{"id":2841,"date":"2013-08-22T09:58:58","date_gmt":"2013-08-22T08:58:58","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/?p=2841"},"modified":"2013-08-22T06:33:52","modified_gmt":"2013-08-22T05:33:52","slug":"un-entrenament-que-cau-be","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2013\/08\/22\/un-entrenament-que-cau-be\/","title":{"rendered":"Un entrenament que “cau” b\u00e9"},"content":{"rendered":"

Si passen an\u00e8cdotes divertides ens agrada destacar-les, per fer del dissabte “mossenaire” un dia especial. En canvi m\u00e9s d’una vegada alguna amiga o amic ensopeguen i queden masegats. Fa unes setmanes va \u00e9sser en Salvador Planas al que esperem ben aviat ben recuperat. Fa un parell en Casi. Recordem en Toni Granados, l’Eva Cantero, la Dolors Vil\u00e1, la Montserrat Vila, i molts m\u00e9s que han tastat el terra. B\u00e9, aquest dissabte, un dia en el qual est\u00e0vem tots molt contents i la Maria Ruiz, que ve sovint i, tot i la seva discreci\u00f3, sempre \u00e9s molt participativa als progressius i se la veu amb ganes d’esport, va fer un aterratge i va patir alguna rascada a la pell, prou dolorosa per fer brotar alguna llagrima dels seus ulls. Tots vam sentir-nos, com sempre que ens cau alg\u00fa, molt preocupats i per sort tot va quedar en un bon ensurt que esperem que hores d’ara vagi sent hist\u00f2ria i la Maria tenir-la tots els dissabtes ben recuperada. El recorregut ha estat distret, tot baixant per llocs prou coneguts i tancats de vegetaci\u00f3 que ens donava frescor, algun progressiu i arribar fins a Sabadell, d’on tenim molts amics mossenaires que fan costat al projecte que portem entre tots d’entrenaments en grup des de Torre Moss\u00e8n Homs de Terrassa. La fotografia en un entorn nou, en un camp de cibada recentment tallada i retorn amb traguet d’aigua a l’\u00e0rea de lleure de Sant Juli\u00e0 d’Altura. Moltes gr\u00e0cies de part de tots per recolzar el projecte i fins al dissabte, que us hi esperem a tots.<\/big><\/p>\n

\"\"<\/big><\/p>\n

Rosa Cos, ben vestida i segons deia sense pintar, ve a acompanyar al seu xicot i de passada ens saluda a tots. Aqu\u00ed amb l’Eva. Esperem aviat vingui a c\u00f3rrer, com tantes vegades havia fet.<\/big><\/p>\n

\"\"
\nI en Gaby, a la dreta, que quan pot combina horaris i no oblida el seu raconet mossenaire, fent la trobada amb en Joan Forte, els dos ben vestits.
\n\"\"
\nLa colla surt cap un dest\u00ed incert que pocs coneixem
\n\"\"
\nJos\u00e9 Lu\u00eds a la dreta al costat d’en Quim que aquesta setmana complir\u00e0 quaranta-sis anys
\n\"\"
\nLa teoria falla i el reagrupament que hauria d’\u00e9sser sense parades anant amunt i avall, esdev\u00e9 un moment dist\u00e8s que tots gaudim de posar-nos al dia amb els amics
\n\"\"
\nTanca el grup l’Alberto Zarzuela, amb la samarreta de la cursa de Festa Major d’enguany de Terrassa
\n\"\"<\/big><\/p>\n

\"\"
\nEls capdavanters en els progressius, amb l’Alberto Lao i en Carmelo
\n\"\"
\nI avui han estat els primers en fer la baixada en Llu\u00eds Garcia, en Casi i a la foto tenim al nostre mossenaire d’honor d’aquesta setmana
\n\"\"
\nI la Maria fent un progressiu i en Quim
\n\"\"
\nEls capdavanters, en Carmelo i en Jos\u00e9 Luis que retorna cap a la cua a fer costat el que ve un xic m\u00e9s tranquil
\n\"\"
\nJavi L\u00f3pez, Diego Garcia i la saga Mu\u00f1oz
\n\"\"
\nBona amistat, reflectida en aquestes imatges d’en Javi i Diego, observat per en Carmelo
\n\"\"
\nJos\u00e9 Luis, Juan Carlos, David i Alberto arribant al punt de reagrupament
\n\"\"
\nEn Pau, que fa pocs dies va fer una muntanya de 4000 metres, el Fabulous Five als Alps su\u00efssos i que ha fet una bona cr\u00f2nica al seu mur del facebook
\n\"\"
\nEn aquests entrenaments neixen noves amistats i a l’Albert i en Joan se’ls veu for\u00e7a contents d’entrenar plegats-
\n\"\"
\nI podeu veure com en Jos\u00e9 Luis i en Quim venen amb la nostra joia, en Casimir Martin<\/big><\/p>\n

\"\"<\/a><\/big><\/p>\n

Per ser en ple agost, xifres de r\u00e9cord d’amigues i amics que volen entrenar junts.
\n\"\"
\nel lloc s’ho val, a Sabadell amb boniques vistes a la Mola. L’\u00fanic que mira a c\u00e0mera \u00e9s en Jordi, que encara no li hav\u00edem proposat ser el nostre “mossenaire d’honor”
\n\"\"
\nDespr\u00e9s del relax que ens prenem a l’hora de la foto, torna c\u00f3rrer
\n\"\"
\nJoaquin Ortega i l’Eva Cantero, vells amics, tanquen el grup
\n\"\"<\/p>\n

\"\"
\nI despr\u00e9s del t\u00fanel i la pujada…
\n\"\"<\/p>\n

\"\"
\nHem arribat a poblet for\u00e7a boniquet del costat de Terrassa
\n\"\"<\/p>\n

\"\"
\nno, no, no… no vull la foto en aquest moment. Per\u00f2, el periodista est\u00e0 on hi ha not\u00edcia i una caiguda no ens la podem perdre, oi Maria?
\n\"\"
\nAqu\u00ed en Jose Manuel, netejant amb aigua les ferides, per evitar infeccions.
\n\"\"<\/p>\n

<\/big><\/p>\n

<\/big><\/p>\n

<\/big><\/p>\n

<\/big><\/p>\n

<\/big><\/p>\n

<\/big><\/p>\n

\"\"
\nEncara que poca estona despr\u00e9s totes les flors juntes i la Maria una mica m\u00e9s riallera, tot i que ha pres un xic de mal a la seva pell i segur que algun cop dolor\u00f3s <\/big><\/p>\n

Els que portem anys corrent, tenim la sort d’atresorar for\u00e7a records. La imatge d’en Jordi sent un nen, la tenim molt present, ja que el veiem sempre al costat del seu pare i sa mare molt il\u00b7lusionat a les curses que el pare tenia costum d’anar, i que ell tamb\u00e9 corria amb for\u00e7a \u00e8xit. Recordo haver parlat moltes vegades, encara que no hav\u00edem entrenat amb ell. Sabem de la seva qualitat atl\u00e8tica i que estava un xic apartartat per haver-se lesionat, des de fa unes setmanes que ve, i ho fa de nou veient als seus ulls aquella il\u00b7lusi\u00f3 del que gaudeix corrent i des d’aqu\u00ed volem que sigui aixi: que gaudeixi molt i que sigui molt feli\u00e7 en tot all\u00f2 que tri\u00efs i t’agra\u00efm les teves gentils paraules. Per molts anys!!
\n<\/big><\/p>\n

<\/a><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\"\"<\/big><\/p>\n

Vaig con\u00e8ixer personalment al Pep Moliner a la Cursa de la Roca del Vall\u00e9s de l\u2019any 2000. En aquell moment vaig saber que es tractava d\u2019una persona que desprenia un magnetisme especial. Abans d\u2019explicar res sobre mi, vull agrair el treball que ha realitzat el Pep i la devoci\u00f3 que ha demostrat per l\u2019atletisme a Terrassa.<\/big><\/span><\/em><\/strong><\/p>\n

El pen\u00faltim dels seus m\u00e8rits ha estat formar aquest grup dels Mossenaires. Una fam\u00edlia que ha anat in crescendo i amb la que em sento molt i molt a gust, tot i que no fa gaire temps que vinc. Vaig comen\u00e7ar al m\u00f3n de l\u2019atletisme a finals del 97, gr\u00e0cies al Josep Salvi\u00e0, la Carme Ballesteros i el Ram\u00f3n Molg\u00f3. Em van animar a fer una cursa i des de llavors m\u2019ho vaig prendre seriosament. La primera figura important en els primers passos com a atleta va ser el Quico Querol, qui em va entrenar al Club Atletisme Bonaire. All\u00e0 vaig con\u00e8ixer a un dels meus primers referents, el Zico Palmero, suposo que us sona. Vaig millorar molt i, juntament amb el Ram\u00f3n Molg\u00f3, vaig marxar al C.N. Terrassa. All\u00e0, la segona figura important en la meva formaci\u00f3, el Vicente Mu\u00f1oz (el Colombiano). Amb ell, a part de fer uns entrenaments la mar de divertits vaig descobrir el m\u00f3n del cross i vaig arribar a fer tercer a l\u2019edici\u00f3 de la Jean Bouin de l\u2019any 99. A l\u2019octubre de 2000 i de la m\u00e1 del Domingo Catal\u00e1n vaig comen\u00e7ar a entrenar al F.C. Barcelona amb el Vicente Egido, tercera figura important a la meva vida atl\u00e8tica. Despr\u00e9s de tres temporades i aconseguir la meva marca personal en 5.000 metres en pista (15:23) vaig marxar a Salamanca a fer els meus estudis. All\u00e0 vaig c\u00f3rrer amb el Club Atl\u00e9tico Salamanca. Entrenat per Miguel \u00c1ngel Rivero vam guanyar, curiosament, la Marat\u00f3 per Relleus de Palafrugell. Una experi\u00e8ncia gratificant i una sensaci\u00f3 estranya, ja que tornava a casa per competir amb un club de fora. L\u2019any 2006 torno a casa i comen\u00e7o a c\u00f3rrer amb el Domingo Catal\u00e1n Fondistes Club. Un any despr\u00e9s aconsegueixo les meves marques en 10.000 (32:24 a la Cursa dels Bombers) i mitja marat\u00f3 (1:15:15 a Vilanova i la Geltr\u00fa). El mateix 2007 vaig deixar de c\u00f3rrer per circumst\u00e0ncies laborals. Durant un per\u00edode de dos anys no vaig voler saber res del que significava la paraula \u201cc\u00f3rrer\u201d. Ja al 2010 em van proposar fer la Marat\u00f3 de Nova York. Vaig intentar entrenar per\u00f2 novament la feina va ser un obstacle. Em vaig presentar a la sortida de la Marat\u00f3 sense haver entrenat pr\u00e0cticament un s\u00f2l quil\u00f2metre. Vaig finalitzar (4 hores 40 minuts) i em vaig fer mal al genoll dret. A partir d\u2019aqu\u00ed metges, fisios, osteopates, etc. Fins avui.<\/big><\/span><\/em><\/strong><\/p>\n

<\/big><\/span><\/em><\/strong><\/p>\n

Fa dos mesos vaig decidir sortir a c\u00f3rrer i no fer cas de les mol\u00e8sties. El m\u00e9s important, a banda de trobar-me cada dia millor ha estat recuperar les ganes de c\u00f3rrer, i sentir que la paraula \u201cc\u00f3rrer\u201d torna a ser quelcom important a la meva vida. Part d\u2019aquest sentiment ho dec a aquesta meravellosa fam\u00edlia que s\u00f3n els Mossenaires. \u00c9s per mi tot un honor haver estat escollit Mossenaire d\u2019honor aquesta setmana.
\nGr\u00e0cies a tots, especialment a tu Pep!! Continuem fent arribar aquest meravell\u00f3s esport a tothom!! <\/big><\/span><\/em><\/strong><\/p>\n


\n<\/em><\/strong><\/p>\n


\n<\/em><\/strong><\/big><\/p>\n

<\/big><\/p>\n

<\/big><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n\n\n\n\n\n
\n

\"http:\/\/www.josepmoliner.com\/fupar_suports2013B.gif\"<\/a><\/h2>\n<\/td>\n

\n

\"\"<\/a><\/h2>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\"\"<\/a><\/td>\n\n

\"http:\/\/lh6.googleusercontent.com\/-CnW4uqSqJ-U\/UZ3ftgMCQOI\/AAAAAAAAAkU\/LEPvpT0bbNU\/runparadis3.gif\"<\/a><\/h2>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\"\"<\/a><\/td>\n\"\"<\/a><\/td>\n<\/tr>\n
\"\"<\/a><\/td>\n\"\"<\/a><\/td>\n<\/tr>\n
\"\"<\/a><\/td>\n\"\"<\/a><\/big><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/td>\n<\/tr>\n
<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

<\/big><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Si passen an\u00e8cdotes divertides ens agrada destacar-les, per fer del dissabte “mossenaire” un dia especial. En canvi m\u00e9s d’una vegada alguna amiga o amic ensopeguen i queden masegats. Fa unes setmanes va \u00e9sser en Salvador Planas al que esperem ben aviat ben recuperat. Fa un parell en Casi. Recordem en Toni Granados, l’Eva Cantero, la […]<\/p>\n","protected":false},"author":171,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2841","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pagkiK-JP","jetpack-related-posts":[{"id":3628,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2015\/01\/29\/mossenaires-enfangats\/","url_meta":{"origin":2841,"position":0},"title":"Mossenaires enfangats.","author":"Pep Moliner","date":"29 de gener de 2015","format":false,"excerpt":"Avall que fa baixada, i \u00e9s el que fem normalment tots els dissabtes instants despr\u00e9s d'haver-nos retrobat entorn de la Masia de Moss\u00e8n Homs. Quatre rialles, quatre paraules i a l'hora en punt partim cap a un cam\u00ed incert, i amb el mateix dest\u00ed, i que nom\u00e9s pocs coneixen i\u2026","rel":"","context":"A "General"","block_context":{"text":"General","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/general\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":1172,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2012\/01\/17\/matinar-per-correr\/","url_meta":{"origin":2841,"position":1},"title":"Matinar per c\u00f3rrer","author":"Pep Moliner","date":"17 de gener de 2012","format":false,"excerpt":"Matinar un dissabte per entrenar pels entorns de Torre Moss\u00e8n Homs, sempre te una compensaci\u00f3 i aquesta \u00e9s el plaer de fer-ho al costat de molt bona gent, com de nou ha tornat a \u00e9sser. La cultura atl\u00e8tica d'esperar als encreuaments, es va imposant i ens fa que les colles\u2026","rel":"","context":"A "General"","block_context":{"text":"General","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/general\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/lh4.googleusercontent.com\/-_O0Gomp-AiU\/TxWXLlZgcMI\/AAAAAAAAHSI\/WRHJ99BZOHw\/s1600\/DSC04887a.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/lh4.googleusercontent.com\/-_O0Gomp-AiU\/TxWXLlZgcMI\/AAAAAAAAHSI\/WRHJ99BZOHw\/s1600\/DSC04887a.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/lh4.googleusercontent.com\/-_O0Gomp-AiU\/TxWXLlZgcMI\/AAAAAAAAHSI\/WRHJ99BZOHw\/s1600\/DSC04887a.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x"},"classes":[]},{"id":2617,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2013\/04\/11\/projecte-mossenaire-ben-viu\/","url_meta":{"origin":2841,"position":2},"title":"Projecte Mossenaire ben viu","author":"Pep Moliner","date":"11 d'abril de 2013","format":false,"excerpt":"Un dia: dissabte. Una hora: les 08:00 Un objectiu: c\u00f3rrer Una dist\u00e0ncia: 10 qm. Un temps: 1 hora I mentre tant ? Xerrem, gaudim de la natura, respirem oxigen m\u00e9s net i sobretot, sobretot: coneixem persones de diferents \u00e0mbits amb els que de ben segur aprendrem moltes coses. Ens il\u00b7lusionen,\u2026","rel":"","context":"A "General"","block_context":{"text":"General","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/general\/"},"img":{"alt_text":"SOC DISSENYADOR I TREBALLO COM AUT\u00d2NOM, ESPERO LA TEVA COMANDA ;)","src":"https:\/\/i0.wp.com\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/files\/2012\/02\/josepmolinerDisseny381x111.gif?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":1839,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2012\/08\/22\/a-cavall-entre-terrassa-i-sabadell\/","url_meta":{"origin":2841,"position":3},"title":"A cavall entre Terrassa i Sabadell","author":"Pep Moliner","date":"22 d'agost de 2012","format":false,"excerpt":"Estem a Terrassa i n'hi ha que es desplacen dalt de cavall. Aquest bell exemplar amb un bon home amb cara de pocs amics, imagino que per veure's retratat, forma part dels nostres habituals camins. Tornem a fer el possible per qu\u00e8 els amics d' \"Entrenaments en grup\" no patissin\u2026","rel":"","context":"A "General"","block_context":{"text":"General","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/general\/"},"img":{"alt_text":"SOC DISSENYADOR I TREBALLO COM AUT\u00d2NOM, ESPERO LA TEVA COMANDA ;)","src":"https:\/\/i0.wp.com\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/files\/2012\/02\/josepmolinerDisseny381x111.gif?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":909,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2011\/09\/14\/la-familia-mossenaire-creix\/","url_meta":{"origin":2841,"position":4},"title":"La fam\u00edlia mossenaire creix","author":"Pep Moliner","date":"14 de setembre de 2011","format":false,"excerpt":"Encara que des de fora semblem els de sempre, si repassem la fotografia i l'entrenament us adonareu que hi han amigues i amics diferents cada setmana i que tenim la sort de veure'ns acompanyats per persones, totes molt importants del projecte, que volen compartir aquest entrenament peculiar. Estem molt contents,\u2026","rel":"","context":"A "General"","block_context":{"text":"General","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/general\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-content\/imagescaler\/020bdf304f357504e4e8044d5bf8da15.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":1464,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2012\/05\/14\/tres-anys-entrenant-per-legara\/","url_meta":{"origin":2841,"position":5},"title":"Tres anys entrenant per l’\u00c8gara","author":"Pep Moliner","date":"14 de maig de 2012","format":false,"excerpt":"Quan fa\u00a0 just tres anys i despr\u00e9s de passar-nos molt temps rodant pels voltants de Can Bonvilar des de la masia de Torre Moss\u00e8n Homs, anar parc Vallparadis amunt i avall, entrenar a les pistes municipals de Can Jofresa molts anys: qu\u00e8 poc imagin\u00e0vem que duraria tres anys aquest projecte\u2026","rel":"","context":"A "General"","block_context":{"text":"General","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/general\/"},"img":{"alt_text":"SOC DISSENYADOR I TREBALLO COM AUT\u00d2NOM, ESPERO LA TEVA COMANDA ;)","src":"https:\/\/i0.wp.com\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/files\/2012\/02\/josepmolinerDisseny381x111-300x87.gif?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2841","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/users\/171"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2841"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2841\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2849,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2841\/revisions\/2849"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2841"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2841"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2841"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}