{"id":2682,"date":"2013-05-12T05:52:42","date_gmt":"2013-05-12T04:52:42","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/?p=2682"},"modified":"2013-05-12T05:52:43","modified_gmt":"2013-05-12T04:52:43","slug":"pep-5000-m-1904","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2013\/05\/12\/pep-5000-m-1904\/","title":{"rendered":"Pep: 5000 m. – 19’04”"},"content":{"rendered":"\n\n\n
\n\n\n\n
Molt content de la cursa que em va sortir a la cursa de California Sports. <\/strong><\/p>\n

Per raons professionals vaig estar molt lligat a la cursa i per raons d’ amistat encara molt m\u00e9s. Les primeres, per qu\u00e8 la familia Exp\u00f3sito va confiar en mi en for\u00e7a temes relacionats amb l’esdeveniment i la segona; per qu\u00e8 tinc el plaer de con\u00e8ixer a una fam\u00edlia plena d’il\u00b7lusi\u00f3 per portar a la nostra ciutat una cursa amb segell propi; Sergio i M\u00aa Jos\u00e9, Jos\u00e9 i Emilio<\/strong> van posar molt m\u00e9s que il\u00b7lusi\u00f3 a en poc temps fer una prova que hores d’ara ja se li dona una nota molt alta i que es far\u00e0 un lloc en el calendari atl\u00e8tic.<\/p>\n

Des de primera hora \u00e9rem aportant en el nostre granet de sorra, un m\u00e9s de la gran quantitat de persones que estaven compromeses en aconseguir que tot an\u00e9s rodat.<\/p>\n

Veure com els nens s’il\u00b7lusionen per c\u00f3rrer i esperar a fer un escalfament per comen\u00e7ar a competir.<\/p>\n

La Rambla la puj\u00e0vem amb tota les energies i en un circu\u00eft homologat per la federaci\u00f3, i sabent que a Terrassa conv\u00e9 donar espectacle, es va pujar per la Rambla en una clara aposta per fer gaudir als Egarencs d’atletisme de qualtat. Es pensa en futur, ja que la prova segur que acabar\u00e0 tenint renom internacional, n’estem plenament conven\u00e7uts.<\/p>\n

De baixada anava prop d’una amistat de tota la vida, en Oscar <\/strong>de l Uat, un amic que conec prou b\u00e9 i amb el que vaig anar.<\/p>\n

Saludar a molts amics, i al final comprovar, que encara que sense una especial preparaci\u00f3, creuar la meta amb 19’04”, per sota de vint minuts en el que pr\u00e8viament no m’imaginava aconseguir.<\/p>\n

En conclusi\u00f3, que va estar un cap de setmana en el que vaig gaudir de moments molt \u00edntims amb persones i competint i fent cursa, que de fet trobava a faltar. Agrair a l’organitzaci\u00f3 que hagi comptat amb el meu petit granet de sorra, als amics al costat del quals vaig poder c\u00f3rrer, i el crits d’\u00e0nim que vaig poder serntir durant tota la prova i que des d’aqu\u00ed agrairia un a un.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

http:\/\/www.californiasports5k.com\/<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Molt content de la cursa que em va sortir a la cursa de California Sports. Per raons professionals vaig estar molt lligat a la cursa i per raons d’ amistat encara molt m\u00e9s. Les primeres, per qu\u00e8 la familia Exp\u00f3sito va confiar en mi en for\u00e7a temes relacionats amb l’esdeveniment i la segona; per qu\u00e8 […]<\/p>\n","protected":false},"author":171,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2682","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pagkiK-Hg","jetpack-related-posts":[{"id":1849,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2012\/08\/26\/cursa-castellbisbal-a-427-qm\/","url_meta":{"origin":2682,"position":0},"title":"Cursa Castellbisbal a 4’27” qm.","author":"Pep Moliner","date":"26 d'agost de 2012","format":false,"excerpt":"La cursa de Castellbisbal, de les que te aquell gust a poble, i t'hi trob\u00e9s b\u00e9. En una \u00e8poca on hi ha tantes curses, n'hi han com aquesta que cultiven el plaer per l'esport, la trobada i la companyia i a m\u00e9s on no si fa negoci, no. De les\u2026","rel":"","context":"A "General"","block_context":{"text":"General","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/general\/"},"img":{"alt_text":"SOC DISSENYADOR I TREBALLO COM AUT\u00d2NOM, ESPERO LA TEVA COMANDA ;)","src":"https:\/\/i0.wp.com\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/files\/2012\/02\/josepmolinerDisseny381x111.gif?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":149,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2009\/06\/13\/149\/","url_meta":{"origin":2682,"position":1},"title":"Cursa Sant Lloren\u00e7 2009 – Terrassa","author":"Pep Moliner","date":"13 de juny de 2009","format":false,"excerpt":"Ha variat sensiblement de les primeres edicions, per\u00f2 la sortida i l'arribada \u00e9s al mateix lloc: al centre c\u00edvic del barri. He retratat a qui he pogut, tot i que segur que hagu\u00e9s pogut fer-ho a m\u00e9s. La primera volta, tot i no sortir de posicions massa avan\u00e7ades, ens anem\u2026","rel":"","context":"A "General"","block_context":{"text":"General","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/general\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":6321,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2025\/11\/26\/cursa-solidaria-per-a-la-infancia-la-primera-den-nil\/","url_meta":{"origin":2682,"position":2},"title":"Cursa Solid\u00e0ria per a la inf\u00e0ncia: la primera d’en Nil","author":"Pep Moliner","date":"26 de novembre de 2025","format":false,"excerpt":"Sempre quedar\u00e0 que el debut en una cursa i amb dorsal d'en Nil Moliner, el meu net, ha estat a la X Cursa Solid\u00e0ria per a la inf\u00e0ncia. Era tan important que gaudis i s'ho pass\u00e9s b\u00e9, com tenir contacte amb el m\u00f3n de l'esport i la competici\u00f3, tot i\u2026","rel":"","context":"A "General"","block_context":{"text":"General","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/general\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/blogger.googleusercontent.com\/img\/b\/R29vZ2xl\/AVvXsEikmhy5qpda-X72oEUig0r6yKJqtNdoMjtBxbB1phrOvBaHRvNzYQGVVbqj-NDqSCZK03Jbqz4vXeweh1G0NGHmE6eIuY0m17IkIoCauiUf2zZazLugWxWVN4JIRwbqfO7-XwPTQboXm44i5pwutcQtKK5gFOx1Zcb6IEjoH1Ri_GXWPNWITf_te0PboOc\/w640-h480\/35-Cursa%20Solidaria%20Infancia%202025-033.jfif","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/blogger.googleusercontent.com\/img\/b\/R29vZ2xl\/AVvXsEikmhy5qpda-X72oEUig0r6yKJqtNdoMjtBxbB1phrOvBaHRvNzYQGVVbqj-NDqSCZK03Jbqz4vXeweh1G0NGHmE6eIuY0m17IkIoCauiUf2zZazLugWxWVN4JIRwbqfO7-XwPTQboXm44i5pwutcQtKK5gFOx1Zcb6IEjoH1Ri_GXWPNWITf_te0PboOc\/w640-h480\/35-Cursa%20Solidaria%20Infancia%202025-033.jfif 1x, https:\/\/blogger.googleusercontent.com\/img\/b\/R29vZ2xl\/AVvXsEikmhy5qpda-X72oEUig0r6yKJqtNdoMjtBxbB1phrOvBaHRvNzYQGVVbqj-NDqSCZK03Jbqz4vXeweh1G0NGHmE6eIuY0m17IkIoCauiUf2zZazLugWxWVN4JIRwbqfO7-XwPTQboXm44i5pwutcQtKK5gFOx1Zcb6IEjoH1Ri_GXWPNWITf_te0PboOc\/w640-h480\/35-Cursa%20Solidaria%20Infancia%202025-033.jfif 1.5x"},"classes":[]},{"id":1680,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2012\/07\/11\/correr-amb-una-bona-colla\/","url_meta":{"origin":2682,"position":3},"title":"C\u00f3rrer amb una bona colla","author":"Pep Moliner","date":"11 de juliol de 2012","format":false,"excerpt":"Una gran colla s'aplega de nou per fer un recorregut ben acompanyat d'amistats. El m\u00e9s important \u00e9s sentir-se degust amb qui vas i ho tenim garantit. Tothom qui ve ho fa disposat a fer \"grup\". Hem encetat l'entrenament baixant per dins el torrent de la gr\u00edpia, al qual li hem\u2026","rel":"","context":"A "General"","block_context":{"text":"General","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/general\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.egargrafic.com\/egargrafic.gif?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":172,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2009\/10\/05\/cursa-de-santpedor-2009\/","url_meta":{"origin":2682,"position":4},"title":"Cursa de Santpedor 2009","author":"Pep Moliner","date":"5 d'octubre de 2009","format":false,"excerpt":"La cursa de Santpedor surt d'un poble amb prou atractiu per si mateix per ser visitat. A m\u00e9s quan veus que la gent s'hi aboca a fer que tinguis un bon record, creus que encertes en haver triat fer aquesta bonica cursa. I si a m\u00e9s pots compartir unes bones\u2026","rel":"","context":"A "General"","block_context":{"text":"General","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/general\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":781,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2011\/06\/13\/cursa-cantonigros-memorial-ramon-oliu\/","url_meta":{"origin":2682,"position":5},"title":"Cursa Cantonigr\u00f2s – Memorial Ramon Oliu","author":"Pep Moliner","date":"13 de juny de 2011","format":false,"excerpt":"Quan un vol escriure b\u00e9 d'una cursa per que saps que darrera hi ha molt sentiment, de ben segur que et quedar\u00e0s curt. Descobreixo aquesta cursa com la majoria de les vegades, per que est\u00e0s enxarxat i segueixes a persones que pel que diuen o pel que fan, desperten el\u2026","rel":"","context":"A "Competicions"","block_context":{"text":"Competicions","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/general\/competicions\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/lh3.googleusercontent.com\/-WIOsli3rV8k\/Tey14fYlNFI\/AAAAAAAAAGw\/aZNGpcDp-DA\/ruta_cantonigors.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/lh3.googleusercontent.com\/-WIOsli3rV8k\/Tey14fYlNFI\/AAAAAAAAAGw\/aZNGpcDp-DA\/ruta_cantonigors.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/lh3.googleusercontent.com\/-WIOsli3rV8k\/Tey14fYlNFI\/AAAAAAAAAGw\/aZNGpcDp-DA\/ruta_cantonigors.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x"},"classes":[]}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2682","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/users\/171"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2682"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2682\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2683,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2682\/revisions\/2683"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2682"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2682"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2682"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}