{"id":295,"date":"2009-03-01T11:30:16","date_gmt":"2009-03-01T09:30:16","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2009\/03\/03\/marato-de-barcelona-3h1831\/"},"modified":"2009-03-01T11:30:16","modified_gmt":"2009-03-01T09:30:16","slug":"marato-de-barcelona-3h1831-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2009\/03\/01\/marato-de-barcelona-3h1831-2\/","title":{"rendered":"Marat\u00f3 de Barcelona -3h18′31″"},"content":{"rendered":"

Feia just un any que vaig fer la marat\u00f3 a Sevilla i ja se sap que la marat\u00f3 \u00e9s una altre cosa. L’oportunitat de viure l’ambient des del rovell de l’ou d’una prova emblem\u00e0tica i a la qual hi opten cada vegada m\u00e9s gent, \u00e9s un signe de que el corredor cada vegada sap m\u00e9s entrenar i aconseguir presentar-se a l\u00ednia de sortida amb la certesa d’acomplir l’objectiu de fer els quaranta-dos quil\u00f2metres i cent-nouranta cinc metres.Fent quatre ratlles per recordar, dir\u00e9 que sense cap m\u00e9s pretensi\u00f3 que arribar i ser coherent pels entrenaments i tests que vinc fent. Vaig pensar que intentar la marca que finalment va sortir era per considerar-se satisfet. Tots els entrenaments, sortides llargues, i ser una mica acurat amb la dieta, fa que arrengleres elements per donar-te la possibilitat de c\u00f3rrer. Sempre hi ha gent que s’ho mira de lluny, per la por a acabar tocat de deb\u00f2. De fet \u00e9s de les proves on veus m\u00e9s gent defallir i pr\u00e0cticament passar un calvari per finalitzar-la. No hi ha ning\u00fa que tingui garanties d’acabar-la. Si te la jugues i surts per sobre del teu nivell, pots acabar retirant-te. A m\u00e9s, pots patir qualsevol estrebada muscular o senzillament si la setmana has estat constipat, les condicions no son les millors. I que dir de la climatologia; per exemple en aquesta \u00e8poca el polen de les plantes a molts ens afecta i ens ofega i no poden encabir l’oxigen depurat i necessari per patir menys problemes.Vaig anar amb l’amic Albert a posar-me a punt, \u00e9s a dir: veure que portes el xip, que la samarreta porta ben posats el clips, que no tens frecs amb la roba. Deses, junt amb tothom la roba i la deixes al guarda-roba i petes la xerrada amb amics con en Folch i en Serra. Tots dos han fet una bona temporada entrenant plegats i tots dos els admiro prou per respecta’ls tant com es mereixen. A partir d’aqu\u00ed, ens disposem a situar-nos amb en Folch al calaix blau que diu que pretens entrar en una falca de 3\/3h30, i patint el soroll gaireb\u00e9 insuportable dels altaveus i un xicot que no parava de saludar a amics i que amena\u00e7ava en fer-me una bona trepitjada ens diuen que tocaran el tema musical de’n Fredy Mercuri i la Montserrat Caball\u00e9 i al final del tema donaran el tret de sortida.B\u00e9, anem una estona plegats amb en Folch, per\u00f2 el veig preocupat de no cebar-se en el meu ritme i va fent per manera de despenjar-se i anar sol. De fet la marat\u00f3 \u00e9s molt delicada per jugar-se-la. Vam anar plegat uns cinc quil\u00f2metres i llavors decideixo no perdre el globus que porta les 3h15. Quina atabalament anar enmig de tanta gent que gaireb\u00e9 et vas fregant. Prop de la pla\u00e7a Espanya a un avituallament decideixo passar al davant i anar una mica m\u00e9s sol. De fet, va ser una bona decisi\u00f3. Passo la mitja en 1h35 i m’alegra pensar que tinc marge per aconseguir objectiu. Vaig passant quil\u00f2metres i de vegades sento el meu nom, d’alg\u00fa que o b\u00e9 llegeix el pitrall personalitzat on el posa o b\u00e9 em coneix. Reconec a molta gent del f\u00f2rum corrrecats, a amics de tota la vida i molts coneguts que cridaven per animar-nos.Quan enfiles la darrera recta, sembla que has aconseguit una cosa que molts pocs poden fer: una marat\u00f3. Encara que hagin sortit prop de deu mil atletes, quants m\u00e9s es queden sense poder optar a aquests tipus de proves. La meva satisfacci\u00f3 \u00e9s enorme. Un dada important era pensar que al quil\u00f2metre trenta-cinc una persona, com l’Albert Ureta, hagu\u00e9s preferit donar-me un cop de m\u00e0 que qualsevol altre cosa i de deb\u00f2 que ho va fer. A aquest punt ja vas amb les reserves justes i tenir un referent que nom\u00e9s est\u00e0 per tu: no te preu. Arribat al Paralel decideixo donar la resta i augmentar una mica i vaig passant a for\u00e7a gent que anava graduant el ritme per arribar.Ara, a la recta intento gaudir del moment \u00fanic i personal fins creuar meta. Aprofito a l’arribada per saludar a un amic fam\u00f3s, per\u00f2 proper a la gent, com en Xavi Bonastre al qual estaven a punt de fer un interviu per TV3. Sense pausa vaig a recollir la bossa per canviar-me i tinc la sort de veure que en Folch gaireb\u00e9 hav\u00edem entrat plegats i que li havia anat prou b\u00e9, donat que \u00e9s de les persones que m\u00e9s ajuda als dem\u00e9s i no sempre corre per ell. La seva muller la Pili i els fills en Dani i la J\u00falia junt el seu amic Joaquin l’esperaven, fent adonar que havia fet una cosa important i era que despr\u00e9s de que feia vint anys havia fet la seva primera marat\u00f3, estava d’aniversari. Ara a reposar i a continuar vivint amb aquest hobbie que tanta complac\u00e8ncia ens dona.Segur que em deixo mil detalls que tinc el cap, per\u00f2 de moment penso que ja us he cansat prou.Temps marat\u00f3; 03:18:31Un itali\u00e0 que em va alegrar molt d’anar pr\u00e0cticament tota l’estona al seu costat. Detall: poca despesa en espardenyes.Classificacions<\/a> Videos on surto<\/a> Fotografies deJosep Viladot\/Salva Pou i Meep<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Feia just un any que vaig fer la marat\u00f3 a Sevilla i ja se sap que la marat\u00f3 \u00e9s una altre cosa. L’oportunitat de viure l’ambient des del rovell de l’ou d’una prova emblem\u00e0tica i a la qual hi opten cada vegada m\u00e9s gent, \u00e9s un signe de que el corredor cada vegada sap m\u00e9s […]<\/p>\n","protected":false},"author":171,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-295","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pagkiK-4L","jetpack-related-posts":[{"id":119,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2009\/03\/01\/marato-de-barcelona-3h1831\/","url_meta":{"origin":295,"position":0},"title":"Marat\u00f3 de Barcelona -3h18’31”","author":"Pep Moliner","date":"1 de mar\u00e7 de 2009","format":false,"excerpt":"Feia just un any que vaig fer la marat\u00f3 a Sevilla i ja se sap que la marat\u00f3 \u00e9s una altre cosa. L'oportunitat de viure l'ambient des del rovell de l'ou d'una prova emblem\u00e0tica i a la qual hi opten cada vegada m\u00e9s gent, \u00e9s un signe de que el\u2026","rel":"","context":"A "General"","block_context":{"text":"General","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/general\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/lh4.ggpht.com\/_GgLw52r2N3I\/SazxsvzlcII\/AAAAAAAAJTc\/AQ1umWqUE5o\/s800\/MaratoBarcelonaPOU_1293-2.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":223,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2010\/02\/24\/torno-a-ser-maratonia-3h07-a-valencia\/","url_meta":{"origin":295,"position":1},"title":"Torno a ser maratoni\u00e0: 3h07 a Val\u00e8ncia","author":"Pep Moliner","date":"24 de febrer de 2010","format":false,"excerpt":"Un cop finalitzada la marat\u00f3 i si ha anat b\u00e9, i em va anar molt b\u00e9, ara tot \u00e9s hist\u00f2ria i aquesta de la bona. La ra\u00f3 per entrenar i passar l'ex\u00e0men i sortir-se'n prou b\u00e9, forma part del joc. Hagu\u00e9s pogut sortir malament, per\u00f2 no va ser aix\u00ed. Estic\u2026","rel":"","context":"A "General"","block_context":{"text":"General","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/general\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/lh6.ggpht.com\/_6xRlYY7p5lA\/S4thXxj3HBI\/AAAAAAAABww\/eWacLHjKWv4\/s400\/IMG_0745.JPG?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":2961,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2013\/10\/17\/nou-record-femeni-mossenaire\/","url_meta":{"origin":295,"position":2},"title":"Nou r\u00e8cord femeni “Mossenaire”","author":"Pep Moliner","date":"17 d'octubre de 2013","format":false,"excerpt":"Avui es el dia que m\u00e9s noies entrenen plegades al grup \"Mossenaire\" i que ens agrada destacar, donat que cada vegada hi ha m\u00e9s f\u00e8mines que gaudeixen de c\u00f3rrer. Tamb\u00e9, tenim persones molt conegudes en el m\u00f3n de l'atletisme que v\u00e9nen a gaudir al vostre costat i que esperem anar\u2026","rel":"","context":"A "General"","block_context":{"text":"General","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/general\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":3156,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2014\/03\/06\/a-la-tartana\/","url_meta":{"origin":295,"position":3},"title":"A la Tartana","author":"Pep Moliner","date":"6 de mar\u00e7 de 2014","format":false,"excerpt":"Aprofitant qu\u00e8 tenim entorns tan bonics al radi d'acci\u00f3 dels \"mossenaires\", com \u00e9s la coneguda font, avui el lloc compartit ha estat aquest. Mentre travessem la bonica poblaci\u00f3 de Matadepera, sentim la remor de la bona conversa que tots porteu i avui ens hi fix\u00e0vem, com s'aprofita per posar-nos al\u2026","rel":"","context":"A "General"","block_context":{"text":"General","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/general\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":1114,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2011\/12\/17\/marato-de-castello-quin-globus-porto\/","url_meta":{"origin":295,"position":4},"title":"Marat\u00f3 de Castell\u00f3: quin globus porto !!","author":"Pep Moliner","date":"17 de desembre de 2011","format":false,"excerpt":"Una marat\u00f3 no \u00e9s qualsevol cosa i molt ho sabem i el respecte que li tenim \u00e9s m\u00e0xim. Jo venia d'una recent retirada d'un 100 de pista i a m\u00e9s m'havien quedat dubtes de tornar a presentar-me a una prova de tanta resist\u00e8ncia. Amb els entrenaments que tinc la sort\u2026","rel":"","context":"A "General"","block_context":{"text":"General","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/general\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":2024,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2012\/11\/07\/molta-gent-nova-a-correr-plegats\/","url_meta":{"origin":295,"position":5},"title":"Molta gent nova a… c\u00f3rrer plegats","author":"Pep Moliner","date":"7 de novembre de 2012","format":false,"excerpt":"Anar fins a Sabadell ho fem moltes setmanes i ens agrada for\u00e7a el bosc de Can Deu, per ho que \u00e9s l\u00f2gic que l'entrenament d'avui ha estat repetit for\u00e7a vegades, encara que avui hem tingut un munt de persones noves que han volgut saber en que consistia \"entrenar en grup\".\u2026","rel":"","context":"A "General"","block_context":{"text":"General","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/general\/"},"img":{"alt_text":"SOC DISSENYADOR I TREBALLO COM AUT\u00d2NOM, ESPERO LA TEVA COMANDA ;)","src":"https:\/\/i0.wp.com\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/files\/2012\/02\/josepmolinerDisseny381x111.gif?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/295","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/users\/171"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=295"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/295\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=295"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=295"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=295"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}