{"id":1177,"date":"2009-12-27T17:01:13","date_gmt":"2009-12-27T15:01:13","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.avui.cat\/jaumepubill\/2009\/12\/27\/40-consells-per-a-ser-feli\/"},"modified":"2009-12-27T17:01:13","modified_gmt":"2009-12-27T15:01:13","slug":"40-consells-per-a-ser-feli-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.avui.cat\/jaumepubill\/2009\/12\/27\/40-consells-per-a-ser-feli-2\/","title":{"rendered":"40 consells per a ser feliç."},"content":{"rendered":"

La nostra felicitat no dep\u00e8n de que ens toqui la loteria ni que tot sigui f\u00e0cil a la vida. \u00c9s una q\u00fcesti\u00f3 d’actitud davant les circumst\u00e0ncies de la vida. Aquests dies de Nadal no fem m\u00e9s que desitjar-nos felicitat i bons desitjos. Ja est\u00e0 b\u00e9.  Per\u00f2 no n’hi ha prou. Tots hem de fer alguna cosa de la nostra part perqu\u00e8 esdevingui realitat. 
No s\u00e9 quan ni qui em va enviar  uns consells i els vaig guardar, Avui els vull compartir perqu\u00e8 trobo que s\u00f3n prou adequats, realistes, sensats i gratu\u00efts. Tots els podem fer i els seus resultats poden ser m\u00e0gics. Ho intentem?.
-Camina de 10 a 30 minuts cada dia. Mentre camines, somriu.
-Seu en silenci com a m\u00ednim 10 minuts cada dia. Tanca’t, si \u00e9s necessari.
-Escolta bona m\u00fasica cada dia; \u00e9s aut\u00e8ntic aliment per a l’esperit.
-A l’aixecar-te al mat\u00ed diguis el seg\u00fcent: El meu prop\u00f2sit avui \u00e9s …
-Viu amb les 3 "E": Energia, Entusiasme i Empatia.
-Juga m\u00e9s que l’any passat. Els jocs que m\u00e9s t’agradin. 
-Llegeix m\u00e9s llibres que l’any passat.
-Mira al cel com a m\u00ednim un cop al dia i tingues en compte la majestuositat del m\u00f3n que t’envolta.
-Somia m\u00e9s mentre est\u00e0s despert.
-Menja m\u00e9s aliments que creixin en els arbres i en les plantes i menys aliments que siguin manufacturats en plantes industrials o que requereixin un sacrifici.
-Menja ametlles i nous. Pren te verd, molta aigua i una copa de vi al dia (assegura’t de brindar per alguna cosa bonica de les moltes que hi ha a la teva vida i, si \u00e9s possible, fes-ho en companyia de qui estimes).
-Tracta de fer riure a com a m\u00ednim 3 persones cada dia.
-Elimina el desordre de casa teva, del teu cotxe i de l’escriptori i deixa que nova energia flueixi en la teva vida.
-No gastis el teu preci\u00f3s temps a xafarderies, coses del passat, pensaments negatius o coses fora del teu control. M\u00e9s aviat inverteix la teva energia en quelcom el positiu.
-Tingues en compte que la vida \u00e9s una escola i tu est\u00e0s aqu\u00ed per aprendre. Els problemes s\u00f3n lli\u00e7ons que van i v\u00e9nen, el que aprens d’ells \u00e9s per  tota la vida.
-Esmorza com un rei, dina com un pr\u00edncep i sopa com un captaire.
-Somriu i riu m\u00e9s.
-No deixis passar l’oportunitat d’abra\u00e7ar a qui estimes.
-La vida \u00e9s molt curta com per malgastar el temps odiant alg\u00fa.
-No et prenguis a tu mateix tan seriosament. Ning\u00fa m\u00e9s ho fa.
-No has de guanyar totes les discussions. Accepta que no est\u00e0s d’acord i apr\u00e8n de l’altre.
-Estiguis en pau amb el teu passat, aix\u00ed no arru\u00efnar\u00e0 el teu present.
-No comparis la teva vida amb la d’altres. No tens idea del cam\u00ed que ells han fet a la vida .
-Ning\u00fa \u00e9s amo de la teva felicitat excepte tu mateix.
-Recorda que tu no tens el control de tot el que et passa, per\u00f2 s\u00ed del que fas amb que et passa.
-Apr\u00e8n alguna cosa nova cada dia.
-El que l’altra gent pensi de tu no \u00e9s de la teva incumb\u00e8ncia.
-Aprecia el teu cos i gaudeix-ne.
-No importa que sigui bona o dolenta la situaci\u00f3. Sempre canviar\u00e0.
-El teu treball no s’ocupar\u00e0 de tu quan estiguis malalt. Els teus amics s\u00ed que ho faran. Estigues en contacte amb ells.
-Rebutja qualsevol cosa que no sigui \u00fatil, bonica o divertida.
-L’enveja \u00e9s una p\u00e8rdua de temps. Tu ja tens tot el que necessites.
-El millor est\u00e0 encara per venir.
-No importa com et sentis; aixeca’t, vesteix-te i ves-hi.
-Tinguis sexe meravell\u00f3s, sempre amb plenitud del teu \u00e9sser.
-Truca als teus familiars amb freq\u00fc\u00e8ncia i envia’ls correus dient-los: estic pensant en tu!
-Cada nit abans d’anar a dormir diguis el seg\u00fcent: Dono gr\u00e0cies per …   -Avui aconseguir\u00e9 o he aconseguit …
-Recorda que est\u00e0s massa important com per estar estressat.
-Gaudeix dels viatges. Nom\u00e9s tens una oportunitat, treu-li el major profit.
-Envia aquest missatge a qui estimis.<\/p>\n

Etiquetes de Technorati: Felicitat<\/a><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La nostra felicitat no dep\u00e8n de que ens toqui la loteria ni que tot sigui f\u00e0cil a la vida. \u00c9s una q\u00fcesti\u00f3 d’actitud davant les circumst\u00e0ncies de la vida. Aquests dies de Nadal no fem m\u00e9s que desitjar-nos felicitat i bons desitjos. Ja est\u00e0 b\u00e9.  Per\u00f2 no n’hi ha prou. Tots hem de fer alguna […]<\/p>\n","protected":false},"author":214,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[4643],"tags":[],"class_list":["post-1177","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-felicitat"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pagkjs-iZ","jetpack-related-posts":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/jaumepubill\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1177","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/jaumepubill\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/jaumepubill\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/jaumepubill\/wp-json\/wp\/v2\/users\/214"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/jaumepubill\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1177"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/jaumepubill\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1177\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/jaumepubill\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1177"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/jaumepubill\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1177"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.avui.cat\/jaumepubill\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1177"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}