{"id":1464,"date":"2012-05-14T14:31:32","date_gmt":"2012-05-14T13:31:32","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/?p=1464"},"modified":"2012-05-14T20:33:46","modified_gmt":"2012-05-14T19:33:46","slug":"tres-anys-entrenant-per-legara","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2012\/05\/14\/tres-anys-entrenant-per-legara\/","title":{"rendered":"Tres anys entrenant per l’\u00c8gara"},"content":{"rendered":"

Quan fa\u00a0 just tres anys i despr\u00e9s de passar-nos molt temps rodant pels voltants de Can Bonvilar des de la masia de Torre Moss\u00e8n Homs, anar parc Vallparadis amunt i avall, entrenar a les pistes municipals de Can Jofresa molts anys: qu\u00e8 poc imagin\u00e0vem que duraria tres anys aquest projecte amb sortida davant l’h\u00edpica del club \u00c8gara i con\u00e8ixer els entorns propers.<\/span><\/h2>\n


\nPoc imagin\u00e0vem que arribar\u00edem a dir que gaireb\u00e9 cada dimarts i dijous a la mateixa hora, alg\u00fa o altre feria possible que des d’aquest punt pogu\u00e9ssim fer entrenaments regulars, que ens portarien a aprofundir en bones amistats i coneixement de l’entorn de la part nord de Terrassa. Al grup ha estat clau per qu\u00e8 entre la gent que ens hi trobem hem fet bones amistats i el c\u00f3rrer es fa molt m\u00e9s atractiu.
\nQui m\u00e9s va pensar en la continu\u00eftat d’aquests entrenament va \u00e9sser l’Agust\u00ed Salvador i gr\u00e0cies del seu ampli coneixement de circu\u00efts, descobrim llocs que molts, hores d’ara, no coneixer\u00edem: la carena d’en Boguny\u00e0, el llac petit, Can Torres, les tres corones, Can Cadi, Can Roure, el Pic de l’\u00e0liga, el tur\u00f3 de l’\u00f3s, la moleta, el cam\u00ed de la Matagalls, Montrodon, el tronc\u00f3 i un munt de combinacions, ens hi ha dut l’Agust\u00ed. A m\u00e9s ens posa deures i ens fa fer s\u00e8ries i fem progressius que fem molt degust.<\/span><\/h2>\n

En Dani Ma\u00f1osa ens ha ensenyat a pujar des de casa, i tret d’un parell de vegades, porta tres anys sortint de la feina, fent l’entrenament i tornar, prop de l’estaci\u00f3 de nord. \u00c9s a dir, que fa tres quil\u00f2metres previs i tres posteriors. Apassionat de tot ho relacionat amb l’electricitat, va ser el primer que va dur una llanterna de lets que ens convertia els camins foscos en il\u00b7luminats<\/p>\n

Con\u00e8ixer per casualitat a una persona com en Paco Porras entrenant pel parc de Vallparadis i de fa m\u00e9s d’un any poder pujar amb ell i des del Vapor Universitari, encara va ser molt m\u00e9s divertit i enriquidor. Persona molt acurada en tot. Fem uns primers quatre quil\u00f2metres xerrant de molts temes.<\/span><\/p>\n

Veure com l’Antonio Rubio, que va portar l’Agust\u00ed i que li costava al comen\u00e7ament, veure’l fer proves d’una duresa extrema i que com a colof\u00f3 ha enriquit la trobada enregistrant i compartint gaireb\u00e9 tots els circu\u00efts que hem anat fent i donant-los a con\u00e8ixer per tothom.<\/span><\/p>\n


\nHaver pogut entrenar un munt de vegades amb l’Oriol Farr\u00e9 a m\u00e9s de compartir curses, coneix-el i tenir-lo com amic i recolzant un altre projecte en com\u00fa com \u00e9s l’Arec, que \u00e9s una associaci\u00f3 que vol que les persones anem portant el nom de la ciutat a l’esquena de la nostra ciutat, \u00e9s d’una import\u00e0ncia cabdal per que hem progressat plegats.<\/span><\/p>\n

<\/span><\/h2>\n


\nLa il\u00b7lusi\u00f3 que te una persona molt intel\u00b7ligent com l’\u00c0lex Castells, juganer quan entrena, que sempre juga amb els ritmes, que salta a tots els canvis i quan s’avorreix s’enfila pels vorals dels camins.
\nQue en Jordi Gallego vingui espressament des de Rub\u00ed per que segur que s’hi troba molt b\u00e9 i som la seva fam\u00edlia atl\u00e8tica, a m\u00e9s quan va fer trenta-anys va fer-la sonada, portant-nos un suculent piscolabis i segur que ho va fer de tot cor, donat que diu molt el seu esfor\u00e7 i venir de tan lluny. Ens alegra tots els entrenaments i crec que en aquests moments \u00e9s a qui m\u00e9s li agrada anar al Pic de l’\u00c0liga, que \u00e9s el punt m\u00e9s alt on de vegades pugem.
\nQue ens vinguin a entrenar molts amics, encara que no amb tanta assidu\u00eftat, tamb\u00e9 ens ajuda a esperar aquest moment del dia dels dimarts i dijous a l’hora que ens trobem, com en Toni Granados, que te que fer mil combinacions per no arribar tard. En Josep Miquel que de fa mig any que tenim molta sort de veure com progressa i ens te un cor i bessons immensos: sol acompanyar a atletes amb defici\u00e8ncia visual. Diu molt de com \u00e9s. Ve amb el l’amic Albert.<\/span><\/h2>\n

l’Albert, que porta el portal corremonts.cat, que a la muntanya \u00e9s de lo millor de Catalunya, campi\u00f3 de veterans d’esqu\u00ed de fons.<\/p>\n

En Tito, que l’he vist a triomfar en una Ironman, quan encara no havia fet cap cosa per l’estil.<\/span><\/p>\n


\nEls germans Serrano, que despr\u00e9s de jornades laborals esgotadores, els tenim gaireb\u00e9 sempre i que encomanen bon humor.
\nL’Albert Cardona, ex-entrenador de futbol, que mica en mica est\u00e0 agafant un nivell impressionant i es veu encord a fer curses de llarga dist\u00e0ncia. Alguna vegada puja des del Vapor Universitari de Terrassa, com l’amic Adri\u00e1n que \u00e9s una persona amant del motociclisme i tamb\u00e9 practica aquest esport, i que en funci\u00f3 de la feina i estudis tamb\u00e9 tenim el luxes de poder compartir for\u00e7a entrenaments, com tamb\u00e9 en Francesc Salam\u00f3, que darrerament no ve gaire, per\u00f2 si no ens oblida i sempre que pot el tenim. L’any passat pujava des del Vapor.En Manel Bernal, enguany no ha vingut, per\u00f2 ho va fer molt i estem segurs que te molt a veure que ha estat pare i la feina el te ocupat, per\u00f2 no ens perd la pista.<\/span><\/p>\n


\nEn Dani, del Nataci\u00f3: ve sovint i tamb\u00e9 algun dissabte pels entrenaments en grup a torre Moss\u00e8n Homs. Li agrada descobrir rutes, i em fa patir pels seus genolls, per\u00f2 est\u00e0 molt fort. Entrena tamb\u00e9 amb el grup de l’Andr\u00e9s Exp\u00f3sito i la Montse.I qu\u00e8 dir d’en Jordi Garreta: sense fer massa soroll, i de vegades amb problemes f\u00edsics, enguany ha encap\u00e7alat en l’apartat de veterans el circu\u00eft activa’t i a m\u00e9s al calendari de la Feec tamb\u00e9 sol fer el circuit de curses puntuable i jo no hi entenc, per\u00f2 se que ho fa b\u00e9.<\/span><\/p>\n

Tamb\u00e9 tenim en Fran, que ve de Sabadell i enguany assoleix tots els entrenaments amb for\u00e7a. Recordo el dia de les s\u00e8ries de 300 que no ho veia clar i llavors em recorda que s’ho va passar la mar de b\u00e9.<\/span><\/p>\n

l’Isaac Romero, que com que no est\u00e0 a Terrassa, ve quan pot. Per\u00f2 va venir a la foto de Nadal i algun altre dia, encara que no em coincidit, donat que jo tamb\u00e9 fallo alguns dies.<\/span><\/p>\n

En Xavi Carreras, que ha vingut unes quantes vegades, i recordo el dia de la nevada, quan s’enfarinava amb el gel i que sabem que te molta qualitat i joventut. Ve poc, per\u00f2 quan ho fa notem la seva fortalesa.<\/span><\/p>\n

L’\u00c0lvaro, que fa poc ha estat pare i ha vingut tres o quatre vegades. Pensava que li costaria i resulta que est\u00e0 m\u00e9s fort que jo i s’apunta a tots els canvis.<\/span><\/p>\n

<\/span><\/h2>\n

En Toni Del Moral, que d’entrenar sol a fer-ho en nosaltres, ens omple de satisfacci\u00f3 A m\u00e9s aquesta setmana ser\u00e0 el nostre “mossenaire d’honor”<\/span><\/h2>\n

<\/p>\n

Segur que em deixo alg\u00fa i retocar\u00e9 el memor\u00e0ndum, i si ho he fet ha estat sense voler: per\u00f2 no em voldria oblidar de com vam comen\u00e7ar.<\/span><\/p>\n

Vaig comen\u00e7ar sol un dia i li ho vaig dir a en Rafael i en Jeroni. Un dia quan acabava em trobo als dos fent estiraments i haviem comen\u00e7at en hores diferents. Tamb\u00e9 l’Agustin amb companys de la Uat, com son en Joaquin, Lluis, Marcel i en Folch,<\/span><\/p>\n

B\u00e9, en Jeroni ens sap molt greu que per culpa del genoll i un trencament rotuli\u00e0, va deixar de c\u00f3rrer. En Rafel ara no ve per qu\u00e8 s’est\u00e0 recuperant d’un trencament, tamb\u00e9, del c\u00fabit.<\/span><\/p>\n

B\u00e9, un record per ells i recordar que en Jeroni va fer aquestes samarretes blaves de Tainco i que sempre que em poso penso amb ell i que tan de bo pogu\u00e9s continuar amb nosaltres. Tamb\u00e9 esperem tenir aviat a en Rafel i animar a tota aquella persona que vulgui venir un dia a provar d’entrenar amb nosaltres, que ens feria molta il\u00b7lusi\u00f3 i que volem que aquests entrenaments puguin continuar.<\/span><\/p>\n

Molts tenim problemes: de treball, salut, familiars i de molta altre \u00edndole: per\u00f2 aquesta trobada ens carrega an\u00edmicament i dona forces.<\/span><\/p>\n

\u00c0nims i us hi esperem.<\/span><\/p>\n

Posem les fotografies del tercer aniversari de l’anada a la Font del Tronc\u00f3 que podeu veure a aquest link<\/span><\/p>\n


\n\"\"<\/span>
\n\"\" \"\"\"\"\"\"Veiem con en Jordi Gallego ve de Rub\u00ed i per aquelles casualitats veiem al bon amic Paco G\u00f3mez, gran aficionant a la fotografia i de portar un el blog de Dureza extrema amb aquesta ironia que el caracteritza i ens fa sommriure.<\/span><\/p>\n

\"\"<\/span><\/p>\n

\"\"\"\"\"\"<\/span><\/p>\n

\"\"\"\"Com podeu veure, els llocs per on correm son molt bonics i encisadors<\/span><\/p>\n

\"\"<\/span><\/p>\n

\"\"\"\"\"\"<\/span><\/p>\n

\"\"\"\"\"\"<\/span><\/p>\n

\"\"\"\"\"\"<\/span><\/p>\n

\"\"\"\"\"\"<\/span><\/p>\n

\"\"\"\"De vegades, com avui mateix, el cam\u00ed ha desaparegut i nosaltres hem insistit pujant pel mig del bosc, all\u00e0 on no hi ha ni camins. Hem pensat un dia anar a obrir aquest, que est\u00e0 molt tapat de branques<\/span><\/p>\n

\"\"<\/span><\/p>\n

\"\"\"\"\"\"<\/span><\/p>\n

\"\"\"\"\"\"<\/span><\/p>\n

\"\"\"\"\"\"<\/span><\/p>\n

\"\"\"\"\"\"Anar a la font del Tronc\u00f3 que nom\u00e9s fem a l’estiu i en ocasi\u00f3 del TERCER ANIVERSARI de l’inici del projecte.<\/span><\/p>\n

\"\"<\/span><\/p>\n

\"\"\"\"Mai millor dit: un cop de ma d’en Jordi Gallego per enfilar-nos<\/span><\/p>\n

\"\"<\/span><\/p>\n

\"\"\"\"\"\"<\/span><\/p>\n

\"\"\"\"\"\"<\/span><\/p>\n

\"\"\"\"A part de les vistes d’al\u00e7ada: en Jordi recull esp\u00e0rrecs<\/span><\/p>\n

\"\"<\/span><\/p>\n

\"\"\"\"\"\"<\/span><\/p>\n

\"\"\"\"Podeu veure al nostre \u00e0lbum les fotografies :<\/span><\/p>\n

D I A P O S I T I V E S<\/a><\/span><\/p>\n

<\/span><\/p>\n

<\/span><\/h2>\n


\n<\/span><\/h2>\n

<\/span><\/p>\n

\"SOC<\/a>

Vols que faci de dissenyador per tu ? escriu-me sense comprom\u00eds \ud83d\ude42<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Quan fa\u00a0 just tres anys i despr\u00e9s de passar-nos molt temps rodant pels voltants de Can Bonvilar des de la masia de Torre Moss\u00e8n Homs, anar parc Vallparadis amunt i avall, entrenar a les pistes municipals de Can Jofresa molts anys: qu\u00e8 poc imagin\u00e0vem que duraria tres anys aquest projecte amb sortida davant l’h\u00edpica del […]<\/p>\n","protected":false},"author":171,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1464","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pagkiK-nC","jetpack-related-posts":[{"id":1798,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2012\/08\/09\/no-tanquem-a-lagost-el-correr-en-grup\/","url_meta":{"origin":1464,"position":0},"title":"No tanquem a l’agost el c\u00f3rrer en grup","author":"Pep Moliner","date":"9 d'agost de 2012","format":false,"excerpt":"Avui mentre pens\u00e0vem que ser\u00edem pocs, at\u00e8s que altres anys aix\u00ed es produ\u00efa per aquestes dades d'estiu, poc imagin\u00e0vem que tornar\u00edem a ser una gran colla. Hem fet un circu\u00eft un xic llarg, poc m\u00e9s d'onze quil\u00f2metres, i combinaci\u00f3 d'altres prou coneguts i amb un final diferent que ens ha\u2026","rel":"","context":"A "General"","block_context":{"text":"General","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/general\/"},"img":{"alt_text":"SOC DISSENYADOR I TREBALLO COM AUT\u00d2NOM, ESPERO LA TEVA COMANDA ;)","src":"https:\/\/i0.wp.com\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/files\/2012\/02\/josepmolinerDisseny381x111.gif?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":4036,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2016\/01\/21\/entrenament-perfecte\/","url_meta":{"origin":1464,"position":1},"title":"Entrenament perfecte","author":"Pep Moliner","date":"21 de gener de 2016","format":false,"excerpt":"Quina sort de tenir for\u00e7a \"Mossenaires d'honor\", i la d'avui \u00e9s espectacular. La Mariona Linares ens ha tocat el cor. Quina il\u00b7lusi\u00f3 ha tingut, com l'hem vist a gaudir i quina felicitat m\u00e9s impressionant. Encomana for\u00e7a i se li nota ser una gran lluitadora i tenim la sort de formar\u2026","rel":"","context":"A "General"","block_context":{"text":"General","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/general\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":1157,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2012\/01\/11\/cremant-turrons-corrent\/","url_meta":{"origin":1464,"position":2},"title":"Cremant turrons corrent","author":"Pep Moliner","date":"11 de gener de 2012","format":false,"excerpt":"Aquest dia per la majoria \u00e9s l'endem\u00e0 de festes. Molts aprofitem les virtuds de fer esport i l'efecte de cremar calories, per poder gaudir dels menjars que hem pogut fer en fam\u00edlia i c\u00f3rrer una horeta acompanyat, a banda de trobar-te amb les amistats, gaudeixes d'una adm\u00f2sfera m\u00e9s neta, bones\u2026","rel":"","context":"A "General"","block_context":{"text":"General","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/general\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/lh5.googleusercontent.com\/-9cA5OsET3HI\/Tw1Vq7C4-mI\/AAAAAAAAHQ8\/3tFZfpxGPe0\/s1600\/DSC04845A.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/lh5.googleusercontent.com\/-9cA5OsET3HI\/Tw1Vq7C4-mI\/AAAAAAAAHQ8\/3tFZfpxGPe0\/s1600\/DSC04845A.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/lh5.googleusercontent.com\/-9cA5OsET3HI\/Tw1Vq7C4-mI\/AAAAAAAAHQ8\/3tFZfpxGPe0\/s1600\/DSC04845A.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/lh5.googleusercontent.com\/-9cA5OsET3HI\/Tw1Vq7C4-mI\/AAAAAAAAHQ8\/3tFZfpxGPe0\/s1600\/DSC04845A.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":4062,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2016\/02\/11\/dos-son-companyia-tres-multitud-i-cinquanta-tres-mossenaires\/","url_meta":{"origin":1464,"position":3},"title":"Dos s\u00f3n companyia, tres multitud i cinquanta-tres: Mossenaires","author":"Pep Moliner","date":"11 de febrer de 2016","format":false,"excerpt":"Un dissabte m\u00e9s i ja en van uns quants, la cita tothom rla t\u00e9 clara. Segurament el recorregut, no \u00a0tant i la garantia d'anar amb gent agradable i amb ganes de fer-se costat: garantit. El recorregut i durant uns cinc quil\u00f2metres, gaireb\u00e9 de fina baixada. Camins prou amples i veiem\u2026","rel":"","context":"A "c\u00f3rrer"","block_context":{"text":"c\u00f3rrer","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/correr\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":6109,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2025\/01\/30\/torno-a-fer-la-mitja-de-terrassa\/","url_meta":{"origin":1464,"position":4},"title":"Torno a fer la Mitja de Terrassa","author":"Pep Moliner","date":"30 de gener de 2025","format":false,"excerpt":"He fet la mitja marat\u00f3 de Terrassa, despr\u00e9s de molt\u00edssims anys sense c\u00f3rrer una mitja. Vaig decidir molt abans de l'episodi que tots vam passar de la covid i molt m\u00e9s abans, que amb dist\u00e0ncies fins a deu quil\u00f2metres en tenia ben b\u00e9 prou. Aquest any ha estat diferent. La\u2026","rel":"","context":"A "General"","block_context":{"text":"General","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/general\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/blogger.googleusercontent.com\/img\/b\/R29vZ2xl\/AVvXsEhengpnNzwB8e33Pt7PyA0OcOnzC1NNCbYHWS-WfE3w1XN288qqm2ehTyvWc6BKFol4vbrwJLHYLn_KbkUoOns_nzsayap75kl1yfB9wIddZgYutM39wix3_UbUMB-wegnS_Ec1-RFkxl2VBe361HAE3m0PAVKZPH9Lrh1uN5zLJZp30gY3V6rZRyE2QuuI\/s320\/1000106819.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":185,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2009\/11\/24\/la-famila-samplia-amb-mes-mossenaires\/","url_meta":{"origin":1464,"position":5},"title":"La fam\u00edla s’amplia amb m\u00e9s mossenaires","author":"Pep Moliner","date":"24 de novembre de 2009","format":false,"excerpt":"Moss\u00e8n Homs \u00e9s com un capsa de regals: fins que no l'obres no saps que hi pot haver-hi dins. Sabia que pr\u00e8viament havien dit que em trobaria en Mirabet al Monument de la Dona Treballadora i el noidelabarba venia amb un amic, i per segona setmana, en Carles L\u00f3pez venia\u2026","rel":"","context":"A "General"","block_context":{"text":"General","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/general\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1464","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/users\/171"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1464"}],"version-history":[{"count":16,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1464\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1468,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1464\/revisions\/1468"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1464"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1464"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1464"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}