{"id":379,"date":"2010-10-30T03:06:45","date_gmt":"2010-10-30T02:06:45","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/?p=379"},"modified":"2010-11-24T08:44:23","modified_gmt":"2010-11-24T07:44:23","slug":"100-quilometres-en-pista-terrassa-en-10h33","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2010\/10\/30\/100-quilometres-en-pista-terrassa-en-10h33\/","title":{"rendered":"100 quil\u00f2metres en Pista . Terrassa , en 10h33′"},"content":{"rendered":"
\"Image\"<\/address>\n
Soc en Pep<\/address>\n

A la pregunta;Recomanaries fer 100 quil\u00f2metres a un pista de 400 metres. ? resposta: i per qu\u00e8 no ?.<\/p>\n

Certament que les respostes poden ser variades i en funci\u00f3 de qui t’ho pregunti.<\/p>\n

En un \u00e8poca en que la que hi ha un boom per c\u00f3rrer per tot arreu; fent cims, curses de muntanya, maratons, mitges a totes les ciutats importants, arreu del m\u00f3n. Incl\u00fas pel desert, per la neu, i en definitiva pels llocs m\u00e9s inversemblants.<\/p>\n

Quan et trobes qui et diu que no li crida l’atenci\u00f3, ja sigui per avorriment, monotonia, fa pensar quan fem aquestes marxes que es fan de nit i que et passes l’estona mirant el rodol de la llanterna, o maratons amb aquestes rectes impressionants que no s’acaben mai, o ascensions a muntanyes que tot son pedres i no arriba mai la fi. Que tot sigui neu i hi hagi el risc per la pr\u00f2pia vida i un llarg etc\u00e8tera.<\/p>\n

Qui no coneix alg\u00fa que \u00e9s capa\u00e7 d’organitzar-se per anar a c\u00f3rrer una marat\u00f3 a l’altre punta de m\u00f3n, a llocs on no saps que et pots trobar si tens una lipot\u00edmia o una simple tor\u00e7ada de peu. En fi, sempre trobaries elements que et frenarien de fer coses en les que poses en joc la teva integritat f\u00edsica.<\/p>\n

Un Terrassenc, que li agrada c\u00f3rrer, que li agrada encomanar el plaer de fer esport, que cada setmana fa un munt de quil\u00f2metres des de fa molts anys i que hi ha una prova a escassos metres de casa; crec qu\u00e8 hi ha prou elements per proposar-s’ho. Tamb\u00e9 he vist que persones molt m\u00e9s preparades que jo, ho proven un any i senzillament es prometen a si mateixos que: mai m\u00e9s.<\/p>\n

Estructurar una temporada amb proves variades com son; curses locals i de barri on veus molts amics, curses de muntanya, on pots omplir els pulmons d’oxigen verge i apreciar la bellesa de la natura, proves d’una dist\u00e0ncia redu\u00efda on provar la velocitat a la vegada que vas als pobles, mitges maratons que poden ser considerades la dist\u00e0ncia ideal per un fondista i la m\u00edtica marat\u00f3, que d’un temps en\u00e7\u00e0 a les societats considerades civilitzades no s’entendria no tenir una marat\u00f3.
\nActualment, per exemple, hi han uns calendaris de resist\u00e8ncia on cada setmana pots fer proves de caracter\u00edstiques que antigament podien estar considerades com inhumanes. Ara tenim amics que hi opten sovint.<\/p>\n

B\u00e9, tot aix\u00f2 simplement \u00e9s una auto-justificaci\u00f3, per posar-se a fer voltes una any darrera un altre i en van set.<\/p>\n

Doncs b\u00e9, despr\u00e9s de fer unes vacances relaxades, per\u00f2 sense deixar de c\u00f3rrer, fer la Matagalls per con\u00e8ixer com est\u00e0 el cos, i tres mitges maratons, una de muntanya, Collserola i dos de Ruta, com son les de Roda de Ter i de Puigcerd\u00e0, sembla que aquests tests i aboquen a apropar-nos de nou a les pistes d’atletisme on ja pr\u00e8viament sabem que correrem, com diria un admirat amic, en Luigi, infinitament.<\/p>\n

I ja fent la cr\u00f2nica del dia, i amb m\u00e9s por que goig, i despr\u00e9s d’estar llevat de ben d’hora, haver menjat un bon esmorzar i preparat els peus de cara possibles butllofes, arribo a l\u00ednia de sortida on abans pr\u00e8viament he pogut saludar coneguts, com organitzadors i companys que estan preparats per comen\u00e7ar.
\nLes primeres voltes son d’ubicaci\u00f3 i provar-se una mica. Qu\u00e8 poc pensava que la primera part aniria almenys quatre hores al costat de l’admirat Joan Compte.<\/p>\n

<\/span><\/h3>\n

\"Image\"<\/address>\n
Joan Compte Urgell, tot saviesa. Va fer l’Sparthatlo dedos-cent quaranta cinc quilomentres<\/address>\n

Un expert amb la mat\u00e8ria i un domini del ritme, el tempo, la hidrataci\u00f3 i menjar al moment apropiat. Anar al seu costat, on ni un sol moment deixava d’explicar sobretot com s’havia desenvolupat una prova de dos-cents quaranta-cinc quil\u00f2metres al marc de l’Sparthatl\u00f3 a Gr\u00e8cia. Tamb\u00e9 anar amb l’Eduard, que amb poc entrenament anava els primers quil\u00f2metres amb nosaltres.<\/span><\/h3>\n

\"Image\"
\nl’Eduard, un mite de l’ultrafons<\/p>\n

B\u00e9, la competici\u00f3 \u00e9s una per posar a prova la resist\u00e8ncia i mirar de tenir coses en que pensar. De fet, anar amb en Joan pr\u00e0cticament em fa c\u00f3rrer sense adonar-me’n, a un ritme de cinc trenta.
\nJa a l’equador de la prova, el ritme ja no \u00e9s tan regular i vaig fent cada vegada els quil\u00f2metres m\u00e9s lents i ara es tracta gaireb\u00e9 d’anar sol, d’escoltar el r\u00e0dio i de anar passant els quil\u00f2metres. Com a Egarenc tinc la sort que gaireb\u00e9 tot el dia va passant amics per les pistes que et fan costat i que venen a animar-te. Imagino que pels seus caps passa de tot, com ara si val la pena: els hi diria que si. Que si ho volen provar i ja son senderistes, maratonians, etc. hi pot haver ocasi\u00f3 per fer-ho almenys un cop a la vida.
\nDurant la prova i a la segona part d’ella, vas tenint oportunitat de parlar a estones amb qui com nosaltres anem corrent pel carril \u00fa de la pista.<\/span><\/h3>\n

Un fet sorprenent es produ\u00efa. Gr\u00e0cies a les xarxes socials sab\u00edem que en Ricard Verge vindria a intentar rebaixar el r\u00e8cord estatal en la dist\u00e0ncia en pista. <\/span><\/h3>\n
\"\"<\/div>\n
Ricard Verge, estableix un nou record nacional en 7h13′<\/div>\n

El que era m\u00e9s colpidor \u00e9s que en Ricard tenia al seu pare, que li va encomanar el plaer per l’esport del c\u00f3rrer, a les portes de la mort. Una malaltia terminal el tenia prostrat i a les poques hores d’assolida la marca que li va prometre al seu pare, aquest moria. El que m\u00e9s sorprenia, a m\u00e9s, que en primer lloc estableix la nova marca en set hores i tretze minuts i a les cinc de la tarda tornava a estar situat en la prova de deu quil\u00f2metres, acabat en trenta-vuit minuts i apuntat a l’endem\u00e0 a la Marat\u00f3 del Mediterrani, que no va poder acabar per la fatal not\u00edcia.
\nUna vegada explicat aquesta important not\u00edcia, vaig poder fer unes voltes amb en Ingmar Weber, un alemany que fa proves consistents en tres ironnam seguides.<\/span><\/h3>\n
\"Image\"
\nAmb l’Ingmar Weber, el tri-ironman<\/address>\n

Despr\u00e9s de molts anys de no coindir amb l’irland\u00e9s Edward Gallen, que havia vingut en dues ocasions abans d’aquesta. <\/span><\/h3>\n

\"Image\"<\/h3>\n

L’irland\u00e8s Edward Gallen, un grand\u00edssim ultrafondista. Ha fet aut\u00e8ntiques proeses.<\/h4>\n

Va patir una mica per que l’esdeveniment va tenir poca animaci\u00f3, com b\u00e9 deia, no va haver-hi m\u00fasica, com alguns anys. Tampoc hi havia noticia del lloc que ocup\u00e0vem. Van ser comentaris que es sentien durant la prova, encara que estava content per qu\u00e8 li havien proporcionat hotel de franc.<\/span><\/h3>\n

<\/span>B<\/span>\u00e9 un profund agra\u00efment a tots i cadasc\u00fa de vosaltres pels vostres \u00e0nims, abans, despr\u00e9s i sobretot mentre. Amics molts importants; per mi, que soc un corredor molt modest, com ve sabeu; vau venir i el que m’agrada que sou de tots el clubs locals i d’altres ciutats tamb\u00e9, i ens uneix aquest bogeria per l’esport i reconec que quan es fa una vegada i un altre, deixa de ser un fet noticiable. Per cert, no cal que perdeu el temps amb mi, que ho faig per que em ve degust i sap greu que sigui aix\u00ed per venir animar-me, per\u00f2 molt\u00edssimes gr\u00e0cies.
\nTamb\u00e9 que vingui la meva familia, dona i fills en uns moments que em vaig revifar i em va agradar molt, que el mateix Josep Rull en uns moments molt cr\u00edtics de la prova, quan portava m\u00e9s de seixanta quil\u00f2metres, un pol\u00edtic professional com ell, al que ens uneix una molt bona amistat, que es presentar\u00e0 davant els Egarencs per ser alcalde de Terrassa, que se que te una angenda d’infart i al que admiro per que encabeix l’esport del c\u00f3rrer i el veu des de dins, fent parcs, mitges de Terrassa, que a m\u00e9s \u00e9s maratoni\u00e0 i que quan pot b\u00e9 a fer entrenaments mossenaires com un m\u00e9s. Ens agrada que s’apropi a c\u00f3rrer, un esport tan senzill a la vegada que tan magn\u00edfic i que ens entengui una mica.
\nVeure l’Alex i l’Oriol, que fa tan poc que corren per\u00f2 que son tan bons atletes, fent fotografies per un tub, em sabia greu, donat que no pensava que s’ho mereix\u00e8s. Per\u00f2, tinc que agrair, donat que cert que un cent no el puc fer sovint <\/span><\/h3>\n

<\/p>\n

\"Image\"<\/p>\n

<\/span><\/h4>\n

<\/p>\n

Amb l’\u00c0lex Castells. Passaran els anys i no crec que trigui gaire a provar de fer un cent<\/p>\n

<\/span><\/address>\n

Tamb\u00e9 en Codina, que cada setmana retrata als amics i ho penja al facebook,<\/p>\n

<\/span><\/h3>\n

<\/p>\n

\"Image\"
\n<\/span><\/p>\n

<\/span><\/h3>\n

<\/p>\n

Per mi un dels millors atletes veterans que conec, l’Antonio Codina<\/span><\/p>\n

<\/span><\/address>\n

<\/span>Com va fer amb mi i en Pau, un sabadallenc que li encanta el seu poblet i que gr\u00e0cies als entrenaments a Mossen Homs, no perdem contacte i que va venir i animava com un boig.
\n<\/span><\/h3>\n

I si recordeu, menci\u00f3 d’en Vicen\u00e7 Sol\u00e9; aquest bon home que conto com amic, ens coneixem gr\u00e0cies a l’aparaci\u00f3 d’internet fa una bona colla d’anys i per una llista d’atletisme que encara existeix i a on escribim i que uns podeu apuntar a atletisme.cat<\/span>.<\/h3>\n

<\/p>\n

\"Image\"
\nd’esquena l’admirat Vicen\u00e7 Sol\u00e9<\/span><\/p>\n

Un fil del f\u00f2rum de corredors.cat tamb\u00e9 mostrava comentaris molts interessants de la prova.<\/p>\n

<\/span><\/h3>\n

<\/p>\n

http:\/\/scur.cat\/AD6JJP<\/a><\/p>\n

<\/span><\/h1>\n

Ara una disculpa; he fet un rotlle insuportable i en soc conscient. No se pas qui ho pot llegir, ni crec que interessi. Se que m’he deixat un munt de coses que sempre em sap greu i que segur m’he ext\u00e8s en segons quin aspecte. Doncs deixeu d’imaginar i poseu un cent de Terrassa a les vostres vides i veureu tot el que us passa pel cap. A, i els regals expl\u00e8ndids.Al meu estimat f\u00f2rum mossenaire, els amics tamb\u00e9 fan acte pres\u00e8ncia amb els seus comentaris, i on tu que em llegeixes tamb\u00e9 pots dir la teva, totalment gratis.<\/p>\n

http:\/\/mossenhoms.netfreehost.com\/mossenhoms-post-11053.html#11053<\/a><\/p>\n

<\/span><\/h3>\n

No volen que el torni a fer, per\u00f2 com que queda un any: ja en parlarem.<\/p>\n

<\/span><\/h2>\n

<\/p>\n

Si voleu veure les marques de tots els temps estan aqu\u00ed<\/a><\/p>\n

http:\/\/100pistaterrassa.webs.com\/totsElsTemps.htm<\/a><\/p>\n

l’\u00c0lex diu que si voleu baixar una fotografia el borrar\u00e0
\nhttp:\/\/picasaweb.google.com\/escastel\/100KmPista#<\/a><\/p>\n

Fotografies de l’Oriol Farr\u00e9, Alex Castells, Antonio Codina, Vicen\u00e7 Sol\u00e9, Pep Mota
\nhttp:\/\/picasaweb.google.com\/PepMoliner.Atletisme\/100KmPista2010#<\/a><\/p>\n

<\/span><\/h3>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Soc en Pep A la pregunta;Recomanaries fer 100 quil\u00f2metres a un pista de 400 metres. ? resposta: i per qu\u00e8 no ?. Certament que les respostes poden ser variades i en funci\u00f3 de qui t’ho pregunti. En un \u00e8poca en que la que hi ha un boom per c\u00f3rrer per tot arreu; fent cims, curses […]<\/p>\n","protected":false},"author":171,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[5581,1],"tags":[],"class_list":["post-379","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-competicions","category-general"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pagkiK-67","jetpack-related-posts":[{"id":175,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2009\/10\/19\/100-quilometres-corrent-terrassa\/","url_meta":{"origin":379,"position":0},"title":"100 quil\u00f2metres corrent – Terrassa","author":"Pep Moliner","date":"19 d'octubre de 2009","format":false,"excerpt":"Per fer cent quil\u00f2metres a una pista ho has de tenir molt clar abans de comen\u00e7ar.Aqu\u00ed ja fallo: gens clar i molta mandra.Quan acabes les vacances a l'agost i la b\u00e0scula s'exclama, i surts a entrenar amb amics i no pots aguantar ni sis quil\u00f2metres, i en tinc testimonis, veus\u2026","rel":"","context":"A "Competicions"","block_context":{"text":"Competicions","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/general\/competicions\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":66,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2008\/10\/18\/100-qms-en-pista-terrassa-en-10h21\/","url_meta":{"origin":379,"position":1},"title":"100 qms. en pista Terrassa en 10h21′","author":"Pep Moliner","date":"18 d'octubre de 2008","format":false,"excerpt":"Aquest repte de tornar a fer 100 quil\u00f2metres per una pista d'atletisme homologada, i a m\u00e9s a casa Terrassa, se'm va passar pel cap mentre feia la Matagalls-Montserrat 2008. Penso que \u00e9s m\u00e9s f\u00e0cil que enfrontar-se als mals camins, a la son, al fet de perdre's i per acabar-ho d'adobar\u2026","rel":"","context":"A "Competicions"","block_context":{"text":"Competicions","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/general\/competicions\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":286,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2008\/10\/18\/100-qms-en-pista-terrassa-en-10h21-2\/","url_meta":{"origin":379,"position":2},"title":"100 qms. en pista Terrassa en 10h21′","author":"Pep Moliner","date":"18 d'octubre de 2008","format":false,"excerpt":"Aquest repte de tornar a fer 100 quil\u00f2metres per una pista d'atletisme homologada, i a m\u00e9s a casa Terrassa, se'm va passar pel cap mentre feia la Matagalls-Montserrat 2008. Penso que \u00e9s m\u00e9s f\u00e0cil que enfrontar-se als mals camins, a la son, al fet de perdre's i per acabar-ho d'adobar\u2026","rel":"","context":"A "Competicions"","block_context":{"text":"Competicions","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/general\/competicions\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":1114,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2011\/12\/17\/marato-de-castello-quin-globus-porto\/","url_meta":{"origin":379,"position":3},"title":"Marat\u00f3 de Castell\u00f3: quin globus porto !!","author":"Pep Moliner","date":"17 de desembre de 2011","format":false,"excerpt":"Una marat\u00f3 no \u00e9s qualsevol cosa i molt ho sabem i el respecte que li tenim \u00e9s m\u00e0xim. Jo venia d'una recent retirada d'un 100 de pista i a m\u00e9s m'havien quedat dubtes de tornar a presentar-me a una prova de tanta resist\u00e8ncia. Amb els entrenaments que tinc la sort\u2026","rel":"","context":"A "General"","block_context":{"text":"General","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/general\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":584,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2011\/02\/23\/promesa-acomplerta-en-txavu-i-loriol-mossenaires\/","url_meta":{"origin":379,"position":4},"title":"Promesa acomplerta en Txavu i l’Oriol: MOSSENAIRES","author":"Pep Moliner","date":"23 de febrer de 2011","format":false,"excerpt":"Ha estat novament una demostraci\u00f3 per part dels Mossenaires, que creieu amb el projecte d'entrenaments en grup, i ens hem tornat a aplegar m\u00e9s d'una seixantena de corredores i corredors, per repetir el conegut entrenament. A mitja setmana us convoc\u00e0vem a la trobada on dues famoses persones, l'Oriol i en\u2026","rel":"","context":"A "General"","block_context":{"text":"General","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/general\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":139,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2009\/05\/01\/corrent-al-cros-dartes\/","url_meta":{"origin":379,"position":5},"title":"Corrent al cros d’Art\u00e9s","author":"Pep Moliner","date":"1 de maig de 2009","format":false,"excerpt":"Anar per llocs nous, a curses tan ben organitzades, per recorreguts plens de natura i tot molt ben posat, i el tracte que reps: per mi el millor. He pogut saludar a dos amics mossenaires, en Josep, que ve sovint amb l'Antoni a entrenar els dissabtes. Tamb\u00e9 en Joan Sim\u00f3n,\u2026","rel":"","context":"A "General"","block_context":{"text":"General","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/general\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/379","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/users\/171"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=379"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/379\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":383,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/379\/revisions\/383"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=379"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=379"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=379"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}