{"id":3654,"date":"2015-02-19T09:50:38","date_gmt":"2015-02-19T08:50:38","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/?p=3654"},"modified":"2015-02-19T06:47:15","modified_gmt":"2015-02-19T05:47:15","slug":"entrenant-en-grup-gent-de-tot-arreu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2015\/02\/19\/entrenant-en-grup-gent-de-tot-arreu\/","title":{"rendered":"Entrenant en grup, gent de tot arreu"},"content":{"rendered":"

Quan t’apropes, com faig jo, poc a poc i corrent, al lloc de trobada, vagis trist o alegre, saps m\u00e9s o menys qui pot venir i ben cert que encertes i sempre surts content; sempre tens agradables sorpreses. Aquella amistat que fa temps que no veies, aquella persona amb el que t’agrada c\u00f3rrer plegada i fas agradable el fet de fer esport. A gaireb\u00e9 a tots ens passa. Venim perqu\u00e8 ens hi trobem b\u00e9 i ajuda molt que hi ha camins tan bonics, que tot i que ara molts ni els reconeixem pels arbres que han desaparegut, encara queden brots verds, olor de camp i amistat a cabassos.<\/h2>\n

L’entrenament en la l\u00ednia. Una volta per llocs que sabem que s’hi pot c\u00f3rrer i veient de prop cavalls a l’h\u00edpica i tornant a passar per racons que ens agraden. Contents de qu\u00e8 feu el projecte gran i que us el feu tan vostre. Ens veiem dissabte, oi?<\/h2>\n

\"\"
\n\u00c9s un gran honor que un atleta com en Paco Galera, en el dia de la seva estrena com a Mossenaire, ho sigui per la porta gran: d’honor. Ben merescut i el nostre petit homenatge al seu esfor\u00e7 durant tants anys i davant l’atenta mirada d’un dels millors atletes de tots els temps egarencs: en Miguel Piqueras.<\/h2>\n

\"\"
\n\u00c9s clar: ara m’he d’explicar que tinc de fer. No pateixis, que t’ho explicarem.<\/h2>\n

\"\"
\nPaco G\u00f3mez aplaudint, en Toni Arranz totalment emocionat, fent una bona ll\u00e0grima, en Wester i en Burgos fruint del gran moment.<\/h2>\n

\"\"
\nMoment en el que arriba el meu jardiner favorit alhora cos\u00ed: en Marc Roura, vestit quasi d’estiu.<\/h2>\n

\"\"
\nI un moment per encetar bones converses, que durarant 10 qms, i aproximadament 1h10. Quin gran moment,<\/h2>\n

\"\"
\nDe color verd, en primer terme, un mou mossenaire, l’Ignasi, que tinc el plaer d’entrenar-hi sovint i que avui, a m\u00e9s, hem pujat des de Can Palet i nosaltres hem acumulat gaireb\u00e9 vint quil\u00f2metres.
\n\"\"
\nI en Pe\u00f1alver, que fa un bon estirament de cames. mentre va arribant en Diego<\/h2>\n

\"\"
\nI lluint la samarreta mossenaire, l’Imma i tota riallera, la Carme en primer
\nterme i tot seguit la Txell.<\/h2>\n

\"\"
\nMiguel i Rafael<\/h2>\n

\"\"
\nl’Eugeni, mirant si ja hi som tots.<\/h2>\n

\"\"
\nEduard i Ben, que tamb\u00e9 van venint sovint<\/h2>\n

\"\"
\nJoan Rodamilans i la Mariona tancquen el grup, amb la masia de Torre Moss\u00e8n Homs<\/h2>\n

\"\"
\nA la dreta el Monestir de les Carmelites descalces i a l’esquerra Mossenaires Cal\u00e7ats<\/h2>\n

\"\"
\nEl Cisco, quan arriba l’hivern, desapareix dins del seu buff, gorro, xandall, guants. Ben just li veiem els ulls.<\/h2>\n

\"\"<\/h2>\n

\"\"
\nPaco Galera, als seus primers metres com a mossenaire<\/h2>\n

\"\"
\nPresent, Montse i Enrique<\/h2>\n

\"\"
\nIsabel, que despr\u00e9s de molt de temps lesionada: torna, al costat de la Isa<\/h2>\n

\"\"
\nNatxo, acaba de creuar el torrent de la Betzuca i tot seguit: en Paco Loras<\/h2>\n

\"\"
\nEls Pacos: bons amics.<\/h2>\n

\"\"<\/h2>\n

\"\"
\nToni, Transi, Manolo, Manuel, Rafael<\/h2>\n

\"\"
\nLa Mariona,<\/h2>\n

\"\"
\nDos mossenaires que s’estrenaven<\/h2>\n

\"\"
\nfent el riu<\/h2>\n

\"\"
\nSherlock, que gaudeix com el que m\u00e9s al costat vostre i sobretot de la seva mestressa: l’Eva<\/h2>\n

\"\"
\nEls hi hem fet els honors i hem fet que es coneguessin: es diuen tots dos
\nBurgos de cognom i sembla que els seus avantpassats eren prop de C\u00f2rdova: en Toni i la Transi<\/h2>\n

\"\"<\/h2>\n

\"\"
\nGuille, Isabel i Present<\/h2>\n

\"\"
\nl’\u00d2scar i en Marc, retornant com a bon mossenaire a cercar la cua.<\/h2>\n

\"\"
\nLa recta de l’h\u00edpica, amb en Paco, Diego, Xavi i Toni<\/h2>\n

\"\"
\nen Josep Maria al capdavant d’una gran colla<\/h2>\n

\"\"
\nI hem volgut fer un bon progressiu i aqu\u00ed tenim els capdavanters: Carlos, Manolo, Toni, Natxo i Paco. Em sembla que el primer ha estat en Natxo, per\u00f2 ben disputat el progressiu<\/h2>\n

\"\"
\nI per homologar el podi, els capdavanters, tornen a la cua<\/h2>\n

\"\"
\nLa Txell<\/h2>\n

\"\"
\nEnrique, Miguel, Anna, Mariona, Oriol, Ida<\/h2>\n

\"\"
\nEn Serlock tibant de la ‘Eva Cantero i del nostre flamant Mossenaire d’honor, en Paco<\/h2>\n

\"\"
\nEls amics d’en Pascual: de can Llong<\/h2>\n

\"\"
\nMolts ocellets per l’entorn<\/h2>\n

\"\"<\/h2>\n

\"\"
\nIda i Oriol<\/h2>\n

\"\"
\nI el Rodalies, qu\u00e8 ens saluda<\/h2>\n

\"\"<\/h2>\n

\"\"
\nconeixem al mossenaires nous<\/h2>\n

\"\"
\nAnem coneixent a la gent nova<\/h2>\n

\"\"
\nI ara el mossenaire d’honor: en Paco Galera. Un luxe !!<\/h2>\n

\"\"<\/h2>\n

\"\"
\nI ara ens referim al gran Paco G\u00f3mez link<\/a> que fa quatre anys va ser tamb\u00e9 “Mossenaire d’honor” i que sempre ens soprenia amb un gran blog Dureza Extrema<\/a> que ara fa dies que no pot actualitzar<\/h2>\n

\"\"
\nI ara demanem a l’Enrique que ens parli de la cursa que organitza molt important a la nostra ciutat.<\/h2>\n

\"\"
\nLa Cursa per la Just\u00edcia Social link<\/a><\/h2>\n

\"\"
\nLa Cursa per la Just\u00edcia Social link <\/a>demana voluntaris per fer costat a persones amb cadira de rodes i que tamb\u00e9 gaudeixin de la cursa.
\n\"\"
\nQuina gran persona l’Anna Cos, i quin luxe entrenar amb ella<\/h2>\n

\"\"
\nMontse, Maria i Carlos escoltant el que ens estan explicant<\/h2>\n

\"\"
\nMoment familiar i de nou una bona colla. Gr\u00e0cies per ser-hi<\/h2>\n

\"\"<\/h2>\n

\"\"<\/h2>\n

\"\"<\/h2>\n

\"\"
\nFrancisco Javier i Cisco, sempre forts. En Cisco s’acaba d’apuntar a un gran repte. Ja ens en dir\u00e0 detalls<\/h2>\n

\"\"
\nN\u00faria, al costat d’en Paco, javi, Miguel i seguida per la Mari Carmen<\/h2>\n

\"\"
\nJoan davant i Manel amb el signe de la vict\u00f2ria<\/h2>\n

\"\"<\/h2>\n

\"\"
\nQuin bon record per estar al vostre costat.<\/h2>\n

\"\"
\nAl costat d’amics com; en Wester, Anna, Paco Galera, Mariona, Paco G\u00f3mez i jo<\/h2>\n

\"\"<\/a>
\nhttp:\/\/www.sports-tracker.com\/workout\/wester\/2ee29tuvkqijvrft<\/a><\/h2>\n

<\/h2>\n

Va haver-hi una \u00e8poca quan van popularitzar-se les curses, que a Terrassa destacava un grup d’atletes dels quals jo m’hi fixava, del Nataci\u00f3, que anaven tots d’un color verd fosforescent i en Paco Galera n’era un dels millors i destacaven i els veia c\u00f3rrer per davant de totes les curses. \u00c9s per aix\u00f2 que els ten\u00edem com a referent, i m’hi faxava for\u00e7a, perqu\u00e8 aprenia d’ell i recordo a m\u00e9s haver anat a veure’ls a la marat\u00f3 fent un grans papers. Paco Galera era dels que en d\u00e8iem: bons. Com a persona i com a tot i per molts anys et tinguem prop nostre. Gr\u00e0cies per tot<\/h2>\n

Per cert, en Paco G\u00f3mez \u00e9s una persona amiga dels seus amics, i li volem agrair que ens hagit dut al flamant “Mossenaire d’honor”<\/h2>\n

\"\"<\/h2>\n

\"\"<\/h2>\n

Mi historia atl\u00e9tica empez\u00f3 en Atenas, hace ya unos cuantos a\u00f1os. Era uno de los tantos mercenarios que deambulaban por aquellos lares preocupado porque aquella guerra se acababa y nos qued\u00e1bamos sin trabajo. Me encontr\u00e9 con un tal Fil\u00edpides que me ofreci\u00f3 llevar un mensaje hasta Marathon porque \u00e9l ten\u00eda hora en la pelu, me pagaba bien y acept\u00e9. Tuve que ir corriendo porque hab\u00eda quedado con Pen\u00e9lope…. y bueno son historias de la mili que no interesan a nadie.<\/span><\/em><\/h2>\n

Una vez instalado en Iberia empec\u00e9 a entrenar m\u00e1s en serio, corr\u00eda el a\u00f1o 83 del siglo XX y en una antigua pista de ceniza del C.N Terrassa nos junt\u00e1bamos unos cuantos veintea\u00f1eros con zapatillas del mercadillo y camiseta de algod\u00f3n. Amancio, Jordi D\u00edaz, Aguirre, Piqueras, Maqueda… eran algunos de mis compa\u00f1eros (y perd\u00f3n por los que me dejo). Tambi\u00e9n corr\u00eda ya por aquella \u00e9poca un tal Pep Moliner (supongo que seguir\u00e1 en activo…).<\/span><\/em><\/h2>\n

De aquella \u00e9poca citar\u00e9 un par de MMP:<\/span><\/em>
\n – 3000 metros obst\u00e1culos: 10.15<\/span><\/em>
\n – 10.000 m\/l : 32:35<\/span><\/em><\/h2>\n

Despu\u00e9s de aquello cambi\u00e9 al fondo, al principio las carreras no estaban tan masificadas pero hab\u00eda mucho nivel entre los que corr\u00edan. El secreto: entrenamiento, entrenamiento y m\u00e1s entrenamiento. Por ejemplo para preparar una marat\u00f3n hab\u00eda semanas que acumul\u00e1bamos m\u00e1s de 100 kms.<\/span><\/em>
\n Llegu\u00e9 a correr 14 maratones a buen nivel y m\u00e1s o menos una pila de medias maratones, diez miles, carreras de barrio y cross.<\/span><\/em><\/h2>\n

-Media marat\u00f3n: 1h 14\u2019<\/span><\/em>
\n – Marat\u00f3n: 2h 45\u2019<\/span><\/em><\/h2>\n

Han pasado unos cuantos a\u00f1os desde mis mejores marcas, pero nunca he dejado de entrenar y competir, de hecho en el 2013 qued\u00e9 subcampe\u00f3n de Catalunya de veteranos en la marat\u00f3n de Empuries. Pero 10 horas corriendo detr\u00e1s de una barra y con unos cuantos kil\u00f3metros de m\u00e1s en mis piernas. Las viejas marcas son historia, pero eso s\u00ed a servir cortados y caf\u00e9s todav\u00eda<\/span><\/em>
\n no me gana nadie.<\/span><\/em><\/h2>\n

Gracias Pep por hacer lo que haces y permitirme contar esta, mi peque\u00f1a historia.<\/span><\/em><\/h2>\n

 <\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n
\n

\"\"<\/span><\/a><\/strong><\/span><\/h2>\n<\/td>\n

\n

\"\"<\/span><\/a><\/strong><\/span><\/h2>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

\"\"<\/span><\/a><\/span><\/h2>\n<\/td>\n

\n

\"\"<\/span><\/a><\/span><\/h2>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

\"\"<\/span><\/a><\/strong><\/span><\/h2>\n<\/td>\n

\n

\"\"<\/span><\/a><\/strong><\/span><\/h2>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

\"\"<\/span><\/a><\/strong><\/span><\/h2>\n<\/td>\n

\n

\"\"<\/span><\/a><\/strong><\/span><\/h2>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

\"http:\/\/josepmoliner.com\/fupar_garden2015.gif\"<\/span><\/a><\/span><\/h2>\n<\/td>\n

\n

\"\"<\/span><\/a><\/strong><\/span><\/h2>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

vols el teu banner?<\/span><\/a><\/strong><\/span><\/h2>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Quan t’apropes, com faig jo, poc a poc i corrent, al lloc de trobada, vagis trist o alegre, saps m\u00e9s o menys qui pot venir i ben cert que encertes i sempre surts content; sempre tens agradables sorpreses. Aquella amistat que fa temps que no veies, aquella persona amb el que t’agrada c\u00f3rrer plegada i […]<\/p>\n","protected":false},"author":171,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-3654","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pagkiK-WW","jetpack-related-posts":[{"id":934,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2011\/10\/04\/lexcusa-es-bona-correr-ben-acompanyat\/","url_meta":{"origin":3654,"position":0},"title":"L’excusa \u00e9s bona: c\u00f3rrer ben acompanyat","author":"Pep Moliner","date":"4 d'octubre de 2011","format":false,"excerpt":"Un dels elements que fa que es millori practicant l'esport del c\u00f3rrer, \u00e9s que quan est\u00e0s entrenant t'ho passis b\u00e9. C\u00f3rrer en si pot esdevenir avorrit, quan portes molts anys o for\u00e7a estona. Aquest projecte ens ha descobert la possibilitat de compartir una estona amb gent que tenen les mateixes\u2026","rel":"","context":"A "Entrenaments"","block_context":{"text":"Entrenaments","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/entrenaments\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/lh3.googleusercontent.com\/-oV81k8PeSLU\/Torqc6EZQJI\/AAAAAAAAGps\/g3Nr_xZ92cQ\/s640\/DSC04311a.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":4572,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2017\/09\/06\/nova-temporada-mossenaire-201718\/","url_meta":{"origin":3654,"position":1},"title":"Nova temporada Mossenaire 2017\/18","author":"Pep Moliner","date":"6 de setembre de 2017","format":false,"excerpt":"La temporada atl\u00e8tica comen\u00e7a ara i la temporada 2017\/18 l'encetem avui entrenant plegades i plegats. Hem descobert que els \u00e8xits que aneu aconseguint s\u00f3n en part de tots, donat que ens alegrem sempre que gr\u00e0cies al vostre esfor\u00e7, segur que fareu grans coses, i si algun dia no us va\u2026","rel":"","context":"A "Amistat"","block_context":{"text":"Amistat","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/amistat\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":4073,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2016\/02\/25\/migas-a-sant-julia-2\/","url_meta":{"origin":3654,"position":2},"title":"Migas a Sant Juli\u00e0","author":"Pep Moliner","date":"25 de febrer de 2016","format":false,"excerpt":"Migas \u00e9s un plat del que moltes vegades en sentim a parlar. A mig cam\u00ed d'anar cap a casa, la colla d'en Pasqual, els de Sabadell, es disposen a fer un entrenament diferent. Un \u00e0pat que \"quita el sent\u00edo\". Bon profit i amb una bota de vi, qu\u00e8 us sembla?\u2026","rel":"","context":"A "c\u00f3rrer"","block_context":{"text":"c\u00f3rrer","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/correr\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":4707,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2018\/05\/09\/torre-mossen-homs-a-castellarnau-amb-mossenaires-2\/","url_meta":{"origin":3654,"position":3},"title":"A la font de la Tartana amb Mossenaires","author":"Pep Moliner","date":"9 de maig de 2018","format":false,"excerpt":"La font de la Tartana ha estat el dest\u00ed de la colla i el grup ha anat guiat per amigues i amics i en especial en Joan Forte, que quan cal sempre vetlla perqu\u00e8 tot vagi b\u00e9, amb la col\u00b7laboraci\u00f3 de vosaltres, que feu gran el projecte. Anar a un\u2026","rel":"","context":"A "Amistat"","block_context":{"text":"Amistat","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/amistat\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":206,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2010\/01\/16\/de-terrassa-a-sabadell-amb-els-mossenaires\/","url_meta":{"origin":3654,"position":4},"title":"de Terrassa a Sabadell amb els mossenaires","author":"Pep Moliner","date":"16 de gener de 2010","format":false,"excerpt":"Sempre hi ha dies que costa anar agrupats si els de davant no paren als encreuaments i avui un m\u00e9s, per\u00f2 s'ha fet el que s'ha pogut i segur que heu gaudit i tornareu. La proposta era baixar fins a Sabadell i fer-nos una fotografia al mig d'una pla\u00e7a. Com\u2026","rel":"","context":"A "Entrenaments"","block_context":{"text":"Entrenaments","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/entrenaments\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":2981,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2013\/10\/31\/anem-sin-frenos-sense-parar\/","url_meta":{"origin":3654,"position":5},"title":"Anem “Sin Frenos”, sense parar","author":"Pep Moliner","date":"31 d'octubre de 2013","format":false,"excerpt":"La tardor estiuenca ens influeix a l'hora de triar els circuits, si b\u00e9 fa unes setmanes vam anar a un dels que a l'estiu sovintegem, i donat que sembla que encara estem a temperatures fora de les habituals per l'\u00e8poca, qu\u00e8 millor que anar a fer el torrent de Gotelles,\u2026","rel":"","context":"A "Entrenaments"","block_context":{"text":"Entrenaments","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/entrenaments\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3654","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/users\/171"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3654"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3654\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3665,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3654\/revisions\/3665"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3654"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3654"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3654"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}