{"id":2695,"date":"2013-05-23T06:23:52","date_gmt":"2013-05-23T05:23:52","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/?p=2695"},"modified":"2013-05-23T10:27:48","modified_gmt":"2013-05-23T09:27:48","slug":"correr-i-gaudir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2013\/05\/23\/correr-i-gaudir\/","title":{"rendered":"C\u00f3rrer i gaudir"},"content":{"rendered":"

Sempre \u00e9s una festa els dissabtes a Torre Moss\u00e8n Hom<\/strong>s. No sabem on ens portaran. Tampoc amb qui conviurem aquesta estona. i darrerament la incertesa de si ens mullarem. De fet avui la fotografia familiar de recordatori ha estat feta aixoplugant la c\u00e0mera a una petita finestreta de la capelleta de Sant Josep, per qu\u00e8 no es mull\u00e9s i pensant que l’entrenament podr\u00edem acabar tots passats per aigua.<\/big><\/p>\n

I vet a qui, tu, que ens ha fet un dia cinc estrelles. Atmosfera neta, abs\u00e8ncia de vent i moments de sol radiants. Tota la gama de colors verds al camp. SI que els camins ens han enfangat l’instrumental de c\u00f3rrer. per\u00f2 amb les bones vibracions del moment, ni tan sols li hem donat cap import\u00e0ncia,<\/big><\/p>\n

La proposta ha consistit en anar al gronxadors de Castellarnau<\/strong>, prop de mossos. passant al costat del Consell Comarcal i la zona de la Mancomunitat. Un parell de canvis en progressi\u00f3, seguits per for\u00e7a colla i per provar-nos un xic, i un munt de conversa a l’ambient.<\/big><\/p>\n

Sempre nous mossenaires, que ens honoren amb les ganes de provar el projecte d’entrenament en grup.<\/big><\/p>\n

De pujada, la colla de despistats es passava l’encreuament i atorga la possibilitat de que els darrers passen a les primeres posicions, i tot queda en an\u00e8cdota.<\/big><\/p>\n

En conclusi\u00f3; la not\u00edcia \u00e9s que ens queda la sensaci\u00f3 d’haver gaudit un munt de nou i esperant al proper dissabte a les 08:00, on de nou farem el que sabem fer: c\u00f3rrer amb bona companyia i gaudir.<\/big><\/p>\n

\"\"<\/a><\/big><\/p>\n

La fotografia familiar pr\u00e8via, per all\u00f2 de si ens mullar\u00edem. Bones vibracions<\/big><\/p>\n

\"\"
\nPer\u00f2 abans de fer la fotogafia familiar, hem demanat a aquesta estaquirot que prov\u00e9s l’entorn, per assegurar el tret. Au nen !, quin ridi !.<\/big><\/p>\n

\"\"
\nAra molt millor, amb la bona colla que feu i en un entorn \u00fanic i la sort de tenir una zona privilegiada, que de moment el “Quart Cintur\u00f3” ens deixar\u00e0 gaudir un temps m\u00e9s.<\/big><\/p>\n

\"\"
\nQu\u00e8 Joan, anem ?<\/big><\/p>\n

\"\"
\nDespr\u00e9s del primer progressiu, on en V\u00edctor pot provar-se, com en Casi i en Juanjo que est\u00e0 experimentant una millora i ja s’apunta als progressius. Des d’aqu\u00ed la nostra felicitaci\u00f3.
\n\"\"
\nI anem arribant al nostra reagrupament amb en Fran i en Casi al capdavant<\/big><\/p>\n

\"\"
\nI veiem a en Lluis que moltes vegades ens diu ho b\u00e9 que es sent formant part de projecte, i al seu costat seguit de prop l’Alberto, que hores d’ara treballa fora i de tant en tant b\u00e9 a casa a estar amb la seva fam\u00edlia i com no podia ser d’una altre manera, ha volgut estar al vostre costat.<\/big><\/p>\n

\"\"<\/big><\/p>\n

\"\"<\/big><\/p>\n

\"\"
\nQu\u00e8 em dieu de l’estil d’en Manel Exp\u00f3sito, creuant la riera, amb un domini absolut de l’equilibri i amb un pas de ballet, segur i contundent<\/big><\/p>\n

\"\"
\nEnriquim l’esperit per llocs incre\u00efbles a tocar de casa<\/big><\/p>\n

\"\"
\nLa natura hi posa el paissatge, nosaltres hi posem la bona gent<\/big><\/p>\n

\"\"
\nSi jo fos un ocell no se si aquest espantall em feria efecte o tindria un atac de riure. Se li ha de recon\u00e8ixer imaginaci\u00f3. Per\u00f2 a veure, el casc \u00e9s obligatori o reglamentari ?<\/big><\/p>\n

\"\"
\nLa Mossenaire N\u00faria Aguilar avui llueix amb goig el seu vestit a la moda. Clar que si.<\/big><\/p>\n

\"\"
\nAvui una atleta que en el seu moment no hi havia qui l’atrap\u00e9s, la noia de blau: muller d’en Jordi Fabra i cunyada de l’Ign\u00e0cio. Darrerament ha estat mare d’un vailet, que es diu Oriol, i no havia pogut entrenar com a ella li agrada. Avui s’esetrenava de mossenaire. Al seu costat i rialler en Ricard Moliner, que ha estat en tot els progressius.
\n\"\"
\nI a la font dels gronxadors, en Llu\u00eds i la S\u00edlvia<\/big><\/p>\n

\"\"
\nPicada d’ulls d’en Ricard: si mai necessiteu un bon massatge, o voleu un bon consell no dubteu, ell us el far\u00e0.<\/big><\/p>\n

\"\"
\nL’Alberto, a l’esquerra, ens diu que ve d’un lloc on la temperatura que te que suportar \u00e9s de 50\u00ba . Al seu costat en Fran, mirant-s’ho en Nicol\u00e0s Serra, amb el que hem pogut xerrar una estona<\/big><\/p>\n

\"\"
\nEnrique Nilo, Joan i Alberto abandonant els gronxadors<\/big><\/p>\n

\"\"<\/big><\/p>\n

\"\"
\nLes nostres noies, amb la Cris al capdavant<\/big><\/p>\n

I qu\u00e8 passa quan ens passem l’encreuament ? doncs que hem de tornar cap endarrere, com en aquest moment<\/big><\/p>\n

\"\"<\/big><\/p>\n

\"\"<\/big><\/p>\n

\"\"<\/big><\/p>\n

\"\"
\nEn el darrer reagrupament, on ens saluda la S\u00edlvia<\/big><\/p>\n

\"\"
\nEn Manel, avui expert en passar rieres, al costat de la N\u00faria. Mirant de no patinar. Aquestes travesses un dia eren les que veien passar pel seu damunt trens i tramvies i ara veuen a mossenaires.<\/big><\/p>\n

\"\"<\/big><\/p>\n

\"\"<\/big><\/p>\n

<\/big><\/p>\n

<\/big><\/p>\n

<\/big><\/p>\n

<\/big><\/p>\n

<\/big><\/p>\n

<\/big><\/p>\n

Doncs ara que ho revius, te’n adones que ha estat una bona manera d’encetar el cap de setmana que tot ha anat b\u00e9, com de fet ja fa temps sabem.<\/big><\/p>\n

Un dia,<\/strong> d’una manera discreta i amb la seva millor amiga i tota una colla d’amistats del terme municipal de Vacarisses, la Maria Jos\u00e9<\/strong> provava aquest projecte d’entrenaments en grup. Tamb\u00e9 el seu marit, en Sergio Exp\u00f3sito, que no era corredor habitual, alguna vegada havia vingut. Per\u00f2 aquell dia venien conven\u00e7uts de que trobarien aquest caliu que tots sabeu donar. Hores d’ara te mil i un projectes al cap, i un dels importants \u00e9s c\u00f3rrer, esport que practica amb gent que aprecia de moltes maneres. Va comen\u00e7ar fa poc, per\u00f2 ara ja competeix, millora marques arreu on va i est\u00e0 especialment il\u00b7lusionada amb una idea i projecte d’entrenaments femenins que gira entorn de casa seva, California Sports, i s’ha agafat amb ganes de que sigui un \u00e8xit i ho fa comptant amb aquella gent amb la que s’hi troba b\u00e9 i amb la que hi confia i hi posa tota l’empenta i des d’aqu\u00ed tots li desitgem aquella sort que es mereix, que \u00e9s tota.<\/big><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\"\"<\/big><\/p>\n

M’ha tocat ser Mossenaire aquesta setmana, i jo, ENCANTADA!!<\/strong><\/em><\/span><\/big><\/p>\n

Realment si retrocedeixo a nom\u00e9s 3 anys enrere, mai hagu\u00e9s pensat que practicar aquest esport em pogu\u00e9s aportar tantes coses bones.<\/strong><\/em><\/span><\/big><\/p>\n

Fa uns 3 anys no practicava cap esport, de tant en tant m’apuntava a algun gimn\u00e0s, per\u00f2 deixava d’anar al poc temps. Vaig comen\u00e7ar a c\u00f3rrer gr\u00e0cies al meu marit Sergio i el Jose de California Sport, ell em va fer veure que no hi ha edat per comen\u00e7ar i em va transmetre l` il\u00b7lusi\u00f3 que te per aquest esport.<\/strong><\/em><\/span><\/big><\/p>\n

De fet, vaig comen\u00e7ar a c\u00f3rrer sola per Vacarisses, i durant 1 any i mig, sortia dos cops per setmana, i veia com poc a poc guanyava resist\u00e8ncia i la meva forma f\u00edsica va canviar espectacularment.<\/strong><\/em><\/span><\/big><\/p>\n

Mai havia tingut aquesta const\u00e0ncia en res, per\u00f2 el cos ja m’ho demanava …i em vaig tornar corre-dependent!! … J en aquestes sortides vaig con\u00e8ixer a Mari, Julio , Cecilia i Beni de Vacarisses i des de ja fa any i mig som inseparables. Amb ells vaig aconseguir fer els meus primers 10 km, despr\u00e9s els meus 23 km…, i amb ells he compartit els moments on he aconseguit sentir-me orgullosa de mi mateixa i dels meus companys de carrera, que ara s\u00f3n tamb\u00e9 la meva fam\u00edlia.<\/strong><\/em><\/big><\/span><\/p>\n

Aquest esport no fa distincions d’edats, de “titulitis”, d`oficis, de res.. entre els que el compartim, i si t’obres una mica et brinda l’oportunitat de con\u00e8ixer gent meravellosa mentre trotes per camins, parcs, carreteres… i nom\u00e9s per la gent que he conegut gr\u00e0cies a ell, n’estar\u00e9 sempre molt agra\u00efda.<\/strong><\/em><\/big><\/span><\/p>\n

Quan surto a c\u00f3rrer envoltada de mossenaires cada dissabte, plogui o nevi… ho faig feli\u00e7 per qu\u00e8 em sento que formo part d’un grup molt especial.. Gr\u00e0cies a tots per fer aix\u00f2 possible !!!<\/strong><\/em><\/big><\/span><\/p>\n

<\/big><\/p>\n

<\/big><\/p>\n

<\/big><\/p>\n

<\/big><\/p>\n

<\/big><\/p>\n

<\/big><\/p>\n

M\u00aaJos\u00e9 Merino<\/big><\/strong><\/em><\/span><\/p>\n

——-
\n<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n

<\/big><\/p>\n

<\/big><\/p>\n\n\n\n\n\n
\n\n\n
\n\n

\"http:\/\/lh6.googleusercontent.com\/-CnW4uqSqJ-U\/UZ3ftgMCQOI\/AAAAAAAAAkU\/LEPvpT0bbNU\/runparadis3.gif\"<\/a><\/span><\/em><\/h2>\n<\/td>\n

\n
\n

<\/em>\"\"<\/a><\/strong><\/em><\/span><\/h2>\n<\/td>\n

\n

\"http:\/\/www.josepmoliner.com\/fupar_rentat2013B.gif\"<\/a><\/span><\/h2>\n<\/td>\n

\n

<\/em>\"\"<\/a><\/strong><\/em><\/span><\/h2>\n


\n<\/strong><\/em><\/span><\/h2>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n
\n
\n
\"SOC<\/a><\/big><\/span><\/dt>\n
Vols que faci de dissenyador per tu ? escriu-me sense comprom\u00eds \ud83d\ude42<\/big><\/span><\/dd>\n<\/dl>\n<\/div>\n

\n

<\/big><\/p>\n

<\/big><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Sempre \u00e9s una festa els dissabtes a Torre Moss\u00e8n Homs. No sabem on ens portaran. Tampoc amb qui conviurem aquesta estona. i darrerament la incertesa de si ens mullarem. De fet avui la fotografia familiar de recordatori ha estat feta aixoplugant la c\u00e0mera a una petita finestreta de la capelleta de Sant Josep, per qu\u00e8 […]<\/p>\n","protected":false},"author":171,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2695","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pagkiK-Ht","jetpack-related-posts":[{"id":934,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2011\/10\/04\/lexcusa-es-bona-correr-ben-acompanyat\/","url_meta":{"origin":2695,"position":0},"title":"L’excusa \u00e9s bona: c\u00f3rrer ben acompanyat","author":"Pep Moliner","date":"4 d'octubre de 2011","format":false,"excerpt":"Un dels elements que fa que es millori practicant l'esport del c\u00f3rrer, \u00e9s que quan est\u00e0s entrenant t'ho passis b\u00e9. C\u00f3rrer en si pot esdevenir avorrit, quan portes molts anys o for\u00e7a estona. Aquest projecte ens ha descobert la possibilitat de compartir una estona amb gent que tenen les mateixes\u2026","rel":"","context":"A "Entrenaments"","block_context":{"text":"Entrenaments","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/entrenaments\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/lh3.googleusercontent.com\/-oV81k8PeSLU\/Torqc6EZQJI\/AAAAAAAAGps\/g3Nr_xZ92cQ\/s640\/DSC04311a.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":1904,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2012\/09\/19\/tagradaria-correr\/","url_meta":{"origin":2695,"position":1},"title":"T’agradaria c\u00f3rrer","author":"Pep Moliner","date":"19 de setembre de 2012","format":false,"excerpt":"Multitudinari entrenament de nou gr\u00e0cies a tots vosaltres que us recordeu de voler c\u00f3rrer ben acompanyat. Novament els anomenats \"Mossenaires\" ens trobem per sortir plegats a les vuit i ho fem amb cara de satisfets, volem petar la xerrada i suar un xic, cremant calories i gaudint dels voltants de\u2026","rel":"","context":"A "General"","block_context":{"text":"General","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/general\/"},"img":{"alt_text":"SOC DISSENYADOR I TREBALLO COM AUT\u00d2NOM, ESPERO LA TEVA COMANDA ;)","src":"https:\/\/i0.wp.com\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/files\/2012\/02\/josepmolinerDisseny381x111.gif?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":2617,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2013\/04\/11\/projecte-mossenaire-ben-viu\/","url_meta":{"origin":2695,"position":2},"title":"Projecte Mossenaire ben viu","author":"Pep Moliner","date":"11 d'abril de 2013","format":false,"excerpt":"Un dia: dissabte. Una hora: les 08:00 Un objectiu: c\u00f3rrer Una dist\u00e0ncia: 10 qm. Un temps: 1 hora I mentre tant ? Xerrem, gaudim de la natura, respirem oxigen m\u00e9s net i sobretot, sobretot: coneixem persones de diferents \u00e0mbits amb els que de ben segur aprendrem moltes coses. Ens il\u00b7lusionen,\u2026","rel":"","context":"A "General"","block_context":{"text":"General","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/general\/"},"img":{"alt_text":"SOC DISSENYADOR I TREBALLO COM AUT\u00d2NOM, ESPERO LA TEVA COMANDA ;)","src":"https:\/\/i0.wp.com\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/files\/2012\/02\/josepmolinerDisseny381x111.gif?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":225,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2010\/03\/07\/cada-setmana-es-especial-a-mossen-homs\/","url_meta":{"origin":2695,"position":3},"title":"Cada setmana \u00e9s especial a Moss\u00e8n Homs","author":"Pep Moliner","date":"7 de mar\u00e7 de 2010","format":false,"excerpt":"Hem fet el que sabem: correm amb qui volem i es ho passem b\u00e9. Il\u00b7lustrem amb fotografies i anem augmentant amb amics que ens tenen present. Avui ens ha conduit en Ferran Galceran, un corredor molt autocr\u00edtic que est\u00e0 passant per un moments de lluita amb les lesions que no\u2026","rel":"","context":"A "General"","block_context":{"text":"General","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/general\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":876,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2011\/08\/30\/que-petit-es-el-mon\/","url_meta":{"origin":2695,"position":4},"title":"Qu\u00e8 petit \u00e9s el m\u00f3n","author":"Pep Moliner","date":"30 d'agost de 2011","format":false,"excerpt":"el \"m\u00f3n \u00e9s un mocador\" Aquesta expressi\u00f3 ens dona una idea de qu\u00e8 moltes vegades esdev\u00e9 petit. Sempre ens fa gr\u00e0cia com una senzilla trobada s'ha convertit coneguda per l'entorn i m\u00e9s d'una vegada tenim grates sorpreses quan anem a llocs allunyats i som coneguts els \"mossenaires\" amb el projecte\u2026","rel":"","context":"A "General"","block_context":{"text":"General","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/general\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":842,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2011\/08\/02\/pau-un-corredor-de-6-anys\/","url_meta":{"origin":2695,"position":5},"title":"Pau: un corredor de 6 anys","author":"Pep Moliner","date":"2 d'agost de 2011","format":false,"excerpt":"No ens preguntarem per qu\u00e8 la gent li agrada c\u00f3rrer. No ens preguntarem com sempre som tants i ens ho passem b\u00e9 compartint aquesta horeta plegats; i com \u00e9s que molts ens feu l'honor de regalar-nos la vostra companyia. Amb aix\u00f2 ja esteu fent la trobada m\u00e9s gran i el\u2026","rel":"","context":"A "General"","block_context":{"text":"General","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/general\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2695","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/users\/171"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2695"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2695\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2707,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2695\/revisions\/2707"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2695"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2695"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2695"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}