{"id":3086,"date":"2014-01-16T09:55:43","date_gmt":"2014-01-16T08:55:43","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/?p=3086"},"modified":"2014-01-16T08:21:37","modified_gmt":"2014-01-16T07:21:37","slug":"torrebonica-mossenaire","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2014\/01\/16\/torrebonica-mossenaire\/","title":{"rendered":"Torrebonica Mossenaire"},"content":{"rendered":"

Uns camins molt interessants s\u00f3n els que envolten la zona anomenada de Torrebonica.
\nAquest nom ja ho diu tot; encara que els valors s\u00f3n subjectius de si la torre \u00e9s bonica o no, per all\u00f2 de qu\u00e8 contra gustos no hi ha\u00a0disputes i \u00e9s que a no tothom li agrada el mateix.<\/p>\n

En canvi, sembla que entrenar en grup s’est\u00e0 convertint en habitual a molts llocs del Vall\u00e8s i al nostre, on d’una manera met\u00f2dica i\u00a0duradora ens retrobem a la mateixa hora, per fer els mateixos quil\u00f2metres tots els dissabtes i si ve gent: ser\u00e0 per alguna cosa.<\/p>\n

Tornem sempre a insistir amb la import\u00e0ncia de no aturar-se massa, i m\u00e9s ara que fa fred i anar amunt i avall a buscar el que en\u00a0diem “la cua”, i funciona prou b\u00e9.<\/p>\n

Els progressius han estat sis i molts de vosaltres heu estat a tots, i almenys sabeu que en sou capa\u00e7os. \u00c9s tamb\u00e9 un petit test de\u00a0la vostra evoluci\u00f3. N’hi ha que en fa un. N’hi ha que gaudeix veient a qui l’acompanya com va i torna i en definitiva, tamb\u00e9 \u00e9s com un\u00a0joc on et distreus.<\/p>\n

Hem tocat baixades i pujades i sobretot la de l’hotel de la Mola, que es fa dif\u00edcil, per\u00f2 que tots heu passat amb nota i segur que haur\u00e0\u00a0servit per aconseguir qu\u00e8 hores d’ara segur que est\u00e0s m\u00e9s fort: les contrarietats tamb\u00e9 ens enforteixen i sobretot les pujades.<\/p>\n

Gr\u00e0cies pel seguiment i suport del projecte de. “Entrenaments en grup a Torre Moss\u00e8n Homs”<\/p>\n

\"\"
\nZona per on passarem i que ens alimenta tant la vista com el plaer de fer-ho tan ben acompanyats de tots els “mossenaires”<\/p>\n

\"\"
\nSempre intentem anomenar a qui surt a la fotografia i dir alguna cosa, per qu\u00e8 us aneu coneixent. De vegades encara ens cal m\u00e9s
\ntemps. Un bon mossenaire el que tenim aqu\u00ed, per\u00f2 no recordem nom<\/p>\n

\"\"
\nLa Maribel, que ens va regalar fa unes setmanes un bell escrit i qu\u00e8 ens assegura que gaudeix un munt de la trobada<\/p>\n

\"\"
\nUn primer pla de l’Alberto Zarzuela al costat de l’\u00d3scar Ortiz<\/p>\n

\"\"
\nEn Wester, de mossenaire, amb el CIsco, i seguit de taronja per en Juan i el Guille<\/p>\n

\"\"
\nen Juanjo al costat de Jos\u00e9 Luis, que avui ens regalar\u00e0 i ens far\u00e0 els honors de ser el nostre mossenaire d’honor<\/p>\n

\"\"
\nI ara cal un reconeixement als m\u00e9s r\u00e0pids, els del primer progressiu, Adrian, Xavi Gp i mossenaire nou<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"
\nPer definici\u00f3 el “mossenaire” \u00e9s el que va i b\u00e9 i sempre espera. Aquesta successi\u00f3 d’imatges en son una prova.<\/p>\n

\"\"
\nI tal com hem vist, els camins de Torrebonica ara es veuen acolorits per tots vosaltres.<\/p>\n

\"\"
\nAquest segon progressiu a les primeres posicions ha estat molt participatiu i de prova aquesta foto<\/p>\n

\"\"
\nL’Anna Cos ha anat a buscar la cua, i com que trigava, m\u00e9s amics han anat a la cua. Gaireb\u00e9 tothom: enhorabona per fer-ho<\/p>\n

\"\"
\nI aqu\u00ed tenim la cua al complet, amb la nostra Anna Cos darrere d’en Xesco i d’una nova mossenaire, la Merc\u00e8 que avui s’estrenava.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"
\nPrimer terme d’en Totu, el nostre mossenaire del maresme<\/p>\n

\"\"
\nI el tercer progressiu amb els primers i veureu que als punts el guanya en Xavi Gp, qu\u00e8 avui s’ha donat una bona tralla, com l’Adrian<\/p>\n

\"\"
\nI la nostra estimada cua, a un bell entorn, amb el fons de l’Hospital de Terrassa<\/p>\n

\"\"
\nDetall de qualitat; els primers ara van els darrers, clau de l’\u00e8xit de la trobada<\/p>\n

\"\"
\nI aqu\u00ed despr\u00e9s del quart progressiu, que ha sortit des de l’espant ocells fins aquest encreuament, que compartim amb ciclistes<\/p>\n

\"\"
\nAnem i tornem i aqu\u00ed en Guille va de cara<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"
\nTots esperem: i l’Antentes que tampoc s’atura.<\/p>\n

\"\"
\nLaura de conversa amb en Juanjo de Terrassa, davant l’atenta mirada d’en Juanjo de Sabadell<\/p>\n

\"\"
\nEn Xesco, content<\/p>\n

\"\"
\nJos\u00e9 Luis, avui ens far\u00e0 els honors de ser el nostre mossenaire, tamb\u00e9 espera<\/p>\n

\"\"
\nNous Mossenaires. De blau, avui tenim en Bernat Sust, que l’hem vist molt fort, i al mig de la fotografia els nostres veterans,
\nen Casi i en Jordi<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"
\nUnes quantes fotografia de prop, abans fem la de familia<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"
\nLa fotografia de familia, on al facebook se’ns acaben les etiquetes i que ens serveix per anar-nos coneixent m\u00fatuament, amb gent vinguda de molts llocs i als qu\u00e8 a tots i cadasc\u00fa de vosaltres agra\u00efm la vostra predisposici\u00f3 a aquest tipus d’entrenament.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"
\ni el Mossenaire d’honor al costat de l’Igancio i el seu fant\u00e0tsic gos.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"
\nI el darrer progressiu de cara a la rotonda de la h\u00edpca<\/p>\n

\"\"
\nLloc bonic on ens sentim observats<\/p>\n

\"\"
\n\u2026i ignorats,<\/p>\n

\"\"
\nI els que hem donat canya, arribem als Plans de Can Canya. La cua amb els que van acaabar capdavanters i menci\u00f3
\nespecial per tots ells: Adrian, Xavi Gp, Alberto Zarzuela, Marta Campos, Guillermo i Carmelo Luque.<\/p>\n

 <\/p>\n

Quan tens a una persona, com en Jos\u00e9 Lu\u00eds, qu\u00e8 ve un dia i es presenta i veus que ja ha passat un any i qu\u00e8 gaireb\u00e9 hi \u00e9s sempre,
\ni a m\u00e9s ja has pogut compartir un munt d’entrenaments amb ell, saps que forma part del projecte i el fa millor. Quan el llegeixes a m\u00e9s et
\nsents orgull\u00f3s de la qualitat humana que s’hi barreja entre vosaltres i nom\u00e9s paraules d’agra\u00efment a ell, qu\u00e8 \u00e9s un reflexa de molts de
\nnosaltres. Gr\u00e0cies Jos\u00e9 Luis, i per molts anys!<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Bueno pues aqu\u00ed estoy, de Mossenhaire de la semana. Y sin saber mucho que decir.<\/span><\/strong><\/em><\/p>\n

pues empezar\u00e9 por presentarme:<\/span><\/strong><\/em><\/p>\n

Me llamo Jose Luis Coca, tengo 33 a\u00f1os y soy de Sabadell.<\/span><\/strong><\/em><\/p>\n

-Pues bien,mi andadura en este deporte comenz\u00f3 precisamente aqu\u00ed, con vosotros,los Mossenhaires.<\/span><\/strong><\/em>
\n La verdad no fue uno de mis mejores d\u00edas y no por culpa vuestra que sois la ca\u00f1a !!!!..Fue por m\u00ed y explico porque: Fran Frutos\u00a0fue quien me habl\u00f3 de los Mossenhaires y me lo vendi\u00f3 tan bien que sin dudarlo en enero del 2013 aproximadamente vine por\u00a0primera vez….con mis 115kg y sin haber hecho deporte desde hace tiempo por ello el motivo de pasar un mal d\u00eda, me vi muy\u00a0mal ,asfixiado, torpe y sin poder seguir el ritmo,llegue el \u00faltimo y caminando.Ese d\u00eda decid\u00ed no volver m\u00e1s hasta que no estuviera\u00a0preparado, la verdad que daba pereza esto de correr y tener que parar cada 10 mints,porque no pod\u00eda m\u00e1s. Pero mira por\u00a0donde lleg\u00f3 el d\u00eda clave para m\u00ed en todo esto. 12 de marzo 2013 mi cumple!!!!!!….ese d\u00eda me propuse\u00a0un reto , bueno en verdad fueron 3 retos,hacer dieta,dejar de fumar y empezar a correr.La verdad no os voy a enga\u00f1ar,\u00a0fue dur\u00edsimo,mucho sacrificio pero poco a pico not\u00e9 los resultados. …para mayo volv\u00ed a Mossenhoms y…..\u00a0sorpresa!!!!!…aguantaba el ritmo y no me asfixiaba!!!!…desde entonces no fallo ni un s\u00e1bado.<\/span><\/strong><\/em>
\n -Pues ya veis que esto de correr para m\u00ed empez\u00f3 aqu\u00ed,hace justamente un a\u00f1o y cada vez lo disfruto m\u00e1s,pues ya he hecho\u00a0varias cursas de 10 km y est\u00e1 al caer mi primera media marat\u00f3n de Terrassa. – Pues bien,ahora puedo decir\u00a0orgulloso que aqu\u00ed estoy,con 30 kg menos sin fumar y disfrutando cada d\u00eda m\u00e1s de este deporte. Ya que Pep me da el\u00a0honor de ser Mossenhaire de la semana,aprovecho para agradecer en primer lugar a m\u00ed mujer por su gran apoyo en\u00a0todo este proceso,agradecer a Fran Frutos por presentarme a esta familia,agradecer tambi\u00e9n a m\u00ed hermano Emilio Coca\u00a0y a m\u00ed amigo Richard Gonz\u00e1lez por acompa\u00f1arme en cada entreno y sacrificar sus entrenos por ir a m\u00ed ritmo y darme \u00e1nimos\u00a0para ir mejorando. Gracias a Pep Moliner y a todos vosotros por dejarme formar parte de este gran grupo de gente majisima:<\/span><\/strong><\/em>
\n Los Mossenhaires!!! .Carai!!! Cuando he empezado a escribir esto no sab\u00eda que poner. ..y ahora seguro que me dejo\u00a0cosas….pero bueno ya no doy m\u00e1s la tabarra. …as\u00ed qu\u00e9 un saludo a tod@s!!!<\/span><\/strong><\/em><\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n
\n

\"http:\/\/josepmoliner.com\/fupar_netejaParquings2014B.gif\"<\/a><\/h2>\n<\/td>\n

\n

\"\"<\/a><\/h2>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\"\"<\/a><\/td>\n\n

\"http:\/\/lh6.googleusercontent.com\/-CnW4uqSqJ-U\/UZ3ftgMCQOI\/AAAAAAAAAkU\/LEPvpT0bbNU\/runparadis3.gif\"<\/a><\/h2>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\"\"<\/a><\/td>\n\"\"<\/a><\/td>\n<\/tr>\n
\"\"<\/a><\/td>\n\"\"<\/a><\/td>\n<\/tr>\n
\"\"<\/a><\/td>\n\"\"<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Uns camins molt interessants s\u00f3n els que envolten la zona anomenada de Torrebonica. Aquest nom ja ho diu tot; encara que els valors s\u00f3n subjectius de si la torre \u00e9s bonica o no, per all\u00f2 de qu\u00e8 contra gustos no hi ha\u00a0disputes i \u00e9s que a no tothom li agrada el mateix. En canvi, sembla […]<\/p>\n","protected":false},"author":171,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-3086","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pagkiK-NM","jetpack-related-posts":[{"id":211,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2010\/02\/04\/bonica-torrebonica\/","url_meta":{"origin":3086,"position":0},"title":"Bonica Torrebonica","author":"Pep Moliner","date":"4 de febrer de 2010","format":false,"excerpt":"Feia dies que no an\u00e0vem a l'Hospital. Avui, aquest ha estat el cam\u00ed. Es baixa quasi sense parar fins passar pels bonics entorns de Torrebonica i tindrem la primera pujada. Pr\u00e8viament a l'antiga estaci\u00f3 de tren, que ara resta tancada, es fa un punt on ens aglutinem. Alguns retorne a\u2026","rel":"","context":"A "Entrenaments"","block_context":{"text":"Entrenaments","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/entrenaments\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":4677,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2018\/04\/11\/que-fer-tots-els-dissabtes-a-les-0800\/","url_meta":{"origin":3086,"position":1},"title":"Qu\u00e8 fer tots els dissabtes a les 08:00","author":"Pep Moliner","date":"11 d'abril de 2018","format":false,"excerpt":"D'en\u00e7\u00e0 que no hi ha horts pel torrent de la Gr\u00edpia, semblen camins diferents i de deb\u00f2 que val molt la pena anar-hi a passejar, i que us haig de dir d'anar-hi a c\u00f3rrer. I aix\u00f2 \u00e9s el que hem fet, nom\u00e9s comen\u00e7ar. Ens ha agradat veure com hem tingut\u2026","rel":"","context":"A "Amistat"","block_context":{"text":"Amistat","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/amistat\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":4398,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2017\/01\/26\/mossenaires-per-can-viver-de-torrebonica\/","url_meta":{"origin":3086,"position":2},"title":"Mossenaires per Can Viver de Torrebonica","author":"Pep Moliner","date":"26 de gener de 2017","format":false,"excerpt":"Cap de setmana de gala esportiva a Terrassa, on moltes amigues i amics correran pels carrers de la nostra ciutat el diumenge. Per\u00f2 si avui \u00e9s dissabte: avui hi ha \"Mossenaires\" i amb ganes del que fem tots els dissabtes: dibuixar una rialla permanent a la cara. L'edifici pel que\u2026","rel":"","context":"A "Amistat"","block_context":{"text":"Amistat","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/amistat\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":2617,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2013\/04\/11\/projecte-mossenaire-ben-viu\/","url_meta":{"origin":3086,"position":3},"title":"Projecte Mossenaire ben viu","author":"Pep Moliner","date":"11 d'abril de 2013","format":false,"excerpt":"Un dia: dissabte. Una hora: les 08:00 Un objectiu: c\u00f3rrer Una dist\u00e0ncia: 10 qm. Un temps: 1 hora I mentre tant ? Xerrem, gaudim de la natura, respirem oxigen m\u00e9s net i sobretot, sobretot: coneixem persones de diferents \u00e0mbits amb els que de ben segur aprendrem moltes coses. Ens il\u00b7lusionen,\u2026","rel":"","context":"A "General"","block_context":{"text":"General","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/general\/"},"img":{"alt_text":"SOC DISSENYADOR I TREBALLO COM AUT\u00d2NOM, ESPERO LA TEVA COMANDA ;)","src":"https:\/\/i0.wp.com\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/files\/2012\/02\/josepmolinerDisseny381x111.gif?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":4828,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2019\/01\/10\/iniciem-corrent-el-2019-mossenaire\/","url_meta":{"origin":3086,"position":4},"title":"Iniciem corrent el 2019 Mossenaire","author":"Pep Moliner","date":"10 de gener de 2019","format":false,"excerpt":"Ens agrada que les dates senyalades, i avui n\u2019\u00e9s una, donat que ses majestats els reis d\u2019orient ens visiten a la nit i si heu fet bondat, els vostres desitjos seran acomplerts i n\u2019estem del tot segurs. I nosaltres, al mat\u00ed, \u00e9s clar, anirem a fer els deures de passar-nos-ho\u2026","rel":"","context":"A "General"","block_context":{"text":"General","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/general\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":3078,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2014\/01\/09\/primer-dissabte-corrent\/","url_meta":{"origin":3086,"position":5},"title":"Primer dissabte corrent","author":"Pep Moliner","date":"9 de gener de 2014","format":false,"excerpt":"Encetem l'any Mossenaire amb un dia de companyerisme i amistat, i \u00e9s qu\u00e8 el projecte\u00a0de fer aquests entrenaments en grup ens fa enriquir el coneixement i ens adonem que neixen\u00a0noves amistats i se'n renoven de velles. Tamb\u00e9 fa que ens apropem amb il\u00b7lusi\u00f3\u00a0al punt de trobada per anar a fer\u2026","rel":"","context":"A "General"","block_context":{"text":"General","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/general\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3086","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/users\/171"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3086"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3086\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3097,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3086\/revisions\/3097"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3086"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3086"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3086"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}