{"id":429,"date":"2010-11-19T10:59:26","date_gmt":"2010-11-19T09:59:26","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/?p=429"},"modified":"2010-11-19T10:36:43","modified_gmt":"2010-11-19T09:36:43","slug":"fent-equilibris-mossenaires","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2010\/11\/19\/fent-equilibris-mossenaires\/","title":{"rendered":"Fent equilibris Mossenaires"},"content":{"rendered":"

Quan arribem a la rotonda del Monument de la Dona Treballadora hi ha un r\u00e8tol que \u00e9s un compendi dels nostres entrenaments tan afamats hores d’ara, Rondem a totes les direccions des de la Masia de Torre Moss\u00e8n Homs, lloc on hi ha enclavada l’Escola d’hostaleria. Les fletxes sembla ben b\u00e9 que ens mostrin el sortir de la primera llum natural del dia tot senyalant la muntanya que tanta gent estimem com a nostra.<\/span><\/span><\/span><\/h2>\n

\"\"<\/span><\/h2>\n

A poc de sortir fem el primer punt on ens esperem per anar plegats, i podem veure en Martin i en Pedro
\n\"\"<\/span><\/h2>\n

\"\"
\n\"\"
\nEnfilem pel per\u00edmetre del Camp de Golf del Prat tota la gran colla, avui composta de trenta nou mossenaires<\/span><\/h2>\n

\"\"
\n\"\"<\/span><\/h2>\n

\"\"<\/span><\/h2>\n

\"\"
\nAqu\u00ed fem un moment de segona espera, tot i que un quants anem endarrera a buscar amics, i a la tornada no hi havia ning\u00fa, Per\u00f2, cap problema, donat que de lluny podem veure a la colla.<\/span><\/h2>\n

\"\"
\n\"\"
\nEn Pedro, que \u00e9s un ultrafondista amb molta solv\u00e8ncia, b\u00e9 sovint a fer-nos els honors<\/span><\/h2>\n

\"\"
\nEn direcci\u00f3 a la h\u00edpica i aprofitant la vorera de terra, i alguns fent un petit canvi de ritme
\n\"\"
\nCadasc\u00fa busca la seva t\u00e8cnica en passar el rierol, i tots se’n surten prou b\u00e9. Excepte jo.<\/span><\/h2>\n

\"\"
\n\"\"
\nMentre en Diego fa els seus equilibris, en Javi i en Xavi Miquel fan un cam\u00ed m\u00e9s f\u00e0cil.<\/span><\/h2>\n

\"\"
\n\"\"
\nBona imatge proporcionen en David, en Joan i l’Alberto<\/span><\/h2>\n

\"\"
\nAra li toca en Mart\u00ed i des del darrera en Paco Barcia, va provant-se<\/span><\/h2>\n

\"\"
\nl’Amalia en Carles i la Carme, que avui s’estrenava de la ma de’n Manolo com a mossenaire<\/span><\/h2>\n


\n<\/span><\/h2>\n
\n

\"\"<\/a><\/span><\/h2>\n<\/div>\n

i a la font de l’Argelaguet fem la fotografia de fam\u00edlia, moment que destaquem que tenim mossenaires que feia una setmana estaven a Nova York, al bressol de la marat\u00f3 moderna i tamb\u00e9 destaquem que tenim dos nous mossenaires, en Joan i la Carmen<\/span><\/span><\/span><\/h2>\n

\"\"<\/span><\/h2>\n

on est\u00e0 wally ?<\/span><\/h2>\n

<\/span><\/span>I com no, l’apartat tan especial de con\u00e8ixer als amics que ens fan companyia als nostres entrenaments, tots amb boniques histories esportives que molts desconeix\u00edem i que agra\u00efm el vostre esfor\u00e7 en obrir aquest full de les vostres vides. <\/span><\/span><\/span><\/h2>\n
\n

\"\" <\/span><\/span><\/span><\/h2>\n<\/div>\n


\n\"\"<\/span><\/span><\/span><\/h2>\n

Deia en Ramon:
\n
\nHola Pep,<\/span><\/span><\/span><\/h2>\n

Tal i com em vas demanar t\u2019envio un email amb el meu curr\u00edculum.<\/span><\/h2>\n

De petit em vaig aficionar a l\u2019excursionisme, m\u2019agradava i em continua agradant fer cims i caminar per la muntanya. Mai m\u2019havia plantejat c\u00f3rrer, per\u00f2 els metges em van recomanar fer un xic d\u2019esport i vaig decidir sortir cada dia \u00bd hora a primera hora del mat\u00ed. Surto de casa, a Viladecavalls i tinc el bosc a 300m, pel que gaudeixo de la natura i corro uns 6-7Km diaris. D\u2019aix\u00f2 ara fa just 1 any, el novembre del 2009, pel que no tinc massa curr\u00edculum per ensenyar, els temps exactes no els recordo per\u00f2 m\u00e9s o menys totes les curses que he fet han estat les seg\u00fcents:<\/span><\/h2>\n

La primera cursa va ser el Mar\u00e7: 10Km a Igualada -> 48min<\/span><\/h2>\n

Abril, Cursa de Vallhonesta: 13,6Km muntanya-> 1h06min<\/span><\/h2>\n

Maig, Cursa de Viladecavalls: 11,6Km muntanya -> 50 min<\/span><\/h2>\n

Juny, La SOSI de 5Km -> 20 min<\/span><\/h2>\n

Juliol, Cursa Festa Major de Terrassa 7,9Km -> 33min<\/span><\/h2>\n

Agost -> Pujada de Planoles 9Km amb molt desnivell -> 53min<\/span><\/h2>\n

Setembre (la \u00faltima) Taga 2040, 23Km muntanya amb molt desnivell -> 3h07min<\/span><\/h2>\n

Avui diumenge, al meu poble han fet una Duathl\u00f3 de Bicicleta i Running de muntanya, i sense tenir-ho planejat i fora de cursa he fet tots els km corrents, mirant de no molestar els ciclistes. Aproximadament 30Km en 2h15min, amb un desnivell important.<\/span><\/h2>\n

Els caps de setmana miro de c\u00f3rrer un xic m\u00e9s. Vaig molt per la zona de Ribes de Freser i all\u00e0 s\u2019estila molt c\u00f3rrer per muntanya, pujar i baixar cims els m\u00e9s r\u00e0pid possible. He pujat diverses vegades tot el que tinc a prop: Taga, Puig-Estela, Tres Bisbats, Puigcerver\u00eds, Balandrau, Puigmal, etc. i m\u2019encanta.<\/span><\/h2>\n

El Joan i la Isabel em van parlar dels Mossenaires i acostumat a c\u00f3rrer sempre sol, ha estat fant\u00e0stic con\u00e8ixer-vos, pel que no he faltat ni un cap de setmana. De passada he engrescat tamb\u00e9 al meu fill Adri\u00e0 que tamb\u00e9 s\u2019hi ha apuntat amb molta il\u00b7lusi\u00f3.<\/span><\/h2>\n

Una abra\u00e7ada a tots!<\/span><\/h2>\n

Ramon L\u00f3pez <\/span><\/h2>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Quan arribem a la rotonda del Monument de la Dona Treballadora hi ha un r\u00e8tol que \u00e9s un compendi dels nostres entrenaments tan afamats hores d’ara, Rondem a totes les direccions des de la Masia de Torre Moss\u00e8n Homs, lloc on hi ha enclavada l’Escola d’hostaleria. Les fletxes sembla ben b\u00e9 que ens mostrin el […]<\/p>\n","protected":false},"author":171,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5580,1],"tags":[],"class_list":["post-429","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-entrenaments","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/429","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/users\/171"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=429"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/429\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":440,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/429\/revisions\/440"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=429"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=429"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=429"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}