{"id":180,"date":"2009-11-09T22:07:00","date_gmt":"2009-11-09T20:07:00","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2009\/11\/09\/jaume-folguera-un-guannyador-amb-els-mossenaires\/"},"modified":"2009-11-09T22:13:21","modified_gmt":"2009-11-09T20:13:21","slug":"jaume-folguera-un-guannyador-amb-els-mossenaires","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2009\/11\/09\/jaume-folguera-un-guannyador-amb-els-mossenaires\/","title":{"rendered":"Jaume Folguera; un guanyador amb els mossenaires"},"content":{"rendered":"

Quan arriba dissabte, sembla que torni el mateix. Sembla que tot segueixi igual, que sempre som els mateixos o quasi, i que la ruta te molt a veure cada setmana i ves per on, que gr\u00e0cies a la fotografia i que passa el temps, t’adones que sempre hi ha novetats;<\/p>\n

– Aquella persona que porta mesos sense poder venir<\/p>\n

– La que no ha vingut mai<\/p>\n

– La que nom\u00e9s ve quan els compromisos li ho permeten<\/p>\n

– La que te ganes de trobar-nos per petar una bona xerradeta<\/p>\n

– La que no coneix l’entorn i vol fer-ho amb la nostra companyia i un llarg etc\u00e8tera.<\/p>\n

Si pogu\u00e9ssim parlar m\u00e9s entre nosaltres: un munt d’hist\u00f2ries, a quina millor.<\/p>\n

Tot aix\u00f2 fa la trobada encara m\u00e9s peculiar, donat que passa el temps i es va fent.<\/p>\n

Aquest dissabte sab\u00edem que uns quants amics habituals no podien venir, donat que anaven a Behovia.<\/p>\n

Aquest dissabte, per exemple, venien uns mossenaires com en David Elcacho i en Manuel Priego, que tamb\u00e9 s\u00f3n donats d’alta de fa anys al nostre f\u00f2rum i que els sorprenien alguns dels canvis que fem, per distreure’ns.<\/p>\n

En Llu\u00eds, que vindr\u00e0 sempre que pugui, tot i tenir-ho ara m\u00e9s complicat.<\/p>\n

<\/p>\n

El circu\u00eft ha estat el de les dues torres: baixant pel per\u00edmetre del golf, i tamb\u00e9 venia en Ferran Seret, el marit de la Knyera, que est\u00e0 m\u00e9s especialitzat en la muntanya i per tenir-ho a la nostra col\u00b7lecci\u00f3 la fotografia l’hem fet ben aviat, donat que no podia venir tota l’estona.<\/p>\n

Em fet la hidr\u00e0ulica parada a la Font de l’Argelaguet, tot retornant cap al punt de sortida.<\/p>\n

He estat de nou una trobada memorable.<\/p>\n

<\/p>\n

L’Albert i el Josep, vestits de Matagalls i bons amics<\/p>\n

<\/p>\n

Xavi Miquel, seguit de prop per la muller d’en Guarch, Ahlam Elkadi<\/p>\n

<\/p>\n

Joan, Jaume i Ferran<\/p>\n

Tots tres coneixen els rigors de la Matagalls, per\u00f2 en Jaume no tan sols aix\u00f2: a m\u00e9s l’ha guanyada establint un r\u00e8cord de tots els temps.<\/p>\n

<\/p>\n

David, Josep i Martin<\/p>\n

<\/p>\n

Martin i Montse<\/p>\n

La Montse la setmana passada, tot acabant l’entrenament mossenaire, va fer uns 10 quil\u00f2metres m\u00e9s amb en Josep Casasola<\/p>\n

<\/p>\n

Compactem el grup tot esperant-nos<\/p>\n

<\/p>\n

En Josep Casasola, que havia quedat enrere per saludar a un esportista amic seu, que havia passat amb bicicleta<\/p>\n

<\/p>\n

La mova d’estirar la cama a un lloc emblem\u00e0tic pels mossenaires, la Font de l’Argelaguet<\/p>\n

<\/p>\n

Lluis i Joan<\/p>\n

<\/p>\n

Amb aquest grup d’amics que entrenen plegats, ja fa una bona colla d’anys que ens creuem pels camins i a m\u00e9s a algun entrenament hem tingut la sort de c\u00f3rrer junts, com elmultitudinari dia de la Maria Jos\u00e9 Pueyo.<\/p>\n

Sempre ens saludem i ens desitgem sorts diverses. Per molts anys<\/p>\n

<\/p>\n

En Pau i la Tensi van anar a caminar<\/p>\n

<\/p>\n

Quan ens van dir que vindria una persona com en Jaume<\/strong>, no ens ho podiem creure. I de fet ens costa, donat que nosaltres fem uns entrenaments que poden semblar senzills per atletes amb un nivell tan i tan gran. Hores d’ara va venint i nosaltres que estem confois de poder compartir aquestes estones amb ell i volem felicitar-lo de part de tots els mossenaires, donat que tot el que fa t\u00e9 molt i molt m\u00e8rit.<\/p>\n

Com que no el coneixem gaire personalment, la xarxa ens ha ajudat a trobat alguna entrevista realitzada per un altre gran, en Paris Canals<\/strong> i el que va escriure el mateix Jaume<\/strong> a corredors.cat<\/font><\/strong><\/p>\n

PETITA ENTREVISTA <\/u><\/strong><\/p>\n

<\/a>1) Te’ns podries presentar?<\/strong>
\nHola! Em dic Jaume Folguera Robert,del Club Falcons Sabadell,visc a Sabadell,casat sense fills.Treballo en una fabrica fent conductes i accesoris de ventilaci\u00f3,11h diaries de dilluns a divendres.<\/font><\/p>\n

2) Quan fa que corres? Fes-nos una mica d’hist\u00f2ria. Vas comen\u00e7ant fent algun altre esport?<\/strong>
\nVaig estar corrent amb bici de carretera desde els 17 fins els 22 anys,a la categoria elite-sub23.Quan ho deix\u00e0 seguir sortint els caps de setmana fins que amb la dona ens varem aficionar a caminar per la muntanya,l\u00b4any passat.La nostra primera caminada fou la Ripollet-Montserrat,al maig del 2008.Jo encara no corria a peu,mai m\u00b4havia agradat,es m\u00e9s,en la pretemorada de la bici tenia que correr i sincerament ho odiava.
\nSense saber com,vaig anar a correr la meva primera cursa al juny d\u00b4aquell mateix any a Bag\u00e0,de 12 km,sense cap entreno,i es clar,se\u00b4m va fer llarga,per\u00f3 em va agradar.A la semana seg\u00fcent estava corrent les Goretex a Andorra,al costat d\u00b4en Agusti Roc i com diuen,enganxa com una droga.<\/font><\/p>\n

4) Havies participat en alguna altra edici\u00f3 de la MM? Com t’havia anat?<\/strong>
\nPrecisament l\u00b4any passat va ser el primer cop,aquelles altures no habia corregut m\u00e9s de 20 km seguits,i clar,vaig sortir de Collformic corrent com si res,a l\u00b4urbanitzaci\u00f3 de Cavall Bernat ho vaig deixar,entre molesties fisiques i en 61 km no vaig coincidir amb ning\u00fa.<\/font><\/p>\n

5) Com has preparat la MM-09? T’havies plantejat factible fer r\u00e9cord?<\/strong>
\nNo la he preparat especificament,de fet tenia ilusi\u00f3 nom\u00e9s acabar-la despr\u00e9s de l\u00b4experiencia anterior.I sincerament el record ni somiar-ho,volia estar fregant les 10h,amb aix\u00f3 m\u00e9s que content.<\/font><\/p>\n

6) Com valores el resultat obtingut en aquesta MM-09? Com et va anar? Comenta-nos-la un p\u00e8l.<\/strong>
\nDoncs estic content i alhora sorpr\u00e9s.Vaig arrancar de Collformic sense pensar en cap moment el que faltava,simplement amb una previsi\u00f3 de 10h que anava mirant a cada control.A mida que anaven passant els kilometres veia que retallava temps,i aix\u00f3 anim\u00e0.L\u00b4unic moment dificil va ser pujant el Coll de la Grua,per\u00f3 em recuper\u00e0 rapidament i desde Vacarises veia factible baixar de 9h i al final…..<\/font><\/p>\n

7) T’hem vist fent curses de muntanya de totes les dist\u00e0ncies i per tota Catalunya. En quina dist\u00e0ncia et trobes m\u00e9s c\u00f2mode?<\/strong>
\nEn el terreny que em trobo m\u00e9s c\u00f3mode es pujant,per tant,a les cronoescalades i kilometres verticals es on mes disfruto.<\/font><\/p>\n

8) Tot i que et veiem normalment per muntanya, fas alguna prova tamb\u00e9 en ruta? Tens alguna marca en 10km, mitja, marat\u00f3, 100km?<\/strong>
\nNo la veritat que d\u00b4asfalt res de res,suposo que en vaig quedar fart amb la bici.No tinc marques.<\/font><\/p>\n

9) Ens podries descriure una setmana tipus del teu entrenament? Quants kms fas habitualment per setmana? Quant desnivell?<\/strong>
\nUi,aix\u00f3 ja es m\u00e9s complexe.Al treballar tantes hores de peu i majoritariament est\u00e0tic,no recupero gaire b\u00e9,i es clar,poc entranament puc fer.
\nUna semana normal seria:dilluns descans,dimarts una sesi\u00f3 d\u00b4spinnig,dimecres correr una hora,en pla,pel riu Ripoll,dijous altre cop spinnig i divendres descansar pel cap de setmana,que normalment sempre m\u00b4agradar competir,per aix\u00f3 corro disciplines diferents.en epoca d\u00b4estiu canvio l\u00b4spinning per el mountain bike.Com pots veure kilometres pocs,els 12 del dimecres i els de la competici\u00f3 el cap de setma<\/font><\/p>\n

A m\u00e9s ha guanyant un munt de curses i marxes, com ara :<\/p>\n

N\u00faria – Queralt: Jaume Folguera, 1r<\/a><\/p>\n

\"Jaume<\/a>XIX Marxa N\u00faria Queralt.
\nN\u00faria, 04\/05-07-2009.
\n96km, D+4500m, D-5700<\/em><\/p>\n

Web <\/a>organitzaci\u00f3<\/p>\n

primers:<\/strong><\/p>\n

1. FOLGUERA ROBERT, JAUME 14:33:10<\/p>\n\n\n
 <\/td>\nCompeticions<\/a> \/ Muntanya<\/a> \/ Re: XXX\u00aa Matagalls-Montserrat – 19 i 20 de Setembre de 2009175<\/a><\/p>\n\n\n
Doncs ja est\u00e0! poca cosa que explicar.A la sortida ha saludat varis correcats, sergi30<\/strong>, kiskejr<\/strong>,Fuentes<\/strong>,Carles Martorell<\/strong>,Sioux<\/strong>,Xeix<\/strong>,Massa<\/strong> i algun m\u00e9s que em deixo….<\/p>\n

Sortida a les 17:30 en punt.Al primer corriol he anat avan\u00e7ant gent i despr\u00e9s del restaurant als que havien sortit 5 minuts abans.Una vegada a dalt de la petita pujada,tot sol fins el monestir \"surprised\".<\/p>\n

Per tenir una referencia per fer 10h,m\u00b4havia fet horaris de pas en base al temps d\u00b4en Pedro<\/strong>,treient-li un 20%.Aixi sabria com anava en tot moment.A Aiguafreda he vist i saludat l\u00b4abuelo<\/strong>, Buff<\/strong> i jordiPapiol<\/strong>.<\/p>\n

He de dir que els controls els agafava despistats,no contaven tant aviat alg\u00fa,al igual que els avituallaments. Al de Can Janot ho tenien tot tapat,i no reaccionaven \"whip\",aix\u00ed que he arrancat sense agafar res.<\/p>\n

La clau ha estat que la dona m\u00b4ha esperat en diferents llocs,i em donava exactament el que necesitava.<\/p>\n

Al arribar a sant Lloren\u00e7,els de les taules ni m\u00b4han mirat practicament,es pensaven que no la feia estant inscrit,he vist que no tenien ni l\u00b4entrep\u00e0 fet….siau!<\/p>\n

Remarcable el control C6,coll de Grua,el bon home em diu que on vaig tant d\u00b4hora,al principi no em volia passar el codi \"surprised\" \"whip\",que si volia correr que hagu\u00e9s sortit dels ultims \"oh\".<\/p>\n

L\u00b4unic que estava preparat i han sigut molt amables,l\u00b4avituallament de Vacarisses \"Cool\".I que haig de dir del l\u00b4ultim control,impresionant,com animaven,era jovent,quina marxa,xap\u00f3!!<\/p>\n

Al arribar a dalt el mateixde sempre,suposo,nom\u00e9s els tres de la taula i la meva dona,a la que li haig de fer un monument \"yes\"…per aguantar tot el dia,desde collformic passant pels diferent llocs on m\u00b4ha vist,8,fins a dalt del monestir<\/p>\n\n\n\n
 <\/td>\nCompeticions<\/a> \/ Muntanya<\/a> \/ Re: XXX\u00aa Matagalls-Montserrat – 19 i 20 de Setembre de 2009<\/a><\/td>\nel: 20 Setembre 2009, 07:44:50<\/td>\n<\/tr>\n
M\u00b4oblidava,he arribat a dalt a les 01:51,per tant si no em fallen els c\u00e1lculs……8:21.Al tram del 3\/4 he tardat 37 minuts.<\/p>\n\n\n

\n<\/a><\/font><\/td>\n		 <\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n<\/td>\n <\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Quan arriba dissabte, sembla que torni el mateix. Sembla que tot segueixi igual, que sempre som els mateixos o quasi, i que la ruta te molt a veure cada setmana i ves per on, que gr\u00e0cies a la fotografia i que passa el temps, t’adones que sempre hi ha novetats; – Aquella persona que porta […]<\/p>\n","protected":false},"author":171,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-180","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pagkiK-2U","jetpack-related-posts":[{"id":618,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2011\/03\/14\/plovent-es-pot-correr-amb-els-mossenaires\/","url_meta":{"origin":180,"position":0},"title":"Plovent es pot c\u00f3rrer amb els Mossenaires","author":"Pep Moliner","date":"14 de mar\u00e7 de 2011","format":false,"excerpt":"El projecte d'entrenament en grup abans no era com ara. Ens hav\u00edem dit que si plovia el m\u00e9s sensat era no anar-hi per diferents motius: camins enfangats, fred, patinades, solitud i \u00e9s per aix\u00f2 que fa uns anys no s'hi anava. Durant anys, i per la sequera o el que\u2026","rel":"","context":"A "Entrenaments"","block_context":{"text":"Entrenaments","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/entrenaments\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":3935,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2015\/10\/29\/puc-o-no-puc\/","url_meta":{"origin":180,"position":1},"title":"Puc o no puc","author":"Pep Moliner","date":"29 d'octubre de 2015","format":false,"excerpt":"\"\u00c9s fosc, tinc son, em fa mandra, em canso, no s\u00e9 qui vindr\u00e0, no s\u00e9 on em\u00a0 portaran, no s\u00e9 com acabar\u00e9; qu\u00e8 faig?, me la jugo?\". Segur qu\u00e8 aix\u00f2 a m\u00e9s d'una i a m\u00e9s d'un \u00e9s el que li passa pel cap, \"Va si!!. Anem-hi a Torre Moss\u00e8n\u2026","rel":"","context":"A "General"","block_context":{"text":"General","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/general\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":27,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2008\/05\/24\/24-maig-entrenament-en-grup\/","url_meta":{"origin":180,"position":2},"title":"24 Maig-Entrenament en GRUP","author":"Pep Moliner","date":"24 de maig de 2008","format":false,"excerpt":"Ha estat genial. Arribo el primer a Torre Moss\u00e8n Homs, i la majoria dels amics que s'apropen a entrenar amb nosaltres, o feia molts dies que no coincid\u00edem o no els conec. Vol dir que toca presentacions i el plaer d'anar coneixent gent que s'anima a entrenar en Grup. Una\u2026","rel":"","context":"A "General"","block_context":{"text":"General","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/general\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":1378,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2012\/04\/04\/brollem-atletes\/","url_meta":{"origin":180,"position":3},"title":"Brollem atletes","author":"Pep Moliner","date":"4 d'abril de 2012","format":false,"excerpt":"La fam\u00edlia mossenaire cada setmana te triomfadors Aquesta setmana la dediquem a uns quants d'ells, que van fer la prova m\u00edtica per a tot corredor: la Marat\u00f3. A una setmana de la m\u00e9s propera que tenim els Egarencs, la de B\u00a9N, ten\u00edem molts debutants a m\u00e9s de mossenaires que festegen\u2026","rel":"","context":"A "General"","block_context":{"text":"General","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/general\/"},"img":{"alt_text":"SOC DISSENYADOR I TREBALLO COM AUT\u00d2NOM, ESPERO LA TEVA COMANDA ;)","src":"https:\/\/i0.wp.com\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/files\/2012\/02\/josepmolinerDisseny381x111.gif?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":200,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2010\/01\/02\/el-gener-ens-porta-a-correr-de-nou\/","url_meta":{"origin":180,"position":4},"title":"El Gener ens porta a c\u00f3rrer de nou","author":"Pep Moliner","date":"2 de gener de 2010","format":false,"excerpt":"Encetem els dissabtes de l'any 2010 fent l'entrenament d'un dels circu\u00efts m\u00e9s antics, que ens porta fins a Can Oriach, a les portes de Sabadell, tot travessant els Boscos de Can Deu. Sempre \u00e9s un plaer compartir aquesta estona amb tanta gent que els agrada el mateix que nosaltres. La\u2026","rel":"","context":"A "Entrenaments"","block_context":{"text":"Entrenaments","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/entrenaments\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":3272,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2014\/05\/15\/sempre-en-grup\/","url_meta":{"origin":180,"position":5},"title":"Sempre en grup","author":"Pep Moliner","date":"15 de maig de 2014","format":false,"excerpt":"Quatre corredisses, tres rialles, dos temes de parlar i una oportunitat \u00fanica de fer un dissabte atractiu per l'encant de l'entorn. Hem baixat per aquell corriol tan bonic i que sempre hi ha qui ens diu que no coneixia i que el sorpr\u00e8n. Avui tamb\u00e9. S'han proposat progressius i els\u2026","rel":"","context":"A "General"","block_context":{"text":"General","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/general\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/180","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/users\/171"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=180"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/180\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=180"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=180"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=180"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}