02 maig 2011
No sé què em passa
Hi ha cops que estem neguitosos, enfadats o deprimits i no hi ha una gran causa concreta que ho justifiqui. Es tracta de la suma de petites molèsties que han provocat, totes juntes, la situació negativa en la que ens trobem.
En aquests casos una manera de superar-ho és que ens poguéssim aillar per estar sols i tranquils. Aleshores escriure un llistat de les molèsties que estan fastiguejant la nostra vida. Després, pensar en possibles solucions que resolguin definitivament, o bé que minimitzin, cadascuna de les molèsties. I el darrer pas és dur a terme accions per dur a termes aquestes solucions que hem pensat, perquè no es quedin només en bones intencions.
Comentaris tancats a No sé què em passa