{"id":4017,"date":"2016-01-07T09:47:56","date_gmt":"2016-01-07T08:47:56","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/?p=4017"},"modified":"2016-01-07T15:18:04","modified_gmt":"2016-01-07T14:18:04","slug":"un-globus-dos-globus-tres-globus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2016\/01\/07\/un-globus-dos-globus-tres-globus\/","title":{"rendered":"Un globus, dos globus, tres globus"},"content":{"rendered":"

Per viure dalt un n\u00favol, res millor que anar-hi en globus,i els mossenaires fa anys qu\u00e8 hi vivim. Un altre dissabte on encetem un anyque tots esperem sigui bo, per\u00f2 que sabem qu\u00e8 tindrem alegries i tristeses, i qu\u00e8 de ben segur que ser\u00e0 un any per recordar per alguna cosa o altre.
\nNosaltres, mentrestant, els dissabtes i mentre tinguem for\u00e7a, desconnectemi connectem alhora. Connectem amb persones que durant una hora o m\u00e9s ens hi trobem b\u00e9 i des d’aqu\u00ed els millors desitjos per a tothom i per un m\u00f3nmillor. Vinga!<\/span><\/h3>\n

Avui hem fet un dels cl\u00e0ssics i amb uns quants progressius, on hi ha amistats que gaudeixen provant \u00abel material\u00bb com solem dir. La millor manera de saber si la cosa funciona \u00e9s: engegant-la i fent-la anar.<\/h3>\n

Un passeig per la font de l’Argelaguet, rac\u00f3 recollit on, abans les grans ombres d’imponents arbres. Ara s’han canviat per un rac\u00f3 de bons records i encara queden vistes boniques, i des d’on farem aquest moment m\u00e9s familiar on: presentem als nous mossenaires, despleguem la bandera i proclamem al \u00abMossenaire d’honor\u00bb, t\u00edtol honor\u00edfic que ja posse\u00efxen m\u00e9s de quatre-centes persones i moltes m\u00e9s que tindrem, si tot va b\u00e9. Gr\u00e0cies per fer el projecte viu i ens veiem un dissabte d’aquests que et vagi b\u00e9.
\nT’esperem amb els bra\u00e7os oberts i les sabatilles de c\u00f3rrer posades.<\/h3>\n

\"\"
\nMentre correm pel camp, curiosament restes d’una festa \u00abUn globus, dos globus, tres globus\u00bb<\/h3>\n

\"\"
\nEl primer a rebre’ns, sabeu qui \u00e9s?, doncs el Txavu!!!
\n Txavu Filgueira <\/a> que creiem un dia va venir a fer-nos un bon reportatge.
\nUs convido a veure’l —– >> https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=k_fqXiqZPUA<\/a><\/h3>\n

\"\"
\nI una gran not\u00edcia: l’amic que vam presentar-vos la setmana passada, en Carlos S\u00e1nchez Rold\u00e1n en aquest moment queda nominat com a \u00abMossenaire d’honor\u00bb
\n\"\"
\nLa seva presentaci\u00f3 ens la regala i la veureu i molt interessant al final d’aquest reportatge. Gr\u00e0cies Carlos!!<\/h3>\n

\"\"
\nI la nostra \u00abMossenaire Major\u00bb, l’Anna Cos <\/a> avui ser\u00e0 la nostra \u00abbandera\u00bb<\/h3>\n

\"\"
\n Anna Cos <\/a> al costat de la Mariona<\/h3>\n

\"\"
\n Anna Cos <\/a> al costat de la Mariona<\/h3>\n

\"\"
\ni la Gemma Flotats i la Montse: un luxe d’avui, tamb\u00e9.<\/h3>\n

\"\"
\nPatxi i Eva, un matrimoni que tamb\u00e9 entrenen plegats. Patxi: estava for\u00e7a de broma.<\/h3>\n

\"\"
\ninseparables, Eva i Sherlock<\/h3>\n

\"\"<\/h3>\n

\"\"<\/h3>\n

\"\"
\nSandra Fern\u00e1ndez<\/h3>\n

\"\"<\/h3>\n

\"\"<\/h3>\n

\"\"<\/h3>\n

\"\"<\/h3>\n

\"\"
\nI l’Anna amb la nostra bandera<\/h3>\n

\"\"<\/h3>\n

\"\"
\nEns sorpren la gentada i com veieu, moment quality: la bandera, amb l’Anna, va cap a la cua.<\/h3>\n

\"\"
\nI el Mossenaire d’honor, en Carlos, mentre ens reagrupem<\/h3>\n

\"\"<\/h3>\n

\"\"<\/h3>\n

\"\"<\/h3>\n

\"\"
\ns’estrenaven avui i a partir del qm 5 la Silvia amb el Roger, que al final hem pogut xerrar for\u00e7a<\/h3>\n

\"\"<\/h3>\n

\"\"
\nM’ha fet gr\u00e0cia al mati com ha resp\u00f2s en Pepe, de vermell, a la piulada de primera hora del mat\u00ed<\/h3>\n

\"\"
\n\u00abMuchas preguntas tan temprano\u00bb<\/h3>\n

\"\"<\/h3>\n

\"\"<\/h3>\n

\"\"
\nGran Moment: \u00abQuality Moment\u00bb. Els solidaris a anar a la cua. Gr\u00e0ciessss !!!<\/h3>\n

\"\"
\n\u00abQuality Moment\u00bb<\/h3>\n

\"\"
\nI Juan Romero era la cua; i ja la tenim aqui<\/h3>\n

\"\"
\nGarrido, Carlos i Lizandro, re-engeguen despr\u00e9s de reagrupats<\/h3>\n

\"\"
\n\u00abQuality Moment\u00bb<\/h3>\n

\"\"<\/h3>\n

\"\"
\nYuma, el gran can Mossenaire amb en Juanjo<\/h3>\n

\"\"
\nI ja hi som tots<\/h3>\n

\"\"
\nI l’Evans, com fa unes setmanes, ens delecta amb un progressiu a gran ritme i sent el primer. Ara va al darrere, com en Santi<\/h3>\n

\"\"
\nCoim en Miquel, Jordi i TOni<\/h3>\n

\"\"<\/h3>\n

\"\"
\nTravessem, r\u00e0pid, r\u00e0pid amb la Isa Vergara i la Present<\/h3>\n

\"\"
\nEn Toni Granados i l’Antentas<\/h3>\n

\"\"
\nI ara, en Popo vaamb l’Anna i la bandera<\/h3>\n

\"\"
\nEls amics de Sabadell que feia moltes setmanes que no ens creu\u00e0vem i mira\u00a0 per on, el primer dissabte en tornem a trobar i venen des de Can Llong: Bon any !!, Pacual i tot el vostre grup.<\/h3>\n

\"\"
\nm\u00e9s \u00abQuality Moment\u00bb, amb en David a tota velocitat enrere<\/h3>\n

\"\"
\nConxita al capdavant<\/h3>\n

\"\"
\nAvui ha vingut la Laura, que ja havia vingut. Darrere ve la Silvia i en Carlos<\/h3>\n

\"\"
\nI engeguem un tercer progressiu i\u2026 davant l’Evans: no hi ha qui l’atrapi.<\/h3>\n

\"\"
\nUna bona colla ha fet tamb\u00e9 aquest progressiu i se us veu contentes i contents<\/h3>\n

\"\"
\namb alguna pujadeta<\/h3>\n

\"\"<\/h3>\n

\"\"<\/h3>\n

\"\"
\nI sempre ens agrada resaltar als que aneu a la cua: fonamental per entrenat en grup.<\/h3>\n

\"\"
\nI ara en un progressiu de pujada i for\u00e7a gent plantant cara a l’Evans<\/h3>\n

\"\"
\nRes: guanyador per punts. Un crack !!<\/h3>\n

\"\"
\nI la nostra cua, amb l’Angel a l’esquerra i els nous mossenaires.<\/h3>\n

Muntem el moment familiar?<\/h3>\n

\"\"<\/h3>\n

\"\"
\nAparareix la bandera, que ha dut l’ Anna Cos <\/a> \u00abMossenaire Major\u00bb<\/h3>\n

\"\"<\/h3>\n

\"\"
\nJa est\u00e0 tot a punt i ara…<\/h3>\n

\"\"
\nAplaudim als mossenaires nous
\n\"\"
\nA en Santi: que porta tres vegades i: ja \u00e9s aut\u00e8ntic Mossenaire.<\/h3>\n

\"\"<\/h3>\n

\"\"<\/h3>\n

\"\"
\nCarlos, que resideix a Su\u00efssa i avui ens far\u00e0 els honors.<\/h3>\n

\"\"<\/h3>\n

\"\"
\nQueda proclamat el \u00abMossenaire d’honor\u00bb<\/h3>\n

\"\"
\nI des de el raconet especial de la \u00abFont de l’Argelaguet\u00bb, la foto de fam\u00edlia.<\/h3>\n

\"\"<\/h3>\n

\"\"<\/h3>\n

\"\"<\/h3>\n

\"\"<\/h3>\n

B\u00e9; no feu mala cara del tot i sembla que poc o molt hem gaudit de nou plegats. Gr\u00e0cies a totes i a tots.<\/h3>\n

\"\"
\nI cap al camp base que anem<\/h3>\n

\"\"
\nI no ens hem volgut oblidar de les nostres noves amistats: creiem recordar Silvia i Roger<\/h3>\n

\"\"
\nI mentre retratem al \u00abMossenaire d’honor\u00bb que hem proclamat aquesta setmana.
\n<\/span><\/h3>\n

Un moment que ens agrada \u00e9s quan tenim oportunitat mitjan\u00e7ant la possibilitat que ens d\u00f3nes per poder-te con\u00e8ixer i ens fa molt\u00edssima il\u00b7lusi\u00f3 que aprofitant aquests dies en qu\u00e8 has estat a Terrassa, i residint a Su\u00efssa, vinguis a c\u00f3rrer amb els \u00abMossenaires\u00bb i enriqueixis encara m\u00e9s la nostra trobada. Quedem amb la promesa que quan tornis, vindr\u00e0s i estem contents que all\u00e0 on siguis sabem que ens segueixes i tenim un \u00abambaixador mossenaire\u00bb . Altra cosa \u00e9s que nosaltres et podem seguir,
\ndonat que una vegada llegit el teu curr\u00edculum hem vist que ets un gran atleta, amb moltes ganes. Per molts anys i fins a sempre.<\/span><\/h3>\n

\"\"<\/h3>\n

\"\"<\/h3>\n

Hola, em dic Carlos Sanchez, he viscut a Terrassa tota la meva vida, m\u00e9s de 40 anys on vaig estudiar Enginyeria Industrial, fins que fa ara 2 anys i mig la fam\u00edlia vam fer el salt a Su\u00efssa gr\u00e0cies a una oportunitat laboral de la meva dona, l\u2019Ana.<\/span><\/h3>\n

Ja feia anys que havia sentit parlar del grup dels Mossenaires, uns bojos del running que matinaven tots els dissabtes a les 8 del mat\u00ed i que, pel que podia veure i llegir, havien fet una molt bona i gran pinya.<\/span><\/h3>\n

Finalment, aquest Nadal com baix\u00e0vem per Terrassa per passar les festes, i gr\u00e0cies a la sugger\u00e8ncia de Marie i del seu marit Pep Prado, la persona que millor diu \u201cPERFECTO\u201d al m\u00f3n, ens vam decidir a sortir amb vosaltres i, haig de recon\u00e8ixer que ens vam sentir molt ben acollits i c\u00f2modes.<\/span><\/h3>\n

Parlant una mica de mi, i del tema pel que s\u00f3c aqu\u00ed, vaig comen\u00e7ar a c\u00f3rrer tard, quan anava a fer 39 anys per avan\u00e7ar una mica la famosa crisi dels 40 i que no es not\u00e9s tant. En un principi el meu objectiu va ser la Cursa de la Merc\u00e8 (10 Km semblaven impossible) i poc despr\u00e9s, despr\u00e9s de molts mesos d\u2019entrenament, vaig comen\u00e7ar a incrementar les dist\u00e0ncies fins a la mitja marat\u00f3 fins, finalment, i gr\u00e0cies als consells i supervisi\u00f3 del Pep Prado, vaig fer el salt a la marat\u00f3, dist\u00e0ncia on, junt a la mitja, em sento m\u00e9s c\u00f2mode.<\/span><\/h3>\n

Despr\u00e9s de m\u00e9s de 5 anys corrent per tot arreu, tot i que principalment asfalt, ja que la muntanya em ven\u00e7 cada cop, he acumulat un bon grapat de km a les cames aix\u00ed com de curses de tot tipus.<\/span><\/h3>\n

Gr\u00e0cies a aquesta afici\u00f3, he c\u00f3rrer a molt\u00edssims pa\u00efsos, com Fran\u00e7a, It\u00e0lia, Alemanya, Su\u00efssa, Holanda, Cro\u00e0cia, UK, Andorra i, evidentment, a casa.<\/span><\/h3>\n

Com sempre, tot i haver-ne fet moltes curses, sempre hi han algunes que s\u00f3n per mi especials, com per exemple la marat\u00f3 de Barcelona on vaig debutar, la marat\u00f3 de Paris on vaig aconseguir la meva millor marca personal i que vaig gaudir molt\u00edssim per l\u2019ambient i la gent que em vaig anar trobant durant la cursa, la mitja de Terrassa, la de casa, i que \u00e9s tant f\u00e0cil i plana (els que l\u2019hagueu fet ja m\u2019entendreu), la 3L\u00e4nderlauf de Basilea, una mitja que surt de Su\u00efssa, passa per Fran\u00e7a i Alemanya i acaba a Su\u00efssa, <\/span>els 20K de Lausanne, prova tamb\u00e9 molt dura pel desnivell, la Gurten Classic, amb unes vistes incre\u00efbles, etc. La veritat \u00e9s que aquest \u201cmundillo\u201d et permet de con\u00e8ixer molts llocs i gent maca, aix\u00ed que duri.<\/span><\/h3>\n

Per aquest any, em poso diversos reptes, la marat\u00f3 de Rotterdam a l\u2019Abril i una marat\u00f3 a l\u2019Octubre que encara no est\u00e0 decidida per\u00f2 que podria ser Frankfurt, on el meu objectiu principal \u00e9s el de baixar de 3:20 per tal de ser un \u201cqualified\u201d i tenir una pla\u00e7a assegurada per Boston (necessito 3:25 i un marge de 2-3 minuts) , el meu gran repte i la marat\u00f3 que m\u00e9s m\u2019agradaria fer per sobre de les altres \u201cgrans\u201d. Tamb\u00e9 tinc pendent fer totes les cl\u00e0ssiques de Su\u00efssa, com la Course de L\u2019Escalada, les 10 milles de Berna, un altre cop els 20K de Lausanne i, si puc, alguna de muntanya.<\/span><\/h3>\n

Per acabar, i com no podia ser menys ja que segur que molts dels que estan llegint volen saber, les meves millor marques, tot i que no s\u00f3n res de l\u2019altre m\u00f3n:<\/span><\/h3>\n

5K: 19:20 a la Sansi de Viladecans (de les curses m\u00e9s dures que he fet, tot i ser plana i curta)<\/span><\/h3>\n

10K: 41:27 (Cursa dels Nassos 2012)<\/span><\/h3>\n

Mitja marat\u00f3: 1:32:10 (Mitja de Terrassa 2012)<\/span><\/h3>\n

Marat\u00f3: 3:18:51 (Paris 2013)<\/span><\/h3>\n

I ja sabeu, si alguna vegada pugeu per Su\u00efssa, concretament per Vevey a la vora del llac L\u00e9man,<\/span>
\n feu-me un truc i fem una sortideta .<\/span><\/h3>\n

Usuari Strava: Carlos SR<\/span><\/h3>\n

Algunes fotos:<\/span><\/h3>\n

Marat\u00f3 de Barcelona 2012 \u2013 Debut<\/span>
\n \"\"<\/span><\/h3>\n

Marat\u00f3 de Paris 2013:<\/span>
\n \"\"<\/span><\/h3>\n

Marat\u00f3 de Berl\u00edn 2015 amb el Pep:<\/span>
\n \"\"<\/span><\/h3>\n

No tot ha de ser c\u00f3rrer: Excursi\u00f3 amb Ana al Dent de Lys a Ch\u00e2tel-Saint-Denis:<\/span>
\n \"\"<\/span><\/h3>\n

Vevey, vora del llac Leman: Lloc on corro cada mat\u00ed i uns dels paisatges<\/span>
\n m\u00e9s macos que conec<\/span>
\n \"\"<\/span><\/h3>\n

Visita de la fam\u00edlia Prado-Morales (Pep i Marie)<\/span>
\n \"\"<\/span><\/h3>\n

Els meus 7 trofeus de la marat\u00f3:<\/span><\/h3>\n

Barcelona \u2013 Par\u00eds \u2013 Lausanne \u2013 Roma \u2013 Lucerna \u2013 Ginebra \u2013 Berl\u00edn<\/span>
\n \"\"<\/span><\/h3>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
\n

\"http:\/\/josepmoliner.com\/chiptiempo.gif\"<\/span><\/h3>\n<\/td>\n

\n

\"http:\/\/josepmoliner.com\/centreMedicAvinguda.gif\"<\/span><\/h3>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

\"\"<\/a><\/strong><\/span><\/h3>\n<\/td>\n

\n

\"\"<\/a><\/span><\/h3>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

\"\"<\/a><\/span><\/h3>\n<\/td>\n

\n

\"\"<\/a><\/strong><\/span><\/h3>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

\"\"<\/a><\/strong><\/span><\/h3>\n<\/td>\n

\n

\"\"<\/a><\/strong><\/span><\/h3>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

\"\"<\/a><\/strong><\/span><\/h3>\n<\/td>\n

\n

\"\"<\/a><\/strong><\/span><\/h3>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

\"http:\/\/josepmoliner.com\/fupar_garden2015.gif\"<\/a><\/span><\/h3>\n<\/td>\n

\n

\"\"<\/a><\/strong><\/span><\/h3>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

vols el teu banner?<\/a><\/strong><\/span><\/h3>\n<\/td>\n

\n

\"\"<\/a><\/span><\/h3>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Per viure dalt un n\u00favol, res millor que anar-hi en globus,i els mossenaires fa anys qu\u00e8 hi vivim. Un altre dissabte on encetem un anyque tots esperem sigui bo, per\u00f2 que sabem qu\u00e8 tindrem alegries i tristeses, i qu\u00e8 de ben segur que ser\u00e0 un any per recordar per alguna cosa o altre. Nosaltres, mentrestant, […]<\/p>\n","protected":false},"author":171,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1644,5580,1,4554,25102],"tags":[2697,25105,25110,25112,25106,25094,73],"class_list":["post-4017","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-correr","category-entrenaments","category-general","category-mossenaires","category-mossenhoms-be","tag-amistat","tag-correr","tag-correxerrar","tag-entrenament-en-grup","tag-mossenaires","tag-pep-moliner","tag-terrassa"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4017","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/users\/171"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4017"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4017\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4023,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4017\/revisions\/4023"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4017"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4017"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4017"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}