{"id":1147,"date":"2012-01-04T08:27:50","date_gmt":"2012-01-04T07:27:50","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/?p=1147"},"modified":"2012-01-05T08:32:10","modified_gmt":"2012-01-05T07:32:10","slug":"el-darrer-de-lany","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2012\/01\/04\/el-darrer-de-lany\/","title":{"rendered":"El darrer de l’any"},"content":{"rendered":"

Darrer dia de l’any, darrer entrenament, darrera presa de contacte in situ dels “Mossenaires”:<\/span><\/span><\/p>\n

Hem fet el circu\u00eft n\u00famero 1, el que m\u00e9s f\u00e8iem abans que va fins a Can n’Oriach i que m\u00e9s estona estem al bosc de Can Deu. Hem vist el que moltes vegades hem sabut que s’estava construint, la canonada de gas que fa estralls a arbres, camins i en definitiva a indrets que molts estimem. Fa patir com mica en mica els entorns es van transformant a favor del progr\u00e9s i en contra dels que utilitzem aquest magn\u00edfics entorns i bells paratges per a passejar, c\u00f3rrer i contactar amb la naturalesa prop de la ciutat.<\/p>\n

La colla ha fet algun canvi de ritme en baixada, i per comen\u00e7ar al cam\u00ed que corrioleja paral\u00b7lel a la carretera Matadepera-Sabadell. Tamb\u00e9, hem fet all\u00f2 d’anar-nos esperant i s’ha triat Sant Juli\u00e0 d’Altura, just quan el sol el comen\u00e7a a il\u00b7luminar per la darrera fotografia.<\/p>\n


\n<\/span><\/span><\/p>\n

\n

\"\"<\/a><\/p>\n<\/div>\n

Drets i d’esquerra a dreta:
\nCasi, Carlos, Manolo, Antonio, Enrique, Emilio, Carles, Manel, Jose, Jose, Ildefonso, Agustinjr, Gaby, Enric i Toni
\nAgeguts:
\nRoser, Marga, Miquel, Andreu, Manel, Joan, Vicente, Toni, Toni, Javier i en Pep<\/span><\/span><\/p>\n

Vint-i-sis Mossenaires intr\u00e8pids que tanquen l’any en un dels entorns que m\u00e9s apreciem: Sant Juli\u00e0 d’Altura de Sabadell<\/p>\n

\"\"
\nHem volgut retratar l’impacte real del pas de la canonada de gas
\n\"\"
\n\"\"
\nEl Mossenaires que hem fet la recta on m\u00e9s ens agrada provar la nostra velocitat. Al capdavant en Ildefonso, Manolo i Agustinjr seguits per la Roser en Casi i la Marga, que son prop de debutar en Mitja Marat\u00f3<\/p>\n

\"\"
\n\"\"<\/a><\/span><\/p>\n

Si veieu els reportatges setmanals, en Manuel Exp\u00f3sito fa una bona colla d’anys que recolze el projecte d’entrenaments en grup, junt els seus tiets que son els propietaris de California Sport.
\nEs per persones com ell que els dissabtes l’invent funciona, donat que sempre els veus implicats en que sigui un \u00e8xit. \u00c9s discret i un gran atleta i a m\u00e9s d’en\u00e7\u00e0 que va venir per primera vegada, que sovint ens fa companyia i de la bona.<\/span><\/span><\/p>\n

Com fa un parell de setmanes, estem fent proves, i tamb\u00e9 li hem gravat la seva veu, per qu\u00e8 quedi a la xarxa i a m\u00e9s de veure’l, llegir-lo, tamb\u00e9 el podeu escoltar i li volem agrair la seva generositat, com a la de tots, per explicar-nos coses de vosaltres mateixos.<\/p>\n

Gr\u00e0cies, Manuel !<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

-B\u00e9, primer que res m\u00e1s de dir com t’he dius ?<\/p>\n

Manuel Exp\u00f3sito <\/span><\/span><\/p>\n

-Quan vas n\u00e9ixer ?<\/p>\n

10.10.64 <\/span><\/span><\/p>\n

-Com \u00e9s que vas comen\u00e7ar a c\u00f3rrer, i a quina edat ?<\/p>\n

Siempre he estado haciendo alg\u00fan deporte y he hecho un poquito de todo: f\u00fatbol, fulbito, incluso hab\u00eda llegado a jugar a beisbol entre los catorze y dieciseis a\u00f1os. Despu\u00e9s ya empec\u00e9 a correr un poco, por hacer manteniemto de cualquier tipo de deporte, necesitas de base. A partir de ahir empec\u00e9 a correr y ya no lo dej\u00e9. <\/span><\/span><\/p>\n

– Corres com un manteniment, no ?<\/p>\n

Si <\/span><\/span><\/p>\n

– Per\u00f2 ara fas altres esports, per\u00f2 nom\u00e9s corres ?<\/p>\n

No, s\u00f3lo corro. Tuve una \u00e9poca de entrenar mucho para preparar medias y maratones. Pero ahora el trabajo te limita y haces un poco de mantenimento, sales dos o tres dias <\/span><\/span><\/p>\n

– Llavors recordo que em vas explicar una an\u00e8dota, que vas ser conductor per un jocs Europeus,<\/p>\n

Si, hace dos a\u00f1os, en los \u00faltimos campeonatos de Europa que se celebraban en Barcelona, estuve de voluntario y llevaba a todos los “monstruos” : Martin Fiz, Abel Ant\u00f3n, Cahcho … <\/span><\/span><\/p>\n

– Qu\u00e8 t’agrada m\u00e9s, c\u00f3rrer sol o acompanyat ?<\/p>\n

Siempre es mejor acompa\u00f1ado. Cuando vas solo, lo haces porque ya tienes el h\u00e1bito, per\u00f2 siempre \u00e9s mucho m\u00e1s satisfactorio acompa\u00f1ado, <\/span><\/span><\/p>\n

– Ara tens algun objectiu esportiu ?<\/p>\n

Ahora a medio \/ largo plazo la maraton de Barcelona, la del 2013, es la que quiero preparar . Ya me estan embolicando para hacerla. Me lo dicen con tiempo para mentalizarme <\/span><\/span><\/p>\n

– Alguna marca, alguna cosa destacada que vulguis dir que hagis fet.<\/p>\n

La mejor media que hecho fu\u00e9 en Granollers, donde hice 1h 24 <\/span><\/span><\/p>\n

– Algun 10000 ?<\/p>\n

En Barcelona “la dels Bombers” que hice 38′ <\/span><\/span><\/p>\n

– i, la marat\u00f3 la tens ? que vas fer ?<\/p>\n

Hice 3h09′ en Rotterdam en el a\u00f1o 2005 . En Valencia volv\u00ed en el 2008 y no pude bajar de esta marca, con unos problemas en una rodilla <\/span><\/span><\/p>\n

– Tens comptades les proves, o les maratons ?<\/p>\n

Maratones he hecho dos: Rotterdam y Valencia, y de medias bastantes m\u00e1s: aqu\u00ed alrededor si disputan muchas y he ido a Montorn\u00e9s, Gav\u00e0, Matar\u00f3, Sitges, Vilanova… un a\u00f1i fuimos a hacer la media de San Sebasti\u00e1n que es muy bonita, <\/span><\/span><\/p>\n

– Si se’t acut alguna cosa que volguessis dir, que no t’hagi preguntat:<\/p>\n

Decir que los s\u00e1bados por la ma\u00f1ana, nos reunimos una gran familia. Cada vez somos m\u00e1s, afortunadamente y animar a todo el mundo a que venga <\/span><\/span><\/p>\n

– Et van animar els teus tiets, oi, a venir ?<\/p>\n

Si, empec\u00e9 con ellos, ellos me lo comentaron, que ser reunia un grupo de gente los s\u00e1bados por la ma\u00f1ana y de esto ya hace un par o tres de a\u00f1os y desde entonces cada s\u00e1bado que puedo voy. Siempre animo a gente que venga. De tanto en tanto aparace alguno animado a venir a correr <\/span><\/span><\/p>\n

– Doncs gr\u00e0cies: ets el MOSSENAIRE DE LA SETMANA i molt agrait.<\/p>\n

Gracias a vosotros, molt b\u00e9 <\/span><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Darrer dia de l’any, darrer entrenament, darrera presa de contacte in situ dels “Mossenaires”: Hem fet el circu\u00eft n\u00famero 1, el que m\u00e9s f\u00e8iem abans que va fins a Can n’Oriach i que m\u00e9s estona estem al bosc de Can Deu. Hem vist el que moltes vegades hem sabut que s’estava construint, la canonada de […]<\/p>\n","protected":false},"author":171,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1147","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pagkiK-iv","jetpack-related-posts":[{"id":496,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2011\/01\/02\/bon-any-2011-dels-egara-mossenaires\/","url_meta":{"origin":1147,"position":0},"title":"Bon Any 2011 – dels \u00c8gara-Mossenaires","author":"Pep Moliner","date":"2 de gener de 2011","format":false,"excerpt":"Era el darrer entrenament d'un any en el qual ens hem anat coneixent una mica m\u00e9s profundament els amics que ens auto-anomenem \u00c8gara- Mossenaires, nom que ara utilitzem per qu\u00e8 el nucli de la nostra amistat s'ha anat llaurant en el f\u00f2rum Mossenaire, que tamb\u00e9 deu el nom al Rector\u2026","rel":"","context":"A "Entrenaments"","block_context":{"text":"Entrenaments","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/entrenaments\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":79,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2008\/11\/23\/campions-mundials-de-sant-climent\/","url_meta":{"origin":1147,"position":1},"title":"Campions mundials de Sant Climent","author":"Pep Moliner","date":"23 de novembre de 2008","format":false,"excerpt":"raimon Publicat: Dg Nov 23, 2008 7:33 pm Moltes gracies a tots per la vostra participaci\u00f3. Estem molt contents que hagueu gaudit for\u00e7a de la nostra Cursa, que \u00e9s la vostra Cursa. Una cursa curteta, per\u00f2 amb molta exig\u00e9ncia i desnivell en algun punt. Estem contents de que tot hagi\u2026","rel":"","context":"A "General"","block_context":{"text":"General","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/general\/"},"img":{"alt_text":"Missatge","src":"https:\/\/i0.wp.com\/mossenhoms.netfreehost.com\/templates\/subSilver\/images\/icon_minipost.gif?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":2216,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2013\/01\/03\/darrera-trobada-2012-per-entrenar\/","url_meta":{"origin":1147,"position":2},"title":"Darrera trobada 2012 per entrenar","author":"Pep Moliner","date":"3 de gener de 2013","format":false,"excerpt":"Sens cita pr\u00e8via i passar de la seixantena de persones amb ganes de compartir aquest entrenament d'avui, el darrer dia de l'any, enmig de festes i amb ganes de passar-ho b\u00e9. Sempre \u00e9s un plaer veure com la gent corre i xerra i fa amistat amb el conjunt, qu\u00e8 en\u2026","rel":"","context":"A "General"","block_context":{"text":"General","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/general\/"},"img":{"alt_text":"SOC DISSENYADOR I TREBALLO COM AUT\u00d2NOM, ESPERO LA TEVA COMANDA ;)","src":"https:\/\/i0.wp.com\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/files\/2012\/02\/josepmolinerDisseny381x111.gif?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":1798,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2012\/08\/09\/no-tanquem-a-lagost-el-correr-en-grup\/","url_meta":{"origin":1147,"position":3},"title":"No tanquem a l’agost el c\u00f3rrer en grup","author":"Pep Moliner","date":"9 d'agost de 2012","format":false,"excerpt":"Avui mentre pens\u00e0vem que ser\u00edem pocs, at\u00e8s que altres anys aix\u00ed es produ\u00efa per aquestes dades d'estiu, poc imagin\u00e0vem que tornar\u00edem a ser una gran colla. Hem fet un circu\u00eft un xic llarg, poc m\u00e9s d'onze quil\u00f2metres, i combinaci\u00f3 d'altres prou coneguts i amb un final diferent que ens ha\u2026","rel":"","context":"A "General"","block_context":{"text":"General","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/general\/"},"img":{"alt_text":"SOC DISSENYADOR I TREBALLO COM AUT\u00d2NOM, ESPERO LA TEVA COMANDA ;)","src":"https:\/\/i0.wp.com\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/files\/2012\/02\/josepmolinerDisseny381x111.gif?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":1083,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2011\/11\/29\/corrent-pels-boscos-de-can-deu\/","url_meta":{"origin":1147,"position":4},"title":"Corrent pels boscos de Can Deu","author":"Pep Moliner","date":"29 de novembre de 2011","format":false,"excerpt":"El darrer dissabte de novembre i dia genial per c\u00f3rrer, com sempre, tan ben acompanyat amb aturada a l'immens aparcament del bosc de Can Deu per fer el bonic record de retratar-nos conjuntament. Aqu\u00ed destaquem als nous mossenaires, com en Sebas i la Miriam i reposem dels recents canvis que\u2026","rel":"","context":"A "General"","block_context":{"text":"General","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/general\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/lh5.googleusercontent.com\/-5QicDgEFBQA\/TtUF3HN_eeI\/AAAAAAAAHFE\/GS5gxl9LLZ8\/s640\/DSC04645a.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":1134,"url":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/2012\/01\/02\/setmaneta-final\/","url_meta":{"origin":1147,"position":5},"title":"Setmaneta Final","author":"Pep Moliner","date":"2 de gener de 2012","format":false,"excerpt":"Segur que la manera de passar-ho b\u00e9 per un corredor \u00e9s c\u00f3rrer i si et dic que la darrera setmana de l'any m'han sortit uns entrenaments, trobades i moments que justifiquen totalment la passi\u00f3 per aquest esport. Comen\u00e7o pel final, pel darrer dia de l'any Els corredors ja fa temps\u2026","rel":"","context":"A "General"","block_context":{"text":"General","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/category\/general\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1147","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/users\/171"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1147"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1147\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1149,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1147\/revisions\/1149"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1147"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1147"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/pepmoliner\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1147"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}