{"id":51,"date":"2008-08-18T08:46:33","date_gmt":"2008-08-18T06:46:33","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2008\/08\/18\/23-agost-entrenament-en-grup\/"},"modified":"2008-08-25T14:34:13","modified_gmt":"2008-08-25T12:34:13","slug":"23-agost-entrenament-en-grup","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2008\/08\/18\/23-agost-entrenament-en-grup\/","title":{"rendered":"23 Agost, Entrenament en GRUP"},"content":{"rendered":"

B\u00e9; com hem encetat la temporada. Amb quina for\u00e7a.<\/p>\n

T\u00edpic entrenament que va constar amb baixada pel camp de golf, amb alguna fotografia de record, amb re-agrupaments ben posats, per anar plegats i amb els canvis a llocs del tot coneguts, Arribats als quatre camins, direcci\u00f3 a font de l’Argelaguet. En Fernando, va estar en tots els canvis, demostrant que va amb ganes i en Jos\u00e9 Carlos se’l notava amb bones sensacions, aix\u00ed com els que esteu preparant la prova d’ultrafons de Madeira, com el mateix Joaquim.
\nEl Carles Salmeron va estar present en for\u00e7a canvis i s’est\u00e0 plantejant tamb\u00e9 la Matagalls, com jo mateix. B\u00e9, tots us vaig veure tal com us vaig deixar feia un mes i m’alegra de nou aquestes ganes de compartir aquesta hora plegats. Menci\u00f3, de’n massa, que ve de la Garriga i que dissabte vinent fa l’ULTRA Trail del MOntblanc.
\nPenso que si ara al setembre tots esteu tan fins, a mitja temporada us menjareu el mon. Fant\u00e0stic !!!<\/p>\n


\nfotografia record de l’entrenament, una mica accidentada. Gent distreta i el fotograf inexpert<\/p>\n


\nels que venen pel darrera
\n
\nels que van pel davant
\n
\nja venen !!
\n
\nJa son aqui !
\n
\nAd\u00e9u !!
\n
\nfoto amb caps tallats !!
\n
\n…m\u00e9s caps !!<\/p>\n


\nQue dir de la Maribel; una mossenaire sempre en forma amb molts grans reptes al cap i que se li donen b\u00e9 moltes dist\u00e0ncies. Tan la trobes fent mitges maratons com pujant als podis all\u00e0 a les curses on es presenta. De fet no cal dir que \u00e9s una gran atleta.<\/p>\n

Segurament hi ha hagut alg\u00fa que ha entrenat per terres mossenaries, donat que l’indret s’ho val, encara que no hi hagin testimonis a la xarxa. Aquest dissabte dia 23 d’agost, alguna cosa farem. Fins dissabte. Si encara esteu de vacances, aneu carregant piles que la temporada es presenta interessant<\/em><\/strong>
\n_________________
\nhttp:\/\/www.mossenhoms.be<\/a>———————————-<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

B\u00e9; com hem encetat la temporada. Amb quina for\u00e7a. T\u00edpic entrenament que va constar amb baixada pel camp de golf, amb alguna fotografia de record, amb re-agrupaments ben posats, per anar plegats i amb els canvis a llocs del tot coneguts, Arribats als quatre camins, direcci\u00f3 a font de l’Argelaguet. En Fernando, va estar en […]<\/p>\n","protected":false},"author":171,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-51","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pagkiK-P","jetpack-related-posts":[{"id":27,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2008\/05\/24\/24-maig-entrenament-en-grup\/","url_meta":{"origin":51,"position":0},"title":"24 Maig-Entrenament en GRUP","author":"Pep Moliner","date":"24 de maig de 2008","format":false,"excerpt":"Ha estat genial. Arribo el primer a Torre Moss\u00e8n Homs, i la majoria dels amics que s'apropen a entrenar amb nosaltres, o feia molts dies que no coincid\u00edem o no els conec. Vol dir que toca presentacions i el plaer d'anar coneixent gent que s'anima a entrenar en Grup. Una\u2026","rel":"","context":"A "General"","block_context":{"text":"General","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/general\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":80,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2008\/11\/29\/amb-una-mica-de-fresca-entrenament-grup\/","url_meta":{"origin":51,"position":1},"title":"Amb una mica de fresca, entrenament grup","author":"Pep Moliner","date":"29 de novembre de 2008","format":false,"excerpt":"Entrenament calent en un dia fred; la caracter\u00edstica d'una primera part al costat del golf, tots plegats i la remor de la conversa latent i les esperes, i retorns per anar tots junts en llocs prou coneguts i uns quants canvis, com el de les torres el\u00e8ctriques o fins la\u2026","rel":"","context":"A "General"","block_context":{"text":"General","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/general\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/lh5.ggpht.com\/_GgLw52r2N3I\/STO4k87uxrI\/AAAAAAAAHdY\/TokIX_lbPQY\/s800\/100_1113.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":413,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2010\/11\/08\/entrenament-amb-canvis-mossenaires\/","url_meta":{"origin":51,"position":2},"title":"Entrenament amb canvis Mossenaires","author":"Pep Moliner","date":"8 de novembre de 2010","format":false,"excerpt":"Quan ens plantegem de nou fer un bon entrenament, no saps del cert si pel dia encertar\u00e0s amb l'itinerari, encara que la majoria ens els coneixem prou b\u00e9. El d'avui permetia fer bonics canvis, que com sabeu no son obligats. Res \u00e9s obligat, ja ho sabeu: b\u00e9, segurament c\u00f3rrer \u00e9s\u2026","rel":"","context":"A "Entrenaments"","block_context":{"text":"Entrenaments","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/entrenaments\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":174,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2009\/10\/15\/setmana-previa-als-100-quilometres-pista\/","url_meta":{"origin":51,"position":3},"title":"Setmana pr\u00e8via als 100 quil\u00f2metres pista","author":"Pep Moliner","date":"15 d'octubre de 2009","format":false,"excerpt":"Ha estat una setmana encaminada a fer el 100 quil\u00f2metres de pista que tindran lloc el proper dia 17 d'Octubre a les pistes de Terrassa Ser\u00e0 la meva sisena participaci\u00f3 havent acabat les altres cinc i com sempre amb m\u00e9s temen\u00e7a que altre cosa. Com va anar la setmana passada\u2026","rel":"","context":"A "General"","block_context":{"text":"General","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/general\/"},"img":{"alt_text":"Cursa de Sant Mu\u00e7 2009","src":"https:\/\/i0.wp.com\/lh3.ggpht.com\/_9a36-PvpxDk\/SsT6EUWVztI\/AAAAAAAAAsk\/EwuZ0jU_VC8\/s400\/cartel-2_p-p.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":842,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2011\/08\/02\/pau-un-corredor-de-6-anys\/","url_meta":{"origin":51,"position":4},"title":"Pau: un corredor de 6 anys","author":"Pep Moliner","date":"2 d'agost de 2011","format":false,"excerpt":"No ens preguntarem per qu\u00e8 la gent li agrada c\u00f3rrer. No ens preguntarem com sempre som tants i ens ho passem b\u00e9 compartint aquesta horeta plegats; i com \u00e9s que molts ens feu l'honor de regalar-nos la vostra companyia. Amb aix\u00f2 ja esteu fent la trobada m\u00e9s gran i el\u2026","rel":"","context":"A "General"","block_context":{"text":"General","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/general\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":2841,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2013\/08\/22\/un-entrenament-que-cau-be\/","url_meta":{"origin":51,"position":5},"title":"Un entrenament que “cau” b\u00e9","author":"Pep Moliner","date":"22 d'agost de 2013","format":false,"excerpt":"Si passen an\u00e8cdotes divertides ens agrada destacar-les, per fer del dissabte \"mossenaire\" un dia especial. En canvi m\u00e9s d'una vegada alguna amiga o amic ensopeguen i queden masegats. Fa unes setmanes va \u00e9sser en Salvador Planas al que esperem ben aviat ben recuperat. Fa un parell en Casi. Recordem en\u2026","rel":"","context":"A "General"","block_context":{"text":"General","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/general\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-content\/imagescaler\/a0bbddf9bbd3faaf773e8233dde71554.gif?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/users\/171"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=51"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=51"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=51"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=51"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}