{"id":311,"date":"2009-12-23T18:58:46","date_gmt":"2009-12-23T16:58:46","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2009\/12\/23\/mitja-marato-de-lespirall-2009\/"},"modified":"2009-12-23T18:58:46","modified_gmt":"2009-12-23T16:58:46","slug":"mitja-marato-de-lespirall-2009-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2009\/12\/23\/mitja-marato-de-lespirall-2009-2\/","title":{"rendered":"Mitja Marat\u00f3 de l’Espirall 2009"},"content":{"rendered":"

Si l’any passat a Vilafranca hi havia pluja, enguany va ser el fred el protagonista. Estic content d’estar en una associaci\u00f3 Terrassenca i per aix\u00f2 podem compartir estones amb amics propers que, si podem hi anem plegats. Aquest diumenge en Jordi Vi\u00f1eta, ens va venir a buscar a l’Albert i en Joan i tots quatre vam arribar prou d’hora per recollir el pitral i anar a buscar un bar on fer un tallat i esperar una mica l’hora de la sortida. Com an\u00e8cdota en Jordi anava en pantal\u00f3 curt, tenint en compte que la temperatura era congelant.<\/p>\n

An\u00e0vem riallers amb els acudits de tots plegats i l’Albert ens feia enraonar fluixet per no molestar al ve\u00efnat, i \u00e9s que ens enriolem sovint.<\/p>\n

Aviat ens retrobem tots plegats, amb el tiet Agust\u00ed, que ve amb els seus tres nebots, Joan Carles, Josep Antoni, Albert, i en David. Hem fet unes rectes d’escalfament i aviat ens posem a l\u00ednia de sortida.<\/p>\n

\u00c9s un mitja que em porta bonics records, per que l’he fet moltes vegades i discorre pel mig de camps de vinyes i ens duu fins una bonica poblaci\u00f3 on girem cua i tornem per la mateixa carretera i ens podem anar saludant i et distreus tot veient a la gent que corre prop nostre; els que van m\u00e9s r\u00e0pid els veiem tornar amb rapidesa. Els que van m\u00e9s lents, amb un gran esfor\u00e7 donat que poca broma: \u00e9s una mitja marat\u00f3.<\/p>\n

Poso els comentaris i fotografies d’en Joan Carles Ar\u00e9valo, que com que tenia mal d’esquena ens feia el seguiment.<\/p>\n

Aquest diumenge com que en Joan Carles tenia mal d’esquena, no va poder c\u00f3rrer i va fer de reporter\/periodista i cronista, i ara ho comparteix amb tots nosaltres.
\n
\nVam fer un intent de fer-nos la foto de la colla amb el ajut d’home que tenia mes fed que experiencia al mon de la fotografia
\n
\nAqu\u00ed s\u00ed que surten totes les m\u00e0quines
\n
\nEls Massatges es van fer a dins la Furgo, malgrat el “solete” vam arribar als -2\u00ba
\n
\nL’Alberto intentant escalfar
\n
\nJos\u00e9 Antonio, Jordi i David, escalfant
\n
\nEl tiet Agust\u00ed preparan-se els guants per la batalla<\/p>\n


\nLa l\u00ednea de sortida
\n<\/p>\n

L’Alberto, un aplaudiment, era la seva primera Mitja i la seva primera carrera, tot un campi\u00f3<\/p>\n


\nEl tiet al comen\u00e7ament
\n
\nAl fons podem veure al Pep<\/p>\n


\nEl David, tenia clar que no volia sorpreses amb el fred
\n
\nAl fons el Jos\u00e9 Antonio teient-se el tallavents, ja tenia calor\u2026.<\/p>\n


\nL’Agust\u00ed a l’arribada va baixar la seva marca en 10 min
\n
\nUn bon esmor\u00e7ar despr\u00e9s<\/p>\n


\nAqu\u00ed despr\u00e9s de fer un tallat o t\u00e8 i abans de comen\u00e7ar la mitja<\/p>\n

El resultats ha estat els seg\u00fcents<\/p>\n

http:\/\/www.atletisme.cat\/classificacions\/espirall\/res2009g.htm<\/a><\/p>\n\n\n
 <\/td>\n <\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n

Gr\u00e0cies pel reportatge, Joan Carles i a recuperar-se pel proper repte.<\/p>\n

<\/a><\/p>\n

http:\/\/www.mitjaespirall.com\/<\/a><\/p>\n

En quan els temps que vam fer<\/p>\n

155 Agust\u00edn Martinez Arcos 1:30:12
\n187 Pep Moliner Alcalde 1:31:25
\n194 Jordi Vi\u00f1eta Manero 1:31:46
\n566 David Espinar Jimenez 1:43:07<\/p>\n

548 Joan Rodamilans Murcia 1:46:57
\n579 Jos\u00e9 Antonio Ar\u00e9valo Martinez 1:48:11
\n741 Albert Ureta Renom 2:04:38<\/p>\n

Pots veure el recorregut a;<\/p>\n

El meu temps\"La<\/p>\n

i el recorregut:<\/p>\n

http:\/\/ca.wikiloc.com\/wikiloc\/view.do?id=667051<\/a><\/p>\n

\"La<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Si l’any passat a Vilafranca hi havia pluja, enguany va ser el fred el protagonista. Estic content d’estar en una associaci\u00f3 Terrassenca i per aix\u00f2 podem compartir estones amb amics propers que, si podem hi anem plegats. Aquest diumenge en Jordi Vi\u00f1eta, ens va venir a buscar a l’Albert i en Joan i tots quatre […]<\/p>\n","protected":false},"author":171,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[5581],"tags":[],"class_list":["post-311","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-competicions"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pagkiK-51","jetpack-related-posts":[{"id":193,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2009\/12\/23\/mitja-marato-de-lespirall-2009\/","url_meta":{"origin":311,"position":0},"title":"Mitja Marat\u00f3 de l’Espirall 2009","author":"Pep Moliner","date":"23 de desembre de 2009","format":false,"excerpt":"Si l'any passat a Vilafranca hi havia pluja, enguany va ser el fred el protagonista. Estic content d'estar en una associaci\u00f3 Terrassenca i per aix\u00f2 podem compartir estones amb amics propers que, si podem hi anem plegats. Aquest diumenge en Jordi Vi\u00f1eta, ens va venir a buscar a l'Albert i\u2026","rel":"","context":"A "Competicions"","block_context":{"text":"Competicions","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/general\/competicions\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":893,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2011\/09\/09\/egara-mossenaires-encentem-temporada\/","url_meta":{"origin":311,"position":1},"title":"\u00c8gara Mossenaires, encetem temporada","author":"Pep Moliner","date":"9 de setembre de 2011","format":false,"excerpt":"Aquesta setmana queda inaugurada oficialment la nostra nova temporada dels \u00c8garamossenares i veient com est\u00e0 el personal: es prometen grans gestes. Encara que trobem a faltar a gent cabdal, segur que setmana a setmana durant la temporada el grup s'anir\u00e0 enfortint, donat que els que en formen part tenen aquesta\u2026","rel":"","context":"A "General"","block_context":{"text":"General","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/general\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":5895,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2023\/11\/02\/masia-la-mateta-amb-mossenaires\/","url_meta":{"origin":311,"position":2},"title":"Masia la Mateta, amb Mossenaires","author":"Pep Moliner","date":"2 de novembre de 2023","format":false,"excerpt":"Una manera de perdurar en el temps, \u00e9s establint records gr\u00e0fics, com entre tots anem fent. Un d'important \u00e9s poder veure que un dels perqu\u00e8 el projecte d'entrenaments en grup ha estat tan llarg i de fa temps aqu\u00ed al costat de Torre Moss\u00e8n Homs hi ha un lloc on\u2026","rel":"","context":"A "General"","block_context":{"text":"General","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/general\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/blogger.googleusercontent.com\/img\/b\/R29vZ2xl\/AVvXsEh0z3YsM6bIPwN8fncG0Q3KnjpD0LkOw6mk6i8TH5j22fWV_bkFJlOUl2eReIoOG_Hu1ekzbzX_yZNCoCCbQrMM3MUyovp8w12qM9d0Cn56-1u9wLUjJZ9RzLtxYi211Dl7G9SL8cq46abHiHiYbO8FZ0QS96FAPRrl-YSAVVYBPSNB6_gYzZwbqmr_oPdX\/w452-h640\/166-Mossenaires_28Octubre2023-111.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":6211,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2025\/08\/07\/corre-i-camina-amb-nosaltres\/","url_meta":{"origin":311,"position":3},"title":"Corre i camina amb nosaltres","author":"Pep Moliner","date":"7 d'agost de 2025","format":false,"excerpt":"Quan ens enfrontem al full blanc sabem que tenim lectors fidels i va per vosaltres que dediquem aquest temps de voler fer un projecte que perdura, on a m\u00e9s deixem un registre\u00a0a tall\u00a0de fotografies, v\u00eddeo, els dos circuits i algun comentari de les fotografies. De vegades alg\u00fa ens diu que\u2026","rel":"","context":"A "General"","block_context":{"text":"General","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/general\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/img.youtube.com\/vi\/y-OmxJ0kx9g\/0.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":3461,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2014\/09\/25\/aixequem-el-vol-a-les-0800-tots-els-dissabtes\/","url_meta":{"origin":311,"position":4},"title":"Aixequem el vol a les 08:00, tots els dissabtes","author":"Pep Moliner","date":"25 de setembre de 2014","format":false,"excerpt":"De bon mat\u00ed el grup de mossenaires aixequem el vol, com les aus qu\u00e8 amb els primers rajos de sol deixen el lloc on han dormit, per continuar vivint. Avui hem pogut tenir, de nou, un exemple dels nostres veterans; aquelles persones que ens ensenyen a estimar aquest esport per\u2026","rel":"","context":"A "General"","block_context":{"text":"General","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/general\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":6273,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2025\/10\/16\/cursa-per-a-la-infancia-a-mossenaires\/","url_meta":{"origin":311,"position":5},"title":"Cursa per a la inf\u00e0ncia a Mossenaires","author":"Pep Moliner","date":"16 d'octubre de 2025","format":false,"excerpt":"Ens visita un\u00a0Mossenaire, en Paco Utrera, que fa deu anys que des de l'Esplai Guadalhorce ens convida a formar part i a participar\u00a0en una\u00a0cursa que servir\u00e0 per ajudar a millorar la tasca que porten de fa molt de temps sobre\u00a0la inf\u00e0ncia\u00a0i on tots els guanys aniran encaminats als nens i\u2026","rel":"","context":"A "General"","block_context":{"text":"General","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/general\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/img.youtube.com\/vi\/qL8_tbkR0Cw\/0.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/311","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/users\/171"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=311"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/311\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=311"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=311"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=311"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}