{"id":1457,"date":"2012-05-09T20:33:19","date_gmt":"2012-05-09T19:33:19","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/?p=1457"},"modified":"2012-05-09T20:34:55","modified_gmt":"2012-05-09T19:34:55","slug":"dels-millors-atletes-de-terrassa-a-can-mossenaire","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2012\/05\/09\/dels-millors-atletes-de-terrassa-a-can-mossenaire\/","title":{"rendered":"Dels millors atletes de #Terrassa a “Can Mossenaire”"},"content":{"rendered":"

Es nota que ve el bon temps: cada dia ve m\u00e9s degust c\u00f3rrer pels entorns de Terrassa, com fem nosaltres i si pot ser amb tan bona companyia. Sempre \u00e9s una inc\u00f2gnita saber amb qui rodarem, per\u00f2 sabem aproximadament en qu\u00e8 consistir\u00e0: xerrint, xerrant amb amics per camins, amb un ambient d’amistat i cordialitat. Trencant la rutina de la gran ciutat i aprofitant aquests entorns tan meravellosos que tenim.<\/p>\n

Hem fet un recorregut dels m\u00e9s habituals i amb girs per llocs ben diferents: camins amples, corriols, camps llaurats, si b\u00e9 passem pels seus per\u00edmetres per no trepitjar els sembrats.<\/p>\n

<\/span><\/p>\n

Als encreuaments, com son el que ens duu als quatre camins, fem un reagrupament amb diferents modalitats: hi ha qui prefereix, relaxar el ritme i esperar a peu dret, hi ha qui no para i va amunt i avall. Aix\u00f2 contribueix a que si un veritable entrenament en grup.<\/p>\n

<\/span><\/p>\n

Fem un canvi en pujada, on demanem a un dels nostres referents, a en Casi, que ens faci c\u00f3rrer, encetant aquest progressiu. Curt per\u00f2 exigent, arribes dalt amb la sensaci\u00f3 de que, si: ha costat. Baixem al torrent i de nou una acceleraci\u00f3 prop de Sabadell i que ens dur\u00e0 fins travessar la carretera de Matadepera-Sabadell i aprofitant el gran aparcament i tenint com a fons la nostra estimada Mola, fem la fotografia de record i fem alguna refer\u00e8ncia a properes curses, com la que es far\u00e0 el 27 de maig pel parc de Vallaparadis organitzada per la Uni\u00f3 Atl\u00e8tica Terrassa .<\/p>\n

<\/span><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

<\/span><\/p>\n

La Marga i l’Eva, avui son les “Mossenaires Femenines” i fan la crida a totes les noies que vinguin a fer bona colla i segur que ho aconsegueixen. El record fa temps que no ens hi apropem, quan vam ser tretze les atletes mossenaires. Vol dir que ja ho sabeu.<\/p>\n

<\/span><\/p>\n

\"\"<\/p>\n


\nEn Rafael Atienza ens fa de reporter i ens mostra els moments d’espera abans d’engegar amb el nou mossenaire, al costat de l’Enrique que lluu la samarreta de bombers, on tothom corria amb la mateixa, amb un canvi: el n\u00famero del dorsal impr\u00e8s discretament.<\/span><\/p>\n

\"\"<\/p>\n


\nEn primer terme en Pasqual, amb una bonica fotografia amb la masia que ens dona nom: la masia de Torre Moss\u00e8n Homs.
\n\"\"<\/span>
\n\"\"<\/span>
\n\"\"<\/span>
\ni avui tenim en Jos\u00e9 Exp\u00f3sito que sembla que ja pot c\u00f3rrer, tot i alguna mol\u00e8stia a l’esquena
\n\"\"<\/span>
\nl’Enric Mateu, fent estirament previs
\n\"\"<\/span>
\nSortim, amb en Toni Fern\u00e1ndez i un amic que s’estrenava, que esperem torni for\u00e7a vegades
\n\"\"<\/span>
\njo i en Jose, posant-nos al dia de temes atl\u00e8tics
\n\"\"<\/span>
\nMarga i Nicol\u00e0s
\n\"\"<\/span>
\namic mossenaire, es diu …. mmm , no recordo.
\n\"\"<\/span>
\nEl germ\u00e0 de l’Albert L\u00f3pez, de grog de corremonts.cat , avui tamb\u00e9 exercint de mossenaire
\n\"\"<\/span>
\nI en Carles L\u00f3pez, que no falla quasi mai. Aix\u00f2 si; si te obligacions familiars i algun dia no pot venir, ens ho fa saber. Un luxe en Carles.
\n\"\"<\/span>
\n\"\"<\/span>
\n\"\"<\/span>
\nPerimetrant fant\u00e0stics camps on gr\u00e0cies a les darreres pluges, comencen a verdejar
\n\"\"<\/span>
\n\"\"<\/span>
\nAvui en Joan i l’Enrique no s’havien posat d’acord, per\u00f2 anaven amb un samarreta similar amb una \u00fanica difer\u00e8ncia, la recordes, que t’ho he dit ?
\n\"\"<\/span>
\n\"\"<\/span>
\n\"\"<\/span>
\n\"\"<\/span>
\n\"\"<\/span>
\n\"\"<\/span> <\/span><\/p>\n

Tanta relaxaci\u00f3 no pot ser bona: que millor que fer un bon progressiu ? clar que si: hem de provar el material !<\/p>\n

<\/span><\/p>\n

\"\"<\/p>\n


\ni avui l’han encetat un parell de grans atletes: en Casi i l’Emilio<\/span><\/p>\n

\"\"<\/p>\n


\ni en Carles i en Jos\u00e9 Carlos, que ja pot c\u00f3rrer amb precauci\u00f3.<\/span><\/p>\n

I ara els preparatoris i com escoltem mentre preparem la foto<\/p>\n


\n\"\"<\/span>
\n\"\"<\/span>
\n\"\"<\/span>
\n\"\"<\/span>
\navui parl\u00e0vem sobretot d’en Javier L\u00f3pez
\n\"\"<\/span>
\n\"\"<\/span>
\n\"\"<\/span>
\n\"\"<\/span>
\ni en Carles L\u00f3pez, per poder sortir tots amb el que ser\u00e0 fotomuntatge de tots plegats.
\n<\/span><\/p>\n

<\/span><\/h2>\n

<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n


\nI aqu\u00ed hi som tots, amb dues persones noves, l’Albert Espinal de blanc al costat d’en Casi<\/p>\n

\"\"<\/p>\n


\ni la preparaci\u00f3 i alguna refer\u00e8ncia: la cursa de la Uat i al nostre mossenaire de d’honor, en Javier L\u00f3pez, com fem notar als nous mossenaires.<\/span><\/p>\n

\"\"<\/p>\n


\nAquesta fotografia te molt de pes
\nEn Javier L\u00f3pez, que ara us explicar\u00e0 qui \u00e9s ell mateix, en Lu\u00eds Maqueda, tot una instituci\u00f3 a l’atletisme de tot l’estat i sobretot a Catalunya, en Pasqual Vicente, un dels millors atletes locals de tots els temps, i en Diego Garcia, una de les persones que m\u00e9s vict\u00f2ries tenia en el m\u00f3n atl\u00e8tic popular i maratoni\u00e0. I l’Eva, la parella d’en Javi, que tamb\u00e9 \u00e9s una gran atleta i mare i que l’atletisme tamb\u00e9 forma part de la seva vida.<\/span><\/p>\n

\"\"<\/p>\n


\n\"\"<\/span> <\/span><\/p>\n

I de nou, la sensaci\u00f3 que val la pena matinar un xic per veure als amics. Gr\u00e0cies per ser com sou !!<\/p>\n

<\/span><\/h2>\n


\n<\/span><\/h2>\n


\n<\/span><\/h2>\n


\n<\/span><\/h2>\n

Fa molts anys va apar\u00e8ixer un noi per les pistes de Can Jofresa: en Javi. Jo m’hi passava sis o set dies a la setmana i estava a la junta que vam nomenar a en “Mosqui” com a entrenador de fondistes. Recordo exactament el dia en el qual venir i els present\u00e0vem i li feria d’entrenador durant molt de temps. Com a gran entrenador el va motivar molt\u00edssim, tant a ell com a la resta del grup. Casualment tenien els mateixos cognoms i ample rialla tots dos i son grans persones. Diria que semblaven fam\u00edlia, encara no es coneixien. Junt amb un grup fant\u00e0stic que recordo amb nost\u00e0lgia, vam arribar \u00e9sser als entrenaments fins m\u00e9s enll\u00e0 de trenta persones, on jo tamb\u00e9 m’hi posava a seguir les directrius del grup. Aviat vam veure la seva fortalesa mental dins al grup, les ganes de millorar al costat de grans companys, i tot i la joventut, s’esfor\u00e7ava d’all\u00f2 m\u00e9s. Li vaig demanar si ens podia explicar coses per ajudar a la gent amb la seva gran voluntat al f\u00f2rum de mossenhoms.be i ens va regalar grans articles al Rac\u00f3 d’en Javi L\u00f3pez<\/a>, i feia un gran esfor\u00e7 per tenir-nos al dia, i cada dia ens ho explicava a tots al f\u00f2rum i apren\u00edem d’ell. Vam veure que entrenava dos cops al dia i que aconseguia resultats per una persona amateur, que es feia gran atleta, que feia grans marques, que aconseguia campionats i en definitiva est\u00e0vem al corrent de la seva progressi\u00f3.
\nNo se si mai tindr\u00e0 el reconeixement que es mereix, donat que el club sempre ha estat com ha estat, amb un munt de problemes i els hi han passat aut\u00e8ntiques joies com ell.
\nTamb\u00e9 recordo com a la cursa de festa major de Terrassa per primera vegada, crec que vaig posar-li jo mateix el xip a la sabatilla, si no m’equivoco.
\nSabent com d’entranyable \u00e9s la fam\u00edlia, tant el pare com la mare, que han estat els millors seguidors, pensava que tenia un podi dalt de tot a Bag\u00e0, i encara que aquell any no la vaig encertar per qu\u00e8 venir un mite de l’atletisme com en Benito Ojeda, si que hores d’ara ja sap que \u00e9s guanyar curses.
\nSegur que tenim mil hist\u00f2ries i he escrit aix\u00f2 sense llegir el que ens ha enviat, per\u00f2 del que n’estem m\u00e9s que conven\u00e7uts que es una de les millors persones que et pots trobar per aquest mon.<\/p>\n

Ell mateix va demanar de ser “Mossenaire d’honor” i ens fa molt il\u00b7lusi\u00f3 que finalment ja formi part del nostre patrimoni.<\/p>\n

<\/span><\/p>\n

No havia esta mai “Mossenaire”, donat que la condici\u00f3 de mossenaire nom\u00e9s s’obt\u00e9 venint un dissabte a les 08:00 i fer-ho entrenant en grup i hores d’ara \u00e9s un luxe que ens hagi regalat la seva companyia i esperem que no sigui l’\u00faltima i sempre que pugui ens acompanyi, com tants d’altres campions.<\/p>\n

<\/span><\/p>\n

\"\"<\/p>\n


\n\"\"<\/span>
\n\"\"<\/span><\/p>\n

<\/span><\/h2>\n

<\/a><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

<\/p>\n

DEIA EN JAVI LOPEZ<\/p>\n


\n
\nEl meu nom \u00e9s Javier L\u00f3pez i s\u00f3c un atleta popular de la ciutat. Tinc 31 anys i m\u2019apassiona aquest esport. El dissabte vaig tenir l\u2019honor de ser el Mossenaire de la setmana i de gaudir d\u2019una horeta d\u2019entrenament en bona companyia. <\/span><\/span>
\nExplicar\u00e9 una mica la meva vida atl\u00e8tica fins a dia d\u2019avui. Molt resumida, perqu\u00e8 tinc tantes coses per explicar que crec que necessitaria un llibre per escriure tot.<\/span><\/p>\n

Vaig comen\u00e7ar a c\u00f3rrer l\u2019any 1999, mentre feia el servei militar. En aquella \u00e8poca no coneixia les s\u00e8ries. Entrenava 3 dies per setmana i feia qualsevol cursa que em proposessin en terres menorquines (on feia \u201cla mili\u201d). Suposo que la disciplina militar juntament amb la que cada cop semblava \u201cpassi\u00f3\u201d per aquest esport han fet que avui, despr\u00e8s de m\u00e9s de 12 anys continu\u00ef amb la il\u00b7lusi\u00f3 del primer dia. Precisament en aquesta \u00e8poca vaig debutar en mitja marat\u00f3, una de les meves dist\u00e0ncies preferides. El resultat d\u2019aquell debut; campi\u00f3 de Balears en categoria promesa-militar. Tamb\u00e9 vaig aconseguir ser campi\u00f3 de Balears de cros curt, en aquesta mateixa categoria. Recordo feli\u00e7ment aquells mesos que van suposar els meus primers kil\u00f2metres com atleta.<\/span><\/p>\n

Nomes tornar a casa, amb la carta blanca, ja tenia decidit que volia donar un pas endavant en aix\u00f2 de c\u00f3rrer i dedicar-li m\u00e9s temps. El meu pare m\u2019havia parlat d\u2019un company de feina, amic seu que era (i \u00e9s) molt bo corrent. Vaig contactar amb ell i ben aviat ja tenia un excel\u00b7lent company d\u2019entrenaments i tot un mestre i mentor per a mi que em va ensenyar molt. Una persona clau de la que sento gran admiraci\u00f3; en Pascual Vicente. Va ser en Pascual qui em va presentar a una altre persona molt important per a mi, en Francisco L\u00f3pez, \u201cMosqui\u201d, el meu primer entrenador.<\/span><\/p>\n

En Mosqui va ensenyar-me que eren les s\u00e8ries, que eren els ritmes, que era aix\u00f2 de \u201ccontrolar-se\u201d. Jo pensava que les curses es feien a tope des de el comen\u00e7ament, fins a la fi, ja ja… Imagineu les \u201cpunxades\u201d a les curses sobretot. Al poc temps d\u2019estar a les seves ordres, vaig notar una gran millora en les meves marques. Tamb\u00e9 vaig comen\u00e7ar a competir amb la samarreta de la U.A.Terrassa, club en el qual encara corro.<\/span><\/p>\n

Recordo gratament la primera vict\u00f2ria amb la samarreta de la U.A.Terrassa. Va ser a Castellbisbal, a la cursa popular d\u2019estiu. El meu gran amic i excel\u00b7lent atleta xil\u00e8 Daniel Herrera va c\u00f3rrer sense dorsal i va fer-me de llebre . Aquell dia en Daniel portava a la seva filla a c\u00f3rrer la cursa infantil i va aprofitar el viatge per donar-me un cop de m\u00e0. Ell hagu\u00e9s pogut guanyar la cursa sense problemes, perqu\u00e8 no tenia cap rival per fer-li ombra. En Daniel i jo hav\u00edem compartit un munt d\u2019entrenaments junts, ell molt m\u00e9s c\u00f2mode que jo, est\u00e0 clar!! \u00c9s una de les persones que m\u00e9s m\u2019ha transm\u00e8s l\u2019humilitat i l\u2019amistat en aquest esport, a m\u00e9s de la meva profunda admiraci\u00f3 com atleta.<\/span><\/p>\n

Vaig con\u00e8ixer al Pep Moliner tamb\u00e9 al poc temps. Va ser de les persones que m\u00e9s em va animar a c\u00f3rrer. En aquella \u00e8poca a la UAT hi havien varis grups d\u2019entrenament. Admirava als que anaven davant de tot perqu\u00e8 corrien com b\u00e8sties. Un dia, el bo d’en Pep em va dir unes paraules que encara recordo i que mai oblidar\u00e9. Em va dir \u201cno et costar\u00e0 gaire arribar a on s\u00f3n ells\u2026\u201d Tot atleta necessita confian\u00e7a. Aquell dia en Pep me la va donar. Tot un luxe per part d\u2019un excel\u00b7lent ultra fondista.<\/span><\/p>\n

Potser la vict\u00f2ria m\u00e9s especial de la meva curta carrera atl\u00e8tica va ser a la mitja marat\u00f3 de Roda de Ter. Aquell dia corria amb la il.lusi\u00f3 de fer una bona posici\u00f3. No m\u2019importava la marca. Des dels meus inicis somiava en guanyar algun dia una mitja marat\u00f3, i va ser aquell dia i de forma inesperada. Donat el tret de sortida juntament amb una cursa de 10 km, vaig posar-me al capdavant. Als pocs kil\u00f2metres vaig comprovar que \u00e9rem pocs. De fet al km 5 el primer atleta dels 10 km i jo, de la mitja \u00e9rem al capdavant. En aquest punt, la cursa de 10 es bifurcava , aix\u00ed que vaig c\u00f3rrer els \u00faltims 16 km en solitari. No m\u2019ho podia creure!! Amb el pas dels km vaig augmentar la distancia amb el grup perseguidor per guanyar i fer un pet\u00f3 al terra per celebrar aquella vict\u00f2ria. No s\u00e9 si mai m\u00e9s tornar\u00e9 a guanyar una mitja, per\u00f2 es cert que aquell dia, aquell moment mai podr\u00e9 oblidar.<\/span><\/p>\n

Amb Mosqui he viscut un anys molt feli\u00e7os, plens de bons \u00e8xits com atleta popular. Per exemple un record de Terrassa de mitja marat\u00f3 en categoria promesa. Un cinqu\u00e8 lloc en un campionat d\u2019Espanya tamb\u00e9 de mitja (promesa)o un subcampionat de Catalunya per equips. Un tercer lloc en un campionat de Catalunya de marat\u00f3 per relleus o ser el guanyador un any del circuit de curses popular de Terrassa. Alguna que altra vict\u00f2ria a la cursa de muntanya de Sant Lloren\u00e7 Savall o altres.<\/span><\/p>\n

Al 2005 vaig debutar en marat\u00f3. 2:42 va ser la marca a Gav\u00e0-Castelldefels. M\u2019havia proposat estar entre 2:40-2:45, i aix\u00ed va ser. Una gran experi\u00e8ncia. Volia c\u00f3rrer a Barcelona, per\u00f2 va ser l\u2019\u00e8poca en que aquesta marat\u00f3 va deixar de fer-se durant un per\u00edode de dos anys.<\/span><\/p>\n

Un any m\u00e9s tard vaig decidir demanar al meu gran \u00eddol \u201cpopular\u201d i actual entrenador, que es fes c\u00e0rrec de mi en la preparaci\u00f3 de la pr\u00f2xima marat\u00f3, que seria, aquest cop s\u00ed, a Barcelona. Ell, de forma desinteressada, va accedir. \u00c9s tot un honor, encara avui en dia, ser el seu alumne. La marca, en el meu retorn a la marat\u00f3, va ser de 2:36. Posteriorment vaig baixar fins a 2:35 en un campionat d\u2019Espanya a Sevilla. Marca que encara no he pogut superar, per\u00f2 que estic conven\u00e7ut que algun dia, si tot va b\u00e9, tinc possibilitats. Ho he intentat un parell de cops, sense \u00e8xit, per\u00f2 almenys a l\u2019ultima he tingut un premi inesperat a un temporada molt discreta; subcampi\u00f3 de Catalunya de marat\u00f3 en categoria s\u00e8nior a la marat\u00f3 d\u2019Emp\u00faries 2.012.<\/span><\/p>\n

Amb en Maqueda he aconseguit guanyar algun 5.000 i 10.000 en pista. Curses de muntanya i bones actuacions a altres curses. Gr\u00e0cies a ell 15:35 als 5.000 pista, 32:48 als 10.000, tamb\u00e9 en pista o 1:10:55 en mitja. Tamb\u00e9 v\u00e0rem proposar intentar batre el record de Terrassa de la prova \u201c1 hora en pista\u201d. La marca de tot un il\u00b7lustre Toni Pedrero, feia molt de respecte. Aquell dia, el meu company Bernat Monter i jo, v\u00e0rem batre per partida doble aquell r\u00e8cord que portava un munt d\u2019anys. I \u00e9s que en Pedrero va posar el llist\u00f3 ben amunt. Ell mateix ens va felicitar a peu de pista, nomes acabar la cursa. Tot un honor. Guanyar una San Silvestre (Gelida) o una cursa solid\u00e0ria (cursa de muntanya contra el sida a Badalona) estan entre les que m\u00e9s carinyosament recordo, gr\u00e0cies al mister Maqueda.<\/span><\/p>\n

En aix\u00f2 de c\u00f3rrer tot no han estat marques, entrenaments i curses. Puc dir que gr\u00e0cies a aquest esport he conegut a la meva parella. Vaig con\u00e8ixer l\u2019Eva mentre feia s\u00e8ries a Can Jofresa. \u00bfQuin millor lloc per con\u00e8ixer a la persona que estimes? Gaudeixo del fet de poder compartir curses i algun que altre entrenament amb ella.<\/span><\/p>\n

Tampoc puc oblidar els grans moments que passo compartint entrenaments amb gent com el Diego Garcia, Enric Vila, Carlos Gonz\u00e1lez, Esteban Ram\u00edrez, Pep Moliner, Josep Guimer\u00e0, Ahlam Elkakdi, Joan Galan\u2026O persones que simplement han estat tot un referent o especials per a mi, com l\u2019Arturo, president del Viladecavalls o el record de la mort d\u2019en \u201cSebas\u201d, tot just fa un any. Miguel Piqueras, Bartolom\u00e9 Serrano, Jaume Leiva, Vicente Mu\u00f1oz, etc…<\/span><\/p>\n

Segurament ara mateix em deixo algun que altre nom….Amb amics com aquests, tot \u00e9s una mica m\u00e9s f\u00e0cil.<\/span><\/p>\n

Ens veiem ben aviat al pr\u00f2xim repte!!!
\nJavi L\u00f3pez<\/span><\/p>\n

<\/span><\/h2>\n

.<\/h2>\n

.<\/p>\n

.<\/p>\n

\n

\n
\n
\"SOC<\/a><\/dt>\n
Vols que faci de dissenyador per tu ? escriu-me sense comprom\u00eds \ud83d\ude42<\/dd>\n<\/dl>\n<\/div>\n

\n

.<\/span><\/p>\n


\n<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Es nota que ve el bon temps: cada dia ve m\u00e9s degust c\u00f3rrer pels entorns de Terrassa, com fem nosaltres i si pot ser amb tan bona companyia. Sempre \u00e9s una inc\u00f2gnita saber amb qui rodarem, per\u00f2 sabem aproximadament en qu\u00e8 consistir\u00e0: xerrint, xerrant amb amics per camins, amb un ambient d’amistat i cordialitat. Trencant […]<\/p>\n","protected":false},"author":171,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1457","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pagkiK-nv","jetpack-related-posts":[{"id":259,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2010\/07\/26\/mossenaires-amb-futbol-club-terrassa\/","url_meta":{"origin":1457,"position":0},"title":"Mossenaires amb Futbol Club Terrassa","author":"Pep Moliner","date":"26 de juliol de 2010","format":false,"excerpt":"Avui ens han fet un regal i ha estat el seg\u00fcent i ha anat d'aquesta manera. Darrerament estem filmant per donar m\u00e9s ress\u00f2 i donar a con\u00e8ixer a qui vulgui els recorreguts i amics que s'apropen a entrenar qualsevol dissabte de l'any a les 08:00 davant la masia de Torre\u2026","rel":"","context":"A "General"","block_context":{"text":"General","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/general\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":178,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2009\/11\/02\/fins-a-castell-arnau-i-tornar\/","url_meta":{"origin":1457,"position":1},"title":"Fins a Castell Arnau i tornar","author":"Pep Moliner","date":"2 de novembre de 2009","format":false,"excerpt":"Un dissabte m\u00e9s es produeix un fet fora del com\u00fa; ens apleguem gent de molts llocs, molts clubs, moltes ideologies, diferents edats i sexe. Fem possible que la trobada acabi sent un \u00e8xit. Ens uneix voler compartir una hora d'entrenament amb diferents amics i petem una bona xerrada i ens\u2026","rel":"","context":"A "General"","block_context":{"text":"General","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/general\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":3247,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2014\/04\/28\/fent-el-mico\/","url_meta":{"origin":1457,"position":2},"title":"Fent el Mico","author":"Pep Moliner","date":"28 d'abril de 2014","format":false,"excerpt":"Fer el Mico, \u00e9s el que volia fer amb els meus dos amics. Res millor que anar-hi amb en Jordi, que sempre m'ensenya un lloc complicat que superar i en Toni, que sempre accepta les propostes m\u00e9s inversemblants i que supera a la perfecci\u00f3. Fer canals tot anant a la\u2026","rel":"","context":"A "General"","block_context":{"text":"General","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/general\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":1538,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2012\/06\/02\/excursio-per-montserrat\/","url_meta":{"origin":1457,"position":3},"title":"Excursi\u00f3 per Montserrat","author":"Pep Moliner","date":"2 de juny de 2012","format":false,"excerpt":"Ara li hem trobat el gustet a les nostres muntanyes i avui tocava la mes coneguda arreu del m\u00f3n: Montserrat. Quants dies em pregunto tanta gent d\u2019on surt i com \u00e9s que sempre est\u00e0 tan atape\u00eft l\u2019entorn de la pla\u00e7a. Ja sigui per religiositat, per patriotisme, pels valor simb\u00f2lics que\u2026","rel":"","context":"A "General"","block_context":{"text":"General","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/general\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":6119,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2025\/02\/07\/plans-de-ca-narnella-i-font-de-la-tartana-amb-mossenaires\/","url_meta":{"origin":1457,"position":4},"title":"Plans de Ca n’Arnella i Font de la Tartana amb Mossenaires","author":"Pep Moliner","date":"7 de febrer de 2025","format":false,"excerpt":"Avui ha estat, com sempre, una trobada per no oblidar, i donat que heu estat protagonistes gr\u00e0fics d'un entrenament que forma part del projecte d'entrenaments en grup a Torre Moss\u00e8n Homs que entre tots anem perllongant en el temps. Els ajuts que hem rebut pels que heu portat els grups\u2026","rel":"","context":"A "General"","block_context":{"text":"General","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/general\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/img.youtube.com\/vi\/L5arGCW0Ht8\/0.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":6257,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2025\/09\/27\/anem-al-llac-petit-2\/","url_meta":{"origin":1457,"position":5},"title":"Anem al Llac Petit","author":"Pep Moliner","date":"27 de setembre de 2025","format":false,"excerpt":"Com \u00e9s que fem un dia, un circuit i un altre dia diferent?\u00a0Tot i ser aleatori, tenim circuits que\u00a0direm\u00a0estrella, donat que els camins s\u00f3n macos i el paisatge encara m\u00e9s. El que procurem que estiguin entorn dels deu quil\u00f2metres els que correm i de sis el que caminem.\u00a0La ra\u00f3 \u00e9s\u2026","rel":"","context":"A "c\u00f3rrer"","block_context":{"text":"c\u00f3rrer","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/correr\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/blogger.googleusercontent.com\/img\/b\/R29vZ2xl\/AVvXsEgHb8gTJB3jX7g7BONtaVPj2HobJ1GgDCU6IGsvJXDMAPyfRoQzL1roxM8AYuGdA94nCyJ2uA0HayPi5CYRdNwe-jrbvM5pid0Ny5xKviCWhlZTYpQfukWKgq7dv4qEaxCXOiOj9h_VhYKvjToDb95MAaYflQ4i5-ThC2bZUa2zf-MRlG_8EHkF_uBB6SeZ\/w640-h360\/1-Captura%20de%20pantalla%202025-10-03%20055353.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/blogger.googleusercontent.com\/img\/b\/R29vZ2xl\/AVvXsEgHb8gTJB3jX7g7BONtaVPj2HobJ1GgDCU6IGsvJXDMAPyfRoQzL1roxM8AYuGdA94nCyJ2uA0HayPi5CYRdNwe-jrbvM5pid0Ny5xKviCWhlZTYpQfukWKgq7dv4qEaxCXOiOj9h_VhYKvjToDb95MAaYflQ4i5-ThC2bZUa2zf-MRlG_8EHkF_uBB6SeZ\/w640-h360\/1-Captura%20de%20pantalla%202025-10-03%20055353.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/blogger.googleusercontent.com\/img\/b\/R29vZ2xl\/AVvXsEgHb8gTJB3jX7g7BONtaVPj2HobJ1GgDCU6IGsvJXDMAPyfRoQzL1roxM8AYuGdA94nCyJ2uA0HayPi5CYRdNwe-jrbvM5pid0Ny5xKviCWhlZTYpQfukWKgq7dv4qEaxCXOiOj9h_VhYKvjToDb95MAaYflQ4i5-ThC2bZUa2zf-MRlG_8EHkF_uBB6SeZ\/w640-h360\/1-Captura%20de%20pantalla%202025-10-03%20055353.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x"},"classes":[]}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1457","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/users\/171"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1457"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1457\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1797,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1457\/revisions\/1797"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1457"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1457"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1457"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}