Arxivar per 14, setembre de 2008

14 set. 2008


Tens personalitat del tipus “A” ?

Classificat com a General

Els doctors Roseman i Friedman, dos cardiòlegs, van fer una investigació que va trobar un vincle entre les malalties cardíaques i la personalitat del tipus “A”  (les persones que tenen aquest tipus es diu que van “Accelerades”). Tenen set vegades més probabilitats de patir una malaltia coronària; dues vegades i mitja més de tenir un atac cardíac; i nivells més alts de colesterol que la resta de persones.Algunes de les seves característiques d’una personalitats “A” són:- No vol perdre el temps i, per tant, carrega excessivament la seva agenda i la dels que la rodegen.- Competeix sempre, fins i tot quan ningú no competeix amb ella.- Vol fer-ho tot bé, i dóna el màxim de la seva capacitat.- Intenta fer vàries coses al mateix temps, quan li és possible.- Parla i es mou de pressa. I s’irrita quan els altres van o s’expressen a poc a poc. – No tenen cura dels senyals de perill vers la seva salut que els envia el seu cos.Malgrat que per una personalitat “A” és difícil canviar aquests hàbits, cal fer-ho en bé de la salut. Alguns suggeriments serien els de gaudir del que es fa, enlloc de simplement fer moltes coses; planificar activitats de temps lliure; fer les coses més lentament; escoltar sense interrompre; no voler fer més d’una cosa a la vegada; etc.  

Comentaris tancats a Tens personalitat del tipus “A” ?