{"id":3098,"date":"2014-01-23T09:23:09","date_gmt":"2014-01-23T08:23:09","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/?p=3098"},"modified":"2014-01-23T06:27:01","modified_gmt":"2014-01-23T05:27:01","slug":"mossenaire-dhonor-kostiantyn-lebediev","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2014\/01\/23\/mossenaire-dhonor-kostiantyn-lebediev\/","title":{"rendered":"Mossenaire d’honor: Kostiantyn Lebediev"},"content":{"rendered":"

Qu\u00e8 gent com nosaltres, bona gent, qu\u00e8 cerquem est\u00e0 envoltada de persones amb les mateixes afinitats esportives, puguem dir que hem tingut l’oportunitat de tenir prop i entrenar amb ell, a un mite de l’atletisme a escala mundial i com tindreu ocasi\u00f3 de llegir d’un escrit fet amb molt afecte en la seva pr\u00f2pia llengua i per a tots vosaltres i tradu\u00eft per la seva filla, la Inna Lebedieva, qu\u00e8 actualment est\u00e0 considerada de les millors atletes del m\u00f3n atl\u00e8tic. Nom\u00e9s cal que repasseu on paricipa, quins bons resultats obt\u00e9. \u00c9s a dir que dissabte, una vegada m\u00e9s la hist\u00f2ria dels nostres \u00abEntrenaments en grup a Torre Moss\u00e8n Homs\u00bb vam tenir
\naquest regal.<\/h2>\n

El nexe d’uni\u00f3 que ho va fer possible ha estat el mateix Antentas, que s’ha arrelat com un dels nostres millors ambaixadors mossenaires, que tanmateix com feu tots, qu\u00e8 porteu a les vostres millors amistats tot enaltint les bondats d’aquestes trobades.<\/h2>\n

Us diem qu\u00e8 ha estat un honor molt gran que ens hagi volgut dedicar el seu historial i en un primer moment vaig pensar que per les dificultats amb l’idioma ens faria perdre l’oportunitat d’impressionar-nos amb el que m\u00e9s endavant llegireu, ja que la majoria de curr\u00edculum d’en Kostiantyn Lebediev que hav\u00edem trobat era en ucra\u00efn\u00e8s, i sabent que ell habita i resideix a Kiev, i no es podia solucionar amb una trucada.<\/h2>\n

Tamb\u00e9 agra\u00efm expressament a Josep Maria Antentas, Inna Lebedieva i Salva Pou, que ens han ajudat en gaudir d’aquesta oportunitat.<\/h2>\n

\"\"
\nCom molts de vosaltres, en Kostiantyn est\u00e0 esperant que l’entrenament comenci i imaginem que amb molts
\npensaments al cap d’on s’havia ficat i el que l’esperava<\/h2>\n

\"\"<\/h2>\n

\"\"<\/h2>\n

\"\"
\ni despr\u00e9s de l’espera i a la mateixa hora en punt de cada dissabte, els \u00abmossenaires\u00bb comencem a c\u00f3rrer en un dia hist\u00f2ric<\/h2>\n

\"\"<\/h2>\n

\"\"
\nAl costat de l’Antentas que l’hi anava fent d’interpret en angl\u00e8s qu\u00e8 parlen tots dos, per i seguits per en Fernando i en Josep<\/h2>\n

\"\"
\nEn un grup i al costat d’en Paco Benavente, un atleta que tamb\u00e9 ens va fer els honors de ser Mossenaire d’honor i un mite tamb\u00e9<\/h2>\n

\"\"
\nI en els famosos progressius en Kostiantyn, com un m\u00e9s, s’hi ha posat i ja veieu amb quina facilitat<\/h2>\n

\"\"
\nI els nostres mossenaires capdavanters,<\/h2>\n

\"\"
\nI els amics que de fa poc que venen i prometem aprendre’ns els noms s’hi repetiu i que si m’envieu un mail a pep@mossenhoms.be<\/a> ho
\narreglo i poso noms a les fotos<\/h2>\n

\"\"
\nPer no error, no us anomeno i em sap greu, per\u00f2 molt agraits per qu\u00e8 vingueu a fed m\u00e9s gran el projecte
\n\"\"
\nLa Isabel Alcalde i la Gemma Solsona s’estrenaven de mossenaires i sembla que s’ho han passat b\u00e9 i\u2026 repetiran segur, almenys cada quinze dies \"Smile\"<\/a><\/h2>\n

\"\"
\nAls encreuaments es nota que la millor xarxa social \u00e9s la qu\u00e8 esteu fent i tots sembla qu\u00e8 gaudiu<\/h2>\n

\"\"<\/h2>\n

\"\"
\nLa Carme Ballesteros i la Isabel Font .<\/h2>\n

La Carme conta les seves curses dominicals per podis, i vol dir que venir a c\u00f3rrer amb nosaltres no li resta possibilitats l’endem\u00e0. El dia abans havia recullit
\nel primer premi del circuit Activat de la nostra ciutat, que organitza l’Associaci\u00f3 Mitja Marat\u00f3 Ciutat de Terrassa<\/h2>\n

\"\"
\nTres amics que entrenen plegats sovint, mosseanire del dit, Adrian i Pedro. Poques vegades podr\u00e0 dir que a la seva espatlla esquerra en Pedro
\ntindria a en Kostiantyn<\/h2>\n

\"\"<\/h2>\n

\"\"<\/h2>\n

Una colla multitudin\u00e0ria que es dirigeix cap a Sabadell per unir aquestes grans ciutats i a m\u00e9s sabent que entre nosaltres tenim molts mossenaires
\ni ens fa il\u00b7lusi\u00f3 que corrent estem units pels mossenaires.<\/h2>\n

Ara ve aquell moment cl\u00e0ssic de la trobada quan ens fem la fotografia familiar i intentem visualitzar als mossenaires nous i ens hem afanyat a
\nfer la fotografia, perqu\u00e8 el cel amena\u00e7ava pluja<\/h2>\n

\"\"<\/h2>\n

\"\"
\nQuin luxe est\u00e0 amb en Kostiantyn, amb l’Edu amb la gorra blanca<\/h2>\n

\"\"<\/h2>\n

\"\"
\nHem procurar explicar alguna cosa del nostre Mossenaire d’Honor, i l’Antentas ens ha explicat quelcom, i li ho agraim des d’aqu\u00ed<\/h2>\n

\"\"
\nAtents a les explicacions<\/h2>\n

\"\"<\/h2>\n

\"\"<\/h2>\n

\"\"<\/h2>\n

\"\"<\/h2>\n

\"\"
\nRicard ,Maria, David, Oscar, a la recta del bosc de Can Deu
\n\"\"
\nAr\u00e9valo, Carme i Manel
\n\"\"<\/h2>\n

\"\"
\nla Isabel i creiem amb el seu marit<\/h2>\n

\"\"
\nI l’Emilio, de verd, la seva muller i amb els pals la Rosa Cos, amb una nova modalitat mossenaire com s\u00f3n els senderistes, que
\naprofitant la mateixa estona, fan una horeta caminant. A l’esquerra en Jordi Renom i al costat de la Rosa en Manel Exp\u00f3sito<\/h2>\n

Una sorpresa per part d’un mossenaire, que ens ha obsequiat amb un muntatge fet per ell mateix. Gr\u00e0cies Marc Sala. Gr\u00e0cies !!<\/h2>\n

\"\"<\/a><\/h2>\n

<\/h2>\n

Dijous al vespre tenia un mail que em va emocionar de l’Antentas:<\/h2>\n

\u00abHola Pep,<\/em><\/span><\/h3>\n

Si tot va b\u00e9 aquest dissabte vindr\u00e9 amb el pare de l\u00b4Inna Lebedieva. T\u00e9 uns 55 anys i est\u00e0 en plena forma. Passa uns dies amb la seva filla, i guanya la seva categoria en totes les curses que hi pren part.<\/em><\/span>
\n Es diu Kostiantyn Lebediev i quan era jove amb l\u00b4URSS corria en menys de 14 minuts els 5000 m. i en menys de 29. els 10000m.<\/em><\/span>
\n Espere\u00b4m que no plogui massa.<\/em><\/span><\/h3>\n

Fins dissabte !<\/em><\/span><\/h3>\n

Josep Maria A.\u00bb<\/em><\/span><\/h3>\n

Doncs des d’aqu\u00ed us agraim a tots que hagueu vingut a entrenar i en especial avui a en Kostiantyn Lebediev i li desitgem molta sort en tot i qu\u00e8 sigui feli\u00e7.<\/h2>\n

\"\"<\/h2>\n

\"\"<\/h2>\n

He comenzado a entrenar con 15 a\u00f1os y desde primero hacia grandes largos entrenos de correr<\/span><\/em>
\n y he hecho 3000m – 9.07 y 1500m – 4.17. A pasar de 1 a\u00f1o he hecho rodaje de 50km a ritmo suave.<\/span><\/em>
\n A los 17 a\u00f1os tenia resultados:<\/span><\/em><\/h2>\n

3000m – 8.15,3<\/span><\/em>
\n 5000m – 14.18,2<\/span><\/em>
\n 10000m – 29.55,2 (record de Europa actual de juvenil segun www.runner.ru<\/span><\/a>).<\/span><\/em>
\n Primera maraton he hecho con 18 a\u00f1os – 2:23.10.<\/span><\/em>
\n A los 20 a\u00f1os:<\/span><\/em>
\n 5000m – 13.55,2<\/span><\/em>
\n 10000m – 28.39,0<\/span><\/em>
\n maraton – 2:17.32.<\/span><\/em>
\n Miembro de la seleccion de USSR 1974-1980aa.<\/span><\/em>
\n Muchas veces campeon y recordman de USSR y Ucrania.<\/span><\/em>
\n Kilometrajes maximos:<\/span><\/em>
\n semanal – 320km<\/span><\/em>
\n mensual – 970km<\/span><\/em>
\n anual – 9200km.<\/span><\/em>
\n Mejores marcas personales:<\/span><\/em>
\n 1500m – 3.47,8<\/span><\/em>
\n 3000m – 8.00,5<\/span><\/em>
\n 3000m obst. – 8.56,7<\/span><\/em>
\n 5000m – 13.46,21<\/span><\/em>
\n 10000m – 28.30,04<\/span><\/em>
\n maraton – 2:17.32.<\/span><\/em><\/h2>\n

Al d\u00eda de hoy llevo 42 a\u00f1os corriendo con mas de 235.000kms.<\/span><\/em>
\n Ahora ya no tengo gana de competir, no me interesa rivalidad. Lo que busco es a disfrutar del running.<\/span><\/em><\/h2>\n

Con mi mujer Natalia trabajamos de entrenadores de atletismo en la escuela deportiva municipal de Kiev.<\/span><\/em>
\n Por cierto, ella era corredora de 400m con vallas, unas veces ganaba campeonatos de USSR de juvenil y juniors, y tenia r\u00e9cord de USSR de juniors.<\/span><\/em><\/h2>\n

Nosotros hemos preparado mas de 20 campeones de Ucrania. Aparte de esto ya hace 2 a\u00f1os entrenamos los corredores populares en el club que se llama Kiev Marathon Running Club (KMRC) (running.kiev.ua).<\/span><\/em>
\n Mas de 55 corredores de este club ya han hecho con \u00e9xito maratones en muchas pa\u00edses de todo el mundo!<\/span><\/em>
\n Esto nos da mucha satisfacci\u00f3n!<\/span><\/em><\/h2>\n

Yo siempre tenia solo enfoque natural al deporte, ningunos estimuladores! Logros deportivos es indice de buen estado de la salud. Salud – es lo mas importante! Siempre digo: no es la salud para el deporte, sino el deporte para la salud!<\/span><\/em><\/h2>\n

Creo que lo mas importante en running es relajaci\u00f3n, movimientos m\u00e1ximo econ\u00f3micos, es decir m\u00ednimo valor energ\u00e9tico de los movimientos. Y es obligatorio correr con mucho gusto, placer y disfrutar, porque hay que correr toda la vida! Hay que evitar entrenos mon\u00f3tonos. Me va muy a gusto running-turismo!<\/span><\/em><\/h2>\n

Muy contento que nuestra hija y alumna Inna ha encontrado su suerte en Catalu\u00f1a (aqu\u00ed se caso con un catal\u00e1n Albert y tuvo hijo Alexandre). Estamos muy agradecidos a Salva Pou, Josep Molins, Andreu Ballbe, Josep Maria Antentas, Jose Antonio Prieto, Ramon Montllor y todos los dem\u00e1s por dar mucho apoyo a ella en etapa principal de su vida en Catalu\u00f1a y ahora. Tambi\u00e9n por su ayuda a mi en participaci\u00f3n en las cursas tan chulas en Catalu\u00f1a! Estoy gr\u00e1tamente sorprendido de alegr\u00eda de vivir y amabilidad de los corredores y ciutadanes de Catalu\u00f1a. Nosotros viaj\u00e1bamos por muchos pa\u00edses del mundo, pero solo aqu\u00ed la Inna nos ha dicho que quer\u00eda quedarse para vivir. Y eso es alta apreciaci\u00f3n!<\/span><\/em>
\n Un saludo muy grande de los corredores de Kiev Maraton Running Club con los mejores deseos!!!<\/span><\/em><\/h2>\n

Agraim de tot cor a la Inna que ha traduit l’escrit del seu pare, i tot i sobretot que estem molt contents del la jornada que ens vau regalar i de con\u00e9xer de la seva pr\u00f2pia m\u00e0 els seus \u00e8xits esportius.<\/h2>\n

Gr\u00e0cies<\/h2>\n\n\n\n\n\n\n\n
\n

\"http:\/\/josepmoliner.com\/fupar_netejaParquings2014B.gif\"<\/a><\/h2>\n<\/td>\n

\n

\"\"<\/a><\/h2>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

\"\"<\/a><\/h2>\n<\/td>\n

\n

\"http:\/\/lh6.googleusercontent.com\/-CnW4uqSqJ-U\/UZ3ftgMCQOI\/AAAAAAAAAkU\/LEPvpT0bbNU\/runparadis3.gif\"<\/a><\/h2>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

\"\"<\/a><\/h2>\n<\/td>\n

\n

\"\"<\/a><\/h2>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

\"\"<\/a><\/h2>\n<\/td>\n

\n

\"\"<\/a><\/h2>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

\"\"<\/a><\/h2>\n<\/td>\n

\n

\"\"<\/a><\/h2>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Qu\u00e8 gent com nosaltres, bona gent, qu\u00e8 cerquem est\u00e0 envoltada de persones amb les mateixes afinitats esportives, puguem dir que hem tingut l’oportunitat de tenir prop i entrenar amb ell, a un mite de l’atletisme a escala mundial i com tindreu ocasi\u00f3 de llegir d’un escrit fet amb molt afecte en la seva pr\u00f2pia llengua […]<\/p>\n","protected":false},"author":171,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-3098","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3098","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/users\/171"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3098"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3098\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3105,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3098\/revisions\/3105"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3098"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3098"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3098"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}