{"id":4025,"date":"2016-01-14T09:51:20","date_gmt":"2016-01-14T08:51:20","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/?p=4025"},"modified":"2016-01-14T15:19:52","modified_gmt":"2016-01-14T14:19:52","slug":"una-hora-deu-quilometres-i-molta-xerrera","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2016\/01\/14\/una-hora-deu-quilometres-i-molta-xerrera\/","title":{"rendered":"Una hora, deu quil\u00f2metres i molta xerrera"},"content":{"rendered":"

Costa de creure, per\u00f2 sempre ens sorpr\u00e8n quanta gent veniu a provar i quants veniu cada\u00a0setmana des de fa molt de temps. Avui hi havia tanta gent que feia vertigen i els cotxes\u00a0gaireb\u00e9 no hi cabien a la recta principal. Impressionant!!<\/h3>\n

Al final d’aquesta cr\u00f2nica, llegireu a un dels puntals del projecte, que fa tant de temps\u00a0que comparteix amb nosaltres tants i tants moments. Em deia, mentre entren\u00e0vem en grup,\u00a0que ell te el bon costum de guardar cadascuna de les fotografies de grup que s’han anat\u00a0fent durant aquests darrers deu anys. \u00c9s m\u00e9s, la desenteranyinada i les primeres, de quan\u00a0va comen\u00e7ar a venir.<\/h3>\n

S’ha anat cap a Matadepera i en concret un dels circuits que ens duu fins a la font de la\u00a0Tartana. De fet al nostre pas per la pla\u00e7a de Sant Jordi, hem fet la fotografia de fam\u00edlia\u00a0d’avui.<\/h3>\n

Primer agrair la bona predisposici\u00f3 a anar seguint una manera de fer: anar replegats, per\u00a0la vorera i esperant-nos i respectant els senyals de circulaci\u00f3. Un grup tan majoritari \u00e9s\u00a0complicat de qu\u00e8 tot vagi alhora, i segur que hi ha moments tensos amb cotxes, mobiliari
\nurb\u00e0, i segur qu\u00e8 m\u00e9s coses.<\/h3>\n

Sabem que no sempre el circuit \u00e9s del grat de tothom, per\u00f2, ens agrada fer-ne de variats i\u00a0de vegades encertem m\u00e9s o menys. Hi hav\u00edem veus dins que estaven encantats i havien\u00a0gaudit. Segur qu\u00e8 alg\u00fa hagu\u00e9s anat cap a una altra banda: per\u00f2 no patiu que tard o aviat\u00a0hi anirem. Gr\u00e0cies per la vostra paci\u00e8ncia i per fer el projecte “d’entrenaments en grup”
\npossible.<\/h3>\n

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\nAmb en Jos\u00e9 Carlos, tenim un dels “antics” i sempre us dic, que si despr\u00e9s de tants anys\u00a0el teniu al costat, \u00e9s perqu\u00e8 hi t\u00e9 molt a veure. Gr\u00e0cies: Jos\u00e9 Carlos; sense tu no seria\u00a0possible.
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\nI anb en Nacho, Cisco, Toni i David i la gossa Luna: un grup d’entrenament\u00a0anomenat “Egaramossenaires”
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\nI el nucli dels nostres protagonistes principals: “El Mossenaire d’honor”\u00a0El “bandera”, en Joan Molina, i en Miquel i el Pedro
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\nI tindr\u00e0 la tasca de ser el portador de la nostra bandera: en Joan Molina <\/a>, que va\u00a0ser mossenaire d’honor fa just quatre anys<\/h3>\n

link <\/a>, duia el mateix gorro!!. Fidel a l’equip<\/h3>\n

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\nDe la m\u00e0 del David, tenim per primera vegada la Sonia Orriols. Sense saber-ne massa, prov\u00e9 de familia de grans atletes sabadellencs i avui s’estrenava. Ja l’anirem coneixent, oi?
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\nI els germans Molina seran els nostres abanderats durant tot l’entrenament
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\nGrans i antics Mossenaires
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\nEl matrimoni Gemma i Cisco al capdavant, seguits per la Inma, Carme, Toni i Carlos
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\ndetectem molta gent nova cada setmana
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\nI tancant el grup la Mosseanire Major, l’Anna Cos i la Mariona, i amics de corredors.cat,\u00a0que han fet vernir b\u00e9 l’entrenament amb un posterior esmor\u00e7ar, dels que van participar en\u00a0la marat\u00f3 a favor de l’ELA (Esclerosis lateral amiotr\u00f3fica)
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\nMiguel i Anna, acabant de travessar la carretera de Matadepera,
\na l’al\u00e7ada de la Sammy, aigua amb gas egarenca
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\nVicente, Javier i Tottu: Mossenaires i correcats
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\nEva, que estima molt als gossos i avui estrenava al Watson.<\/h3>\n

sherlock i watson: dos personatges de la ficci\u00f3 molt reals, en aquest cas
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\nEl nucli dur dels Mossenaires: Carlos i Fran.
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\nI els Molina, abanderat en Joan Molina <\/a>. De prop l’Elisabet
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\nd’esquerra a dreta, Antonio, Miquel i Juan Miguel
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\nTottu i Mariona
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\nNery i Cesar, anant amunt i avall a fer costat a la cua
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\nEva, amb en Sherlock i en Watson
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\nI una vegada reagrupats: tornem a c\u00f3rrer.
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\nEl “Mossenaire d’honor” Jose Carlos Rogr\u00edguez, engega i atura el crono.
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\nEn Josep Maria Antentas
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\n\u2026 no va primer, va segon: primer en Runi
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\nCap a Matadepera
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\nI arribats al reagrupament, “Quality moment”, amb mossenaires retornant a buscar la cua
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\nVestit de correcat i quasi d’estiu, en piri, que s’estrenava. Davant Carme, Lourdes.\u00a0Senyalant amb el dit: Anna i Mariona
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\nEls solidaris amb la cua
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\nLa Cua
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\nEl Mossenaire d’honor
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\nCom que ja la pots estar borrant? jeje, si sempre quedes b\u00e9!!<\/h3>\n

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\nEn Joan Molina <\/a>
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\nPosant-nos a punt per la foto familiar. Nery, Laura
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\nEl cotxe dels “desalojos”, ens desalojaran de la pla\u00e7a Sant Jordi?
\nEl ciclista de la bici, duu una gopro<\/a>
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\nDesplegament de la nostra bandera
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\nSis persones s’estrenaven avui: gr\u00e0cies per provar-ho i us esperem aviat.
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\nTot a punt
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\nI el nominat “Mosseanire d’honor”, queda proclamat. Gr\u00e0cies Jos\u00e9 Carlos!!
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Una vegada ja hem fet el moment que sempre recordarem, reprenem la nostra marxa
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\nMontilla
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\nI amb en David, cap a la Masia La Tartana i la font
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\nCarme i Lourdes
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\nOmplim els carrers de Matadepera
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\nRaquel i Isaac
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\nwolves <\/a>, pinelli31 <\/a>i Vicente
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\nTottu, sempre amunt i avall: el Mossenaire del Maresme (i ve expressament des d’all\u00e0)
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\nInma i Carme
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\nElisabet i Juan
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\nFrancisco
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\nEs diu\u2026 alg\u00fa em d\u00f3na una pista?<\/h3>\n

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\nMarc, Anna\u2026 cap a la cua
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\nEn Joan, esperant a la font de la Tartana
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\nVeure en piri fa venir fred
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\nI la cua arriba, amb en Juan i la Inma
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\nJose Carlos, Fran i Diego
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\nOscar i Sandra
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\nAntonio: un fixe cada dissabte des de que va venir per primera vegada ara ja fa temps
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\nQuim
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\nCarme
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\nOriol
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\nTottus al costat Forn de Cal\u00e7 del cam\u00ed de Girabau. Forns de Cal\u00e7 de Sant Lloren\u00e7 de Munt <\/a>
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\nMiguel i Chiqui, la Loli. Les samarretes que porten s\u00f3n d’impressi\u00f3
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\nMiquel, Antonio, Oriol, N\u00faria, Marc, Joan Cano, Marc
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\nDavid i la Luna al capdavant
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\nIsaac, Diego i Jos\u00e9 Carlos
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\nMossenaires nous, la noia i el noi (Badia) amb en Tottus
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\nOriol i Marc
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\nVicente, pinelli31, wolves
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\nJoan Molina, al darrer reagrupament
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\nDiego i Jos\u00e9 Carlos
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\nJosep Maria Antentas, David Llinares i Sonia Orriols
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\nReagrupaments, “quality moment”
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\nInma cap al camp base
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\nEva Gorina i N\u00faria Masegosa, luxes mossenaires
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\nDavid, Sonia i Miguel
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\nI ja som al camp base, amb en Jose, Rafa, Gemma i Raquel
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\nFent costat a la gent sense les quals tot aix\u00f2 que vivim continuament, no seria possible:
\nFran, Jos\u00e9 Carlos, jo, Diego, Miquel<\/h3>\n

De nou aprofito per dir: que sou imprescindibles pel projecte i per aix\u00f2 \u00e9s viu. Avui\u00a0semblava que an\u00e0vem de r\u00e8cord de gent.<\/h3>\n

Si ve fa molts anys ja li hav\u00edem dedicat un dissabte com a mossenaire de la setmana, ara\u00a0volem fer un gran agraiment a la seva persona i el seu tarann\u00e0. Em sopren que passats deu\u00a0anys, gr\u00e0cies a aquest projecte, sempre som prop teu i fas que tothom que t’envolta s’hi\u00a0sent degust. Estem del tot segur que el teu gran cor, com el de moltes i molts que es\u00a0retrobem cada dissabte, provoca a la gent ganes de tornar una vegada i una altre. Per aix\u00f2\u00a0i per tot el que ara ens explicar\u00e0s la nostra m\u00e9s gran admiraci\u00f3 i agraiment,.<\/h3>\n

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La verdad es que estoy delante del teclado del ordenador y no s\u00e9 por d\u00f3nde empezar. Bien,\u00a0en primer lugar decir que es un honor ser mossenaire por partida doble, serlo en el d\u00eda de\u00a0hoy, pero tambi\u00e9n haberlo sido tiempo atr\u00e1s, all\u00e1 por abril del 2008 (entonces mosseners\u00a0y sin cr\u00f3nica).<\/span><\/em><\/h3>\n

Hoy charlando con Pep le comentaba a modo de curiosidad que cada semana aparte de leer la\u00a0cr\u00f3nica me descargo y guardo la foto de grupo de cada entrenamiento. Despu\u00e9s de 10 a\u00f1os ya\u00a0tengo un amplio \u00e1lbum de fotos \u201cmossenaires\u201d<\/span><\/em><\/h3>\n

Mi nombre es Jos\u00e9 Carlos, tengo 51 a\u00f1os, soy de Terrassa, m\u00e1s en concreto de Can Anglada.<\/span><\/em><\/h3>\n

Siempre he sido un gran aficionado al deporte, de peque\u00f1o el f\u00fatbol, recuerdo los partidos\u00a0que hac\u00edamos por las calles y descampados del barrio, m\u00e1s adelante jugu\u00e9 en los infantiles\u00a0del Agut, un buen d\u00eda colgu\u00e9 las botas y cog\u00ed la raqueta. Empec\u00e9 jugando a frontenis en el<\/span><\/em>
\ndesaparecido San Fernando (donde est\u00e1 el actual CNT), tambi\u00e9n en el Sportcenter all\u00ed\u00a0empec\u00e9 a jugar a tenis, deporte por el cual al final me decant\u00e9.<\/span><\/em><\/h3>\n

A principios de los a\u00f1os 80 descubr\u00ed en pleno centro de Terrassa, (justo en la calle\u00a0Galileo con Blasco de Garay) el Club de Tenis Terrassa. Me hice socio del club y empec\u00e9 a\u00a0jugar m\u00e1s en serio al tenis, lo estuve practicando con un cierto nivel hasta finales de\u00a0los 80, principios de los 90. All\u00ed conoc\u00ed a algunos mossenaires como Pedro Molina, y Patxi\u00a0Parrado que en aquella \u00e9poca tambi\u00e9n jugaban al tenis. A finales de los ochenta conoc\u00ed a\u00a0Lidia mi mujer, nos casamos y fuimos a vivir a Granollers. Viviendo en Granollers perd\u00ed\u00a0contacto con el club y ya s\u00f3lo jugaba de manera espor\u00e1dica.<\/span><\/em><\/h3>\n

Y \u00bfcu\u00e1ndo empiezo en el mundo del running?.<\/span><\/em><\/h3>\n

Pues como dec\u00eda poco a poco fui dejando de jugar al tenis, lo practicaba de manera\u00a0ocasional y hac\u00eda una vida m\u00e1s bien sedentaria. Un d\u00eda en los controles m\u00e9dicos de la\u00a0empresa en la que trabajo me llama la doctora y me dice que tengo el colesterol a 391 (una\u00a0barbaridad), y que tendr\u00eda que empezar a cambiar de h\u00e1bitos alimenticios y hacer algo de\u00a0deporte.<\/span><\/em><\/h3>\n

As\u00ed que me lo tom\u00e9 en serio, empec\u00e9 con la dieta y el deporte m\u00e1s asequible para m\u00ed en\u00a0aquella \u00e9poca era salir a correr. As\u00ed empec\u00e9 all\u00e1 por mayo del a\u00f1o 2002 con 37 a\u00f1os a\u00a0adentrarme en este maravilloso mundo del running.<\/span><\/em><\/h3>\n

Al principio recuerdo que aguantaba poco, 10 minutos era todo un r\u00e9cord, me dol\u00edan las\u00a0piernas, me costaba respirar, estaba tentado a dejarlo, pero como soy bastante “cabez\u00f3n”yo segu\u00eda, me iba marcando mis peque\u00f1os objetivos, cada vez que sal\u00eda, intentaba aguantar\u00a0cinco minutos m\u00e1s que la vez anterior. Empec\u00e9 a correr por el parque Vallparad\u00eds, me hac\u00eda\u00a0circuitos por la ciudad, tambi\u00e9n por Torrebonica, por el Egara, me hac\u00eda mis propios\u00a0entrenamientos, empec\u00e9 a apuntarme a las cursas populares, ya aguantaba entrenos de hora,\u00a0hora y media o 2 horas, siempre sal\u00eda a correr s\u00f3lo (la soledad del fondista).<\/span><\/em><\/h3>\n

En el a\u00f1o 2005 apuntamos a nuestros hijos Enoc y Raquel en la U.A.T Lidia y yo tambi\u00e9n\u00a0nos hicimos socios. All\u00ed conozco a una serie de atletas que habitualmente hac\u00edan sus\u00a0entrenos por las pistas, entre ellos estaba Pep Moliner y empiezo a rodar y a entrenar con\u00a0ellos. Todav\u00eda recuerdo los bloque de series de 300 que hac\u00edamos, tambi\u00e9n series de 1000,\u00a0cada 2 semanas Pep nos preparaba el Test de Cooper que nos serv\u00eda de para ver en el nivel\u00a0en el que est\u00e1bamos.<\/span><\/em><\/h3>\n

M\u00e1s adelante cuando los d\u00edas se alargaban en la primavera- verano del 2008 empezamos a\u00a0quedar en el Egara, (creo que aquel grupo fue el embri\u00f3n que dio a luz a los\u00a0Egaramossenaires) sal\u00edamos a entrenar por Can Candi, el Janot, la font del Tronc\u00f3, el\u00a0pico del \u00e1guila, Can Torres, etc, para m\u00ed salir a entrenar con Pep, Agust\u00edn Jr, Folch,\u00a0Joaqu\u00edn, Barato, etc… era un aut\u00e9ntico lujo, compartir con ellos entreno y aprender de\u00a0ellos era impagable.<\/span><\/em><\/h3>\n

Creo que todos tenemos una referencia en el mundo del running, alguien en el que fijarnos,\u00a0alguien de quien aprender. Para m\u00ed ese alguien sin duda ha sido y es Pep.<\/span><\/em><\/h3>\n

Al poco tiempo de entrenar con el grupo en la U.A.T, Pep me habl\u00f3 de que los s\u00e1bados hab\u00eda\u00a0un grupo quedaba en Moss\u00e9n Homs para salir y entrenar 1 hora m\u00e1s o menos, as\u00ed que sin\u00a0dudarlo mucho empec\u00e9 a ir con los entonces “mosseners”, fue a principios de febrero del\u00a0a\u00f1o 2006, es decir pronto har\u00e1 10 a\u00f1os.<\/span><\/em><\/h3>\n

En aquella \u00e9poca no \u00e9ramos m\u00e1s de diez o doce en cada entreno, pero la filosof\u00eda era la\u00a0misma, el ambiente era genial, como lo es ahora, y aunque est\u00e1 bien lo de la “soledad del\u00a0fondista”, creo que compartir entreno, o m\u00e1s bien compartir vivencias, en definitiva\u00a0compartir momentos irrepetibles, no tiene precio. Cada s\u00e1bado es una historia distinta.<\/span><\/em><\/h3>\n

Claro que como todo en la vida hay otra cara de la moneda, y ese otro lado son las\u00a0lesiones. Los que ya vamos teniendo una edad vemos que el cuerpo se desgasta, que ya no se\u00a0recupera igual, problemas en las articulaciones, roturas, sobrecargas, en m\u00ed caso tambi\u00e9n\u00a0un problema de coraz\u00f3n, son situaciones que nos hacen ver que el cuerpo tiene un l\u00edmite,\u00a0unas limitaciones y que hay que saber “leer” los mensajes que tu cuerpo te transmite, pero\u00a0que cuando uno sale de esos parones obligados te hace saborear, disfrutar y valorar aun\u00a0m\u00e1s si cabe el placer de practicar este maravilloso deporte.<\/span><\/em><\/h3>\n

Llega un momento en el que ya no importa tanto las marcas, el ir por debajo de \u201c4\u201d, el\u00a0hacer tantas series, etc. (aunque el gen competitivo no desaparece)\u00a0Pero lo que realmente importa y valora uno es poder salir y recuperar la sensaci\u00f3n de\u00a0poder correr y compartir esos momentos con los amigos.<\/span><\/em><\/h3>\n

Bien al principio de esta “cr\u00f3nica” no sab\u00eda c\u00f3mo empezar, ahora no s\u00e9 muy bien c\u00f3mo\u00a0acabar, o quiz\u00e1s s\u00ed.<\/span><\/em><\/h3>\n

Quisiera acabar expresando a todos los “mossenaires” el orgullo y la gratitud de\u00a0pertenecer a esta gran familia, una familia que semana tras semana crece, que mes tras\u00a0mes es m\u00e1s grande, pero que no pierde su esencia, en el que la amistad, el compa\u00f1erismo,\u00a0el apoyo mutuo, el esp\u00edritu de sacrificio y superaci\u00f3n son distintivos que lo hacen \u00fanico\u00a0e irrepetible.<\/span><\/em><\/h3>\n

Gracias a todos los mossenaires, por formar parte de esta gran familia.<\/span><\/em><\/h3>\n

Parafraseando el tango de Gardel \u201c\u2026veinte a\u00f1os no es nada\u201d en mi caso 10 a\u00f1os no es nada,\u00a0o mir\u00e1ndolo bien creo que 10 a\u00f1os son bastantes, son bastantes entrenos compartidos,\u00a0muchas an\u00e9cdotas, momentos irrepetibles, \u00fanicos, nuevas amistades, nuevos retos,<\/span><\/em><\/h3>\n

Y sobro todo, una vez m\u00e1s, gracias a ti Pep por ser el impulsor y el alma mater de este\u00a0maravilloso proyecto.<\/span><\/em><\/h3>\n

Os dejo algunas fotos de mis primeros entrenamientos \u201cmosseners\u201d, all\u00e1 por el 2006<\/span><\/em><\/h3>\n

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Salud y Km.<\/span><\/em><\/h3>\n

Feliz y pr\u00f3spero 2016<\/span><\/em><\/h3>\n\n\n\n\n\n\n\n\n
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\"http:\/\/josepmoliner.com\/chiptiempo.gif\"<\/span><\/h3>\n<\/td>\n

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\"http:\/\/josepmoliner.com\/centreMedicAvinguda.gif\"<\/span><\/h3>\n<\/td>\n<\/tr>\n

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vols el teu banner?<\/a><\/strong><\/span><\/h3>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/td>\n

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Costa de creure, per\u00f2 sempre ens sorpr\u00e8n quanta gent veniu a provar i quants veniu cada\u00a0setmana des de fa molt de temps. Avui hi havia tanta gent que feia vertigen i els cotxes\u00a0gaireb\u00e9 no hi cabien a la recta principal. Impressionant!! Al final d’aquesta cr\u00f2nica, llegireu a un dels puntals del projecte, que fa tant […]<\/p>\n","protected":false},"author":171,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[1644,5580,1,4554,25102,73],"tags":[25105,25110,25114,17356,1643,25106,25094,73],"class_list":["post-4025","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-correr","category-entrenaments","category-general","category-mossenaires","category-mossenhoms-be","category-terrassa","tag-correr","tag-correxerrar","tag-jose-carlos-rodriguez-galvez","tag-matadepera","tag-mossen-homs","tag-mossenaires","tag-pep-moliner","tag-terrassa"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pagkiK-12V","jetpack-related-posts":[{"id":6170,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2025\/05\/15\/i-hem-tornat-a-caminar-i-correr\/","url_meta":{"origin":4025,"position":0},"title":"I hem tornat a caminar i c\u00f3rrer","author":"Pep Moliner","date":"15 de maig de 2025","format":false,"excerpt":"\"Pel maig cada dia un raig\", i avui despr\u00e9s de tres setmanes de mullar-nos,\u00a0ens escapem\u00a0i fem uns circuits interessants, i de nou tornem a ser una colla molt gran a les dues modalitats: caminar i c\u00f3rrer.Voldr\u00edem fer una menci\u00f3 especial a en Josep\u00a0Mirabet, que cada setmana us prepara excursions espectaculars\u2026","rel":"","context":"A "General"","block_context":{"text":"General","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/general\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":6172,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2025\/05\/16\/caminar_i_correr\/","url_meta":{"origin":4025,"position":1},"title":"I hem tornat a caminar i c\u00f3rrer","author":"Pep Moliner","date":"16 de maig de 2025","format":false,"excerpt":"\"Pel maig cada dia un raig\", i avui despr\u00e9s de tres setmanes de mullar-nos,\u00a0ens escapem\u00a0i fem uns circuits interessants, i de nou tornem a ser una colla molt gran a les dues modalitats: caminar i c\u00f3rrer.Voldr\u00edem fer una menci\u00f3 especial a en Josep\u00a0Mirabet, que cada setmana us prepara excursions espectaculars\u2026","rel":"","context":"A "General"","block_context":{"text":"General","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/general\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/img1.blogblog.com\/img\/video_object.png?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":4446,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2017\/03\/29\/mossenaires-en-petit-comite\/","url_meta":{"origin":4025,"position":2},"title":"“Mossenaires en Petit Comit\u00e8”","author":"Pep Moliner","date":"29 de mar\u00e7 de 2017","format":false,"excerpt":"Vam notar les inclem\u00e8ncies del temps amb la colla que ens hi apleguem. 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