Desenvolupament personal i professional

A la pregunta “què has fet avui a la feina?”, hi ha sovint la següent resposta “ui, no he parat!”. Però no hi ha resposta concreta a la qüestió “què”, perquè s’ha treballat molt, és cert, però sense cap ordre ni objectiu concret, fora del d’apagar focs. Ben cert és que cada dia pot sorgir algun imprevist que faci canviar la manera d’encarar la jornada laboral, però quan gran part d’ella es dedica a posar pegats a les crisis que van sorgint, aleshores alguna cosa falla. S’està emprant l’expressió d’apagar focs com a excusa per encobrir la manca d’una correcta gestió del temps i de planificació del treball. S’està treballant només al curt termini i amb un gran estrès.Cal canviar, doncs, aquesta manera de treballar. Pel bé dels resultats de la nostra feina, però també en benefici de la nostra salut mental i física, i de les bones relacions amb els qui ens envolten, tant a la feina com a casa. Planifiquem i prioritzem per tal d’evitar que les guspires d’avui esdevinguin focs demà. 

Segons els estudis fets per l’Organització Mundial de la Salut, cada any es produeixen més d’un milió i mig de morts per suïcidi. Un nombre impressionant, que ignora la majoria de la gent: davant l’allau de notícies sobre violència que ens arriben dels mitjans de comunicació, resta amagat el fet que hi ha més persones que moren al cap de l’any perquè es treuen elles mateixes la vida, que el total de morts sumant-hi les guerres, els actes terroristes i la violència interpersonal!Hi ha moltes raons que poden dur a prendre una decisió tan dràstica com és la d’acabar amb la pròpia vida. Una de molt important és un baix grau d’autoestima. Quanta menys en tinguem, més grans són les probabilitats de veure tot “negre”: trobar problemes en cada situació que sorgeix; tenir males relacions amb els altres i esdevenir cada cop més solitari; no gaudir de les coses que es tenen;…Hem de pensar en positiu i veure tot allò de bo que tenim o que podem assolir si hi esmercem ganes. I també saber-ho transmetre als qui ens envolten per evitar que perdin autoestima.