{"id":3812,"date":"2015-07-02T09:27:33","date_gmt":"2015-07-02T08:27:33","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/?p=3812"},"modified":"2015-07-02T07:32:16","modified_gmt":"2015-07-02T06:32:16","slug":"ni-a-sol-ni-a-ombra-anar-corrent","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2015\/07\/02\/ni-a-sol-ni-a-ombra-anar-corrent\/","title":{"rendered":"“Ni a sol ni a ombra” Anar corrent"},"content":{"rendered":"

Gaireb\u00e9 no es pot creure qu\u00e8, faci fred o faci calor, sempre hi han persones\u00a0disposades a fer un entrenament junts i fent-se costat. El projecte \u00e9s vostre.<\/h3>\n

El que calia \u00e9s anar a buscar una font amb garanties i la que ens sembla\u00a0que ho \u00e9s: la de Castellarnau.<\/h3>\n

S’ha patit calor i m\u00e9s ara qu\u00e8 per llocs on abans els arbres ens donaven\u00a0bona ombra, ara el sol no t\u00e9 qui l’aturi i se’ns fa l’entrenament un xic m\u00e9s
\ncalor\u00f3s; per\u00f2 en general s’ha fet suportable i ens hem revifat a l’hora de\u00a0l’aigua.<\/h3>\n

Sempre convidem a qu\u00e8 us proveu en un bon progressiu i com a premi,\u00a0poder gaudir d’una foto de recordatori amb els m\u00e9s r\u00e0pids i un podi virtual<\/h3>\n

El lloc de la fotografia, ben curi\u00f3s, amb aquests enginys per conduir\u00a0l’electricitat, creiem, que no ens hav\u00edem fixat abans i que tenen curioses
\nformes.<\/h3>\n

Sempre algun mossenaire nou, com en Gerard i no ha dubtat gens la\u00a0Conxita en donar-se a con\u00e8ixer a tothom, ara que ja \u00e9s “Mossenaire
\nd’honor”
\nNom\u00e9s agrair, una vegada m\u00e9s, que feu possible que el projecte tingui\u00a0aquesta acceptaci\u00f3 i que sapigueu que el dissabte vinent us tornem a
\nconvocar, si voleu anar amb aquesta bona gent i que no us deixarem “ni a\u00a0sol ni a ombra”. Aquesta \u00e9s la “filosofia Mossenaire”. Gr\u00e0cies!!<\/h3>\n

\"\"
\nFins avui; era una companya de molts nosaltres: Avui la Conxita Rusin\u00e9s\u00a0“mossenaire d’honor” i en el seu escrit i que ella anomena “manifest” us\u00a0sorprendr\u00e0: segur. Un gran luxe tenir tanta qualitat humana amb nosaltres.
\nGr\u00e0cies Conxita<\/h3>\n

Al seu costat, un amic i conegut: en Josep M\u00aa Antentas.<\/h3>\n

\"\"
\nMoment de posar-se al dia de qu\u00e8 ha estat la setmana i de nou, amb\u00a0l’excusa de fer un tomb prop de Torre Moss\u00e8n Homs, amb en Miguel i en\u00a0David<\/h3>\n

\"\"
\nInseparables amistats: les noies Isabel, Ester, M\u00f3nica i Isabel, amb en Manel<\/h3>\n

\"\"
\nDe mica en mica, l’Emilio Exposito es troba recuperat de l’operaci\u00f3 i cada\u00a0cop fa m\u00e9s activitat esportiva: avui a fer una bona caminada amb la seva\u00a0muller, la Julia.<\/h3>\n

\"\"
\nLa Conxita ha anat al cotxe a deixar el paper d’agra\u00efment de la seva\u00a0proclamaci\u00f3 de Mossenaire d’honor i ben acompanyada per la S\u00edlvia.<\/h3>\n

Qu\u00e8 fem? \u00e9s l’hora en punt?, ni un segon amunt ni un segon avall, a les\u00a008:06 marxem cap a fer un bon entrenament, despr\u00e9s de donar aquests sis\u00a0minutets de coll.<\/h3>\n

\"\"
\nJavier i Sebi al capdavant, seguits per en Marc i l’Enric, que van comen\u00e7ar a\u00a0venir fa tres setmanes i es consoliden de mossenaires habituals.<\/h3>\n

\"\"
\nL’Oriol, seguit per la seva muller, l’Ida, en Miguel i en Joan<\/h3>\n

\"\"
\nFernando de taronja, Balme i l’Oriol Moliner<\/h3>\n

\"\"
\nI de dreta a esquerra, en Josep M\u00aa, amb la Mossenaire d’honor, la Conxita i\u00a0l’Emilio<\/h3>\n

\"\"
\nRuben Leica i Diego Garcia<\/h3>\n

\"\"
\nSilvia, de dreta a esquerra, Inma i Carme<\/h3>\n

\"\"
\nDe blanc, el mossenaire nou: Gerard. Eva, Ester, Monica i Laura, seguit per\u00a0en Xavi Pons<\/h3>\n

\"\"
\nFent manetes: Isa’s, en Guille i la Trini<\/h3>\n

\"\"
\nSebas, i seguit per la Sandra i l’Eva<\/h3>\n

\"\"
\nLa Mossenaire, amb en Josep M\u00aa i l’Oriol<\/h3>\n

\"\"
\nmoment de qualitat: mossenaires amunt i avall. Chapeau!!, amb cinta\u00a0vermella, Juan i en Miguel. Seguits per en Marc, Javier i Pepe: van a buscar\u00a0la cua.<\/h3>\n

\"\"
\nI com no podia ser d’una altra manera: l’Emilio tamb\u00e9 cap a la cua\u00a0link<\/a><\/h3>\n

\"\"
\nQuants “mossenaires” es toquen la cintura? 4, 5, 6, 7, o 8<\/h3>\n

\"\"
\nI a punt de reagrupar-se la nostra “Mossenaire d’honor”: la Conxita<\/h3>\n

\"\"
\nUn petit progressiu amb l’Isaac, Pascual i Ester<\/h3>\n

\"\"
\nI els que han anat a buscar la cua, que ara era la Charo<\/h3>\n

\"\"
\nArriba la Charo tot rient, al capdavant en Marc<\/h3>\n

\"\"
\nI a la bassa del golf, reagrupem<\/h3>\n

\"\"
\nI despr\u00e9s d’un mou progressiu: aqu\u00ed tenim el podi: Marc, Juan, Emilio,\u00a0Javier i Miguel<\/h3>\n

\"\"
\nEster M\u00e1rquez, tota contenta. Foto fant\u00e0stica.<\/h3>\n

\"\"
\nJosep M\u00aa Antentas i Conxita i Juan Miguel a punt de reagrupar-se, despr\u00e9s\u00a0d’un bon progressiu<\/h3>\n

\"\"
\nGerard, Seguit per en Rub\u00e9n, Jordi<\/h3>\n

\"\"
\nNo m’he apr\u00e8s el nom i fa dies que gens: el proper posem remet<\/h3>\n

\"\"
\nCara de felicitat d’en Xavi, Guille i Trini<\/h3>\n

\"\"
\nIsa’s, Eva i Manel, Charo i Laura<\/h3>\n

\"\"
\nDavid i Manuel i de grog l’Enric<\/h3>\n

\"\"
\nI ara arriba la Cua, en Miguel: amb l’Emilio, Fernando, Javier, Miguel i tots
\nels que fan les anades i tornades sovint. Gr\u00e0cies a tots!!!<\/h3>\n

\"\"
\ni ara a l’\u00e0rea de lleure de Castellarnau, toca refrescar-se, amb l’Emilio i la\u00a0Conxita<\/h3>\n

\"\"
\nJuan prem l’aixeta, mentre en Miguel est\u00e0 a punt de refrescar-se, i l’Oriol i\u00a0en Miguel hi s\u00f3n presents<\/h3>\n

\"\"
\nIsaac amb les seves Adidas Boost, fent bon estirament de la cama que li fa\u00a0mal.<\/h3>\n

\"\"
\nel tatuatge de la Laura, davant l’atenta mirada d’en Javier<\/h3>\n

\"\"
\nMoments de conversar: Carme, Inma i Silvia<\/h3>\n

\"\"<\/h3>\n

\"\"
\nI la cua canvia de propietari i l’Enric diu que avui ho vol ser ell. Perfecte:\u00a0conven\u00e7ut que gaudir\u00e0s de la bona companyia dels amics que van amunt i\u00a0avall.<\/h3>\n

\"\"
\nAprenem el nom se’ls nous mossenaires: de blanc, en Gerard: sorpr\u00e8s!<\/h3>\n

\"\"
\nI ara desvetllem el luxe de tenir una grand\u00edssima “Mossenaire d’honor”: La
\nConxita Rusin\u00e9s. Gr\u00e0cies !<\/h3>\n

\"\"
\nben aplaudida per tothom<\/h3>\n

\"\"<\/h3>\n

\"\"
\nI deixem passar als ciclistes, alhora que els aplaudim.<\/h3>\n

\"\"
\nEl moment m\u00e9s familiar; quan hi som tots i deixem const\u00e0ncia d’un dia m\u00e9s\u00a0un entrenament irrepetible i amb mot bones vibracions i amb un regust\u00a0d’haver gaudit de forma senzilla: corrent amb bon acompanyament<\/h3>\n

\"\"<\/h3>\n

\"\"<\/h3>\n

\"\"<\/h3>\n

\"\"<\/h3>\n

\"\"<\/h3>\n

Una vegada desfem el moment tan nostres, tornem a c\u00f3rrer amb un bon\u00a0progressiu<\/h3>\n

\"\"<\/h3>\n

\"\"
\nHe tingut la sort de poder d’anar una bona estona amb l’Enric i hem tingut\u00a0conversa molt enriquidora. Llavors ens ha vingut a buscar, com no podia
\nser d’una altra manera, en Javier i la conversa a tres ha estat molt bonica i\u00a0finalment, l’amic de l’Enric, tamb\u00e9 ens ha vingut a buscar, en Marc i ha
\nestat tot un luxe. Per cert la fotografia ens l’ha fet el meu gran amic Vi\u00f1eta,\u00a0que tamb\u00e9 ha fet el mateix, venir-nos a buscar. Un luxe<\/h3>\n

\"\"
\nI de vert, en Toni VP, amb qui vaig poder gaudir d’un impressionant relleu a\u00a0Sant Joan Desp\u00ed. Ell va fer un equip i m’hi va incloure i vam quedar quarts\u00a0enmig d’equips d’atletisme de gran \u00e8xit. Un gran record.<\/h3>\n

\"\"
\nI al camp base, end espera el meu fill amb en Juan i en Miguel. Miguel sol\u00a0dir que en Juan \u00e9s el seu entrenador: doncs enhorabona als dos; esteu que
\nus sortiu!!!<\/h3>\n

\"\"
\nAmb dos mites d’ahir i d’avui: la Conxita i en Josep Maria. Confirma que\u00a0cada setmana \u00e9s una festa on podem gaudir de la vostra companyia.
\nGr\u00e0cies!! Ara llegirem i us sorprendr\u00e0 la Conxita<\/h3>\n

Discreta, molts dissabtes gaireb\u00e9 no li sentim la veu. Entrena ael vostre costat, fa tot l’entrenament sense queixar-se i una setmana rere a l’altre
\nens fa costat. Es notava que amb en Josep Maria es coneixen de fa temps i mentre corren, aprofiten per petar la xerrada, com gaireb\u00e9 fem tots. Ara
\nsabem molt m\u00e9s de tu i del cert que ens agrada i se’ns ha fet una lectura agradable i veiem perqu\u00e8 gr\u00e0cies a persones com tu les coses tiren
\nendavant. Un luxe, Conxita i gr\u00e0cies per acceptar ser la nostra flamant “Mossenaire d’honor”. Ella em deia que era un escrit i m\u00e9s aviat “manifest”,
\nen paraules seves. Fant\u00e0stic!! Molt agra\u00efts<\/h3>\n

\"\"<\/h3>\n

\"\"<\/h3>\n

Fa 10 anys que vaig comen\u00e7ar la pr\u00e0ctica del que llavors encara no era ni moda\u2026 C\u00d3RRER, tot i que sempre he corregut darrera i davant d\u2019una<\/span>
\n pilota…<\/span><\/h3>\n

Un dia em vaig adonar que els efectes sobre el meu cos de les obligacions professionals i personals, fent cocktail amb l\u2019edat, no m\u2019agradaven gens ni<\/span>
\nmica, aix\u00ed que vaig apuntar-me a un gimn\u00e0s, com a remei. La practica de l\u2019esport en una sala tancada amb molta gent i un\/una cridant, m\u00e9s aviat em<\/span>
\n feia sentir engabiada i atabalada, per tant vaig provar de sortir amb els del running, tot i no tenir-ne ni idea… I ben aviat m\u2019hi vaig aficionar. Per molts<\/span>
\n motius i al\u00b7licients: per l\u2019entorn natural en el qual ens endinsaven i recorr\u00edem (Terrassa es una ciutat rodejada de paratges inigualables que<\/span>
\n desconeixia), i per la bona companyia. Vam fer pinya amb companys experimentats que sempre esperaven les \u201cnenes\u201d, molt considerats ells. En<\/span>
\n Sebas (no pares, no pares, trota, trota), l\u2019Emilio (como vas?), en Serrano (Propicios dias), l\u2019Angeles, la Judith i molts i molts m\u00e9s fant\u00e0stics. I les nenes<\/span>
\n que vam fer grup, perqu\u00e8 les dones ja ho tenim aix\u00f2 de fer molt r\u00e0pid amistat. Ara en el wp som el \u201cRunning S\/E\/M\/C\u201d : la Sandra, l\u2019Emma, la<\/span>
\n Marga i jo, i tot i que de sortir a c\u00f3rrer, c\u00f3rrer.. va a ser que no gaire. Per\u00f2 seguim creixent i compartint experi\u00e8ncies de la nostra vida juntes, el<\/span>
\n naixement de les filletes, 4 nenes entre les tres… i jo 2 nens per compensar… noves feines, aven\u00e7os professionals i algun que altre soparet i<\/span>
\n d\u00e0ncing.<\/span><\/h3>\n

Tot plegat suma… per\u00f2 si a sobre, t\u2019apuntes a un gimn\u00e0s que acaba d\u2019obrir, com el Terrassasports, i que vol i fa les coses molt ben fetes, i la<\/span>
\n provid\u00e8ncia et brinda un jove entrenador, que comen\u00e7a amb unes ganes abismals, coneixements i amor per l\u2019esport, dotat d\u2019una qualitat humana i<\/span>
\n personalitat desbordant, com en\u00a0Jaume Leiva… qui s\u2019hi pot resistir? Resultat : ens va contagiar a tots i totes d\u2019aquesta la seva\u00a0passi\u00f3, amb<\/span>
\n esperit sa de l\u2019esport i del companyerisme. I van anar caient les de 10 km:<\/span><\/h3>\n

la Merc\u00e8, els Bombers, Festa Major de Sabadell, Els Nassos, la de SantPedor, FM de Terrassa, FM de Matadepera, Mulla\u2019t i C\u00f3rrer, Sant Mu\u00e7 de<\/span>
\n Rub\u00ed, Caldes d\u2019Estrac, Sant Quirze, Riu Ripoll de Sabadell i la Runnin Challengue a Lanzarote, vacances incloses!! Tamb\u00e9 les mitges la de Granollers i la de Terrassa, i per defecte professional, com a Gerent de la<\/span>
\n FEEC, alguna que altra de muntanya: Can Gonteres, City Trail Bcn, Mont-Rod\u00f3n, i la de preciosa i recomanable de Rellinars… Anar a c\u00f3rrer en<\/span>
\n grup, tots en un cotxe, esperar els darrers en arribar, la bossa d\u2019obsequi (qu\u00e8 hi haur\u00e0?), i gaudir del \u201csubid\u00f3n\u201d tot tornant a casa cantant, sentint-te<\/span>
\n be i amb m\u00e9s energia i complaen\u00e7a que mai, per haver aconseguit superar-te, competint amb tu mateixa i guanyant sempre!<\/span><\/h3>\n

Perqu\u00e8 porto tota la vida fent esport, des dels 13 anys, corrent i corrent darrera i davant d\u2019una pilota, corrent i corrent les pretemporades, les<\/span>
\n temporades amb els seus 32 partits oficials, els amistosos, els de preparaci\u00f3… 17 anys federada amb l\u2019Epic de Matadepera, com a monitora i<\/span>
\n fundant la JET… Com va anar aix\u00f2? Doncs que de petita anava endarrerida en l\u2019al\u00e7ada, i la Sra. Francis deia que els que feien b\u00e0squet eren molt alts,<\/span>
\n doncs potser si fes b\u00e0squet la nena creixeria…. Segur que no era que els alts feien b\u00e0squet perqu\u00e8 ja eren alts i n\u2019\u00e9s una condici\u00f3 ??<\/span><\/h3>\n

Ja, ja, ja i ara aqu\u00ed estic amb una colla que destil\u00b7la passi\u00f3 per c\u00f3rrer, per fer pinya, per estar en contacte amb la natura, per brindar i compartir amb<\/span>
\n tots un espai en el que gaudir, oblidar-nos dels mals de caps i oxigenar-nos corrent pels paratges i per l\u2019entorn natural de Terrassa i Sabadell. La<\/span>
\n veritat es que aquesta colla de Mossenaires es quelcom m\u00e9s que un grup de sortir a c\u00f3rrer. A mesura que van caient els dissabtes, m\u2019hi sento m\u00e9s i<\/span>
\n millor, f\u00edsica i mentalment. I a on he trobat inoblidables companys de fa molt i molt temps que han sofert la mateixa transformaci\u00f3 que jo: del<\/span>
\n b\u00e0squet (en Guillermo), de l\u2019altra colla del gimn\u00e0s (l\u2019Emilio), de fatigues professionals (la S\u00edlvia i en Josep M\u00aa), i n\u2019estic coneixement molts m\u00e9s que<\/span>
\n em sorprenen cada dia gratament.<\/span><\/h3>\n

El secret no el s\u00e9… potser una mica d\u2019amistat, una dosi de conversa, un ocasional acudit, un preguntar si et trobes be quan aflueixes o pares, uns<\/span>
\n \u00e0nims d\u2019un desconegut quan rebufes a la pujada, un progressiu de costat amb un altre, una espor\u00e0dica competici\u00f3 esprintant en els darrers metres<\/span>
\n de l\u2019arribada… la satisfacci\u00f3 i plaer d\u2019estar justament en el lloc en que vols estar en el prec\u00eds moment en que hi vols estar… desprove\u00efts de tot<\/span>
\n perjudici i essent tots iguals com a persones, sense que res tingui import\u00e0ncia, ni qui ets, ni qu\u00e8 fas, ni cap de les teves condicions, ni la<\/span>
\n f\u00edsica!!!<\/span><\/h3>\n

Agrair al\u00a0Capit\u00e0 General, en\u00a0Pep Moliner, sempre c\u00e0mera en m\u00e0, la seva incansable tasca d\u2019organitzaci\u00f3, difusi\u00f3 i comunicaci\u00f3, que no perqu\u00e8 la faci<\/span>
\n amb tota l\u2019\u00e0nima, perqu\u00e8 se li nota, t\u00e9 menys m\u00e8rit, sin\u00f3 tot el contrari, el seu esfor\u00e7 i treball es encomiable i de treure\u2019s el barret. Tamb\u00e9 fer extensiu<\/span>
\n aquest agra\u00efment i als companys que li fan equip, per oferir-nos aquest espai de natura i de realitzaci\u00f3 personal i humana.<\/span><\/h3>\n

I avui especialment gr\u00e0cies per aquest privilegi de ser Mossenaire d\u2019Honor, en femen\u00ed.<\/span><\/h3>\n

FELICITATS COMPANYS I COMPANYES I ENDAVANT !!<\/span><\/h3>\n\n\n\n\n\n\n\n\n
\n

\"\"<\/span><\/a><\/span><\/b><\/h3>\n<\/td>\n

\n

\"\"<\/span><\/a><\/span><\/b><\/h3>\n

<\/h3>\n

<\/h3>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

\"\"<\/span><\/a><\/span><\/b><\/h3>\n<\/td>\n

\n

\"\"<\/span><\/a><\/span><\/b><\/h3>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

\"\"<\/span><\/a><\/span><\/b><\/h3>\n<\/td>\n

\n

\"\"<\/span><\/a><\/span><\/b><\/h3>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

\"\"<\/span><\/a><\/span><\/b><\/h3>\n<\/td>\n

\n

\"\"<\/span><\/a><\/span><\/b><\/h3>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

\"http:\/\/josepmoliner.com\/fupar_garden2015.gif\"<\/span><\/a><\/span><\/b><\/h3>\n<\/td>\n

\n

\"\"<\/span><\/a><\/span><\/b><\/h3>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

vols el teu banner?<\/span><\/a><\/span><\/b><\/h3>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Gaireb\u00e9 no es pot creure qu\u00e8, faci fred o faci calor, sempre hi han persones\u00a0disposades a fer un entrenament junts i fent-se costat. El projecte \u00e9s vostre. El que calia \u00e9s anar a buscar una font amb garanties i la que ens sembla\u00a0que ho \u00e9s: la de Castellarnau. S’ha patit calor i m\u00e9s ara qu\u00e8 […]<\/p>\n","protected":false},"author":171,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-3812","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pagkiK-Zu","jetpack-related-posts":[{"id":934,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2011\/10\/04\/lexcusa-es-bona-correr-ben-acompanyat\/","url_meta":{"origin":3812,"position":0},"title":"L’excusa \u00e9s bona: c\u00f3rrer ben acompanyat","author":"Pep Moliner","date":"4 d'octubre de 2011","format":false,"excerpt":"Un dels elements que fa que es millori practicant l'esport del c\u00f3rrer, \u00e9s que quan est\u00e0s entrenant t'ho passis b\u00e9. C\u00f3rrer en si pot esdevenir avorrit, quan portes molts anys o for\u00e7a estona. Aquest projecte ens ha descobert la possibilitat de compartir una estona amb gent que tenen les mateixes\u2026","rel":"","context":"A "Entrenaments"","block_context":{"text":"Entrenaments","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/entrenaments\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/lh3.googleusercontent.com\/-oV81k8PeSLU\/Torqc6EZQJI\/AAAAAAAAGps\/g3Nr_xZ92cQ\/s640\/DSC04311a.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":1611,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2012\/06\/20\/gotelles-per-la-fresca\/","url_meta":{"origin":3812,"position":1},"title":"Gotelles per la fresca","author":"Pep Moliner","date":"20 de juny de 2012","format":false,"excerpt":"Els circu\u00efts amb predominan\u00e7a de llocs ombr\u00edvols, que proporcionen frescor mentre fas esport, on a m\u00e9s pots fer un bon traguinyol d'aigua i que estigui en el nostre radi d'acci\u00f3. Amb aquests ingredients anirem des de bon comen\u00e7ament i de forma premeditada per uns llocs que reuneixen aquestes caracter\u00edstiques i\u2026","rel":"","context":"A "General"","block_context":{"text":"General","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/general\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.egargrafic.com\/egargrafic.gif?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":2498,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2013\/02\/24\/caus-cremats-puig-codina-roca-del-corb\/","url_meta":{"origin":3812,"position":2},"title":"Caus Cremats – Puig Codina – Roca del Corb","author":"Pep Moliner","date":"24 de febrer de 2013","format":false,"excerpt":"Els meus amics muntanyencs s\u00f3n la mar de decidits. Nom\u00e9s cal que badis la boca i aviat es munta un entrenament amb l'objectiu de gaudir dels entorns meravellosos que ens envolten. No s'ha d'anar gaire lluny per trobar racons incre\u00efbles i per molts com jo trepitjats per primera vegada. La\u2026","rel":"","context":"A "General"","block_context":{"text":"General","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/general\/"},"img":{"alt_text":"SOC DISSENYADOR I TREBALLO COM AUT\u00d2NOM, ESPERO LA TEVA COMANDA ;)","src":"https:\/\/i0.wp.com\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/files\/2012\/02\/josepmolinerDisseny381x111.gif?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":206,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2010\/01\/16\/de-terrassa-a-sabadell-amb-els-mossenaires\/","url_meta":{"origin":3812,"position":3},"title":"de Terrassa a Sabadell amb els mossenaires","author":"Pep Moliner","date":"16 de gener de 2010","format":false,"excerpt":"Sempre hi ha dies que costa anar agrupats si els de davant no paren als encreuaments i avui un m\u00e9s, per\u00f2 s'ha fet el que s'ha pogut i segur que heu gaudit i tornareu. La proposta era baixar fins a Sabadell i fer-nos una fotografia al mig d'una pla\u00e7a. Com\u2026","rel":"","context":"A "Entrenaments"","block_context":{"text":"Entrenaments","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/entrenaments\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":618,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2011\/03\/14\/plovent-es-pot-correr-amb-els-mossenaires\/","url_meta":{"origin":3812,"position":4},"title":"Plovent es pot c\u00f3rrer amb els Mossenaires","author":"Pep Moliner","date":"14 de mar\u00e7 de 2011","format":false,"excerpt":"El projecte d'entrenament en grup abans no era com ara. Ens hav\u00edem dit que si plovia el m\u00e9s sensat era no anar-hi per diferents motius: camins enfangats, fred, patinades, solitud i \u00e9s per aix\u00f2 que fa uns anys no s'hi anava. Durant anys, i per la sequera o el que\u2026","rel":"","context":"A "Entrenaments"","block_context":{"text":"Entrenaments","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/entrenaments\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":2738,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2013\/06\/06\/tots-els-dissabtes-a-les-0800-a-terrassa\/","url_meta":{"origin":3812,"position":5},"title":"Tots els dissabtes a les 08:00 a Terrassa","author":"Pep Moliner","date":"6 de juny de 2013","format":false,"excerpt":"Les persones que els dissabtes es posen com a objectiu anar a entrenar en grup, saben que al costat de la Masia de Torre Moss\u00e8n Homs hi ha for\u00e7a gent qu\u00e8 de forma ininterrompuda ho ve fent de fa anys, i sap que no cal avisar ni fer res m\u00e9s\u2026","rel":"","context":"A "Entrenaments"","block_context":{"text":"Entrenaments","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/entrenaments\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/files\/2012\/02\/josepmolinerDisseny381x111.gif?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3812","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/users\/171"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3812"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3812\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3815,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3812\/revisions\/3815"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3812"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3812"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3812"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}