{"id":1370,"date":"2012-03-28T08:12:07","date_gmt":"2012-03-28T07:12:07","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/?p=1370"},"modified":"2012-03-28T08:13:26","modified_gmt":"2012-03-28T07:13:26","slug":"la-primavera-runnera","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2012\/03\/28\/la-primavera-runnera\/","title":{"rendered":"La primavera runnera"},"content":{"rendered":"

Qu\u00e8 degust ve c\u00f3rrer a aquesta \u00e8poca, i tan ben envoltats: de gent i natura.<\/p>\n

Cada dissabte tenim la inc\u00f2gnita caracter\u00edstica; per una banda de qui vindr\u00e0 i a on anirem. Del cert que els m\u00e9s habituals queden poc sorpresos, donat que els set o vuit circuits que fem, tenim per costum anar-los variant d’una setmana a l’altre, per\u00f2 si que els anem fent. Tamb\u00e9 els progressius que es fan per crear ambient, i enfortir cors i cames. I els reagrupaments, que fem, per anar for\u00e7a units. La caracter\u00edstica \u00e9s anar molt en grup i el remor de les converses es fa molt evident. Aviat arriba l’hora de la fotografia, on es procura \u00e9sser tothom per fer un record \u00fanic i ens fa \u00e9sser m\u00e9s fam\u00edlia, i certament no tindrem dos dissabtes iguals i ens cal aquest moment.<\/p>\n

<\/span><\/p>\n

S’han fet uns canvis o progressius interessants que heu fet alguns, i d’altres heu augmentat el ritme i en qualsevol cas, tots hi hem participat, ni que sigui en esperit.<\/p>\n

<\/span><\/p>\n

Avui, de nou, mirem de fer recorreguts que a tothom els vagi b\u00e9, si m\u00e9s no escur\u00e7ats en alguns llocs per poder ser-hi tots el m\u00e0xim d’estona. \u00c9s a dir, que des de la bassa del golf els uns hem fet el llarg i d’altres el curt i ens hem tornat a trobar.<\/p>\n

<\/span><\/p>\n

Nous progressius i els m\u00e9s exigent el que va fins a la rotonda de l’h\u00edpica.<\/p>\n

<\/span><\/p>\n

Hem tingut nous mossenaires, com Isabel i molt bones vibracions, com \u00e9s caracter\u00edstic de la trobada.<\/p>\n

<\/span><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

<\/span>
\nAvui en David ens ha dut el que ser\u00e0 el nostre flamants Mossenaire d’honor i de la setmana<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

<\/span>
\nI en Josep Mirabet, en primer terme, sempre que pot ens ve a fer costat a la trobada, seguit per l’Antoni Amela i l’Oriol Farr\u00e9, que a l’endem\u00e0 tenia una de les duatlons de m\u00e9s prestigi del nostre calendari i que al seu blog ens convida a llegir:
\n\"\"<\/span><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

<\/span>
\nL’\u00d2scar ben rialler al costat d’en Joan Molina amb gorra vermella i seguit de prop per l’Adri\u00e0
\n\"\"<\/span>
\nEn Toni, Ra\u00fal, Juan Carlos i l’\u00c1lvaro, que fa poc ha estat pare per segona vegada i que ja \u00e9s un habitual entre nosaltres.
\n\"\"<\/span>
\nMart\u00ed, Vicen\u00e7, Manel i Toni
\n\"\"<\/span>
\nEn Carles Salmeron, amb ulleres, seguit per la Marga, l’Eva i en Llu\u00eds
\n\"\"<\/span>
\nQuan travesssem el pontet de sobre el tren de Rodalies i ens creuem amb un corredor
\n\"\"<\/span>
\n\"\"<\/span>
\n\"\"<\/span>
\n\"\"<\/span>
\nDarrera l’Adri\u00e0 tenim en Joan Forte, que a l’endem\u00e0 s’estrenava a la Marat\u00f3 de Barcelona
\n\"\"<\/span>
\n\"\"<\/span>
\n\"\"<\/span>
\n\"\"<\/span>
\n\"\"<\/span>
\n\"\"<\/span>
\nEn Josep i en Carles
\n\"\"<\/span>
\nXavi Miquel i Mirabet
\n\"\"<\/span>
\n\"\"<\/span>
\n\"\"<\/span>
\nDavid, Tom\u00e1s, Andreu i Isabel, la nostra nova mossenaire i gran corredora
\n\"\"<\/span>
\n\"\"<\/span>
\n\"\"<\/span>
\n\"\"<\/span>
\nDos amics que progressen a gran velocitat i mai millor dit: l’Oriol Farr\u00e9 i l’Alex Castells
\n\"\"<\/span>
\nAquest progressiu en pujada han estat protagonitzats per l’\u00d2scar, l’\u00c0lvaro, Juan Carlos, Mart\u00ed i Toni
\n<\/span><\/strong><\/h2>\n

<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

<\/span>
\nLa foto de fam\u00edlia a un punt for\u00e7a estrat\u00e8gic per a tots
\n\"\"<\/span>
\nI despr\u00e9s de la forta pujada al costat de l’hotel de Can Bon Vilar
\n\"\"<\/span>
\nEls amics d’en Miguel Moreno, que moltes vegades tenim la sort de creuar-nos amb ells<\/span><\/strong><\/h2>\n

En Tom\u00e1s fa vint-i-cinc anys que ens veiem, des de quan intent\u00e0vem modelar la musculatura al gimn\u00e0s Olimpo del carrer col\u00b7legi que ja no existeix. Ja per aquella \u00e8poca em vaig fixar amb ell per qu\u00e8 sempre tenia aquest toc ir\u00f2nic caracter\u00edstic i sa que et fa somriure. De fet no vam fer amistat, per\u00f2 el veia regularment mentre f\u00e8iem gimn\u00e0stica amb peses. Llavors li vaig perdre la pista.<\/h2>\n

Passats aquests anys un bon dia vaig veure que tamb\u00e9 corria i no tan sols aix\u00f2, si no que \u00e9s for\u00e7a autoexigent i enguany ha assolit 1h27 en mitja, que vol dir que s’ha d’entrenar i ho fa acompanyat d’una bona colla d’amics.<\/h2>\n

Les xarxes ens han apropat i quan puc vaig a la P\u00e7a. de Can Roca on surt amb tota una colla d’amics que s’autoanomena “Nenazas” i que a m\u00e9s \u00e9s la colla que hores d’ara ens reuneix per Sant Silvestre i fem una volta per llocs emblem\u00e0tics de Terrassa.<\/h2>\n

Avui s’ha apropat gr\u00e0cies a en David i no pod\u00edem perdre l’oportunitat del que el conegueu una mica m\u00e9s i ens ha fet un escrit molt seri\u00f3s i que agra\u00efm per que ara el coneixem una mica m\u00e9s.<\/h2>\n

Nom\u00e9s pel fet de no perdre contacte amb persones com en Tom\u00e1s, ja val la pena c\u00f3rrer.<\/h2>\n

\"\"
\n\"\"<\/p>\n

Hola gran familia mossenaire, la verdad es que me es dificil explicaros de m\u00ed cuando lo verdaderamente importante sois vosotros, pero bueno acepto el reto que me ha brindado Pep. <\/span><\/h2>\n

<\/span><\/h2>\n

Mi nombre es Tom\u00e1s Sanchiz soy de Terrassa y ya hace m\u00e1s de 20 a\u00f1os que tuve 20 a\u00f1os , como la mayor\u00eda de cuarentones parece que vivimos una segunda juventud y para aprovecharla hago deporte, en este caso running y que como todos vosotros sab\u00e9is, engancha. <\/span> <\/span><\/h2>\n

<\/span><\/h2>\n

Desde tiempos pret\u00e9ritos me gust\u00f3 siempre el deporte y desde ni\u00f1o lo he practicado con asiduidad. Mis comienzos fueron en el mundo del f\u00fatbol donde con m\u00e1s pena que gloria iba quemando etapas, desde los 12 a\u00f1os hasta los 18 cuando me di cuenta que mi lamentable formaci\u00f3n futbol\u00edstica s\u00f3lo me permitir\u00eda llegar a calentar banquillos en equipos de 4\u00aa regional. Una vez descartado el f\u00fatbol en campo grande prob\u00e9 el f\u00fatbol sala, lo mismo pero corres menos. Eso dur\u00f3 unos cuantos a\u00f1os, lo que quemaba en los partidos lo ganaba despu\u00e9s en el bar y poco a poco iba entrando en el t\u00edpico abandono f\u00edsico de los veintitantos a los treintaitantos. El abandono no era total, intentaba maquillarlo e iba al gimnasio a ponerme \u201ccachas\u201d (a destacar en esa etapa de culturista poco culturizado coincid\u00ed con Pep Moliner). Cabe destacar que en el tema del culturismo tampoco nada de nada, en mi habitual linea de precariedad. <\/span> <\/span><\/h2>\n

<\/span><\/h2>\n

Y bueno, llegamos a la etapa runnera donde me encuentro en la actualidad y espero que dure muchos a\u00f1os. Esta nueva vida deportiva comenz\u00f3 hace 6 a\u00f1os en el gimnasio terrassasports donde de la mano de Jaume Leiva comenc\u00e9 a aprender a correr… s\u00ed aprender, porque empec\u00e9 desde lo m\u00e1s abajo que se puede, concretamente hac\u00eda una clase de running indoor en cinta donde Jaume me indicaba t\u00e9cnicas y me impon\u00eda los ritmos… a\u00fan recuerdo el sufrimiento de las sesiones, entiendo a los que abandonan. <\/span> <\/span><\/h2>\n

<\/span><\/h2>\n

Ya durante esas clases indoor comenc\u00e9 a conocer a gente ( los famosos nenazas) que sal\u00edan a la calle a entrenar y me anim\u00e9, junto a ellos poco a poco fui entrando en el mundillo runnero en toda su magnitud, los progresos los notaba enormemente y eso me animaba mucho, tanto que me decid\u00ed a apuntarme a hacer cursas. Recuerdo la primera como si fuese ayer, la cursa Santi Centelles de 5 km paralela a la mitja marat\u00f3 de Terrassa, que manera de sufrir. Ve\u00eda a los participantes de la mitja marat\u00f3 y me preguntaba si ser\u00eda capaz alg\u00fan d\u00eda de hacer una cursa de 21 km. Ahora, 5 a\u00f1os despu\u00e9s puedo decir que llevo varias medias maratones y que pr\u00e1cticamente una detr\u00e1s de otra he ido mejorando, empec\u00e9 haciendo 1h 50\u00b450\u00b4\u00b4 y en la actualidad tengo una MMP de 1h 27\u00b452\u00b4\u00b4 en Terrassa este a\u00f1o. <\/span> <\/span><\/h2>\n

<\/span><\/h2>\n

En resumen, que desde siempre he hecho deporte pero es ahora cuando el running y las personas que estoy conociendo practic\u00e1ndolo me hace feliz de verdad, porque gracias a este deporte mi cartera de amistades ha crecido mucho en cantidad y en calidad. <\/span> <\/span><\/h2>\n

<\/span><\/h2>\n

Un cordial saludo a todos los mossenaires y nos veremos m\u00e1s S\u00e1bados, sin duda.<\/span><\/h2>\n

..<\/span><\/p>\n

<\/span><\/p>\n

\"SOC<\/a>

Vols que faci de dissenyador per tu ? escriu-me sense comprom\u00eds \ud83d\ude42<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Qu\u00e8 degust ve c\u00f3rrer a aquesta \u00e8poca, i tan ben envoltats: de gent i natura. Cada dissabte tenim la inc\u00f2gnita caracter\u00edstica; per una banda de qui vindr\u00e0 i a on anirem. Del cert que els m\u00e9s habituals queden poc sorpresos, donat que els set o vuit circuits que fem, tenim per costum anar-los variant d’una […]<\/p>\n","protected":false},"author":171,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[5580,1],"tags":[],"class_list":["post-1370","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-entrenaments","category-general"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pagkiK-m6","jetpack-related-posts":[{"id":1818,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2012\/08\/16\/corrent-i-buscant-les-fonts\/","url_meta":{"origin":1370,"position":0},"title":"Corrent i buscant les fonts","author":"Pep Moliner","date":"16 d'agost de 2012","format":false,"excerpt":"Vam fem un entrenament nodrit de llocs d'aigua i ombres a dojo. El torrent de Gotelles per aquesta \u00e8poca gaireb\u00e9 \u00e9s lloc obligat. Com que ara estem a una mica m\u00e9s relaxats, vam fer pocs progressius i les parades refrescants van sovintejar. Primera parada a la font de la Moreria,\u2026","rel":"","context":"A "General"","block_context":{"text":"General","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/general\/"},"img":{"alt_text":"SOC DISSENYADOR I TREBALLO COM AUT\u00d2NOM, ESPERO LA TEVA COMANDA ;)","src":"https:\/\/i0.wp.com\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/files\/2012\/02\/josepmolinerDisseny381x111.gif?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":53,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2008\/09\/08\/6-setembre-entrenament-en-grup\/","url_meta":{"origin":1370,"position":1},"title":"6 setembre, Entrenament en GRUP","author":"Pep Moliner","date":"8 de setembre de 2008","format":false,"excerpt":"Mica en mica tornem a tenir la satisfacci\u00f3 de anar-nos retrobant tots. Unes setmanes els uns, altres setmanes els altres. Com que sembla que tinc l'estrany privilegi de decidir, vam fer el circu\u00eft m\u00e9s senzill encara que bonic, que consta en baixar fins a Sant Vicen\u00e7 de Verders. Calia recordar\u2026","rel":"","context":"A "General"","block_context":{"text":"General","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/general\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":1464,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2012\/05\/14\/tres-anys-entrenant-per-legara\/","url_meta":{"origin":1370,"position":2},"title":"Tres anys entrenant per l’\u00c8gara","author":"Pep Moliner","date":"14 de maig de 2012","format":false,"excerpt":"Quan fa\u00a0 just tres anys i despr\u00e9s de passar-nos molt temps rodant pels voltants de Can Bonvilar des de la masia de Torre Moss\u00e8n Homs, anar parc Vallparadis amunt i avall, entrenar a les pistes municipals de Can Jofresa molts anys: qu\u00e8 poc imagin\u00e0vem que duraria tres anys aquest projecte\u2026","rel":"","context":"A "General"","block_context":{"text":"General","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/general\/"},"img":{"alt_text":"SOC DISSENYADOR I TREBALLO COM AUT\u00d2NOM, ESPERO LA TEVA COMANDA ;)","src":"https:\/\/i0.wp.com\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/files\/2012\/02\/josepmolinerDisseny381x111-300x87.gif?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":1576,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2012\/06\/15\/cursa-poble-nou-la-sosi\/","url_meta":{"origin":1370,"position":3},"title":"Cursa Poble Nou “La Sosi”","author":"Pep Moliner","date":"15 de juny de 2012","format":false,"excerpt":"Per c\u00f3rrer ja tenim les amistats i aquests entorns meravellosos de Terrassa i les curses son un complement m\u00e9s i no un objectiu per mi hores d'ara. Fa mig any que vaig decidir tancar l'apartat de fer curses per temes laborals i que molts sabeu, tot i ser un cursero\u2026","rel":"","context":"A "General"","block_context":{"text":"General","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/general\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.egargrafic.com\/egargrafic.gif?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":2326,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2013\/01\/17\/mossenaires-passant-per-lhipica\/","url_meta":{"origin":1370,"position":4},"title":"Mossenaires passant per l’h\u00edpica","author":"Pep Moliner","date":"17 de gener de 2013","format":false,"excerpt":"Una fotografia amb cavalls, un animal tan noble i tan fet als humans, diria que tan humanitzat, un \u00e9sser esvelt, una pres\u00e8ncia imponent i sempre lligat amb el transport, la c\u00e0rrega i que tan ha ajudat a la humanitat i en una \u00e8poca, en les feines del camp i que\u2026","rel":"","context":"A "General"","block_context":{"text":"General","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/general\/"},"img":{"alt_text":"SOC DISSENYADOR I TREBALLO COM AUT\u00d2NOM, ESPERO LA TEVA COMANDA ;)","src":"https:\/\/i0.wp.com\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/files\/2012\/02\/josepmolinerDisseny381x111.gif?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":237,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2010\/05\/10\/ni-la-pluja-ens-espanta\/","url_meta":{"origin":1370,"position":5},"title":"Ni la pluja ens espanta","author":"Pep Moliner","date":"10 de maig de 2010","format":false,"excerpt":"Ni la pluja ens fa desistir d'un bon entrenament. El que si fa pensar \u00e9s que la majoria de circuits estan ben enfangats. L'alternativa de fa anys \u00e9s la seg\u00fcent; anar en direcci\u00f3 al poble de Matadepera i triar, en aquesta ocasi\u00f3 un punt prou eixerit, com \u00e9s la font\u2026","rel":"","context":"A "Entrenaments"","block_context":{"text":"Entrenaments","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/entrenaments\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1370","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/users\/171"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1370"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1370\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1677,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1370\/revisions\/1677"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1370"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1370"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1370"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}