{"id":2468,"date":"2013-02-17T21:47:15","date_gmt":"2013-02-17T20:47:15","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/?p=2468"},"modified":"2013-02-17T21:50:32","modified_gmt":"2013-02-17T20:50:32","slug":"a-la-font-del-tronco-amb-els-nenazas-running-club","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2013\/02\/17\/a-la-font-del-tronco-amb-els-nenazas-running-club\/","title":{"rendered":"A la Font del Tronc\u00f3 amb els “Nenazas Running Club”"},"content":{"rendered":"

Tenia moltes ganes d’anar de nou amb les “Nenazas Running Club”<\/a>, despr\u00e9s de moltes setmanes de no anar-hi, encara que tinc que dir que estic impressionat de la quantitat de grups que tenim a Terrassa i amb els que t’ho pots passar pipa: gent que decideix quedar en un punt i muntar un entrenament sempre diferent o tamb\u00e9 repetint circuits, per que el que compte \u00e9s anar fent esport i corrent sentint i participant en converses que gaireb\u00e9 son sempre molt agradables, on predominen els acudits i les rialles.<\/big><\/h4>\n

Encara que tenen un blog<\/a>, on m\u00e9s degust s’hi troben \u00e9s en el grup de facebook, “Nenazas Running Club”<\/a> on s’ha arribat a ser molt\u00edssima gent que segueix el tarann\u00e0 d’aquest. El fet m\u00e9s destacat i que els dona m\u00e9s ress\u00f2 \u00e9s la Sant Silvestre que organitzen persones que son dins d’aquest col\u00b7lectiu.<\/big><\/h4>\n

Aix\u00f2 si, el que cuiden \u00e9s de fer bons esmorzars on recuperen forces, si pot ser amb una bona gerra de cervesa i amb el que fa que la festa de l’esport amb l’amistat els fa, i ens fa, creure segur que encertem en triar estar envoltats d’aquestes persones que ens uneix el gustasso per tot aix\u00f2, la natura, l’amistat. B\u00e9, se que em repeteixo: per\u00f2 veig cada setmana ho feli\u00e7os sou els uns al costat dels altres. B\u00e9 jo no soc l'”alegria de la huerta” i gaireb\u00e9 m’ho passo millor escoltant-los.Entrenen durant la setmana i molts tamb\u00e9 fan un entrenament de gran qualitat amb el grup d’en Bartolom\u00e9 Serrano, que anomena “Los Martes Con Dios” i on fan un entrenament que si no mata cura, per\u00f2 els diumenges surten de la pla\u00e7a de Can Roca a les 08:00 i fan diferents circuits tant en direcci\u00f3 a l’Obac passant per l’\u00c8gara, com cap a Can Bon Vilar i es posen d’acord al mateix facebook: el circuit \u00e9s el de menys. Estant frisant per trobar-se i compartir una bona estona on la cordialitat i la broma sovinteja.<\/p>\n

El ritme dels entrenaments, sempre que hi anat amb els “Nenazas”, va en funci\u00f3 de les ganes que en tinguis: si hi ha alg\u00fa que vol tibar, el grup es va accelerant i s’acaba anant en un ritme exigent i gr\u00e0cies aix\u00f2 milloren i tots es posen forts. Avui li deia a en Sebastian Chamorro, que trobava que estava molt fort, i segur que \u00e9s per la bona colla d’anys que com que s’hi troben b\u00e9, t’adones que es posa en forma. Quan arribar\u00e0 l’estiu anir\u00e0 amb en “Coto” a la Barceloneta a prendre el sol i fer-se la tradicional fotografia prenent el sol envoltat de bon beure.<\/p>\n

Fa un parell de setmanes<\/a> pensava anar amb ells, i no sabia que la majoria anaven a la mitja de Granollers i vaig demanar d’anar amb un grup que s’anomenen “SupeRunners d’Egara”<\/a>, on hi tinc bons amics i amb els que vaig gaudir un munt i que avui els he demanat de retratar-los, que sembla que llavors queda un record m\u00e9s marcat si veus la fotografia del dia, que si nom\u00e9s el tenim a la mem\u00f2ria. La filosofia \u00e9s la mateixa: ajuntar-se una colla on t’hi trobes a gust i fas un bon entrenament. Una f\u00f3rmula que es repeteix i funciona. Un orgull con\u00e8ixer persones qu\u00e8 gaudeixen amb el que a mi tan m’agrada.<\/p>\n

\"\"
\n\u00c9s interessant veure com han deixat a un pinus halepensis, com a monument del que fins no fa gaire era un lloc on n’hi han havien molts m\u00e9s. La febre immobili\u00e0ria ha trinxat llocs, per\u00f2 les “Nenazas” van a la idea<\/p>\n

\"\"
\nJuan, Tom\u00e1s, Codina, Sebas, Ilde, Josep<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

El grup \u00e9s exigent amb els ritmes: quan comen\u00e7a la pujada es comen\u00e7a a estirar el grup, per\u00f2 ara encara anem tota la colla bastant agrupadets<\/p>\n

\"\"
\nJoan Mu\u00f1oz, Juan Chamorro al capdavant, amb tota la colla<\/p>\n

\"\"
\nIldefonso, tot un referent ultrafondista<\/p>\n

\"\"
\nI en aquest encreuament, l’Antonio Codina i en Juan Chamorro escurcen el recorregut. L’Antonio, malauradament va ensopegar en un forat de l’asfalt fa unes tres setmanes i es va trencar la clav\u00edcula: ara que tornava a trobar-se b\u00e9 per nous reptes als que ens te acostumat. En Juan, conegut per estar al capdavant de la cursa de Poble Nou, que tan ens agrada a tots.<\/p>\n

\"\"
\nEn Josep Serrano, envoltat d’una prop\u00edcia boira. Sempre es desperta al twitter desitjant-nos a tots “prop\u00edcio d\u00eda”<\/p>\n

\"\"
\nEn Llu\u00eds Gallego, revisa com anem de n\u00fameros, abans de la pujada que ha fet a un ritme molt exigent al costat d’en Joan i Toni Del Moral
\n\"\"
\nEn Sebas, dinamitzador del grup i que he trobat que est\u00e0 amb un excel\u00b7lent estat de forma, encara que ell va queix\u00f3s i \u00e9s que la colla \u00e9s de nivell i els de la cua patim<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

La pujada al tronc\u00f3 l’hem fet exigent i molt divertida: un entrenament de qualitat i en Gallego ha arribat fort<\/p>\n

\"\"
\nI un moment merescut de relax, despr\u00e9s de la pujadeta, amb en Joan i l’atleta de la dreta que no conec gaire<\/p>\n

\"\"
\nSovint ens fem riure els uns als altres, encara que en Tom\u00e0s est\u00e0 molt fort i no l’he pogut aguantar el ritme de pujada. Com es diria: se m’ha anat. En David a l’esquerra i en Toni refrescant-se<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"
\nEn Tom\u00e1s Sanchiz, un gran aficionat a l’astronomia i que c\u00f3rrer amb aquesta colla forma part de la qualitat de vida que vol portar. Coneixement de l’univers i un univers de sensacions al costat dels seus amics tots els diumenges<\/p>\n

\"\"
\nLlu\u00eds i Joan, els m\u00e9s r\u00e0pids de la colla al costat d’en Toni Del Moral, que avui s’estrenava amb la colla<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"
\n\u00c9s un dels millors camins que conec, compartit amb ciclistes<\/p>\n

\"\"
\nI en Tom\u00e1s que segur que sap el nom d’un munt d’estrelles, no sabia on ten\u00edem a en Ram\u00f3n i avui li hem ensenyat. Aix\u00f2 si, no ha fet ni un trago. Reticent a veure de la gerra amb un verdet preocupant i la comoditat de l’aixeta li fan mirar-s’ho . M’he petat de riure amb el seu comentari al facebook “Tom\u00e1s Sanchiz: Por cierto, la jarra de cristal de Bohemia l\u00edmpia l\u00edmpia…<\/p>\n

\"\"
\nmoment hist\u00f2ric: amb l’Ildefonso i en Tom\u00e1s<\/p>\n

\"\"
\nDavid, Ildefonso i Toni<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"
\nAvui, i per casualitat resulta que els he portat a descobrir un nou cam\u00ed, i en aquest punt….<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

… a ens Seba i en Tom\u00e1s se’ls hi ha posat aquesta cara.<\/p>\n

I quan arribem a la pla\u00e7a de Can Roca, punt de partida de multitud de grups, un de fant\u00e0stic on hi tinc un munt d’amics: els “SupeRunners d’\u00c8gara” i que s’han deixat fer una fotografia amb tots els que han anat a entrenar junts, amb l’Andr\u00e9s Exp\u00f3sito al capdavant
\n\"\"
\na les vuit del mat\u00ed eren els cinc amics<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"
\nAra ja tota la colla, que se’ls nota que estan contetissims de sortir tamb\u00e9 tots els diumenges i l’Andr\u00e9s m\u00e9s d’una vegada ha dit que per ell son una ra\u00f3 m\u00e9s de lluita i plaer d’anar amb gent tan agradable. Enhorabona i vaig estar encantat fa un parell de setmanes de poder compartir una matinal amb vosaltres i prometo tornar-hi.<\/p>\n

B\u00e9 us penjo una mica els meus ritmes des de casa meva, al Vapor Universitari, passant per Can Roca i el Tronc\u00f3 per si mai voleu venir amb mi a fer-ho o voleu anar-hi pel vostre compte. \u00c9s i ha estat per mi durant any el meu “recorregut estrella”<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

<\/a>\"\"<\/a><\/p>\n

http:\/\/connect.garmin.com\/activity\/274524173<\/a><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

<\/big><\/h4>\n

http:\/\/ca.wikiloc.com\/wikiloc\/view.do?id=4006338<\/a><\/big><\/h4>\n\n\n\n\n\n
\n\n\n
\n\n

\"https:\/\/lh5.googleusercontent.com\/-fxn7_nG5AgE\/URE5Rget7SI\/AAAAAAAAAVw\/Yrizru4D1ss\/s1600\/runparadis.gif\"<\/a><\/h4>\n<\/td>\n

\n
\n

<\/em>\"\"<\/a><\/strong><\/em><\/h4>\n<\/td>\n

\n

\"http:\/\/www.josepmoliner.com\/fupar_rentat2013B.gif\"<\/a><\/h4>\n<\/td>\n

\n

<\/em>\"\"<\/a><\/strong><\/em><\/h4>\n


\n<\/strong><\/em><\/h4>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n
\n
\n
\"SOC<\/a><\/dt>\n
Vols que faci de dissenyador per tu ? escriu-me sense comprom\u00eds \ud83d\ude42<\/dd>\n<\/dl>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Tenia moltes ganes d’anar de nou amb les “Nenazas Running Club”, despr\u00e9s de moltes setmanes de no anar-hi, encara que tinc que dir que estic impressionat de la quantitat de grups que tenim a Terrassa i amb els que t’ho pots passar pipa: gent que decideix quedar en un punt i muntar un entrenament sempre […]<\/p>\n","protected":false},"author":171,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2468","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pagkiK-DO","jetpack-related-posts":[{"id":2564,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2013\/03\/26\/que-be-mho-passo-amb-els-nenazas\/","url_meta":{"origin":2468,"position":0},"title":"Qu\u00e8 b\u00e9 m’ho passo amb els “Nenazas”","author":"Pep Moliner","date":"26 de mar\u00e7 de 2013","format":false,"excerpt":"Entrenar sol, ho he fet moltes vegades, i fer-ho rient tota l'estona: molts diumenges. Riure \u00e9s bo per la salut i a m\u00e9s un diumenge a primera hora. Tinc que ser a les deu a casa, per qu\u00e8 llavors, amb la meva dona, la Marisol, ens baixem tracks i fem\u2026","rel":"","context":"A "General"","block_context":{"text":"General","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/general\/"},"img":{"alt_text":"SOC DISSENYADOR I TREBALLO COM AUT\u00d2NOM, ESPERO LA TEVA COMANDA ;)","src":"https:\/\/i0.wp.com\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/files\/2012\/02\/josepmolinerDisseny381x111.gif?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":1599,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2012\/06\/17\/iii-pujada-a-la-mola-amb-nenazas-running-club\/","url_meta":{"origin":2468,"position":1},"title":"III Pujada a la Mola amb “Nenazas Running club”","author":"Pep Moliner","date":"17 de juny de 2012","format":false,"excerpt":"Un cop arribat a casa, veig de nou amb nost\u00e0lgia un fet irrepetible, per qu\u00e8 no hi han dos moments iguals. La sortida proposada era la seg\u00fcent: anar a la Mola amb els amics dels \"Nenazas Running Club\" l'objectiu pujar a la Mola i fer-ho des de la pla\u00e7a de\u2026","rel":"","context":"A "General"","block_context":{"text":"General","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/general\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.egargrafic.com\/egargrafic.gif?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":499,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2011\/01\/03\/sant-silvestre-egarenca-2010\/","url_meta":{"origin":2468,"position":2},"title":"Sant Silvestre Egarenca 2010","author":"Pep Moliner","date":"3 de gener de 2011","format":false,"excerpt":"Les Curses de Sant Silvestre les he sovintejat durant anys, primer a la Sant Silvestre de Masnou que vaig anar molts anys i quan m'hi vaig estrenar amb aquest gust per les curses, sobretot a les que se'n alegren de veure't. \u00c9s un dir, que vaig a les que noto\u2026","rel":"","context":"A "Entrenaments"","block_context":{"text":"Entrenaments","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/entrenaments\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/2.bp.blogspot.com\/_IiNUHCxlEuc\/TR9CpZTFg1I\/AAAAAAAACLM\/98Q_EirRiS0\/s400\/trompeta-pepe.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":3605,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2015\/01\/17\/primer-veterans-al-circuit-activat-terrassa\/","url_meta":{"origin":2468,"position":3},"title":"Primer veterans, al circuit Activa’t Terrassa","author":"Pep Moliner","date":"17 de gener de 2015","format":false,"excerpt":"Sempre he sigut el que es diu un corredoret del \"mont\u00f3n\", dels que corren m\u00e9s per il\u00b7lusi\u00f3 que per capacitat. Crec que mai he corregut b\u00e9 i el meu estil \u00e9s peculiar. Tinc algun amic que de vegades m'ho recorda. Estar al capdamunt d'un circuit, en la categoria de veterans-2\u2026","rel":"","context":"A "General"","block_context":{"text":"General","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/general\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/lh6.googleusercontent.com\/-YeBEPMxcB6o\/VLq-pDj_1TI\/AAAAAAAAUSE\/ko9sFsq50xw\/s512\/pepmoliner.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":2552,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2013\/03\/21\/anem-corrent-a-can-roure\/","url_meta":{"origin":2468,"position":4},"title":"Anem corrent a Can Roure","author":"Pep Moliner","date":"21 de mar\u00e7 de 2013","format":false,"excerpt":"Sortida cap al Nord, que no \u00e9s el m\u00e9s habitual i que ens duu a travessar un poble molt conegut al m\u00f3n com \u00e9s Matadepera que a les hores que hi passem, gaireb\u00e9 no hi passa ning\u00fa i a m\u00e9s pel bell mig dels carrers m\u00e9s c\u00e8ntrics. Tornem a gaudir\u2026","rel":"","context":"A "General"","block_context":{"text":"General","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/general\/"},"img":{"alt_text":"SOC DISSENYADOR I TREBALLO COM AUT\u00d2NOM, ESPERO LA TEVA COMANDA ;)","src":"https:\/\/i0.wp.com\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/files\/2012\/02\/josepmolinerDisseny381x111.gif?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":3284,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2014\/05\/22\/el-dinosaure-i-els-mossenaires\/","url_meta":{"origin":2468,"position":5},"title":"“El Dinosaure” i els Mossenaires","author":"Pep Moliner","date":"22 de maig de 2014","format":false,"excerpt":"Diuen que el Sauroposeid\u00f3 ha estat el dinosaure m\u00e9s gran que ha habitat la terra nom\u00e9s fa uns 100.000 milions d'anys i a m\u00e9s s'atipaven d'herba. Costa d'imaginar, si no fos que hem vist pel\u00b7l\u00edcules on el cinema els ha recreat i els ha fet conviure amb l'esp\u00e8cie humana, que\u2026","rel":"","context":"A "General"","block_context":{"text":"General","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/general\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2468","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/users\/171"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2468"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2468\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2478,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2468\/revisions\/2478"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2468"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2468"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2468"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}