicions","category-general"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pagkiK-8k","jetpack-related-posts":[{"id":492,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2010\/12\/29\/quatre-magnifics-cros-del-circuit-gironi\/","url_meta":{"origin":516,"position":0},"title":"Quatre magn\u00edfics cros del circuit Giron\u00ed","author":"Pep Moliner","date":"29 de desembre de 2010","format":false,"excerpt":"Primer disculpeu-me que tinc el blog un xic aturat. Una mica per qu\u00e8 em poso a l'espera d'adjuntar informacions que puguis servir al possible lector. Comen\u00e7o amb el cros de Riudellots de la Selva, que es feia per una zona amb dues zones ben diferenciades. Per una banda la sortida\u2026","rel":"","context":"A "General"","block_context":{"text":"General","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/general\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":421,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2010\/11\/19\/crossanthilari\/","url_meta":{"origin":516,"position":1},"title":"Cros Sant Hilari Sacalm","author":"Pep Moliner","date":"19 de novembre de 2010","format":false,"excerpt":"Seguint amb la idea de fer el circu\u00eft Giron\u00ed de cros i seguir el calendari, aquesta setmana era a Sant Hilari la meva destinaci\u00f3. De moment als que estic anant, ja els havia fet i conec la zona. Avui es veia que la configuraci\u00f3 del circu\u00eft era diferent a la\u2026","rel":"","context":"A "Competicions"","block_context":{"text":"Competicions","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/general\/competicions\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/lh5.ggpht.com\/_6xRlYY7p5lA\/TOYzmYmtAkI\/AAAAAAAAB9I\/Vm6vJHbEuF8\/s400\/DSC00839.JPG?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":409,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2010\/11\/05\/cros-dolot\/","url_meta":{"origin":516,"position":2},"title":"Cros d’Olot –","author":"Pep Moliner","date":"5 de novembre de 2010","format":false,"excerpt":"Cros; paraula que sempre m'ha fet molt respecte. \u00c9s una disciplina atl\u00e8tica que sempre ha despertat la meva curiositat. Des de que em vaig iniciar en la competici\u00f3, fa ja vint anys, he procurat fer-ne algun i donat que la zona per on m\u00e9s llocs bonics he trobat al llarg\u2026","rel":"","context":"A "Competicions"","block_context":{"text":"Competicions","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/general\/competicions\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":416,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2010\/11\/13\/cros-de-santa-coloma-de-farners-veterans\/","url_meta":{"origin":516,"position":3},"title":"Cros de Santa Coloma de Farners – veterans","author":"Pep Moliner","date":"13 de novembre de 2010","format":false,"excerpt":"Com a corredor novell que soc, vaig oblidar una \u00b4serie de regles b\u00e0siques per c\u00f3rrer. Primer error: No recordava que de vegades els jutges donen la sortida, no sota la l\u00ednia o globus de sortida, si no all\u00e0 on hi ha m\u00e9s gent, que \u00e9s pel davant, Jo estava sota\u2026","rel":"","context":"A "Competicions"","block_context":{"text":"Competicions","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/general\/competicions\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":443,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2010\/11\/26\/crosdegirona\/","url_meta":{"origin":516,"position":4},"title":"Cros de Girona","author":"Pep Moliner","date":"26 de novembre de 2010","format":false,"excerpt":"Nou cros i torno a festejar amb ho que per mi son les altes velocitats. Avui m'ha tornat a acompanyar la Marisol i l'Oriol. Els hi he dit: \"menjareu botifarra de la bona\", doncs b\u00e9. Avui no hi havia xiringuito i han patit una mica de gana fins que no\u2026","rel":"","context":"A "General"","block_context":{"text":"General","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/general\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":3935,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2015\/10\/29\/puc-o-no-puc\/","url_meta":{"origin":516,"position":5},"title":"Puc o no puc","author":"Pep Moliner","date":"29 d'octubre de 2015","format":false,"excerpt":"\"\u00c9s fosc, tinc son, em fa mandra, em canso, no s\u00e9 qui vindr\u00e0, no s\u00e9 on em\u00a0 portaran, no s\u00e9 com acabar\u00e9; qu\u00e8 faig?, me la jugo?\". Segur qu\u00e8 aix\u00f2 a m\u00e9s d'una i a m\u00e9s d'un \u00e9s el que li passa pel cap, \"Va si!!. Anem-hi a Torre Moss\u00e8n\u2026","rel":"","context":"A "General"","block_context":{"text":"General","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/general\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/516","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/users\/171"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=516"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/516\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":519,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/516\/revisions\/519"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=516"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=516"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=516"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}