{"id":32,"date":"2008-06-07T08:00:00","date_gmt":"2008-06-07T06:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2008\/06\/07\/7-juny-entrenament-en-grup\/"},"modified":"2008-07-22T11:52:16","modified_gmt":"2008-07-22T09:52:16","slug":"7-juny-entrenament-en-grup","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2008\/06\/07\/7-juny-entrenament-en-grup\/","title":{"rendered":"7 juny, Entrenament en GRUP"},"content":{"rendered":"

Avui i com sol ser habitual, ens reunim un grup prou hererogeni de gent vinguda d’arreu i que fem all\u00f2 que tan ens agrada; correr i petar la xerrada, amb un algun canvi per posar a prova el nostre estat de forma. Fem la baixada pel golf i un primer canvi des de la bassa del golf fins a la primera torre el\u00e8ctrica. Destaquen un bon grup que porta una acceleraci\u00f3 impresionant, entre ells distingeixo el R\u00fcl, Mirabet, Germans Exp\u00f3sito i en XaviMiquel !!!! que arriben a tota pastilla a la torre, on reconfigurarem el grup per continuar el nostre bonic entrenament, tornan a fer un segon canvi desde el canvi de rasant fins a la rotonda de l’h\u00edpica, on farem el mateix. Esperar-nos tot, per fer la<\/p>\n

bonica recta que ens dur\u00e0 fent uns quans revolts fins a una recta on, fem el tercer canvi, fins l’encreuament.
\nAqu\u00ed ens posem a punt per la pujada, on farem el quart i aqui se’m acut anar jo el primer per veure-us de lluny i retratar-os a tots plegats, que feiau, com molts dissabtes, un grup impressionant.
\nAquesta era un nou canvi el cinqu\u00e8, on en Jos\u00e9 surt com una moto a una velocitat competitiva i va destacant-se del grup.
\nAra anem al l’encreuament on moltes vegades fem parada i triem el circuit, i aquesta vegada era el que s’enfilava. Aqu\u00ed en R\u00fcl, que te un corre f\u00e0cil, puja sense simptomes d’anar for\u00e7at al capdavant. Com que se li nota a les cames que hi porta Zegama.
\nAnem fins a Argelaguet on trobem uns nois, que sembla que han estat beben m\u00e9s del compte i que estaven jugant a raquetes. De fet se’ls veia que anaven m\u00e9s cansats que nosaltres, donat que havien anat tamb\u00e9 de marxa. La Pau, havia vingut a fer de caminant i estava citada a la font i els nois ens van donar l’enc\u00e0rrec de de no esperar-la, que ja havia marxat. Qualsevol s’est\u00e0 amb els tenistes.
\nRetornem per camins amples on aquesta vegada la Gemma ser\u00e0 la nostra mossenaire. Ara fa uns mesos va tenir una ensopegada tot entrenant amb nosaltres que ha fet que ha passat molt temps abans no havia tornat a mossenejar, i avui ha estat un dels dies amb l’entrenament m\u00e9s exigent.<\/p>\n


\nArribem a la Masia de Torre Moss\u00e8n Homs, i s’us veu molt contents i predisposats a tornar a posar-us davant de la c\u00e0mera per immortalitzar aquest nou dissabte plegats. Moltes gr\u00e0cies a tots i per molts anys.<\/p>\n


\nEspitosos pel canvi a la recta;<\/p>\n


\nEn Jos\u00e9, posant a tots en fila. En Lluis en segona posici\u00f3<\/p>\n


\nQui s’enporta la segona posici\u00f3, l’Antonio Blanco<\/p>\n


\nMirabet, amb ritme ferm<\/p>\n


\nJordi i Xaci Miquel, molt riatllers<\/p>\n


\nEl grup de la serietat sobria<\/p>\n

<\/p>\n

La Pau i en Lluis; bons amics<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Avui i com sol ser habitual, ens reunim un grup prou hererogeni de gent vinguda d’arreu i que fem all\u00f2 que tan ens agrada; correr i petar la xerrada, amb un algun canvi per posar a prova el nostre estat de forma. Fem la baixada pel golf i un primer canvi des de la bassa […]<\/p>\n","protected":false},"author":171,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-32","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/users\/171"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=32"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=32"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=32"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=32"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}