{"id":443,"date":"2010-11-26T15:29:35","date_gmt":"2010-11-26T14:29:35","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/?p=443"},"modified":"2010-11-26T14:58:57","modified_gmt":"2010-11-26T13:58:57","slug":"crosdegirona","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2010\/11\/26\/crosdegirona\/","title":{"rendered":"Cros de Girona"},"content":{"rendered":"<h2 style=\"text-align: justify\"><span style=\"color: #800000\"><span class=\"postbody\"><span style=\"font-size: 18px;line-height: normal\"> Nou cros i torno a festejar amb ho  que per mi son les altes velocitats.<\/span><\/span><\/span><\/h2>\n<h2 style=\"text-align: justify\"><span style=\"color: #800000\">Avui m&#8217;ha tornat a acompanyar la Marisol i l&#8217;Oriol. Els hi he dit: &#8220;menjareu botifarra de la bona&#8221;, doncs b\u00e9. Avui no hi havia xiringuito i han patit una mica de gana fins que no s&#8217;ha acabat la nostra jornada esportiva i hem pogut esmorzar a la capital Gironina.<\/span><\/h2>\n<h2 style=\"text-align: justify\"><span style=\"color: #800000\">M&#8217;ha sorpr\u00e8s que no era al mateix lloc que jo coneixia d&#8217;anys abans i a simple vista es veia pla, plan\u00edssim. Ja en els moments en que em disposava a fer el t\u00edpic reconeixement tot escalfant, tinc la sort de tornar a coincidir amb en Pere Melero i de com\u00fa acord, decidim anar a mesurar el circuit amb el GPS, per saber els punts quilom\u00e8trics i veure l&#8217;estat del terreny, La volta grossa feia un quil\u00f2metre i mig i la petita aproximadament un quil\u00f2metre.<\/span><\/h2>\n<h2 style=\"text-align: justify\"><span style=\"color: #800000\">La primera volta no la fem del tot b\u00e9 i decidim fer-ne un altre per assegurar-nos, i amb temps suficient ens anem a posar les eines de c\u00f3rrer: samarreta de tires, malles curtes, pitral i sabatilles de claus.<\/span><\/h2>\n<h2 style=\"text-align: justify\"><span style=\"color: #800000\">Em menjo una poma i una mandarina i amb nervis fem unes quantes rectes, en el meu cas amb molta tranquil\u00b7litat.<\/span><\/h2>\n<h2 style=\"text-align: justify\"><span style=\"color: #800000\">M&#8217;ha fet gr\u00e0cia que de nou m&#8217;identifica un corredor d&#8217;ultrafons, en David Tejero que em diu que fa ara proves m\u00e9s curtes, per qu\u00e8 aix\u00ed no es lesiona.<\/span><\/h2>\n<h2 style=\"text-align: justify\"><span style=\"color: #800000\"><img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/lh4.ggpht.com\/_ft_FdGJFV5M\/TO6jgRqUiHI\/AAAAAAAABXw\/T33A9hoAbqY\/s400\/DSC00906.JPG\" border=\"0\" alt=\"\" \/><br \/>\n<\/span><\/h2>\n<address><strong><span style=\"color: #800000\"> &#8212; una prova amb juniors i veterans en un circuit de somni: trepitjant herba i olorant bosc, dins la capital de Girona &#8212;<\/span><\/strong><\/address>\n<h2 style=\"text-align: justify\"><span style=\"color: #800000\">EL primer quil\u00f2metre el passo en menys de 3&#8217;30&#8221; i vaig al costat d&#8217;un atleta j\u00fanior i, encara que les posicions es belluguen gaire, veig atletes de la meva categoria i aconsegueixo avan\u00e7ar a algun. Ara veig lluny a un atleta del Lloret, que penso que ja ser\u00e0 impossible, per\u00f2 com no se si ell afluixa o jo m&#8217;animo, a les darreres rectes el puc superar i creuo meta i el meu gps em diu que de mitjana he fet a 3&#8217;38&#8221; el quil\u00f2metre.<\/span><\/h2>\n<h2 style=\"text-align: justify\"><span style=\"color: #800000\"><img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/lh4.ggpht.com\/_ft_FdGJFV5M\/TO6jfWkI1CI\/AAAAAAAABXs\/bZ4fLffRdOs\/s400\/DSC00905.JPG\" border=\"0\" alt=\"\" \/><br \/>\n<\/span><\/h2>\n<address><strong><span style=\"color: #800000\"> &#8212; a la recta principal es pot c\u00f3rrer com els Formula 1 &#8212;<\/span><\/strong><\/address>\n<h2 style=\"text-align: justify\"><span style=\"color: #800000\"><img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/lh6.ggpht.com\/_ft_FdGJFV5M\/TO6jgxWIyOI\/AAAAAAAABX0\/p-7DEUgFNkg\/s400\/DSC00909.JPG\" border=\"0\" alt=\"\" \/><br \/>\n<\/span><\/h2>\n<address><strong><span style=\"color: #800000\"> &#8212; Seguit de prop per en David Tejero i al costat d&#8217;un j\u00fanior &#8212;<\/span><\/strong><\/address>\n<h2 style=\"text-align: justify\"><span style=\"color: #800000\"><img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/lh6.ggpht.com\/_ft_FdGJFV5M\/TO6jhfByDmI\/AAAAAAAABX4\/6v44nQEVnCM\/s400\/DSC00910.JPG\" border=\"0\" alt=\"\" \/><\/span><\/h2>\n<address><strong><span style=\"color: #800000\">&#8212; ja posant-me a l&#8217;al\u00e7ada d&#8217;un futur\/present gran atleta &#8212;<\/span><\/strong><\/address>\n<h2 style=\"text-align: justify\"><span style=\"color: #800000\">Mentre corria, i amb aquesta dist\u00e0ncia tan curta per molts, no hi ha massa temps de fer plans i vas al m\u00e0xim i et situes davant o darrera de qui et sembla que va com tu. Et passen i passes, per\u00f2 durant una estona veig un atleta que podria ser de la meva categoria i m&#8217;hi vaig apropant fins que a falta d&#8217;un quil\u00f2metre faig per passa&#8217;l i encara que m&#8217;adono que va a ritme alt, a la recta de re\u00fcll guardo la dist\u00e0ncia i per dos segons ser\u00e9 des\u00e8, que \u00e9s el lloc que fa obtenir una medalla, que em fa una il\u00b7lusi\u00f3 tremenda.<\/span><\/h2>\n<h2 style=\"text-align: justify\"><span style=\"color: #800000\"><img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/lh3.ggpht.com\/_ft_FdGJFV5M\/TO6jiMqAbNI\/AAAAAAAABX8\/acqOCyiTxqQ\/s400\/DSC00913.JPG\" border=\"0\" alt=\"\" \/><\/span><\/h2>\n<address><strong><span style=\"color: #800000\">&#8212; per segona vegada obtinc una medalla. A Olot vaig fer onz\u00e8, a Santa Coloma vint\u00e8, a Sant Hilari sis\u00e8 i avui des\u00e8. A dia d&#8217;avui i d&#8217;un total de cent-setze veterans &#8220;B&#8221; vaig nov\u00e8 del circuit, encara que diumenge a donat que hi han eleccions al Parlament de Catalunya i faig d&#8217;apoderat, no correr\u00e9. &#8212;<\/span><\/strong><\/address>\n<h2 style=\"text-align: justify\"><span style=\"color: #800000\">Com que van for\u00e7a rapit amb les classificacions i donen premis fins a la desena posici\u00f3 de cada categoria, veiem amb gran il\u00b7lusi\u00f3 i alegria que efectivament, soc des\u00e8. Per un corredor tan modest com jo, aquesta distinci\u00f3 \u00e9s motiu m\u00e9s per afirmar que ha estat una jornada formidable.<\/span><\/h2>\n<h2 style=\"text-align: justify\"><span style=\"color: #800000\"><img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/lh4.ggpht.com\/_ft_FdGJFV5M\/TO6ji_OKtZI\/AAAAAAAABYA\/rS6u_JkBJeI\/s400\/DSC00915.JPG\" border=\"0\" alt=\"\" \/><\/span><\/h2>\n<address><strong><span style=\"color: #800000\">&#8212; Amb en Pere Melero, van estar molta estona compartint l&#8217;escalfament i bones converse. Ja posats en competici\u00f3, i com que \u00e9s un gran atleta, s&#8217;ha situat en la tercera posici\u00f3. \u00c9s un gran atleta, i no per qu\u00e8 ho digui jo. &#8212;<\/span><\/strong><\/address>\n<h2 style=\"text-align: justify\"><span style=\"color: #800000\"><img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/lh5.ggpht.com\/_ft_FdGJFV5M\/TO6jj-VD4WI\/AAAAAAAABYE\/uy-PVbFHd0A\/s400\/DSC00920.JPG\" border=\"0\" alt=\"\" \/><br \/>\n<img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/lh3.ggpht.com\/_ft_FdGJFV5M\/TO6jlk_KA0I\/AAAAAAAABYM\/jy41DX7dyik\/s400\/DSC00925.JPG\" border=\"0\" alt=\"\" \/><\/span><\/h2>\n<address><strong><span style=\"color: #800000\">Ja al <\/span><\/strong><span><span> <\/span><\/span><a class=\"l\" href=\"http:\/\/ca.wikipedia.org\/wiki\/Parc_de_la_Devesa\"><em><\/em><em> Parc de la Devesa<\/em><\/a><strong><span style=\"color: #800000\">, i pr\u00e8via compra a un forn esmorcem<\/span><\/strong><\/address>\n<h2 style=\"text-align: justify\"><span style=\"color: #800000\"><img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/lh4.ggpht.com\/_ft_FdGJFV5M\/TO6jkgfvIAI\/AAAAAAAABYI\/MRo9ATeinQ8\/s400\/DSC00922.JPG\" border=\"0\" alt=\"\" \/><\/span><\/h2>\n<h2 style=\"text-align: justify\"><span style=\"color: #800000\"><img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/lh3.ggpht.com\/_ft_FdGJFV5M\/TO6jm-Z5IzI\/AAAAAAAABYQ\/jch7iSIzuMU\/s400\/DSC00927.JPG\" border=\"0\" alt=\"\" \/><br \/>\n<img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/lh5.ggpht.com\/_ft_FdGJFV5M\/TO6jouJcHdI\/AAAAAAAABYY\/fN1X1nrFdso\/s400\/DSC00932.JPG\" border=\"0\" alt=\"\" \/><br \/>\n<\/span><\/h2>\n<address><strong><span style=\"color: #800000\"> &#8212; Al fons la Catedral de Girona &#8212;<\/span><\/strong><\/address>\n<h2 style=\"text-align: justify\"><span style=\"color: #800000\"><img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/lh4.ggpht.com\/_ft_FdGJFV5M\/TO6jpmur__I\/AAAAAAAABYc\/zM6Rfew-lKs\/s400\/DSC00933.JPG\" border=\"0\" alt=\"\" \/><\/span><\/h2>\n<h2 style=\"text-align: justify\"><span style=\"color: #800000\">Jornada memorable i del tot recomanable;<\/span><\/h2>\n<h2 style=\"text-align: justify\"><span style=\"color: #800000\">si voleu veure les classificacions estan a;<\/span><\/h2>\n<h2 style=\"text-align: justify\"><span style=\"color: #800000\"><a class=\"postlink\" href=\"http:\/\/ves.cat\/anGx\" target=\"_blank\"><img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/farm6.static.flickr.com\/5049\/5208498659_4e3ff5c4b1_z.jpg\" border=\"0\" alt=\"\" \/><\/a><\/span><\/h2>\n<h2 style=\"text-align: justify\"><span style=\"color: #800000\"><a class=\"postlink\" href=\"http:\/\/ves.cat\/anGx\" target=\"_blank\">Classificacions cros Girona<\/a><\/span><\/h2>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nou cros i torno a festejar amb ho que per mi son les altes velocitats. Avui m&#8217;ha tornat a acompanyar la Marisol i l&#8217;Oriol. Els hi he dit: &#8220;menjareu botifarra de la bona&#8221;, doncs b\u00e9. Avui no hi havia xiringuito i han patit una mica de gana fins que no s&#8217;ha acabat la nostra jornada [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":171,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-443","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pagkiK-79","jetpack-related-posts":[{"id":492,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2010\/12\/29\/quatre-magnifics-cros-del-circuit-gironi\/","url_meta":{"origin":443,"position":0},"title":"Quatre magn\u00edfics cros del circuit Giron\u00ed","author":"Pep Moliner","date":"29 de desembre de 2010","format":false,"excerpt":"Primer disculpeu-me que tinc el blog un xic aturat. Una mica per qu\u00e8 em poso a l'espera d'adjuntar informacions que puguis servir al possible lector. Comen\u00e7o amb el cros de Riudellots de la Selva, que es feia per una zona amb dues zones ben diferenciades. Per una banda la sortida\u2026","rel":"","context":"A &quot;General&quot;","block_context":{"text":"General","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/general\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":409,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2010\/11\/05\/cros-dolot\/","url_meta":{"origin":443,"position":1},"title":"Cros d&#8217;Olot &#8211;","author":"Pep Moliner","date":"5 de novembre de 2010","format":false,"excerpt":"Cros; paraula que sempre m'ha fet molt respecte. \u00c9s una disciplina atl\u00e8tica que sempre ha despertat la meva curiositat. Des de que em vaig iniciar en la competici\u00f3, fa ja vint anys, he procurat fer-ne algun i donat que la zona per on m\u00e9s llocs bonics he trobat al llarg\u2026","rel":"","context":"A &quot;Competicions&quot;","block_context":{"text":"Competicions","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/general\/competicions\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":516,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2011\/01\/13\/cros-de-banyoles-del-circuit-gironi\/","url_meta":{"origin":443,"position":2},"title":"Cros de Banyoles &#8211; del circuit Giron\u00ed","author":"Pep Moliner","date":"13 de gener de 2011","format":false,"excerpt":"Pen\u00faltim cros del circuit Giron\u00ed a l'Estany de Banyoles al Parc de la Draga. Avui anava per primera vegada a c\u00f3rrer per un lloc id\u00edl\u00b7lic. M\u00e9s ben ambientat no podia estar. Envoltat de bells paisatges que aviat enyorar\u00e9 donat que la temporada est\u00e0 a punt de tocar a la fi.\u2026","rel":"","context":"A &quot;Competicions&quot;","block_context":{"text":"Competicions","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/general\/competicions\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":416,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2010\/11\/13\/cros-de-santa-coloma-de-farners-veterans\/","url_meta":{"origin":443,"position":3},"title":"Cros de Santa Coloma de Farners &#8211; veterans","author":"Pep Moliner","date":"13 de novembre de 2010","format":false,"excerpt":"Com a corredor novell que soc, vaig oblidar una \u00b4serie de regles b\u00e0siques per c\u00f3rrer. Primer error: No recordava que de vegades els jutges donen la sortida, no sota la l\u00ednia o globus de sortida, si no all\u00e0 on hi ha m\u00e9s gent, que \u00e9s pel davant, Jo estava sota\u2026","rel":"","context":"A &quot;Competicions&quot;","block_context":{"text":"Competicions","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/general\/competicions\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":139,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2009\/05\/01\/corrent-al-cros-dartes\/","url_meta":{"origin":443,"position":4},"title":"Corrent al cros d&#8217;Art\u00e9s","author":"Pep Moliner","date":"1 de maig de 2009","format":false,"excerpt":"Anar per llocs nous, a curses tan ben organitzades, per recorreguts plens de natura i tot molt ben posat, i el tracte que reps: per mi el millor. He pogut saludar a dos amics mossenaires, en Josep, que ve sovint amb l'Antoni a entrenar els dissabtes. Tamb\u00e9 en Joan Sim\u00f3n,\u2026","rel":"","context":"A &quot;General&quot;","block_context":{"text":"General","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/general\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":300,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2009\/05\/01\/corrent-al-cros-dartes-2\/","url_meta":{"origin":443,"position":5},"title":"Corrent al cros d&#8217;Art\u00e9s","author":"Pep Moliner","date":"1 de maig de 2009","format":false,"excerpt":"Anar per llocs nous, a curses tan ben organitzades, per recorreguts plens de natura i tot molt ben posat, i el tracte que reps: per mi el millor. He pogut saludar a dos amics mossenaires, en Josep, que ve sovint amb l'Antoni a entrenar els dissabtes. Tamb\u00e9 en Joan Sim\u00f3n,\u2026","rel":"","context":"A &quot;General&quot;","block_context":{"text":"General","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/general\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/443","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/users\/171"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=443"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/443\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":445,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/443\/revisions\/445"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=443"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=443"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=443"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}