{"id":421,"date":"2010-11-19T11:05:48","date_gmt":"2010-11-19T10:05:48","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/?p=421"},"modified":"2010-11-19T10:27:40","modified_gmt":"2010-11-19T09:27:40","slug":"crossanthilari","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2010\/11\/19\/crossanthilari\/","title":{"rendered":"Cros Sant Hilari Sacalm"},"content":{"rendered":"

Seguint amb la idea de fer el circu\u00eft Giron\u00ed de cros i seguir el calendari, aquesta setmana era a Sant Hilari la meva destinaci\u00f3. De moment als que estic anant, ja els havia fet i conec la zona. Avui es veia que la configuraci\u00f3 del circu\u00eft era diferent a la que coneixia, donat que abans ens feien penetrar per algun cam\u00ed rural i travessar una granja, amb fortes pujades. Avui havien pentinat un camp, tot pastant-hi una m\u00e0quina, i guiant a la manera de sempre amb cintes pl\u00e0stiques i pals per dirigir als corredors. Seguint escrupolosament l’horari, cada setmana la nostra carrera \u00e9s la segona i b\u00e9 a ser a les deu i vint.
\nCom que la zona s’ho val, venia acompanyat de la Marisol i l’Oriol, que com que tot aprofitant que a Sant Hilari hi ha mercat, van aprofitar per passejar pel bonic poble. En el meu cas segueixo el mateix protocol de cada setmana; faig el circu\u00eft caminant per veure’l b\u00e9, miro l’entorn i l’ambient i torno a posar-me la roba d’escalfament. Ara torno al circuit i el faig un parell de vegades corrent a un ritme suau. Una vegada escalfat, torno al cotxe a posar-me la roba de competir: samarreta de tires, malles curtes i sabatilles de claus. De nou faig el circuit, tot vigilant de no carregar-me gaire, donat que les sabatilles tenen poca amortiguaci\u00f3. Em situo sota el globus o l\u00ednia de sortida junt amb tots els veterans i j\u00faniors masculins i sentit el tret de sortida sortim tots cara avall for\u00e7a rapits. Vas passant gent i tamb\u00e9 et passen per un carril no massa ample i vaig fent les anades i tornades, amb girs de cent vuitanta graus fins a completar les quatre voltes, que totalitzarant segons el gps un total de quatre quil\u00f2metres justos en un temps total de 14’57” que podeu consultar a la web selva.cat\/esports
\nSembla que avui no he tingut cap despistada com la setmana passada i finalment el meu lloc ser\u00e0 el sis\u00e8 de categoria de veterans B, que em fa molta il\u00b7lusi\u00f3 per qu\u00e8 accedeixes al premis, en aquest cas una bonica medalla .<\/span><\/span><\/span><\/h2>\n

\"\"<\/span><\/h2>\n

\"\"<\/span><\/h2>\n

\"\"<\/span><\/h2>\n

El que cada setmana tinc la sort de con\u00e8ixer noves persones, en aquest L’\u00d2scar i en Fernando. De fet son amb les dues persones que conec de Terrassa, encara que fa setmanes que ens saludem amb en Francesc Torner de la llista d’atletisme.cat
\nL’\u00d2scar Del Rio, \u00e9s un atleta d’un nivell excepcional i aconsegueix situar-se al podi, en concret a la tercera posici\u00f3 del veterans A amb 13’21” a onze segons del segon i a catorze del primer.<\/span><\/h2>\n

\"\"
\n\"\"
\nFOTO OSCAR<\/span><\/h2>\n

En Fernando, que no vaig recordar retratar-lo, va fer de fot\u00f2graf i em va quedar el bonic record de compartir el podi amb els primers de la categoria B<\/span><\/h2>\n

Un altre fet remarcable va ser que vaig poder estar una bona estona amb en Ramon Senar i la seva muller. Amb en Ramon, que conec prou b\u00e9 dels anys compartits amb la Uni\u00f3 Atl\u00e8tica Terrassa. Una persona que va ajudar molt en una etapa de l’atletisme Egarenc. A m\u00e9s un atleta de molt nivell i que ara viu al Montseny. Sempre irradia optimisme i del que sempre te’n alegres de veure.<\/span><\/h2>\n

\"\"<\/span><\/h2>\n

Foto amb en Ramon i Senyora<\/span><\/h2>\n

Mentre espero el moment emocionant de rebre la medalla, vaig a fer el tradicional entrep\u00e0 de botifarra que a m\u00e9s serveix per ajudar a l’organitzaci\u00f3. Val a dir, que estava bon\u00edssim.
\nAl costat dels veterans i a la sisena posici\u00f3<\/span><\/h2>\n

Vaig a buscar la Marisol i l’Oriol i ara ens dirigim a fer una passejada a un poble proper, que m’evoca molt records d’infantesa, Arb\u00facies, quan anava de col\u00f2nies al Congost i passej\u00e0vem i jug\u00e0vem pels seus carrers.<\/span><\/h2>\n

\"\"<\/span><\/h2>\n

\"\"<\/span><\/h2>\n

\"\"<\/span><\/h2>\n

Comprem fruita al mercat i rovellons a una botiga, i ara si tornada cap a casa amb el convenciment que la jornada ha estat genial. Molt feli\u00e7 de nou de que el “c\u00f3rrer” ha estat una excusa per una jornada memorable.<\/span><\/h2>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Seguint amb la idea de fer el circu\u00eft Giron\u00ed de cros i seguir el calendari, aquesta setmana era a Sant Hilari la meva destinaci\u00f3. De moment als que estic anant, ja els havia fet i conec la zona. Avui es veia que la configuraci\u00f3 del circu\u00eft era diferent a la que coneixia, donat que abans […]<\/p>\n","protected":false},"author":171,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[5581],"tags":[],"class_list":["post-421","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-competicions"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pagkiK-6N","jetpack-related-posts":[{"id":492,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2010\/12\/29\/quatre-magnifics-cros-del-circuit-gironi\/","url_meta":{"origin":421,"position":0},"title":"Quatre magn\u00edfics cros del circuit Giron\u00ed","author":"Pep Moliner","date":"29 de desembre de 2010","format":false,"excerpt":"Primer disculpeu-me que tinc el blog un xic aturat. Una mica per qu\u00e8 em poso a l'espera d'adjuntar informacions que puguis servir al possible lector. Comen\u00e7o amb el cros de Riudellots de la Selva, que es feia per una zona amb dues zones ben diferenciades. Per una banda la sortida\u2026","rel":"","context":"A "General"","block_context":{"text":"General","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/general\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":516,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2011\/01\/13\/cros-de-banyoles-del-circuit-gironi\/","url_meta":{"origin":421,"position":1},"title":"Cros de Banyoles – del circuit Giron\u00ed","author":"Pep Moliner","date":"13 de gener de 2011","format":false,"excerpt":"Pen\u00faltim cros del circuit Giron\u00ed a l'Estany de Banyoles al Parc de la Draga. Avui anava per primera vegada a c\u00f3rrer per un lloc id\u00edl\u00b7lic. M\u00e9s ben ambientat no podia estar. Envoltat de bells paisatges que aviat enyorar\u00e9 donat que la temporada est\u00e0 a punt de tocar a la fi.\u2026","rel":"","context":"A "Competicions"","block_context":{"text":"Competicions","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/general\/competicions\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":4879,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2019\/04\/04\/a-sant-vicenc-de-verders-de-nou\/","url_meta":{"origin":421,"position":2},"title":"A Sant Vicen\u00e7 de Verders de nou","author":"Pep Moliner","date":"4 d'abril de 2019","format":false,"excerpt":"Sant Vicen\u00e7 de Verders, que l'any 1973 fou traslladada i reconstru\u00efda pedra a pedra des del seu empla\u00e7ament originari al terme de l'Esquirol, avui colgat sota les aig\u00fces de l'embassament de Sau, avui ha surat amb #Mossenaires\u00a0 \u00a0 https:\/\/youtu.be\/1UGUu3fm0_0 \u00a0 Si pogu\u00e9ssim comptar les vegades que hi hem anat, han\u2026","rel":"","context":"A "General"","block_context":{"text":"General","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/general\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":164,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2009\/07\/27\/entrenant-amb-maria-jose-pueyo\/","url_meta":{"origin":421,"position":3},"title":"Entrenant amb Maria Jos\u00e9 Pueyo","author":"Pep Moliner","date":"27 de juliol de 2009","format":false,"excerpt":"DIAPOSITIVES Una vegada m\u00e9s les sorpreses als nostres entrenaments es succe\u00efxen d'una manera constant. De fa temps que coneixem en Miquel Moreno, atleta del Nataci\u00f3 de Sabadell alhora que de corredors.cat i tamb\u00e9 mossenaire, qualitat que llueix per tot arreu on va, que va decidir venir a provar als nostres\u2026","rel":"","context":"A "General"","block_context":{"text":"General","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/general\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/lh6.ggpht.com\/_GgLw52r2N3I\/SmyhFehUlnI\/AAAAAAAANKI\/g58J_QJZFp8\/s800\/100_3666.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":218,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2010\/02\/22\/un-fred-que-pela\/","url_meta":{"origin":421,"position":4},"title":"Un fred que pela","author":"Pep Moliner","date":"22 de febrer de 2010","format":false,"excerpt":"Fred. \u00c9s el que molts tenim al cap i al cos. Fred. No deixa de sorprendre'ns que hi hagi gent disposada a matinar, si a les vuit \u00e9s aviat, per entrenar una estona acompanyat de persones com nosaltres, que mentre entrenem aprofitem per fer bones converses i afiancem amistats. Sempre\u2026","rel":"","context":"A "General"","block_context":{"text":"General","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/general\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":416,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2010\/11\/13\/cros-de-santa-coloma-de-farners-veterans\/","url_meta":{"origin":421,"position":5},"title":"Cros de Santa Coloma de Farners – veterans","author":"Pep Moliner","date":"13 de novembre de 2010","format":false,"excerpt":"Com a corredor novell que soc, vaig oblidar una \u00b4serie de regles b\u00e0siques per c\u00f3rrer. Primer error: No recordava que de vegades els jutges donen la sortida, no sota la l\u00ednia o globus de sortida, si no all\u00e0 on hi ha m\u00e9s gent, que \u00e9s pel davant, Jo estava sota\u2026","rel":"","context":"A "Competicions"","block_context":{"text":"Competicions","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/general\/competicions\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/421","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/users\/171"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=421"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/421\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":423,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/421\/revisions\/423"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=421"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=421"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=421"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}