Desenvolupament personal i professional

Quan estudiàvem, féiem moltes vetlles sense dormir abans dels exàmens per tal de memoritzar els temes que ens podien preguntar el dia següent. Autèntiques maratons que ens permetien aprovar, però que dies després quasi no recordàvem res de les matèries estudiades.

Això té una explicació científica. De les recerques fetes per Ebbinghaus se sap que el dia següent oblidem fins al 80 % del que hem après el dia anterior. I que la manera d’evitar-ho és la repetició contínua.

Així que, per tal de no oblidar el que aprenem, s’ha de seguir la següent seqüència: cal repetir l’estudi el dia següent; la setmana següent; el mes següent; i entre tres i sis mesos després.